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碱性食物大全列表
* A/ W0 L9 h. g. e* b蔬菜类碱性食物大全' Z, K" k' ~1 e
属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。 8 r$ t3 p( P/ X! ^
属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。 + ]/ y: ^7 O' Z7 @" z
属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。 $ s ^5 e! h# F7 S# ^$ P$ j
属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。 3 u% X+ ~0 w% W
属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。
# Z% v) ?% G$ R2 [6 u食用药材类碱性食物大全
- m5 ]" C% @1 x N- Y8 U属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根。
U7 t) K7 f/ x; Y属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。
4 _* _3 x s! }9 E% F! Z7 ~8 m属于平性的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。
' R" }" l! ~+ r属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。
6 d7 ^" M3 b0 H+ I3 A7 c8 L7 N属于热性的碱性食物有:肉桂。 + X0 g; R# [- ]2 I# g; F
水果类碱性食物大全
! F6 ~' i' f4 B2 I9 V属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
4 |9 ` S) D7 W9 ?属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。 + k' Z% m" C" H+ o% P
属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
% B( s# i$ `1 b; H$ d8 H3 ?9 z s属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。 % R- W- G( e$ T+ e. _
坚果类碱性食物大全
# R {/ q( {6 C* |, |0 L$ x* p属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆)。
/ ~$ S' ]7 p$ Y, p属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。
% |7 P* R2 m+ L饮料类碱性食物大全 / C5 h8 _7 U4 c
属于凉性的碱性食物有:茶叶
) p V8 t* i1 Y2 D5 @ Q4 X属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。 " K. I0 d* W4 q, t
属于温性的碱性食物有:咖啡。 2 S6 `: d- M2 `- I# E
制品类碱性食物大全 9 X E1 k1 t; K# [& D1 G
属于寒性的碱性食物有:食盐。 7 N5 d; J K0 ]/ |$ Q7 ^; b
属于温性的碱性食物有:食醋。 2 }* g) G/ n6 t
属于热性的碱性食物有:食碱。 ( b- Z- \& N( I4 M/ I
十字花科类碱性食物大全
/ C" ~0 w5 H0 R. v( K$ C6 w, Y萝卜干、红萝卜、红薯等。 ) s8 s# F. A' S4 D7 h
强碱:恰玛古等。
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