亲子
生活
优惠
当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 家庭夜宵版沙拉，有荤有素——翻滚吧土豆和胡萝卜
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 32 | 浏览: 3827 |倒序浏览 | 字体: tT
[美食DIY]

家庭夜宵版沙拉，有荤有素——翻滚吧土豆和胡萝卜 ...

[复制链接]
潍(∩_∩)妮

Rank: 4

经验值
734  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
莲湖区
街道:
北关街道
楼主
发表于 2014-2-26 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

! l+ K1 ^& A( n! b: W　　一般的沙拉要么是纯蔬菜的，要么是纯水果的，再要不然就是蔬菜+水果的，昨天下班回家早，在家折腾出一款有荤有素，营养价值高的沙拉，嗯~微带还不错，坛子里的JMM要是有喜欢折腾的，可以试试哦~
4 [$ V. M9 M2 B8 K# Q+ Z 6 z& @+ c1 {( S2 @
咱先晒张成果照好不好
! p1 d8 U* C2 Y9 |( W2 y. x7 ] * J; T5 H/ E: |4 f6 R

: H* E/ [7 G  X! `8 l
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
亦笑了之 + 66 + 60 原创

总评分: 经验值 + 66  金币 + 60   查看全部评分

收藏0 支持0 反对0
回复 引用

返回顶部

潍(∩_∩)妮

Rank: 4

经验值
734  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
莲湖区
街道:
北关街道
沙发
发表于 2014-2-26 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
- [& T# A+ e" |' b9 d
需要准备的材料：  一颗土豆、一根胡萝卜、一根玉米、几片培根$ h! E+ G$ u7 J# h- j
配料：牛奶（可加可不加）、盐、白胡椒粉、沙拉酱、一小块黄油
. t  m( J8 @) h. h# q5 [1 T0 z' E, g7 K0 @6 i: p" P7 ]1 U

. D  Q1 G( D; l8 R6 U- R0 D9 W将蔬菜洗净，为了节约时间，偷懒把土豆、玉米、胡萝卜一起放水里煮一会儿，因为土豆比较大个熟得慢，切成大块再水煮可以节约些时间，胡萝卜和玉米比较容易熟，可以在土豆全熟之前捞起~5 w8 w$ i! Q" i3 J
& r% Y( M) ^5 q, N; P) L' n$ C

回复 引用

返回顶部

潍(∩_∩)妮

Rank: 4

经验值
734  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
莲湖区
街道:
北关街道
板凳
发表于 2014-2-26 12:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
趁着这些蔬菜还在煮的间隙，将小黄瓜切片放一旁备用，培根切丁，加入一点点的橄榄油放入锅里小炒一下! |" j: _9 X$ v/ I9 O- q  s9 Z, I6 e
7 g! h1 F5 Y- t0 a
培根炒熟后放盘里备用。  
: }1 o5 N& F" B0 ~6 _
# a+ Z6 j  l4 z锅里的蔬菜熟了，将玉米捞起剥下玉米粒。胡萝卜去皮切成小块儿（胡萝卜熟了之后用手剥就很容易去皮啦!) ,土豆切成小块儿。   将胡萝卜和土豆一起放入到料理机的搅拌杯中，这里用的是绞肉功能的搅拌杯，这样子不用勺子什么的辅助，就能很容易讲土豆泥打得非常细腻~  在搅拌之前，在土豆和胡萝卜上洒上些许的胡椒粉和盐。开起料理机一起搅拌，这样子调料都伴得均匀了
/ Y; T. U7 X5 U( Z4 X& L' ?' v , ~# F! A, U% j8 B3 m7 c
! k" t! V# ]& _; L
( C1 _) L) ~. G/ ]+ D1 J" ~

回复 引用

返回顶部

潍(∩_∩)妮

Rank: 4

经验值
734  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
莲湖区
街道:
北关街道
地板
发表于 2014-2-26 12:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
当当当！  就几十秒时间，就变得很细腻了，是不是超级省事又省力丫~  突然觉得买料理机是非常明智的决定！) \9 T# p' k/ J* ]) q. ?8 u

, x- m4 k. x" z/ P4 ?
4 F! @* H9 O% {# w8 b, x( X# b) K
讲混合了胡萝卜泥的土豆泥，加入一小块黄油，再加入一两勺的鲜奶调味
( \- y2 f* v, R2 i$ o! p1 Q6 t$ Y$ S
* V! A3 w; x. I
: K) @& ?; E' m0 Z好像胡萝卜还有明目的功效，加入了胡萝卜的土豆泥，一定是营养多多啊！！/ j: }/ }8 X; W8 V1 O0 U4 n# W9 _

+ r& ]0 X! X5 ^
回复 引用

返回顶部

潍(∩_∩)妮

Rank: 4

经验值
734  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
莲湖区
街道:
北关街道
5#
发表于 2014-2-26 12:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好啦！所有食材都已经准备完毕！准备摆盘喽！！！0 n1 K3 R/ o& B$ h9 H& ?
( m6 a6 b" g" Y, Z: K* h' V& h
, n/ _9 o! Z2 J( a
色彩很搭吧！
1 O$ {# V: T1 D* F# F5 B9 W
* ~' [1 H4 g2 X8 |/ {
" ?  Y! b( i/ |* _再挤上沙拉酱！有木有西餐店的赶脚！！3 [! c+ O) E2 D- [0 c$ `
( {, q0 S& z0 F& r/ o# z% P
2 x3 V  ^; R* ^7 O

