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碱性食物大全列表5 R0 p7 N4 T* ^2 m
蔬菜类碱性食物大全
* y1 Z" w. C5 M属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。 + Q% e( [1 S2 @) S5 [5 n; ?
属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。 1 k! w! a1 m& X* ^, R
属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯(土豆)、芋头。 % U3 E+ P0 d# A3 G
属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。 $ W* t$ i" V) u4 O" W+ D
属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
" r$ X, Q8 N @" w$ j食用药材类碱性食物大全 - k7 P, B4 B" A
属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根。
2 g: f* M' O5 w: C; D8 Q属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。 # u n. d- u9 V6 E _! P
属于平性的碱性食物有：黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。 * Y+ n/ U9 ?5 T1 B
属于温性的碱性食物有：何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。
) I# [" B2 H8 A# x* q1 _5 p属于热性的碱性食物有：肉桂。 2 r n1 d4 J, a* y% S
水果类碱性食物大全 / ? ?) M, u' |. N* |! ~6 R! p$ m
属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
1 g1 H( g3 L7 }+ S属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。 - A" ?5 k; m& J
属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。 ' |5 T" J1 \3 m! p% A% d% J$ R
属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。 + x( H1 ^; F5 o) T
坚果类碱性食物大全 J( b6 z. T m$ V8 l# H$ l
属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：大豆(黄豆)。
" _0 n/ g6 k- L属于温性的碱性食物有：栗子、杏仁。
. D" U( z6 u* I( e$ {饮料类碱性食物大全 8 G; T+ g# `/ X9 L3 {& M
属于凉性的碱性食物有:茶叶 - a0 B2 H' m) B5 Z/ Q, ]
属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。
* K2 ]2 k* p' k5 w) i属于温性的碱性食物有：咖啡。
: X' C8 S7 L! m1 S制品类碱性食物大全
0 w, V& G% W' K6 t+ U! Z% s$ ? ?属于寒性的碱性食物有：食盐。 ! S8 G& Y5 y1 ?" p0 L8 K8 ?4 P- \
属于温性的碱性食物有：食醋。
6 j# m) K1 b3 I" h/ w- E属于热性的碱性食物有：食碱。
* _) g7 K, B1 w/ M十字花科类碱性食物大全
7 d; h6 i1 `- H1 r z8 e* g0 X9 k/ k萝卜干、红萝卜、红薯等。
! |: ?$ U/ J9 E' Q8 u强碱：恰玛古等。
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发表于 2012-11-27 17:25
