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碱性食物大全列表
% s% O5 Q* S( E- ~蔬菜类碱性食物大全, a ^$ A6 c& g5 t K7 {* J
属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
/ X* Y6 }# a: e! U! d属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
# ~# Y: ]; o; q1 P. ?3 h+ Z属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯(土豆)、芋头。
/ `; V: W( ~0 C4 {' c! `属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
( ]3 }* m: A1 _属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。 . {% t2 y, N' ? N8 ^/ z @
食用药材类碱性食物大全 2 f. u6 S8 C. r' O0 \
属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根。 7 l# y. g2 b3 s; g
属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。
) `+ a& t7 L; K: y6 f% G属于平性的碱性食物有：黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。 ! c q4 D& t' g% r/ [
属于温性的碱性食物有：何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。 / Q) z5 I) o4 @9 @$ c, r6 k; k. D
属于热性的碱性食物有：肉桂。
2 O5 v, H4 q5 {& _/ `4 V1 K水果类碱性食物大全 " [: L5 e% W' h+ c$ x* ?) ^
属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
! f; v& `# e7 p. d4 j" b属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
! U U, A" y+ V/ ^. t. f+ }* m属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
0 f' ~7 r, U' P: J属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。
5 O. ?3 s, ?: s+ W坚果类碱性食物大全
+ a. o/ v: d9 G属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：大豆(黄豆)。
" K4 C: ^2 V0 V属于温性的碱性食物有：栗子、杏仁。 8 `( k4 q% u+ x
饮料类碱性食物大全
, Q5 U8 g# z0 [* D属于凉性的碱性食物有:茶叶
7 C* {( o+ P0 R5 Z( j: Y# T: q属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。 2 F% k M/ \& B8 V3 i
属于温性的碱性食物有：咖啡。
( p4 J4 L, ~+ D! f制品类碱性食物大全 & H7 n4 w* i) H: W* }4 N
属于寒性的碱性食物有：食盐。
: J* N! z: g0 ^, g# @1 U8 I) x属于温性的碱性食物有：食醋。
9 x8 o* n0 u, }; O. N6 N6 L属于热性的碱性食物有：食碱。 5 ]% a/ i7 t6 K9 [+ p
十字花科类碱性食物大全 ! D0 t, ?5 L- e9 a; Y, T
萝卜干、红萝卜、红薯等。 0 z# Z4 S" @8 g j9 a
强碱：恰玛古等。
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发表于 2012-11-27 17:25
