哇哈哈都笑了

材料8 l' L; {, n- ^% Z: b
主料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克（我知道哪有卖便宜又好的，私信我，你懂的），盐1小匙，料酒1大匙$ y/ |6 M. @' A" D2 r; ^. W2 n

3 K* q* _- c* ~: {做法/ q5 h' W6 b+ v5 x9 p7 N0 P
1.鸡腿剁大块，洗净。 ; o% `3 s! w( O4 t9 \5 G4 i* p
2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。 ( ?+ A0 e5 p4 P) O/ C$ G
3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用
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提示2 D8 h# n' V& R" G- X1 z' b; S
1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。 # Q) D8 e" t, U: R& u
2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。 ; I1 m3 [$ ]$ ?  R( _
3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。  d9 n7 x; v8 ^

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/ b9 h7 A* R* ^补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。

llvv

玉竹是什么样的   上个图看看

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1 N7 O) R8 s3 v/ }这个就是玉竹" F( z4 X+ \7 }5 T2 O

llvv

是中药还是调料呢  在中药店买的？  

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( X' \; c1 I7 |7 {& Q% @  z$ o1 w药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴，养胃生津功效，主要治疗燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴。4 e8 \, X# n% _% y4 V& r
适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。