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危险动作导致产后腰疼

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爱，不言语

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发表于 2013-12-23 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 爱，不言语 于 2013-12-23 09:46 编辑
  o3 u; P; X8 v) K3 L7 Y& z  Y: O- A3 ]
1.时尚辣妈太早穿高跟鞋：产后过早穿高跟鞋，重心前移，加重腰负担；
5 e, \& t6 k2 S. F+ |2 K
2.躺时间过久，不活动；
) o% U! E- G6 x3 ~! y
3.快速猛然从床上起身，要缓慢地，避免腹部肌肉紧张，缓冲腰部压力；

; W- |6 N- ^. E& O
4.给孩子喂奶，姿势不良，压迫腰，应避免长时间侧身、弯腰等姿势喂奶，避免腰肌长时间紧张。
4 B( p0 g! K' o4 T2 n. B- t' t

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小辣豆妈

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沙发
发表于 2013-12-23 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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zhcc777   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-25 22:31
zhcc777   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-25 20:03
zhcc656   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-25 17:34
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爱，不言语

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发表于 2013-12-23 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小辣豆妈 发表于 2013-12-23 14:14
+ {" H5 o, w- N2 R2 d赞赞赞

% R2 K( N/ K! Q& R5 A& `7 e0 e- r! p呵呵，辣豆妈，感谢关注哦！
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