潍(∩_∩)妮

8 j. G. K4 J9 X. V' t/ X  P& q　　一般的沙拉要么是纯蔬菜的，要么是纯水果的，再要不然就是蔬菜+水果的，昨天下班回家早，在家折腾出一款有荤有素，营养价值高的沙拉，嗯~微带还不错，坛子里的JMM要是有喜欢折腾的，可以试试哦~, B, m7 B" Q. l1 D- }
) y: |+ B) x3 _
咱先晒张成果照好不好
- z0 [; o% L8 ^# r7 i
! b% v6 q% o# ^3 W0 ~2 \+ O8 o- G7 m- N$ ~. y

潍(∩_∩)妮

0 f5 X& a9 C4 a; S2 R
需要准备的材料：  一颗土豆、一根胡萝卜、一根玉米、几片培根
0 G1 @7 {2 Z4 h配料：牛奶（可加可不加）、盐、白胡椒粉、沙拉酱、一小块黄油
' E' _" z- i( _. c6 ]
! O5 B7 X+ D$ N! Z& P 8 V8 p2 F6 M+ L/ ^# x' R: ?8 q
将蔬菜洗净，为了节约时间，偷懒把土豆、玉米、胡萝卜一起放水里煮一会儿，因为土豆比较大个熟得慢，切成大块再水煮可以节约些时间，胡萝卜和玉米比较容易熟，可以在土豆全熟之前捞起~
6 W1 r/ V- Q2 P. k. H4 I
  R9 j0 k5 \9 e) e' G: K& c0 Y+ i$ A

潍(∩_∩)妮

趁着这些蔬菜还在煮的间隙，将小黄瓜切片放一旁备用，培根切丁，加入一点点的橄榄油放入锅里小炒一下* e$ q0 o, z& h% g- v5 y

, @  u* }/ y; X4 o# s培根炒熟后放盘里备用。  
  p( {) n2 s6 S, g) r5 z
6 l+ N1 B5 N" \. I# _* _5 m  K6 [锅里的蔬菜熟了，将玉米捞起剥下玉米粒。胡萝卜去皮切成小块儿（胡萝卜熟了之后用手剥就很容易去皮啦!) ,土豆切成小块儿。   将胡萝卜和土豆一起放入到料理机的搅拌杯中，这里用的是绞肉功能的搅拌杯，这样子不用勺子什么的辅助，就能很容易讲土豆泥打得非常细腻~  在搅拌之前，在土豆和胡萝卜上洒上些许的胡椒粉和盐。开起料理机一起搅拌，这样子调料都伴得均匀了3 i* P& N) R4 h" K: H

, ?3 |0 ]8 V# Q4 x/ c$ ]1 o8 Z. ~! N' y: l* E9 w
- h0 ^4 H  l& z7 l# u

潍(∩_∩)妮

当当当！  就几十秒时间，就变得很细腻了，是不是超级省事又省力丫~  突然觉得买料理机是非常明智的决定！
9 R: s/ ~0 z3 h0 Y8 Z1 g
. p' N2 S$ K/ c# }
3 W0 ]4 E# X% M. q! f
, V5 f0 a4 J1 K讲混合了胡萝卜泥的土豆泥，加入一小块黄油，再加入一两勺的鲜奶调味
8 z5 Y9 I! k+ @3 p* D: O
: b& m, T4 H6 ?! c( m* x  c* f* r( ^) N' p  ]8 f2 t4 L' U# \
好像胡萝卜还有明目的功效，加入了胡萝卜的土豆泥，一定是营养多多啊！！1 u' k+ l- x+ I0 ~

7 h' ~6 W' H8 _* V

潍(∩_∩)妮

好啦！所有食材都已经准备完毕！准备摆盘喽！！！
7 b/ |+ k2 w! {& y1 A8 h* M' [% O) q' [, w* A

* f+ c5 |3 H( r9 L色彩很搭吧！ ) S0 y5 @  T( ^0 P

1 y9 k9 x5 \3 x/ W4 D" j$ B8 b" o( R! I4 x) w6 D2 ~/ `  R
再挤上沙拉酱！有木有西餐店的赶脚！！
1 d% S" ^+ C9 f1 H
9 F' M6 A" ~! D$ q: l
' h$ t9 z: h% P8 t4 B, r# x

潍(∩_∩)妮

摆上黄瓜片，当土豆泥的托儿！
& ]/ C6 x8 Y6 t- b% q0 [
; c2 c3 \4 Z+ y' J2 D+ \. ^
5 V+ F* X# |5 @' J将胡萝卜土豆泥灌到裱花袋里，准备裱花啦！
/ `# P7 i9 J; E; D$ Z% X$ d6 ^) H9 I! E8 C, i, g% B
* s3 ?6 ~) i- x8 O9 [2 u$ w
我猜或许是加了牛奶的缘故， 土豆泥有点稀薄，不是太容易塑性，有点塌塌的，见谅见谅！下次改进！！. M& Y2 W. h4 h* ?5 ~

; R( G. V/ b7 N  r2 [- J7 v4 a
) }7 B, w0 f# e2 B. J' p然后的然后，。再在土豆泥上滴上几滴沙拉酱作为点缀！
  x3 `( z8 G1 p1 R  S0 }- N5 U' C6 A& u/ f8 J

潍(∩_∩)妮

我是有多纠结啊～好吃是好吃，做的时候不觉得，但是最后要要洗好多个盘子。还要洗料理机，，，这个时候觉得好麻烦
4 m) N! O0 p8 Z/ p + G: H- t- e! p# [$ u
1 U" C: @4 H9 R! L$ G! {' a0 G, I9 o

亦笑了之

做得很精细

潍(∩_∩)妮

不过满足了口腹之欲，也值得了～

潍(∩_∩)妮

做得很精细

谢谢鼓励～

丸子胖胖821017

好营养哦

潍(∩_∩)妮

好营养哦

如果单纯做成胡萝卜土豆泥老人和孩子应该都会喜欢

yingshan

很漂亮啊

凡星果

美味

heremail

不错，漂亮！

最爱紫罗兰

回复 潍(∩_∩)妮 的帖子
& D' I* m; u; K& Q# u8 r; J, K; b
心灵手巧的妈妈

尹飒

赶快找人给我做着吃哈哈

萌宝……

哇，好厉害哦，我天生没有弄吃的那些天赋！o(╯□╰)o

李氏杨

看着就很美