潍(∩_∩)妮

! o5 J6 h+ s+ Z0 x4 p( c　　一般的沙拉要么是纯蔬菜的，要么是纯水果的，再要不然就是蔬菜+水果的，昨天下班回家早，在家折腾出一款有荤有素，营养价值高的沙拉，嗯~微带还不错，坛子里的JMM要是有喜欢折腾的，可以试试哦~4 L7 F' m  p: o

3 e; R; `/ _% W9 f6 n咱先晒张成果照好不好3 J' p( X$ ]$ {0 C$ c- w

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潍(∩_∩)妮

5 t  x& A, A3 F1 c0 s需要准备的材料：  一颗土豆、一根胡萝卜、一根玉米、几片培根
2 A1 E& l/ m" v9 a6 o9 u7 U% G配料：牛奶（可加可不加）、盐、白胡椒粉、沙拉酱、一小块黄油( {) g  U% I7 ^
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& I$ F( h& k8 A/ J/ q8 N, `; F将蔬菜洗净，为了节约时间，偷懒把土豆、玉米、胡萝卜一起放水里煮一会儿，因为土豆比较大个熟得慢，切成大块再水煮可以节约些时间，胡萝卜和玉米比较容易熟，可以在土豆全熟之前捞起~
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潍(∩_∩)妮

趁着这些蔬菜还在煮的间隙，将小黄瓜切片放一旁备用，培根切丁，加入一点点的橄榄油放入锅里小炒一下4 ^/ s( P2 }$ Z7 m
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培根炒熟后放盘里备用。  
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7 z4 t$ ^3 e( r) K锅里的蔬菜熟了，将玉米捞起剥下玉米粒。胡萝卜去皮切成小块儿（胡萝卜熟了之后用手剥就很容易去皮啦!) ,土豆切成小块儿。   将胡萝卜和土豆一起放入到料理机的搅拌杯中，这里用的是绞肉功能的搅拌杯，这样子不用勺子什么的辅助，就能很容易讲土豆泥打得非常细腻~  在搅拌之前，在土豆和胡萝卜上洒上些许的胡椒粉和盐。开起料理机一起搅拌，这样子调料都伴得均匀了
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潍(∩_∩)妮

当当当！  就几十秒时间，就变得很细腻了，是不是超级省事又省力丫~  突然觉得买料理机是非常明智的决定！% f, z* x/ Y- g5 H- K
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# X* W: w. X3 J
# W  b3 z/ {$ X讲混合了胡萝卜泥的土豆泥，加入一小块黄油，再加入一两勺的鲜奶调味
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* L% ~! e. o  q: J2 u好像胡萝卜还有明目的功效，加入了胡萝卜的土豆泥，一定是营养多多啊！！5 n# O$ S: E5 L
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潍(∩_∩)妮

好啦！所有食材都已经准备完毕！准备摆盘喽！！！
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! i8 ?- u( |9 J4 F色彩很搭吧！
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( y1 j5 o0 b/ D3 B% H5 X+ V2 ?再挤上沙拉酱！有木有西餐店的赶脚！！
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潍(∩_∩)妮

摆上黄瓜片，当土豆泥的托儿！
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: b- T! F) Y, g- Y将胡萝卜土豆泥灌到裱花袋里，准备裱花啦！
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我猜或许是加了牛奶的缘故， 土豆泥有点稀薄，不是太容易塑性，有点塌塌的，见谅见谅！下次改进！！
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8 k( D- ~2 {+ |- j8 P  p然后的然后，。再在土豆泥上滴上几滴沙拉酱作为点缀！
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潍(∩_∩)妮

我是有多纠结啊～好吃是好吃，做的时候不觉得，但是最后要要洗好多个盘子。还要洗料理机，，，这个时候觉得好麻烦% O. C( S8 c1 U. d
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亦笑了之

做得很精细

潍(∩_∩)妮

不过满足了口腹之欲，也值得了～

潍(∩_∩)妮

做得很精细

谢谢鼓励～

丸子胖胖821017

好营养哦

潍(∩_∩)妮

好营养哦

如果单纯做成胡萝卜土豆泥老人和孩子应该都会喜欢

yingshan

很漂亮啊

凡星果

美味

heremail

不错，漂亮！

最爱紫罗兰

回复 潍(∩_∩)妮 的帖子7 g8 b2 @" g1 i4 D' s$ @
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心灵手巧的妈妈

尹飒

赶快找人给我做着吃哈哈

萌宝……

哇，好厉害哦，我天生没有弄吃的那些天赋！o(╯□╰)o

李氏杨

看着就很美