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发表于 2014-3-20 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
其貌不扬,圆不溜秋的土豆很难引起我们的注意,但是土豆的营养价值很高,富含淀粉,但却不易使人发胖,是懒人必不可少的食材。下面我为大家搜集整理了一些美味土豆的做法。
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1.麻辣小土豆$ r7 Z5 r  C* [2 B. ?8 E! ?0 ]1 Q
   原料:小土豆、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐' A& y" T  f+ t' u
   做法:
$ i1 t( f* x2 ^! |' V# |   ①小土豆洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁。
& B' p/ G5 ^; X   ②锅里加入适量的油,放入压扁的小土豆中火2面煎黄。
+ E' {& y" ~$ Y* S+ b9 J. _* B   ③葱白、生姜、大蒜切成末状,放入锅中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐,炒香。
6 E9 _, w2 J+ w6 {2 J( M   ④最后将炒香的调味料和土豆兜匀即可。
3 H' X1 S# j8 R( q/ A   # a6 G. A5 u5 w( H) ?7 q+ h8 }1 N
2.酱烧小土豆原料:土豆(小)300克、猪肉(末)50克、香菜50克、黄酱东北大酱2大勺
& F, [/ f1 i: D2 V  ^: @   做法:
, Y  _' j" z4 K" [  m  o   ①小土豆洗净切两半,平底锅放油烧热,把小土豆煎两面泛黄。! p+ m$ b- G/ y% v
   ②香菜洗净切段;大酱加少许水搅匀。
: U% Z/ F* w2 b5 @# }   ③把煎好的土豆推至锅一边,倒入肉末炒散,倒入大酱炒匀。- R. o/ e" @' S  ^( w
   ④加水与菜齐平,大火烧开转小火,待汤汁浓稠,洒入香菜炒匀即可。
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3.孜然椒盐小土豆% t$ B  C" e/ Z* h* M* I
   原料:土豆(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许
3 K6 ^/ M  H7 ]* r   做法:
+ p, q( G0 j6 T, `   ①小土豆清洗干净,放入锅中,加水没过土豆,煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小土豆压扁。
& c2 ~* G/ r5 T3 u1 V   ②锅中放油烧热,倒入压扁的小土豆,煸炒至小土豆两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。- x9 b  B0 p5 _' m
   ③翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。
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+ k( T  a6 D. ?4.红烧小土豆
9 q, a+ V) e8 b% |9 Y" x$ |! z   原料:土豆500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克+ H# y. V! Y7 R, T% i7 `" x
做法:
8 B! ^# j- E8 ]$ \8 {   ①土豆放适量的清水煮熟,放在冷水中冲一下,剥皮,放在碗中。
: V9 [, L2 t' T+ A$ W   ②坐锅烧热油,放入剥皮后的土豆,翻炒,2-3分钟后放适量的清水、老抽上色。
0 \7 ]- O7 p( }. O- n   ③放适量的生抽、盐调味,等汁收的差不多了,关火,焖10来分钟出锅,最后用葱花做装饰即可。7 h4 M3 f5 C; s" |. p
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5.小土豆炖排骨1 |0 z. m2 I* B
   原料:猪小排、土豆、盐、冰糖、葱、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香叶、油9 N' B1 W# r7 }9 `; V: J3 n9 P7 a
   做法:* J/ D  j$ c# @: a4 G
   ①排骨冲洗干净之后,用洗米水添加一点料酒浸泡,去除血污,20分钟后再次冲洗,沥干水分;小土豆洗净,去皮。
$ |3 X/ W1 {* j% [$ d   ②锅子烧热,下层薄油,依次摆放进排骨,反正面煎至微黄取出。
) I: N+ N  `6 t+ y6 n, O: ^   ③利用锅内的油,爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、香叶、桂皮,同时下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小土豆大火翻炒。
; S& D: k2 E+ B0 [% U, t   ④烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加没过食材的热水,大火烧开,撇净浮沫。转中火慢炖至排骨和土豆基本熟透。- J9 _. O) I4 R! s+ H7 d6 |
   ⑤添加盐调味,继续小火慢至排骨和土豆软烂,大火收汁即可。
" p7 I: G2 e: Z6 J   
