亲子
生活
优惠
当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 家庭夜宵版沙拉，有荤有素——翻滚吧土豆和胡萝卜
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 32 | 浏览: 4008 |倒序浏览 | 字体: tT
[美食DIY]

家庭夜宵版沙拉，有荤有素——翻滚吧土豆和胡萝卜 ...

[复制链接]
潍(∩_∩)妮

Rank: 4

经验值
734  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
莲湖区
街道:
北关街道
楼主
发表于 2014-2-26 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

) p3 b7 f" z5 m　　一般的沙拉要么是纯蔬菜的，要么是纯水果的，再要不然就是蔬菜+水果的，昨天下班回家早，在家折腾出一款有荤有素，营养价值高的沙拉，嗯~微带还不错，坛子里的JMM要是有喜欢折腾的，可以试试哦~
8 g+ a' D2 c$ g9 V) S  b% K3 ] 9 b- v* ]# u3 T! ?1 z9 G
咱先晒张成果照好不好
0 R! F' H+ _+ D 8 @7 d: w" @2 E" P/ [. d: V

0 V* p5 p+ o8 _% I# K2 t+ D7 I8 k
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
亦笑了之 + 66 + 60 原创

总评分: 经验值 + 66  金币 + 60   查看全部评分

收藏0 支持0 反对0
回复 引用

返回顶部

潍(∩_∩)妮

Rank: 4

经验值
734  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
莲湖区
街道:
北关街道
沙发
发表于 2014-2-26 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

+ y7 N! n8 J' J+ y$ f0 I需要准备的材料：  一颗土豆、一根胡萝卜、一根玉米、几片培根
% M0 s4 A1 s- S/ N- ~# a配料：牛奶（可加可不加）、盐、白胡椒粉、沙拉酱、一小块黄油
/ K/ ~- K; g: c' v. C
3 Z  l8 u7 y4 P; O% P4 j
; S9 p1 c5 [( O6 P- z% ?将蔬菜洗净，为了节约时间，偷懒把土豆、玉米、胡萝卜一起放水里煮一会儿，因为土豆比较大个熟得慢，切成大块再水煮可以节约些时间，胡萝卜和玉米比较容易熟，可以在土豆全熟之前捞起~
8 ]7 y1 ]$ ^5 e8 K, V$ |6 \* v# R4 f/ J& ^4 ]; [/ k! D& n  o. _

回复 引用

返回顶部

潍(∩_∩)妮

Rank: 4

经验值
734  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
莲湖区
街道:
北关街道
板凳
发表于 2014-2-26 12:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
趁着这些蔬菜还在煮的间隙，将小黄瓜切片放一旁备用，培根切丁，加入一点点的橄榄油放入锅里小炒一下: V) R: \& N/ W7 E& j! e' a

9 k2 j4 \$ N- m* {5 p2 Q培根炒熟后放盘里备用。  , W! a6 c' ]% v- d

7 V0 T$ L  L- ?! N3 U1 W+ D5 V- H锅里的蔬菜熟了，将玉米捞起剥下玉米粒。胡萝卜去皮切成小块儿（胡萝卜熟了之后用手剥就很容易去皮啦!) ,土豆切成小块儿。   将胡萝卜和土豆一起放入到料理机的搅拌杯中，这里用的是绞肉功能的搅拌杯，这样子不用勺子什么的辅助，就能很容易讲土豆泥打得非常细腻~  在搅拌之前，在土豆和胡萝卜上洒上些许的胡椒粉和盐。开起料理机一起搅拌，这样子调料都伴得均匀了
% O3 `/ m! B# e; P2 s
4 }, d; B# Q5 `: q
& p! d) R! W$ K" O& T! u* I
4 O! [2 x4 g- `8 J3 n$ S
回复 引用

返回顶部

潍(∩_∩)妮

Rank: 4

经验值
734  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
莲湖区
街道:
北关街道
地板
发表于 2014-2-26 12:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
当当当！  就几十秒时间，就变得很细腻了，是不是超级省事又省力丫~  突然觉得买料理机是非常明智的决定！( c1 h+ j& ~; i

2 d2 a! f9 q2 D' b% e) S
1 l) R7 c% K/ v% d% R# q8 ]7 I- x4 x
讲混合了胡萝卜泥的土豆泥，加入一小块黄油，再加入一两勺的鲜奶调味& e# _6 R( i- j: i7 n: l1 h

( L& p. z7 A: ?; q5 B! _; l/ T  @9 L: b
好像胡萝卜还有明目的功效，加入了胡萝卜的土豆泥，一定是营养多多啊！！
$ `5 L. |. F; M7 E1 r2 K# A& S- O8 s7 y; x7 Y* ?' I

回复 引用

返回顶部

潍(∩_∩)妮

Rank: 4

经验值
734  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
莲湖区
街道:
北关街道
5#
发表于 2014-2-26 12:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好啦！所有食材都已经准备完毕！准备摆盘喽！！！
5 T  _/ w. }$ B: x) W9 Y. ~& T, \' l

