哇哈哈都笑了

材料
5 z. L- c; a% _主料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克（我知道哪有卖便宜又好的，私信我，你懂的），盐1小匙，料酒1大匙
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3 Z& x; u! J, }2 h7 l4 ^做法' }7 v6 [3 [& p! e% ]! J
1.鸡腿剁大块，洗净。 1 p! F. `" K, t& I0 e6 {. \& y) h# a7 @
2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。 6 U$ M4 A+ o- ~$ I0 N1 _" j7 h
3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用 + S& p( R1 }  l8 L5 I) o
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提示
7 H1 C  o$ {( W9 C1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。 + d9 H( f' ]# n! ^: N
2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。 4 u9 @; Y% v5 E5 ^
3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。
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补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。

llvv

玉竹是什么样的   上个图看看

哇哈哈都笑了

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6 a9 L7 x2 H- ]这个就是玉竹
1 W  ?4 G2 e/ ?+ h, C9 |

llvv

是中药还是调料呢  在中药店买的？  

哇哈哈都笑了

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药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴，养胃生津功效，主要治疗燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴。+ J# M/ Z# m& l2 S9 T, K4 W9 K- }1 h3 o
适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。