哇哈哈都笑了

材料+ e, p3 a# u( K9 P% L( r* @
主料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克（我知道哪有卖便宜又好的，私信我，你懂的），盐1小匙，料酒1大匙
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做法
$ S' x( l, F; ^( e9 u1.鸡腿剁大块，洗净。 / _6 B/ ]/ R, M- A1 {
2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。
0 W! r# R! e0 m  z3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用 7 _+ }8 S4 i5 S7 W" Z

  F* I' a& u: S1 \$ g提示
6 y- c1 o3 L8 Y; g1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。   {; z6 ^1 x. r
2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。
+ Q3 @1 x: ^3 E! N" Z. A' ~& C3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。/ N7 l! q3 n5 a1 Q
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( P- Z& |$ h5 Q
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$ t' B  x3 F0 b1 E, A' g补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。

llvv

玉竹是什么样的   上个图看看

哇哈哈都笑了

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4 g9 G, X( u# V' O: o/ S: k这个就是玉竹
' V6 f: {, ^/ e$ L% K

llvv

是中药还是调料呢  在中药店买的？  

哇哈哈都笑了

回复 llvv 的帖子9 g3 o% A: T( d  Q4 m  W2 o1 Z! w! |( e
+ a$ ~$ j$ N% t) K- ]% J
药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴，养胃生津功效，主要治疗燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴。
! i0 @8 `3 \- P4 h适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。