; j. z3 p8 W; S) a色彩很搭吧！ ( k; X; x$ }( g3 g" x& b5 i& T

8 `( C# Q# U( o3 S" J( I) n$ T, c% a% ^+ n5 ~+ [7 R
再挤上沙拉酱！有木有西餐店的赶脚！！
6 J3 t% b" T+ P, @7 B/ d4 [4 E* H( A

# D3 h, N% N5 o+ O& `
回复 引用

返回顶部

潍(∩_∩)妮

Rank: 4

经验值
734  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
莲湖区
街道:
北关街道
6#
发表于 2014-2-26 12:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
摆上黄瓜片，当土豆泥的托儿！
  E% r1 Y; e. a) ?4 I2 v6 ]) o; Z. d- m' s) D9 R3 [. D8 i
& b% e6 \2 Y+ U- y9 i/ a7 x0 f
将胡萝卜土豆泥灌到裱花袋里，准备裱花啦！
3 ~0 j% U: O( h6 G1 P. F- Q, H7 \

1 \4 t# ?$ v4 l我猜或许是加了牛奶的缘故， 土豆泥有点稀薄，不是太容易塑性，有点塌塌的，见谅见谅！下次改进！！2 o# j% P4 w, Q( l
8 K) a2 P4 ~: ^) @! i. k

1 R) }: T! L0 |( i0 r* s9 g; y$ V然后的然后，。再在土豆泥上滴上几滴沙拉酱作为点缀！+ F9 w, i( ~+ w/ D; @/ M

' }! o: a" u6 B7 V' q
回复 引用

返回顶部

潍(∩_∩)妮

Rank: 4

经验值
734  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
莲湖区
街道:
北关街道
7#
发表于 2014-2-26 12:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我是有多纠结啊～好吃是好吃，做的时候不觉得，但是最后要要洗好多个盘子。还要洗料理机，，，这个时候觉得好麻烦1 H2 {! v4 z8 o) R. a# k
7 r3 K; I9 t2 P! X

6 l2 s. B& \0 u
回复 引用

返回顶部

亦笑了之

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
300535  
爱心活力豆
45  
宝宝生日
null 
地区:
新城区
街道:
西一路街道

手机直播达人 金牌吃货

8#
发表于 2014-2-26 12:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做得很精细

点评

潍(∩_∩)妮  谢谢鼓励～  发表于 2014-2-26 12:22
回复 引用

返回顶部

潍(∩_∩)妮

Rank: 4

经验值
734  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
莲湖区
街道:
北关街道
9#
发表于 2014-2-26 12:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不过满足了口腹之欲，也值得了～
回复 引用

返回顶部

潍(∩_∩)妮

Rank: 4

经验值
734  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
莲湖区
街道:
北关街道
10#
发表于 2014-2-26 12:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做得很精细
谢谢鼓励～
回复 引用

返回顶部

丸子胖胖821017

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
29961  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
11#
发表于 2014-2-26 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好营养哦

点评

潍(∩_∩)妮  如果单纯做成胡萝卜土豆泥老人和孩子应该都会喜欢  发表于 2014-2-26 14:42
回复 引用

返回顶部

潍(∩_∩)妮

Rank: 4

经验值
734  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
莲湖区
街道:
北关街道
12#
发表于 2014-2-26 14:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好营养哦
如果单纯做成胡萝卜土豆泥老人和孩子应该都会喜欢
回复 引用

返回顶部

yingshan

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
87714  
爱心活力豆
16  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 金牌吃货

13#
发表于 2014-2-27 08:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很漂亮啊

点评

潍(∩_∩)妮  谢谢~  发表于 2014-2-28 10:33
回复 引用

返回顶部

凡星果
果果

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
28679  
爱心活力豆
111  
宝宝生日
2010-08-27 
地区:
雁塔区
街道:

Medal No.11

14#
发表于 2014-2-27 08:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美味
回复 引用

返回顶部

heremail

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
23217  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2005-01-26 
地区:
街道:

Medal No.11

15#
发表于 2014-2-27 10:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，漂亮！
回复 引用

返回顶部

最爱紫罗兰

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
4569  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-08-11 
地区:
碑林区
街道:
16#
发表于 2014-2-27 11:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 潍(∩_∩)妮 的帖子
' K* d9 m- W0 u1 `
. o3 u* b1 v, ]( S心灵手巧的妈妈
回复 引用

返回顶部

尹飒

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
259975  
爱心活力豆
74  
宝宝生日
2011-11-17 
地区:
高新区
街道:

Medal No.5 败家女王

17#
发表于 2014-2-27 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
赶快找人给我做着吃哈哈

点评

潍(∩_∩)妮  美妈自己也可以试试啊~  发表于 2014-2-28 10:33
回复 引用

返回顶部

萌宝……

Rank: 1

经验值
15  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
18#
发表于 2014-2-27 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哇，好厉害哦，我天生没有弄吃的那些天赋！o(╯□╰)o

点评

潍(∩_∩)妮  试试吧`所不定你可以哦~  发表于 2014-2-28 10:34
回复 引用

返回顶部

李氏杨

Rank: 1

经验值
15  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
19#
发表于 2014-2-27 12:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着就很美
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
家庭夜宵版沙拉，有荤有素——翻滚吧土豆和胡萝卜 ...
快速回复
后面还有1页内容，点此翻到下一页
12下一页
 返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部