哇哈哈都笑了

材料4 s5 C- m$ \: Q+ U, T' R6 w! d" `* I
主料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克（我知道哪有卖便宜又好的，私信我，你懂的），盐1小匙，料酒1大匙
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/ t. X8 t, v( S& @做法
) H! |& ^% B$ C1.鸡腿剁大块，洗净。 . S8 V' }* r# I1 ^6 ]* P  Q9 R3 n
2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。 , e* d1 P* j4 j2 k" M! n
3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用
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8 G9 X& y0 f$ X# x! Y6 G5 h提示% A$ t; [! M+ N0 e2 u
1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。
1 |- B) l" r9 O" q; n* q* K2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。
- \& S6 K, e1 E. f4 H3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。
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补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。

llvv

玉竹是什么样的   上个图看看

哇哈哈都笑了

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" j* E1 |7 u! Y+ L- p2 D5 {4 w
2 [5 a$ @) m4 M  u$ m这个就是玉竹3 Y/ @' L; M% v

llvv

是中药还是调料呢  在中药店买的？  

哇哈哈都笑了

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, m5 _3 U5 h- v4 Q% {5 q0 N
  A! c2 L; l+ x1 _$ U药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴，养胃生津功效，主要治疗燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴。
8 P8 q9 ^( l: ~  t( R3 h# }适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。