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9、虾仁丸子汤面 特点:含丰富蛋白质。
2 y8 J' O: p1 t* d8 k主料:黄瓜 1/4根、虾仁 4只、肉馅 1勺、姜 1片、荞麦面 25克。
( k8 E1 g, R; I: a9 M X辅料:盐、淀粉。
& G6 {* \- B {/ `作法: : T/ ~/ P2 b, N& G2 K; U
1、将虾仁清洗干净,加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。 , W8 V$ G* S+ ]3 p
2、将虾仁剁碎,加适量的盐、淀粉,顺时针方向搅成泥状,再用手抓成小球型。 9 F3 g# K0 P3 p/ L+ z' D# E9 `
3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉,顺时针方向搅拌成泥状,抓成球型待用。 o8 q" y8 d4 N: F0 S4 L$ o
4、将荞麦面煮熟在碗中备用。 ' a) O' k; ^" V& S$ J! H9 J. F
5、将虾球、肉馅球、黑木耳、黄瓜片、姜片一起放入沸水中煮熟,再加少量盐调味。
2 g% o( E& Q% M! R" D' k# S7 w7 j6、将汤和菜料放入面碗中即可。: W/ j8 I% S5 b f1 I. d1 i$ {
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10、榨菜肉丝面 材料:
8 T( h7 A2 R0 J: ~, i瘦肉150克、榨菜半个、葱2根、拉面酌量、料酒半大匙、酱油半大匙、湿淀粉半大匙
, q3 g: Q9 P6 G5 P1 s做法: 5 b" e* N, i0 Z+ F' b
1、瘦肉切丝,拌入调味料,腌10分钟,榨菜切丝后先泡水20分钟以去除咸味。葱切葱花。
& j$ {2 {4 h' f5 T4 P2、用3大匙油先将肉丝炒散,再放入榨菜肉丝同炒,炒匀后盛出。 8 q3 I- c; Y: T: n
3、另用半锅水烧开,放入面条煮熟。
X9 c5 H7 n; \. o, t4、将调味料放面碗内,盛入面条,铺少许炒好的榨菜肉丝并撒葱花少许即成。
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