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危险动作导致产后腰疼

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爱，不言语

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发表于 2013-12-23 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 爱，不言语 于 2013-12-23 09:46 编辑
( y, n4 r# {- E. H, d! K5 e9 _# V0 O
2 e' T# {! G( h, c3 y- Y
1.时尚辣妈太早穿高跟鞋：产后过早穿高跟鞋，重心前移，加重腰负担；

/ C" g1 r) N- @$ z, G- ~& [" S
2.躺时间过久，不活动；
! q4 h7 P: M/ I
3.快速猛然从床上起身，要缓慢地，避免腹部肌肉紧张，缓冲腰部压力；

+ _7 l7 v9 q9 g, l  u9 J4 C5 h
4.给孩子喂奶，姿势不良，压迫腰，应避免长时间侧身、弯腰等姿势喂奶，避免腰肌长时间紧张。

& P6 w: i2 ~% M( s! J; J8 P1 `
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小辣豆妈

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沙发
发表于 2013-12-23 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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zhcc777   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-25 22:31
zhcc777   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-25 20:03
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爱，不言语

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发表于 2013-12-23 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小辣豆妈 发表于 2013-12-23 14:14
; p2 K, A  G  T+ F2 w) ^/ G赞赞赞

" u- N3 p' G, w% |  D' x0 ^, g呵呵，辣豆妈，感谢关注哦！
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