哇哈哈都笑了

材料8 N" @# e) d2 A* f
主料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克（我知道哪有卖便宜又好的，私信我，你懂的），盐1小匙，料酒1大匙" @# J, V  p' a
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做法, f6 F8 h; b6 {6 I' q
1.鸡腿剁大块，洗净。 ' I' V4 T( v- y/ z2 v3 d/ F# M
2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。 / C1 E7 j- B' v
3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用 . g. X% |+ K! a+ F- T- ~% g

- S1 n  p4 E- @1 }提示) [! ?) g& s" ]' B9 I$ `
1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。 " G! b) k. ?% Q* V
2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。
- V$ P( W6 E: z" m1 I& h9 [/ t3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。
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补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。

llvv

玉竹是什么样的   上个图看看

哇哈哈都笑了

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这个就是玉竹# H, l' w5 M6 V8 e6 B

llvv

是中药还是调料呢  在中药店买的？  

哇哈哈都笑了

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药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴，养胃生津功效，主要治疗燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴。
5 z. K7 E* e' s8 M* s# ~& y适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。