哇哈哈都笑了

材料
3 T- y6 s+ e" V. p) v$ A9 N. D+ }主料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克（我知道哪有卖便宜又好的，私信我，你懂的），盐1小匙，料酒1大匙
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1.鸡腿剁大块，洗净。
' I. y/ q- y( J" A9 S& o" B2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。 8 L* i& B2 v/ U% j1 q% f
3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用
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提示' ^5 C8 S0 I. T/ s5 F
1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。
  D' _) w% I  |7 u& H: Y8 n2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。 ' L1 E2 O, Z4 V; F4 t9 h+ g3 K
3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。# z3 s$ k" D- m9 G
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: _* K& h; A0 c补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。

llvv

玉竹是什么样的   上个图看看

哇哈哈都笑了

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2 ?9 R( Z- e. G, k7 N: x& p这个就是玉竹, j3 X' I; j# c, V# \: m$ `

llvv

是中药还是调料呢  在中药店买的？  

哇哈哈都笑了

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/ v8 Q3 t/ D5 P: E. _9 u% D
' M3 `4 ]: P4 ^# \, O0 H药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴，养胃生津功效，主要治疗燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴。% o2 }! f$ C2 q
适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。