爱，不言语

& v3 m6 f/ [$ I  L/ Z

1 |6 ~& j2 m, t5 f  l7 d

1.时尚辣妈太早穿高跟鞋：产后过早穿高跟鞋，重心前移，加重腰负担；

- v& I3 @0 M7 G& z/ B- T4 x

2.躺时间过久，不活动；

- v2 V" z+ x( q$ h1 g) ]( i( [5 J& z

3.快速猛然从床上起身，要缓慢地，避免腹部肌肉紧张，缓冲腰部压力；

9 o5 M. l4 U& m4 P

4.给孩子喂奶，姿势不良，压迫腰，应避免长时间侧身、弯腰等姿势喂奶，避免腰肌长时间紧张。

2 {3 ]+ d* k% P2 Z* D% P* T3 Q; L! s

小辣豆妈

赞赞赞

爱，不言语

小辣豆妈 发表于 2013-12-23 14:14
: l) k$ I. h' [" n5 u9 `; V0 q; `- q赞赞赞

4 `" W! F: v/ u8 k呵呵，辣豆妈，感谢关注哦！