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发表于 2014-3-6 17:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
2 s& B1 N) c" w% C1 R* {- T8 w. P
喜欢肉,真的很喜欢肉,但是太复杂的也不会做,在能在网上找各种简单的攻略,来尝试。
" A; P0 D, ^9 F8 ?5 a味道还不错哦。继续努力!
: Y. ^( h' d2 L* i; @5 I1 n

4 O; P3 g6 l' Y6 r1 U; q4 D6 z$ s( L) W

已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
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原料:瘦猪肉、圣女果
! A& `7 K- z6 t  \作料:蜂蜜,料酒,老抽,盐,白糖,生姜,大蒜子,/ H! U! C6 m5 \1 e3 P% H' Z
烹饪过程:
1 x$ `0 ?6 a4 N3 V4 j7 u+ Z8 {1、猪肉洗干净,切薄片备用# Y* ~% s% F: T) t7 u/ D
2、用刀背将猪肉片剁松软
# V  `8 L0 l0 M8 c6 v0 g8 C+ Q3、用生姜,大蒜子,盐,白糖,料酒,老抽腌制1小时
3 p; l3 c! s+ R1 z. r% s0 W+ N4、腌制好的猪肉片抹一层蜂蜜  o. \( E8 Z; ?8 {" ]/ N' U
5、锅子预热,刷一层油,铺上猪肉片,上面刷一层油,盖上盖子,双层加热3分钟。
8 |: d8 K" u$ V% B! }/ k) X" x' [6、翻一面,继续加热,用筷子插一下,感觉肉熟了,就可以了。
8 u: ~$ Y) }, R3 t* L+ t5 p, b7、圣女果对半切开,摆造型

: Z. a2 n/ M. _8 K
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9 x( f% _7 o" U* H瘦猪肉切片,用刀背剁松软! E8 {! ?4 Y8 w3 E; r

' l- e7 C( I0 L( N1 C4 q- A7 v1 ]
; m0 z* V" Z# Y4 m用料酒,盐,白糖,生姜,大蒜子胭脂一小时
' c4 h2 k: Y5 K+ o3 \! K
: j' y( F. l, W. L& @* |

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本帖最后由 妖无忧 于 2014-3-6 17:18 编辑 * L; Q8 o3 V' h2 Z& L* f8 m6 [
# \. x4 `7 r/ T
土蜂蜜备用- [* A$ e* @8 o' ~+ n
( c6 V! h, K  ^7 E4 k1 J
锅子预热,刷一层油,肉片抹一层蜂蜜,放到锅子里煎
" K  s) q% J: Q* R双面加热,不放心的话可以翻一面% Q. n5 T7 K  {+ {7 D# C% m

: V2 s1 f' J( o& N/ ~+ \熟了之后就可以出锅咯( K- f$ Q$ E$ x$ k9 g% ~8 ]

! U9 g# e4 Q! i8 T0 G- k

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我这得家里有电饼铛确实很方便,这个烤肉要是不喜欢蜜汁的,给可以改成孜然的或者黑椒的,随你的喜欢~

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一定好吃啊

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学习了!回家就烤!

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这样烤的肉会不会有点老或者硬,不是很嫩?

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电饼铛版蜜汁烤肉,简单好上手。
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