哇哈哈都笑了

材料$ l" H! z0 |( t+ I2 g, d4 Y
主料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克（我知道哪有卖便宜又好的，私信我，你懂的），盐1小匙，料酒1大匙
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做法- d5 S( E# C& b9 m0 q# x0 ]& m
1.鸡腿剁大块，洗净。 # u; Z4 v3 M6 R  {) W& j* x
2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。 $ \& v2 S8 q* s" T+ ~7 S
3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用 3 g+ ^, _+ g; }$ P) l0 R

  A, f2 X5 c2 K" `提示
6 Z2 v2 @0 ^3 W1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。
" A5 w. ?0 q1 B. O. d2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。 / w! ~# D5 Q) M8 P* `( `
3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。
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0 h4 N5 |, W9 \) q补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。

llvv

玉竹是什么样的   上个图看看

哇哈哈都笑了

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这个就是玉竹
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llvv

是中药还是调料呢  在中药店买的？  

哇哈哈都笑了

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1 d1 \: U0 B* C- ?5 y' {0 p: S药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴，养胃生津功效，主要治疗燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴。; G& n0 `) _! b! j! |' B( i
适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。