哇哈哈都笑了

材料
8 z1 W+ j6 g. I6 S' v主料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克（我知道哪有卖便宜又好的，私信我，你懂的），盐1小匙，料酒1大匙
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9 `$ f  p- g/ _. l' \做法
) ?/ ?  M9 c, o% B. ?% E- t1.鸡腿剁大块，洗净。
6 {5 m9 K# P: [; }& c% o2 o9 T2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。 7 ]& s- H7 a+ Z% |" r4 a6 |
3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用 # d/ E' H7 v$ F% w+ @5 g
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提示: P9 ]" C: i6 J4 d$ v( \2 o
1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。 0 t4 y; Y$ g9 X* E0 P( Q
2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。
2 `, ^& h) M! g9 C, c" k3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。5 d! i" p* |8 C4 r" n5 q. D

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1 M" y. F+ T% S+ Q+ }1 P. {  v: g$ e! o. b, B# ~1 W  s8 ^! P+ P

  M1 i) r$ w/ J; G8 b/ G补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。

llvv

玉竹是什么样的   上个图看看

哇哈哈都笑了

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) O8 X0 ?$ ~1 h' T+ E# g! c
这个就是玉竹3 R- f  K) }# v- {& c4 B3 G3 t- G

llvv

是中药还是调料呢  在中药店买的？  

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! F' N8 {4 Z, a% G9 R) G药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴，养胃生津功效，主要治疗燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴。
  T8 F1 g( ?$ z% M( Q+ a5 A: o  f适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。