哇哈哈都笑了

材料
/ z1 Y; n% U/ P& |1 V) K, K& n( ~0 I主料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克（我知道哪有卖便宜又好的，私信我，你懂的），盐1小匙，料酒1大匙
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做法
# ?3 ~  x" D# o  V1.鸡腿剁大块，洗净。 1 i. r  @- h  R/ B% G& |( p3 v
2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。
; J) H# L$ R* O3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用
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! z: F* v; c5 i提示
7 X$ J/ F6 a. N) @7 X. x' G1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。
# z( c( t3 x- S2 n$ s2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。
! g0 Z7 e! {) L3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。* r2 ?6 h$ y8 e+ g/ `  Z  g3 R! t
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# `, H. j4 d/ P, n补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。

llvv

玉竹是什么样的   上个图看看

哇哈哈都笑了

回复 llvv 的帖子; O; K( g" |/ t# u" x

: g( o. U% g! Q4 f' Z5 _% G) m这个就是玉竹# R- B( u: _4 }2 ^! f  b- N7 J& h

llvv

是中药还是调料呢  在中药店买的？  

哇哈哈都笑了

回复 llvv 的帖子/ T6 E  @1 T$ \4 Q, @4 s

0 k. L2 Z- D3 G药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴，养胃生津功效，主要治疗燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴。
' O. _! D( ?8 @1 X适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。