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碱性食物大全列表 ~% I9 F7 t R; `% e2 f' u% t1 [# F
蔬菜类碱性食物大全
( E2 W& l6 W' C# p V属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。 8 p; U; P( l5 N2 q" a
属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
2 }; Q% Z* ~+ l0 Y! J属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。 * D& B: Z4 M' C5 z
属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。 5 Y3 Y2 _7 C9 j# N2 z* v' N
属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。 % r3 _9 v# Q8 Y( Y: ~' u3 Z5 R
食用药材类碱性食物大全
* ?! K% B8 ?# e9 L6 Z* }属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根。
5 E5 S; s% E d! W属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。
|6 d3 e$ m; [) m! ]+ B( o属于平性的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。
* b9 c3 R* _9 B3 R属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。 & a3 s) b7 H# U$ ]) ]5 j
属于热性的碱性食物有:肉桂。
5 a' a* K8 r3 a! t5 z) D$ H水果类碱性食物大全 % m. Q) ]' }% z) E3 G
属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。 ; C) p1 ?! q( ?5 P9 b& W, F7 X
属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
, g) c' ?6 \& u- w属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
' B9 S7 r% b/ g属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。
2 }& o; a \2 j6 M坚果类碱性食物大全
g' k8 t2 \" m( P属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆)。
: B( ~" Y7 L: h属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。 6 p' ?/ X* X4 @$ h1 @$ p3 J3 N
饮料类碱性食物大全 , K+ Q2 P+ z/ }0 h- \' j6 S: N y
属于凉性的碱性食物有:茶叶 ( ~- t8 p6 Y6 Q: l2 ?* e
属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。
5 g, B0 o8 |3 v4 L% C: d7 Y) K属于温性的碱性食物有:咖啡。
: R/ X0 ^5 O+ d制品类碱性食物大全 $ C5 J0 m! u3 m& }
属于寒性的碱性食物有:食盐。 . P' C4 r. z$ k
属于温性的碱性食物有:食醋。
6 E8 _0 A; _' l* I; T$ p% o" F属于热性的碱性食物有:食碱。 - n* Q7 [/ m% |/ m9 j! j
十字花科类碱性食物大全
! E3 G! O- @* U" s) i萝卜干、红萝卜、红薯等。 6 f5 y& P+ j4 f4 w" F4 G# \
强碱:恰玛古等。
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