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9、虾仁丸子汤面 特点:含丰富蛋白质。
+ _; a5 ^# V+ M9 R主料:黄瓜 1/4根、虾仁 4只、肉馅 1勺、姜 1片、荞麦面 25克。
! h+ X" _2 L; ~6 w! U1 f辅料:盐、淀粉。 " ^5 |. \" g0 a6 Y* E
作法: : ], {' W, X2 u+ O2 t; S& a2 C8 p
1、将虾仁清洗干净,加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。 0 s; b9 _# }/ Q7 a; D! }
2、将虾仁剁碎,加适量的盐、淀粉,顺时针方向搅成泥状,再用手抓成小球型。 ' Q3 k/ I4 Y$ F, [ N8 o
3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉,顺时针方向搅拌成泥状,抓成球型待用。
: b! b* q4 e$ D$ M# P* i4、将荞麦面煮熟在碗中备用。 5 |( Z8 H/ D, V8 K" N9 Z' q: J( W
5、将虾球、肉馅球、黑木耳、黄瓜片、姜片一起放入沸水中煮熟,再加少量盐调味。 2 N8 ^8 E; T! V9 r) i* s/ ]
6、将汤和菜料放入面碗中即可。
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10、榨菜肉丝面 材料:
# E# A4 T8 l9 z3 T* f瘦肉150克、榨菜半个、葱2根、拉面酌量、料酒半大匙、酱油半大匙、湿淀粉半大匙 & ~3 }* }; B& v9 ]& i9 ^
做法: 6 j- V) F7 n( H) X( e0 e* t' P
1、瘦肉切丝,拌入调味料,腌10分钟,榨菜切丝后先泡水20分钟以去除咸味。葱切葱花。
) g9 n; j1 a- e$ `' d2、用3大匙油先将肉丝炒散,再放入榨菜肉丝同炒,炒匀后盛出。 8 l- L3 t; M/ L2 E' Q! n1 e
3、另用半锅水烧开,放入面条煮熟。 9 V) w2 ~& r" i! t- h z
4、将调味料放面碗内,盛入面条,铺少许炒好的榨菜肉丝并撒葱花少许即成。
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