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本帖最后由 pretty_pink 于 2014-4-2 12:26 编辑
! c, }1 L( E; [; _) y5 u8 l: m* a2 p. z
春暖花开,空气清新,带着孩子春游," A; {& ]( R6 i- ~5 o; J- l( n3 N$ x
必然会给孩子带些吃的,零食之类。" Z7 D" {/ d3 n& P! I
看看我家宝贝的踏青健康食品。
0 u. N7 r ^) `/ c直接晒照片哦!
% \" q: k: z% e7 P0 m+ X) `/ y& [6 x5 o% @0 M$ e# Y- h' a
黄油饼干,里面按方子多添加了一小勺玉面粉,减少了糖的份量。
5 [' l! T; j5 h由于添加了玉米粉,面团有点干,就直接搓圆球,压扁,上面用叉子按画印,看着也很美哦!, V. \9 H) V% m( e( U
, L9 S L, Q9 A芝麻花卷:面发好后,擀薄,上面撒层芝麻,卷起来,用刀切小段,上锅蒸三十分钟左右即可。% j3 k& v: {* [+ [7 }2 U+ e# T
这个纯素,凉了也能吃,很健康的哦!& W1 V( T+ z6 G5 e$ `/ d2 S
5 x4 K( R6 O$ Z荠菜包子:这个在我之前的帖子里有过介绍。只是这个馅是芥菜,鸡蛋,粉条,很健康的素馅包子,也适合外带哦,热乎乎的装在保温桶里哦!
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0 @6 V. E" z, ~5 b另外带的食品:牛奶,水果,比如苹果,香蕉,橙子之类的,酸奶,还有就是带足大人宝贝喝的水。8 y+ {. C8 i5 m" Z1 j D& O3 N
& M- a1 u0 }3 m! F3 t) X/ g9 f我们一般外出很少给孩子买零食,一方面不健康,另外零食的口味都很好,孩子一见那个不好好吃饭,一肚子零食,反而不好,所以我们要玩好,吃好哦!
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, V9 F5 L6 c! _1 |7 T另外也带过素包子,比如荠菜鸡蛋粉条包子,或者自己做点小蛋糕之类的。如果方面在外面就餐,就很少吃零食,尽量在外面餐馆吃正餐,这些只是填填肚子即可。& o, k3 v( S* ]
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总而言之。一句话,带尽量自己家里做的食品,放心,孩子出去玩的也好,妈妈们也不用操心宝贝吃的好哦!
: R$ ^) f, X. j2 J1 n最近正在研究紫菜包饭,这个也是不错的野餐食品哦!
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