回复 引用

返回顶部

潍(∩_∩)妮

Rank: 4

经验值
734  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
莲湖区
街道:
北关街道
6#
发表于 2014-2-26 12:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
摆上黄瓜片，当土豆泥的托儿！
6 T, K! F+ i( w$ W" V* X, I7 N* U. W: _5 V0 O( U4 f4 M( v  S

% _  ]0 y; Z# R8 ]将胡萝卜土豆泥灌到裱花袋里，准备裱花啦！
8 C9 p# L- i, A# }+ O! n8 s
; A0 T# _2 ]9 m- a! d/ n' N0 }
0 }3 m  C9 S, f我猜或许是加了牛奶的缘故， 土豆泥有点稀薄，不是太容易塑性，有点塌塌的，见谅见谅！下次改进！！
; t5 z+ X2 u: E+ z) a3 S( B4 v* F1 S7 ^
3 ~( j. f+ |* o& A
然后的然后，。再在土豆泥上滴上几滴沙拉酱作为点缀！( S/ B8 R' k1 Y+ e/ q) V6 _: k! D
; l( q$ p0 n; Z/ C2 G  A" K

回复 引用

返回顶部

潍(∩_∩)妮

Rank: 4

经验值
734  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
莲湖区
街道:
北关街道
7#
发表于 2014-2-26 12:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我是有多纠结啊～好吃是好吃，做的时候不觉得，但是最后要要洗好多个盘子。还要洗料理机，，，这个时候觉得好麻烦
# H0 O2 v$ k0 R$ @* w& |  y
/ H, o2 e. s6 J+ _
) b, e8 E- T6 B! L
回复 引用

返回顶部

亦笑了之

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
300535  
爱心活力豆
45  
宝宝生日
null 
地区:
新城区
街道:
西一路街道

手机直播达人 金牌吃货

8#
发表于 2014-2-26 12:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做得很精细

点评

潍(∩_∩)妮  谢谢鼓励～  发表于 2014-2-26 12:22
回复 引用

返回顶部

潍(∩_∩)妮

Rank: 4

经验值
734  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
莲湖区
街道:
北关街道
9#
发表于 2014-2-26 12:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不过满足了口腹之欲，也值得了～
回复 引用

返回顶部

潍(∩_∩)妮

Rank: 4

经验值
734  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
莲湖区
街道:
北关街道
10#
发表于 2014-2-26 12:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做得很精细
谢谢鼓励～
回复 引用

返回顶部

丸子胖胖821017

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
29961  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
11#
发表于 2014-2-26 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好营养哦

点评

潍(∩_∩)妮  如果单纯做成胡萝卜土豆泥老人和孩子应该都会喜欢  发表于 2014-2-26 14:42
回复 引用

返回顶部

潍(∩_∩)妮

Rank: 4

经验值
734  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
莲湖区
街道:
北关街道
12#
发表于 2014-2-26 14:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好营养哦
如果单纯做成胡萝卜土豆泥老人和孩子应该都会喜欢
回复 引用

返回顶部

yingshan

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
87714  
爱心活力豆
16  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 金牌吃货

13#
发表于 2014-2-27 08:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很漂亮啊

点评

潍(∩_∩)妮  谢谢~  发表于 2014-2-28 10:33
回复 引用

返回顶部

凡星果
果果

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
28679  
爱心活力豆
111  
宝宝生日
2010-08-27 
地区:
雁塔区
街道:

Medal No.11

14#
发表于 2014-2-27 08:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美味
回复 引用

返回顶部

heremail

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
23217  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2005-01-26 
地区:
街道:

Medal No.11

15#
发表于 2014-2-27 10:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，漂亮！
回复 引用

返回顶部

最爱紫罗兰

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
4569  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-08-11 
地区:
碑林区
街道:
16#
发表于 2014-2-27 11:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 潍(∩_∩)妮 的帖子
4 k/ z/ e4 [% J' W% j; l$ ^; O( j" C
心灵手巧的妈妈
回复 引用

返回顶部

尹飒

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
259975  
爱心活力豆
74  
宝宝生日
2011-11-17 
地区:
高新区
街道:

Medal No.5 败家女王

17#
发表于 2014-2-27 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
赶快找人给我做着吃哈哈

点评

潍(∩_∩)妮  美妈自己也可以试试啊~  发表于 2014-2-28 10:33
回复 引用

返回顶部

萌宝……

Rank: 1

经验值
15  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
18#
发表于 2014-2-27 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哇，好厉害哦，我天生没有弄吃的那些天赋！o(╯□╰)o

点评

潍(∩_∩)妮  试试吧`所不定你可以哦~  发表于 2014-2-28 10:34
回复 引用

返回顶部

李氏杨

Rank: 1

经验值
15  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
19#
发表于 2014-2-27 12:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着就很美
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
家庭夜宵版沙拉，有荤有素——翻滚吧土豆和胡萝卜 ...
快速回复
后面还有1页内容，点此翻到下一页
12下一页
 返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部