哇哈哈都笑了

材料# p! k) S! H1 ~6 q# Y" N" X
主料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克（我知道哪有卖便宜又好的，私信我，你懂的），盐1小匙，料酒1大匙; X; [1 n* U' M# F6 u
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做法2 p  ~6 x7 J4 J
1.鸡腿剁大块，洗净。
! T* C8 e7 a: ]3 s  j1 }2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。 1 `2 Q5 Z0 p6 }
3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用 ( @& d7 Q* `( i" E( R7 b
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提示% j: `- z( u3 R5 P  N: g0 X
1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。 - \# U: {" j: K0 r, ?# d
2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。 . {' k1 c+ B0 U+ f0 o
3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。& E* g+ }: J, z! U. m

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8 w$ X! S) _+ Y) z% q$ Q5 i: ?' O补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。

llvv

玉竹是什么样的   上个图看看

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1 [! E3 n9 n3 u0 y' v- D/ O: u) L; R9 p9 ?
这个就是玉竹
1 ?0 }! J1 R. R, E

llvv

是中药还是调料呢  在中药店买的？  

哇哈哈都笑了

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! O5 E2 Y% Z5 L& O/ P
6 t- x* g) e' n) L药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴，养胃生津功效，主要治疗燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴。4 z$ j( R6 A, l: u
适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。