爱，不言语

4 D& [/ n" x' [  k: H3 Q$ S
# Z8 @9 v* ?/ J* R5 H4 H, ]" k

1.时尚辣妈太早穿高跟鞋：产后过早穿高跟鞋，重心前移，加重腰负担；

: i8 H" r7 o* n; @' @: r4 k) d

2.躺时间过久，不活动；

' ~7 O2 W2 e7 d

3.快速猛然从床上起身，要缓慢地，避免腹部肌肉紧张，缓冲腰部压力；

' V2 j. g; F& h9 L' H# {

4.给孩子喂奶，姿势不良，压迫腰，应避免长时间侧身、弯腰等姿势喂奶，避免腰肌长时间紧张。

0 l5 a/ M: \! U  U4 q3 P

小辣豆妈

赞赞赞

爱，不言语

小辣豆妈 发表于 2013-12-23 14:14
0 V' ~; A% }$ n  x赞赞赞

' ?; m5 V( U( K) C' u呵呵，辣豆妈，感谢关注哦！