潍(∩_∩)妮

- _- s$ m' p7 f) d! E　　一般的沙拉要么是纯蔬菜的，要么是纯水果的，再要不然就是蔬菜+水果的，昨天下班回家早，在家折腾出一款有荤有素，营养价值高的沙拉，嗯~微带还不错，坛子里的JMM要是有喜欢折腾的，可以试试哦~5 A- C7 Q8 v- ]

  U- q  }" s' r( @: a, d咱先晒张成果照好不好# V5 D2 Y( [5 n4 V3 I; K- C
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潍(∩_∩)妮

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需要准备的材料：  一颗土豆、一根胡萝卜、一根玉米、几片培根1 }5 d9 F+ V2 t2 _! |  h- l
配料：牛奶（可加可不加）、盐、白胡椒粉、沙拉酱、一小块黄油9 y5 O* U) k$ x+ J7 p
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$ l( Y, [. X* u: S+ z3 \+ T, _! ]3 {, E将蔬菜洗净，为了节约时间，偷懒把土豆、玉米、胡萝卜一起放水里煮一会儿，因为土豆比较大个熟得慢，切成大块再水煮可以节约些时间，胡萝卜和玉米比较容易熟，可以在土豆全熟之前捞起~: f5 b8 t4 V. r$ `
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潍(∩_∩)妮

趁着这些蔬菜还在煮的间隙，将小黄瓜切片放一旁备用，培根切丁，加入一点点的橄榄油放入锅里小炒一下
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- `& A1 w  ^" c培根炒熟后放盘里备用。  9 R% b0 h* d% Y, _1 y7 {% a

* j; z% o, _8 ~) Y: i5 y" `锅里的蔬菜熟了，将玉米捞起剥下玉米粒。胡萝卜去皮切成小块儿（胡萝卜熟了之后用手剥就很容易去皮啦!) ,土豆切成小块儿。   将胡萝卜和土豆一起放入到料理机的搅拌杯中，这里用的是绞肉功能的搅拌杯，这样子不用勺子什么的辅助，就能很容易讲土豆泥打得非常细腻~  在搅拌之前，在土豆和胡萝卜上洒上些许的胡椒粉和盐。开起料理机一起搅拌，这样子调料都伴得均匀了+ E$ V' @$ g, u) p
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潍(∩_∩)妮

当当当！  就几十秒时间，就变得很细腻了，是不是超级省事又省力丫~  突然觉得买料理机是非常明智的决定！
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讲混合了胡萝卜泥的土豆泥，加入一小块黄油，再加入一两勺的鲜奶调味# m$ q. \. \* D" C, I0 w5 Z

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+ U' n) i: D! o9 u, ]# b2 K! j好像胡萝卜还有明目的功效，加入了胡萝卜的土豆泥，一定是营养多多啊！！% Y* c; v, B0 g! t* Q% e
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潍(∩_∩)妮

好啦！所有食材都已经准备完毕！准备摆盘喽！！！
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: c# T  P9 m& J4 }; `' n9 l色彩很搭吧！
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再挤上沙拉酱！有木有西餐店的赶脚！！- ~% s8 s" F- ~! i$ K
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潍(∩_∩)妮

摆上黄瓜片，当土豆泥的托儿！
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将胡萝卜土豆泥灌到裱花袋里，准备裱花啦！1 e) o# @; ]1 ?: V2 B

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我猜或许是加了牛奶的缘故， 土豆泥有点稀薄，不是太容易塑性，有点塌塌的，见谅见谅！下次改进！！: F" i! t3 D6 C; a
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+ b% c7 M+ e( F. Q然后的然后，。再在土豆泥上滴上几滴沙拉酱作为点缀！- U. ^% P2 J) n5 {

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潍(∩_∩)妮

我是有多纠结啊～好吃是好吃，做的时候不觉得，但是最后要要洗好多个盘子。还要洗料理机，，，这个时候觉得好麻烦
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亦笑了之

做得很精细

潍(∩_∩)妮

不过满足了口腹之欲，也值得了～

潍(∩_∩)妮

做得很精细

谢谢鼓励～

丸子胖胖821017

好营养哦

潍(∩_∩)妮

好营养哦

如果单纯做成胡萝卜土豆泥老人和孩子应该都会喜欢

yingshan

很漂亮啊

凡星果

美味

heremail

不错，漂亮！

最爱紫罗兰

回复 潍(∩_∩)妮 的帖子
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* H% l2 R, d# V% v% s8 b& ?心灵手巧的妈妈

尹飒

赶快找人给我做着吃哈哈

萌宝……

哇，好厉害哦，我天生没有弄吃的那些天赋！o(╯□╰)o

李氏杨

看着就很美