哇哈哈都笑了

材料
9 Y$ y3 D' R4 w0 k主料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克（我知道哪有卖便宜又好的，私信我，你懂的），盐1小匙，料酒1大匙' o. s; `1 O% k6 j/ v
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做法
* `2 D$ [( I6 p& o1.鸡腿剁大块，洗净。 , d- K. k6 e: C$ E3 ?" y. T$ E; V
2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。   z. X, q* Z- {, @/ C  p% E
3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用 9 f# n+ o' f5 x4 |2 O- v) s

& [: Q: u: z3 E* s1 e4 z提示$ i0 E! m! B/ g/ F3 z
1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。
8 k+ ]4 V, N- f2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。
) ]: n! J2 Y( P2 [$ r0 h3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。+ J  g0 k# A7 x9 u
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  s5 I# F7 w$ {# l3 t8 K. j5 [补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。

llvv

玉竹是什么样的   上个图看看

哇哈哈都笑了

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5 ^+ w3 o4 U) p  R9 [9 `这个就是玉竹
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llvv

是中药还是调料呢  在中药店买的？  

哇哈哈都笑了

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& B! t$ n& u) `5 z  y$ G药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴，养胃生津功效，主要治疗燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴。1 g0 k& A3 Y. _6 B0 F" y
适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。