潍(∩_∩)妮

- G" n6 V! O1 u7 [' w0 K　　一般的沙拉要么是纯蔬菜的，要么是纯水果的，再要不然就是蔬菜+水果的，昨天下班回家早，在家折腾出一款有荤有素，营养价值高的沙拉，嗯~微带还不错，坛子里的JMM要是有喜欢折腾的，可以试试哦~' _) v2 H, r3 q$ e8 I
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咱先晒张成果照好不好
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潍(∩_∩)妮

) `' O1 H9 r, M需要准备的材料：  一颗土豆、一根胡萝卜、一根玉米、几片培根
; s% @1 X" _; n4 n; j+ ^配料：牛奶（可加可不加）、盐、白胡椒粉、沙拉酱、一小块黄油
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将蔬菜洗净，为了节约时间，偷懒把土豆、玉米、胡萝卜一起放水里煮一会儿，因为土豆比较大个熟得慢，切成大块再水煮可以节约些时间，胡萝卜和玉米比较容易熟，可以在土豆全熟之前捞起~7 U; `& O4 |# b  ]) x: B

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潍(∩_∩)妮

趁着这些蔬菜还在煮的间隙，将小黄瓜切片放一旁备用，培根切丁，加入一点点的橄榄油放入锅里小炒一下# |% ]7 j1 f# e- ^4 K

2 G$ F2 a/ y3 G/ X: s& i2 f' c培根炒熟后放盘里备用。  
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8 M4 i& c6 L2 u, y( w  E6 n9 R. [0 V! `锅里的蔬菜熟了，将玉米捞起剥下玉米粒。胡萝卜去皮切成小块儿（胡萝卜熟了之后用手剥就很容易去皮啦!) ,土豆切成小块儿。   将胡萝卜和土豆一起放入到料理机的搅拌杯中，这里用的是绞肉功能的搅拌杯，这样子不用勺子什么的辅助，就能很容易讲土豆泥打得非常细腻~  在搅拌之前，在土豆和胡萝卜上洒上些许的胡椒粉和盐。开起料理机一起搅拌，这样子调料都伴得均匀了
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潍(∩_∩)妮

当当当！  就几十秒时间，就变得很细腻了，是不是超级省事又省力丫~  突然觉得买料理机是非常明智的决定！
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3 c0 s0 J7 h; Z0 q. |讲混合了胡萝卜泥的土豆泥，加入一小块黄油，再加入一两勺的鲜奶调味
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好像胡萝卜还有明目的功效，加入了胡萝卜的土豆泥，一定是营养多多啊！！, Z4 V- D! C- m4 v; o: A- p3 Z6 {

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潍(∩_∩)妮

好啦！所有食材都已经准备完毕！准备摆盘喽！！！
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- F( J7 m* W0 x- [! B; O. y+ w色彩很搭吧！
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. r' t/ x9 K/ G6 D再挤上沙拉酱！有木有西餐店的赶脚！！& v4 _$ N- {# U$ F7 i) z. E

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潍(∩_∩)妮

摆上黄瓜片，当土豆泥的托儿！
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将胡萝卜土豆泥灌到裱花袋里，准备裱花啦！3 Q6 o6 t; p/ R
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我猜或许是加了牛奶的缘故， 土豆泥有点稀薄，不是太容易塑性，有点塌塌的，见谅见谅！下次改进！！+ q* Q% f8 T1 D' a3 B4 }' R
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6 r$ F) g5 g; O1 b& M  @  \" ^3 K. a然后的然后，。再在土豆泥上滴上几滴沙拉酱作为点缀！( e7 p- s- Y- D4 P# z
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潍(∩_∩)妮

我是有多纠结啊～好吃是好吃，做的时候不觉得，但是最后要要洗好多个盘子。还要洗料理机，，，这个时候觉得好麻烦
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亦笑了之

做得很精细

潍(∩_∩)妮

不过满足了口腹之欲，也值得了～

潍(∩_∩)妮

做得很精细

谢谢鼓励～

丸子胖胖821017

好营养哦

潍(∩_∩)妮

好营养哦

如果单纯做成胡萝卜土豆泥老人和孩子应该都会喜欢

yingshan

很漂亮啊

凡星果

美味

heremail

不错，漂亮！

最爱紫罗兰

回复 潍(∩_∩)妮 的帖子+ ^# v3 f7 m/ o! Y! s

0 ]# H( s" K! y/ ?2 ^7 [! d心灵手巧的妈妈

尹飒

赶快找人给我做着吃哈哈

萌宝……

哇，好厉害哦，我天生没有弄吃的那些天赋！o(╯□╰)o

李氏杨

看着就很美