真的是那句话:不吃饱哪有力气减肥?$ b% `& @ F. p2 K7 U0 ?0 O
减肥绝对不等于挨饿!关键是要吃对。
& T8 t9 l4 j. H/ q% E/ `& l( ? E
: T2 L" s. g9 g; g5 h c纤俪用的是中医推脂点穴的手法,所以我们的饮食是以面食为主,辣椒、油盐随便吃,非常适合我们北方人。对于爱吃辣椒的重口味人来说,每天只吃清汤寡水的水煮菜简直是要人命;不吃主食,只能吃牛肉的减肥方法,太不适合日常生活,我想没人会每天都吃牛肉的。) m+ T- l$ b( U j! \9 N
0 S! u {( v' l1 q( o- a8 h
给大家看看纤俪的顾客中午都在吃什么,呵呵,不要流口水哦!
$ b8 D3 m7 ^: k; P, @! S$ o8 ~这些照片有些是在店里吃饭的顾客拍的,有些是顾客事后提供给我们的。如果你为了减肥还在饿肚子,真的是out了!照片目前不是很多,我会慢慢的丰富起来,这个帖子就当是纤俪的食谱帖吧。在纤俪减肥的朋友也可以把自己的饮食贴上来哦!
! @' V& g4 v' j- ~
2 z8 V T: L& v# E中午饭的照片我们会不定期的持续更新中!!!" Q' u' d9 V9 U7 f& B" c( A
, ~, z" K2 E8 _/ o4 n! h5 @5 \
5 H: K0 U& U- g6 `7 i5 {" X u) B9 z' _3 X. f$ M- U
炒麻食
' G! E- u+ O1 \7 w; G% C1 |) f" e: R1 L/ i6 U
; c& u9 P" u6 I, k. S
! \& f/ `. L) r. d: z/ n8 `/ b+ s6 A+ G2 y9 n% q. N0 s
黄瓜拌面筋
. Y- G) {8 j ]) H- q7 c5 A. i7 m% e0 g" `7 f
3 }1 m: E5 s& A! }# h! G
% a8 M- a% Q. N凉拌黄瓜
$ @+ a5 g/ R: J5 ^" a+ |; v: H( q; Z0 A) p3 G$ D: R
8 Q( O: F* c M% M% p+ Y2 E. y2 u# S+ D4 T% M. G
5 X. g( ]0 T8 H辣椒炒鸡蛋、一个馒头 5 m! M$ V, f2 z0 B
& v5 ?# @- {. H
0 ]; w& s! D" T; K2 v0 Z6 @
0 d1 \# M' b; E& u2 F
1 ~' }5 t: h2 N" v; K0 R' @一大盆油泼面
4 H/ H: z' x; k' @ F0 W2 `4 o: n5 U3 V% r
( s0 O. r$ ^5 w2 v! T/ z" M+ A# v4 C. y
+ G1 G$ w: A; `, f. E$ i- j+ B0 A/ S( T. \. ~5 G2 |0 n5 f" o% ^
辣椒炒面筋(孜然味的)、一个馒头
2 g' _ t/ e0 Q$ n
+ [: `( d2 y3 ]0 ]. s! L3 Q3 x
|! i2 M! Y& I) g: _. a& O! m; c
: P! B( J+ S5 S
. |* [/ ^7 I9 b# G7 x1 a/ d冬瓜超虾皮、一个辣子夹馍
+ e$ ^7 D. ^6 M I2 Y2 Q T& [
7 m5 X, O8 S: V) D7 v/ m# S荠荠菜虾仁饺子一大盘6 z" s( ]4 O+ d+ Q* Z

4 L; ^4 D z3 n. k8 b芹菜炒西红柿、一个馒头
4 a5 W7 R7 s A自己调的一大碗面皮拌黄瓜
4 R) z9 o4 W4 [! b一大碗青菜炒蘑菇、一个馍4 A$ O, B" _0 a/ ` C& W1 Q7 [
1 E V# p* e4 v! d3 Q. i
, _1 ]2 m2 s1 c
孜然小米椒炒面筋、两个馍. P2 D. h: ~( X' y
# j7 B, \$ f$ z0 w2 h
( Z+ S9 [1 d# g, V蒜蘸野菜疙瘩' n3 E2 _2 w |0 {# e4 o
. s% v7 x: z! y$ A$ V, o
/ M+ `! f, D8 F* H/ c* T; f+ q一大盆青菜炒蘑菇、 一大碗辣椒炒鸡腿菇、两个馍, k. z# Y' m1 s
/ b8 B n% p* n! k- i2 S6 L
! F. A z8 l6 }* L# j汉中热面皮& A! ]+ S$ N/ y: Q+ F
8 L5 J% N' y6 n& K! v# h
" O" m6 l( e8 r1 v一大盆水煮虾,大约有快两斤, 只是没拍出多的感觉
7 j, D& A" @- C" K; M- ~2 ~
% ]" G( ]4 Z% U- m1 Y+ v7 B: {% l5 W' e
% G( K) \. Y' y& ?
% B$ D5 g7 ^# t( E: o& r( v' d* [* ?0 W/ r( o: M
- k2 z2 v( t3 `% |- w1 K- r6 P/ Q9 |0 |6 x2 k7 V2 ^9 g
5 n' P& U% C- k5 @5 ^4 _) Q0 j# ]
|