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碱性食物大全列表( N# w" k- p* v" ?5 M
蔬菜类碱性食物大全
1 c2 W; ^2 K% Q& i$ h属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
) h' `& D$ ^$ L- L属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
+ h" N) c( ^. v! n, v! M, V属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。
% S( @9 K% L& c" j属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。 ! l3 K; A, R+ U. M, r5 D
属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。
8 ~: _7 q1 _+ Z, s# ?/ r$ S+ }食用药材类碱性食物大全 ( a3 P7 u9 {' f( N/ a
属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根。 - p- I1 y) F% D: p
属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。
# H- `- B9 }: Y4 r: `属于平性的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。 6 c0 s, i6 Z- j% e% Z
属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。
7 q8 d V4 j, H, |6 r属于热性的碱性食物有:肉桂。
; s9 H/ B: N" O& n0 X水果类碱性食物大全
: ]! o: `; r; }属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。 5 U& f: e- C" |# d
属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。 7 \+ e8 ~/ v K. \
属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。 ! a2 }) P9 J+ m" F9 ^9 }
属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。 8 m% r6 a( ?1 g2 r) [5 _. M* @, I2 I
坚果类碱性食物大全 8 w9 p' `& i9 q
属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆)。
6 @1 f& c7 ^1 s! |- k属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。 M; F" i$ T6 R6 ]# h
饮料类碱性食物大全 * Z$ b8 `$ B* ?5 y4 Z
属于凉性的碱性食物有:茶叶 . P: z( D. ^% X) n8 X
属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。
( y! _* r+ K% {+ u属于温性的碱性食物有:咖啡。
6 s& u. o. ~; `9 K, X制品类碱性食物大全 . G5 V" h+ E3 ^7 K% w: y: Z3 P6 K
属于寒性的碱性食物有:食盐。 + h: R0 Q8 c I' e! _. ^% M% V' I
属于温性的碱性食物有:食醋。
, L0 u# A0 b& b+ ]3 h4 h属于热性的碱性食物有:食碱。 # p% S" k% t) ]4 N3 a
十字花科类碱性食物大全
/ W. Y9 i" O E! @" i* \萝卜干、红萝卜、红薯等。
0 U6 s5 n+ b; o" T0 h. B强碱:恰玛古等。
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