- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2013-12-26
- 帖子
- 3
- 积分
- 38
- 经验值
- 37
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 宜君县
- 街道:
- 哭泉乡
|
材料8 H& @+ b% ~" L; Z* p
主料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克（我知道哪有卖便宜又好的，私信我，你懂的），盐1小匙，料酒1大匙
1 n" F4 V8 d- C7 H0 M7 |& D: t
/ l" p( }9 D/ Z" C" Z. p4 B做法
( n. S% P, ^" b% Q `1.鸡腿剁大块，洗净。
- o, B" f* m* B6 Q8 C( {2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。
. p, H% Y; b! E' p3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用
+ G) p" |! ~4 O, G$ `! e. H6 P- B6 c8 C2 H, I& G
提示6 V& Z. f3 W& |3 z4 l( |
1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。 " v- ]$ N4 c2 a1 y4 X/ `# g
2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。 8 x9 [( F* r/ v# s
3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。8 Y: Y4 L! y7 t, A. F$ P* k. [% ~
/ n# U: M- C( k0 d! I
0 X( D0 z( m6 V4 a* S0 Q4 s$ h) e8 Z0 E; ?1 d- _7 E( E
c7 Y; l+ h0 g9 Y补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。
|
|
发表于 2013-12-26 15:03
