真的是那句话:不吃饱哪有力气减肥?
9 j7 v( _+ N8 Q Y1 t5 ^- |减肥绝对不等于挨饿!关键是要吃对。1 K/ W. p3 D+ |5 N- g
# {' J0 A& W& B6 s纤俪用的是中医推脂点穴的手法,所以我们的饮食是以面食为主,辣椒、油盐随便吃,非常适合我们北方人。对于爱吃辣椒的重口味人来说,每天只吃清汤寡水的水煮菜简直是要人命;不吃主食,只能吃牛肉的减肥方法,太不适合日常生活,我想没人会每天都吃牛肉的。& H D& s; n6 D3 z1 k4 e
f& g8 k) c0 J2 l给大家看看纤俪的顾客中午都在吃什么,呵呵,不要流口水哦!
7 `/ K0 {! ^1 m9 F' L s y1 | H( g这些照片有些是在店里吃饭的顾客拍的,有些是顾客事后提供给我们的。如果你为了减肥还在饿肚子,真的是out了!照片目前不是很多,我会慢慢的丰富起来,这个帖子就当是纤俪的食谱帖吧。在纤俪减肥的朋友也可以把自己的饮食贴上来哦!
* d1 R w3 w, A1 T: O9 x3 W+ u1 A7 c0 F( y7 Y- `3 ]
中午饭的照片我们会不定期的持续更新中!!!
& Q- s0 d! l9 q. Q1 z$ G9 Q/ Z$ `1 o. j; \
3 D6 a3 L! W+ B) W$ {3 c. R# t
8 L& s+ }5 V# {
炒麻食
5 \; E p$ a ]7 O
$ a) f$ l5 k# K: Y4 @" h$ ]; C
' q# z ?" c& N7 w x" J$ M7 A8 C
3 i3 V/ W: I& `7 R# H4 l7 q9 z* v; m; }9 J
黄瓜拌面筋 4 ~- y6 ^" R, E$ F. }. _. @
4 j" s. c+ t) w
0 F1 T4 N( S$ s8 b2 N3 u( c( k: {9 l( t+ k; c' D& c* q- e9 Q
凉拌黄瓜
. u1 Q2 M7 Z/ M
6 ~, ^ j' l9 x, e7 W
9 I' c5 c1 Z+ r) C/ ~
8 x3 h {% @* h; x5 I/ o# s% r. [( |( C
辣椒炒鸡蛋、一个馒头
+ ]4 L+ v) r3 [/ h) j. K: Z6 ~) u+ o8 s8 M
7 v% p+ M, F5 N _! T
) P+ { l3 V' }- P/ |1 V0 w( w; K4 ]7 ~% {
一大盆油泼面 7 E" O( K# a) i4 ^
) i2 j8 f! D" p) _# i4 X
M% W$ R& `; d1 t4 T7 _+ A0 N! `
! S! y7 m4 o$ a5 H
5 [) x" n1 @- I `/ j- ^" D( q辣椒炒面筋(孜然味的)、一个馒头
% R! G k* M; F, C6 i! u" d2 T7 [5 _+ k; @7 z: G0 d( s; D" A/ _
# w7 ^- d. x6 m, g2 {% Z
8 H7 R. \4 B1 f% G& c
3 T. l" K7 X# \. ^- S冬瓜超虾皮、一个辣子夹馍
% A& A5 e% A( H9 ?- W
: _) J! a5 K5 v+ W荠荠菜虾仁饺子一大盘9 k% b) V" ]2 M# Z

8 A& K5 ^: w# g t; q# C$ {芹菜炒西红柿、一个馒头 f) C# K! E) w& P5 q1 |: o K7 o) O
自己调的一大碗面皮拌黄瓜
3 U9 @$ p. c' v3 V* |5 a, R# P: V一大碗青菜炒蘑菇、一个馍
: l% J9 d" p. e1 a, H7 t0 P% B# B
0 p- c* z- _+ ?6 v4 Y/ M
1 t" A, Z; G' {6 n3 |/ S* t) o孜然小米椒炒面筋、两个馍8 b7 T, ?: u# g8 k1 P2 L
: u- d% J8 m# U" [1 i' }' z: H* L
6 s3 J6 ^/ H! b& y: q8 q* J4 G; |7 W
蒜蘸野菜疙瘩
9 `5 T; K N% p7 g1 f; c5 Y
3 z, C4 c [- x9 N: `
) @0 h9 A( J" ]( I1 G一大盆青菜炒蘑菇、
一大碗辣椒炒鸡腿菇、两个馍
# u* U" \% U1 ]0 n5 {
$ Q2 F% u9 P/ g
6 [" S% X/ n) v5 D$ U. c3 ]汉中热面皮
/ y( j- l8 S8 c" k: _ d7 l
l `( Z. K' y+ j: L! X
+ I+ Q6 ]1 Y3 J4 A3 E- h3 e7 q一大盆水煮虾,大约有快两斤,
只是没拍出多的感觉, a( b' [* J$ A/ l2 g
' r4 m" r0 v: j
8 H2 c8 \5 A+ `4 q
: n9 k# c. h* r' Y: \) g
; ~5 `- p5 U) B: v7 M: j6 m$ C$ s# b+ v+ f0 q- a
; U3 v; ~) H" m$ a0 g$ j" V# P! M1 Y% h# C/ r' m; y+ J4 A; v4 m
, |9 Y: v \+ @( g2 v) J& `" Y
|