潍(∩_∩)妮

6 c/ x& {, t3 m; w1 C$ ]　　一般的沙拉要么是纯蔬菜的，要么是纯水果的，再要不然就是蔬菜+水果的，昨天下班回家早，在家折腾出一款有荤有素，营养价值高的沙拉，嗯~微带还不错，坛子里的JMM要是有喜欢折腾的，可以试试哦~0 ]$ E; m! C+ C7 I; K* S% p+ A

5 ^( w+ l; z, _1 m咱先晒张成果照好不好% i0 c5 G, Z0 L  ]3 ?0 [+ z

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潍(∩_∩)妮

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需要准备的材料：  一颗土豆、一根胡萝卜、一根玉米、几片培根/ n' u7 I  I) f) w( B4 T
配料：牛奶（可加可不加）、盐、白胡椒粉、沙拉酱、一小块黄油0 a  V/ `. A" p5 A2 C; `

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4 o# g' A/ ?5 S9 t: Z' [. b6 ]将蔬菜洗净，为了节约时间，偷懒把土豆、玉米、胡萝卜一起放水里煮一会儿，因为土豆比较大个熟得慢，切成大块再水煮可以节约些时间，胡萝卜和玉米比较容易熟，可以在土豆全熟之前捞起~; t) m; A  s5 D
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潍(∩_∩)妮

趁着这些蔬菜还在煮的间隙，将小黄瓜切片放一旁备用，培根切丁，加入一点点的橄榄油放入锅里小炒一下
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培根炒熟后放盘里备用。  ' i* ^% ^2 \7 T: \' ?

( x0 K4 E- B% I2 ^3 E+ g1 Z锅里的蔬菜熟了，将玉米捞起剥下玉米粒。胡萝卜去皮切成小块儿（胡萝卜熟了之后用手剥就很容易去皮啦!) ,土豆切成小块儿。   将胡萝卜和土豆一起放入到料理机的搅拌杯中，这里用的是绞肉功能的搅拌杯，这样子不用勺子什么的辅助，就能很容易讲土豆泥打得非常细腻~  在搅拌之前，在土豆和胡萝卜上洒上些许的胡椒粉和盐。开起料理机一起搅拌，这样子调料都伴得均匀了/ e2 Z2 l; S9 z" S* o
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潍(∩_∩)妮

当当当！  就几十秒时间，就变得很细腻了，是不是超级省事又省力丫~  突然觉得买料理机是非常明智的决定！, p7 J5 b! @0 Y8 x  `

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讲混合了胡萝卜泥的土豆泥，加入一小块黄油，再加入一两勺的鲜奶调味% \: V! ]+ G! n0 Q/ s% d; ^$ R

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! |) ^% U  F7 w. Y$ o  p9 M* Z好像胡萝卜还有明目的功效，加入了胡萝卜的土豆泥，一定是营养多多啊！！
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潍(∩_∩)妮

好啦！所有食材都已经准备完毕！准备摆盘喽！！！
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7 f3 [. d$ L# R6 J# u& S色彩很搭吧！ 3 T5 Z' [7 h5 p- }- a

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再挤上沙拉酱！有木有西餐店的赶脚！！; ^: H3 D- X1 m4 D

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潍(∩_∩)妮

摆上黄瓜片，当土豆泥的托儿！6 [/ x& `5 B& ]% V. o
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: e" E' p% n# _将胡萝卜土豆泥灌到裱花袋里，准备裱花啦！
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+ o" e: r+ O' c9 m; Z) o6 G我猜或许是加了牛奶的缘故， 土豆泥有点稀薄，不是太容易塑性，有点塌塌的，见谅见谅！下次改进！！
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, v1 j! l; X$ I% D9 l( S( B; K然后的然后，。再在土豆泥上滴上几滴沙拉酱作为点缀！8 F8 \+ I& V+ c1 ]& K2 b, ~

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潍(∩_∩)妮

我是有多纠结啊～好吃是好吃，做的时候不觉得，但是最后要要洗好多个盘子。还要洗料理机，，，这个时候觉得好麻烦3 ~: I0 c, n$ v5 k& H! M: d

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亦笑了之

做得很精细

潍(∩_∩)妮

不过满足了口腹之欲，也值得了～

潍(∩_∩)妮

做得很精细

谢谢鼓励～

丸子胖胖821017

好营养哦

潍(∩_∩)妮

好营养哦

如果单纯做成胡萝卜土豆泥老人和孩子应该都会喜欢

yingshan

很漂亮啊

凡星果

美味

heremail

不错，漂亮！

最爱紫罗兰

回复 潍(∩_∩)妮 的帖子
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/ J& e6 ]. ~0 ^3 t* K: E; R) R心灵手巧的妈妈

尹飒

赶快找人给我做着吃哈哈

萌宝……

哇，好厉害哦，我天生没有弄吃的那些天赋！o(╯□╰)o

李氏杨

看着就很美