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本帖最后由 pretty_pink 于 2014-4-2 12:26 编辑
, z, x' ]: R# n+ z. j& R- G4 ]# Z( r- R
春暖花开,空气清新,带着孩子春游,
# }( S9 f! C8 G3 D: ~$ ?: c7 t必然会给孩子带些吃的,零食之类。
6 }+ d8 |3 `! }看看我家宝贝的踏青健康食品。
3 ^8 u! D5 k3 ^% ?. Q直接晒照片哦!" H. ?: d5 v2 X& B! ~
) Y/ y8 h+ m5 q6 s4 K3 `3 ^1 U黄油饼干,里面按方子多添加了一小勺玉面粉,减少了糖的份量。! r: S7 c/ v9 K' ~ A6 O% R$ C
由于添加了玉米粉,面团有点干,就直接搓圆球,压扁,上面用叉子按画印,看着也很美哦!8 _9 J! t+ \2 d1 A/ [
5 N V( R" u$ A, O芝麻花卷:面发好后,擀薄,上面撒层芝麻,卷起来,用刀切小段,上锅蒸三十分钟左右即可。/ ?, }. u& B" O: m% f# K
这个纯素,凉了也能吃,很健康的哦!8 U' i) o; S: \& e' O# z
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荠菜包子:这个在我之前的帖子里有过介绍。只是这个馅是芥菜,鸡蛋,粉条,很健康的素馅包子,也适合外带哦,热乎乎的装在保温桶里哦!
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另外带的食品:牛奶,水果,比如苹果,香蕉,橙子之类的,酸奶,还有就是带足大人宝贝喝的水。
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; u7 B3 t, x: X我们一般外出很少给孩子买零食,一方面不健康,另外零食的口味都很好,孩子一见那个不好好吃饭,一肚子零食,反而不好,所以我们要玩好,吃好哦!* k) o. k7 z% ^: J1 \
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另外也带过素包子,比如荠菜鸡蛋粉条包子,或者自己做点小蛋糕之类的。如果方面在外面就餐,就很少吃零食,尽量在外面餐馆吃正餐,这些只是填填肚子即可。
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总而言之。一句话,带尽量自己家里做的食品,放心,孩子出去玩的也好,妈妈们也不用操心宝贝吃的好哦!
! d8 a3 [# G4 l v: Q. b' W最近正在研究紫菜包饭,这个也是不错的野餐食品哦!
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