真的是那句话:不吃饱哪有力气减肥?
6 L, e9 o5 I, J! x6 m$ j6 n减肥绝对不等于挨饿!关键是要吃对。5 @1 J7 U- J# ^" I' _2 }
. A! ^3 i- H/ b" P; H" g
纤俪用的是中医推脂点穴的手法,所以我们的饮食是以面食为主,辣椒、油盐随便吃,非常适合我们北方人。对于爱吃辣椒的重口味人来说,每天只吃清汤寡水的水煮菜简直是要人命;不吃主食,只能吃牛肉的减肥方法,太不适合日常生活,我想没人会每天都吃牛肉的。% h0 Q6 }9 M8 r4 X7 g
+ Y& L, n* c+ N给大家看看纤俪的顾客中午都在吃什么,呵呵,不要流口水哦!
4 Q- a- Y6 |, C0 N' Q这些照片有些是在店里吃饭的顾客拍的,有些是顾客事后提供给我们的。如果你为了减肥还在饿肚子,真的是out了!照片目前不是很多,我会慢慢的丰富起来,这个帖子就当是纤俪的食谱帖吧。在纤俪减肥的朋友也可以把自己的饮食贴上来哦!
! Q# g4 z2 {( L4 D7 O
3 s0 C# N' ^) f6 X9 K; h5 n中午饭的照片我们会不定期的持续更新中!!!
8 o! V2 Y9 @! a- `& ]+ c [5 Q q
" R( {2 H9 i3 P% J _' ~ I7 ]9 X1 C
% Q" O. A/ H: C0 D' d# _0 n. F) c
炒麻食 ( a9 {/ V/ X- h: H
: t+ g: r; @. e% ]: w7 S
$ t- V( _+ u- M1 E5 I) U
1 ~9 }' n' L) u' T7 |5 E+ j& s6 `
' v8 ~( m0 `2 \2 f# G! o# A
黄瓜拌面筋 & k& w; j: ^) \" I/ {
, Y1 V+ C& |4 u. o+ B
9 ~: l( p9 ]2 s3 t, q; a1 Z9 ?3 ^
8 \, j- |7 i" C+ T h' n凉拌黄瓜 0 K( k p* S' o- r! }8 }. W- q! B
2 [6 _) n/ [' w0 X) X( z- n
# z0 A3 O8 B& K! u9 N$ a
3 i# J, E: Z. ?( k# r6 O7 Z$ I0 V/ s ~( `: ~
辣椒炒鸡蛋、一个馒头
0 u/ r. u3 Y$ ~" [* b& r+ Z5 m$ p* o5 i8 ]% Z6 G( [0 k9 B
2 @/ n" B7 w6 e% T% d9 l* D! v" L# U6 q" ^
5 o/ l1 B" E8 p6 o; T
一大盆油泼面 + s1 M! s8 e7 F9 r( \
: w1 w0 P, S3 G/ x
1 D( x$ ^9 k+ t, E' ?1 r
1 t% A8 [: h& @7 A5 }
, N$ L! R+ B7 X& q( z H辣椒炒面筋(孜然味的)、一个馒头 1 ~) W6 j6 p4 k2 s9 a' c
! N2 a5 p, P1 p" q5 C. D
0 ~/ X$ {8 H+ s# X# z2 ?2 r5 `
( I# m( q8 ]2 I R9 y
8 t5 u* a; a" D冬瓜超虾皮、一个辣子夹馍 S A5 R+ R/ b$ B2 [
* j) V! X7 E$ ~8 C1 l8 v荠荠菜虾仁饺子一大盘+ e8 l& O q* s2 B
 : F. i' O- m, u! w
芹菜炒西红柿、一个馒头
$ b% f2 Z2 ?7 r自己调的一大碗面皮拌黄瓜 1 x7 v7 c" t: j2 V) y# j _6 H2 R5 ?
一大碗青菜炒蘑菇、一个馍( P4 z6 f9 F/ x- C% p# G
! n, e4 q3 `' ?) E
; X. y! M, x4 w/ h" K) ^孜然小米椒炒面筋、两个馍
; z: X' e Y7 ?
4 c: n( S6 y; J: N* K& }
$ B' ~: y$ o2 q. F蒜蘸野菜疙瘩
/ ~: p: G; E3 c2 r9 t4 ~
`2 p% ]# Q( @ m% l! E& m9 P; J* t
一大盆青菜炒蘑菇、
一大碗辣椒炒鸡腿菇、两个馍
5 ^; S8 i, w( H$ t/ Q R
: M/ o; ~' g- |5 t' Y) [
9 m9 w' @4 P1 S ~( \汉中热面皮$ D) J' [+ U5 b- g: W5 G6 b
" A9 v$ f" p1 w2 A) O$ [
2 e& ~9 j, w% B& }5 W3 H
一大盆水煮虾,大约有快两斤, 只是没拍出多的感觉
- |. k9 H% e B, i( A , H% N( G5 T. \* r' Q8 b
7 ?$ J. s- d9 F6 h d3 \: Z6 B
]) n$ ^+ O g4 h. \0 d
# O3 u4 }7 a x" R, N
8 x/ W; j2 c' Y5 g# K7 _
) n3 g2 D( d A" f% Z6 v$ d1 {# K+ j5 U8 r( L; X
, _3 a+ |" H6 L, E; h0 K( V: l3 ^
|