哇哈哈都笑了

材料- q" I* ^# n8 _& K: y; X/ \
主料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克（我知道哪有卖便宜又好的，私信我，你懂的），盐1小匙，料酒1大匙
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做法
7 I( A. e. A0 P  q+ O1.鸡腿剁大块，洗净。 & l4 S5 W# i1 Q+ @$ `
2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。 8 i% W& x( |, q4 ]+ G* ]
3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用 6 c+ j% f1 ]& _3 v9 g5 t* d/ g; t
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提示. D( ]# V3 r5 |/ X+ ^# `, f
1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。
" y& }6 U' ^" x- T% B3 b& m. r2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。 7 A( L5 X1 {. Z
3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。
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& {4 B  Q: K  Y. e! ], b4 O/ q; e补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。

llvv

玉竹是什么样的   上个图看看

哇哈哈都笑了

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  W; @- d) w( z: Q2 h这个就是玉竹
6 h. H4 y1 h: m9 q

llvv

是中药还是调料呢  在中药店买的？  

哇哈哈都笑了

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- D* C! S$ Z+ s! |5 x5 N3 I# P; X" S9 v7 e0 j; v8 c
药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴，养胃生津功效，主要治疗燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴。
1 P0 ^7 C. s( e# e1 M+ J4 ]适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。