+ Z7 w' g% |% ]* M" \# L1 q! d6.新疆大盘鸡原料: 鲜鸡半只,土豆3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。. y1 {( O9 a3 p# f
   作法:4 `, E( `! Q& }
   ①锅内到油,把花椒炸透。
5 x  O/ w. Z4 t5 M0 E   ②倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟。
- p8 g7 D) A# s3 b& Y6 a5 R   ③加入土豆,继续小火炖至土豆熟为止。) E# D; J( ^# y' H& ~
   ④加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了。0 y6 c' h) {; P& q" V
   ⑤翻炒一下就可以出锅装盘了。  i( U$ d. A0 N9 W7 Y
   1 @# \& H2 R& u
7.凉炝香辣土豆原料: 土豆、蒜末、辣椒面。* D) h5 [# Z) F
   作法:1 ]+ X$ W3 {: _
   ①先切好土豆丝。
* y- _* o1 J2 M$ [+ N7 t+ m6 z! G   ②烧开水将土豆丝氽一下水,一定不要时间太长了,时间太长,土豆丝就不脆。
  y3 p% t9 i3 f; j& w: ^) ]0 u- o   ③将烫好的土豆丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不过没有现炸的香。, g; }( ~( p6 Q0 n$ M2 z
   ④将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往土豆丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。
* S4 F  j2 F- Y/ @7 Q   ⑤放点盐、味精、少许糖(个人认为甜了不好吃)、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。
; P0 V2 Y: @: Q7 h  g; B   ⑥边拌边尝味道,少什么调料加什么调料,不加调料,你就尝完了。
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8.香辣排骨焖土豆原料: 排骨,土豆。9 h2 ~$ p$ J- f* ]
   配料:老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:适量、姜片:适量、料酒:15ML。
# l0 C- B: b3 [& c   喜欢辣的,就用老干妈火锅料吧, 我加了一调羹,用豆瓣酱也行。或者干脆不加辣味,味道就是酱排骨的味道了。
6 F3 T( j7 u! Q. V( x4 Q9 E   作法:; J8 o* l" Z) w- H" D
   ①小排骨,适量,剁成小段。; L0 |- n8 A2 z+ s1 [1 _- v
   ②土豆削皮切小快,和排骨差不多大小。
( F9 f1 Y; s# }: S9 l" M& [& |   ③锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香。3 X! c- m8 V8 ~: e
   ④爆炒排骨,炒干水分和腥气。
% j+ d+ F8 B$ i  G# g7 _   ⑤放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水。8 a: \; _; a% J0 t. c* \; R/ p
   ⑥放入土豆,可以先盖上锅盖焖一会儿。( T6 y1 H& k3 v" A' q' h
   ⑦放入适量辣酱,拌匀,加点水,然后就焖吧!等土豆烂了,大概是20到25分钟的样子就可以了。 土豆不要先过油,味道容易进去。
. @+ p7 b7 S8 z; Y0 \1 g1 y   ( g" W( h, v( P( A
9.拔丝土豆主料:土豆7 M* [- o! |' s% l( K3 H
   配料:食用油、糖- Q. R7 C3 R6 l$ y, J; u
   作法:5 v, T) p/ _# h. B* y" w
   ①土豆去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金黄色的硬皮,出锅待用。5 l" I1 B; }# a# |" l6 f" E5 }" z. c* \
   ②锅内放少许油,加热,放入白糖,不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出锅。1 u9 D3 d% m4 V0 {0 g" h5 e( o
   此品外脆内软,香甜可口,但需乘热吃,否则会变硬。4 k' g+ r( T+ ~- t5 i, k4 k
) n( g1 @+ s8 }* U, O
   为了节省论坛资源,只分享了一部分,这些都是我经过实践,做过的,很美味。想要其他的,可以打包发给你,大家互相交流,吃遍美食1 T: Y$ I$ X$ ~0 n% s! ^- b

海洋微风宝宝

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谢谢美妈的分享

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回复 海洋微风宝宝 的帖子4 a! C( D( @3 u1 C" a' \

. {. V* t# d, j; z0 B( w5 p不用客气

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咖喱土豆
: A" U2 v2 u& e- ?, w主料:土豆三到四个、洋葱一个、胡萝卜一根
) b+ u- s" k' D4 J. v/ ^# P$ h调料:糖、盐、咖喱粉或块、油适量  @$ F4 n. a: b9 s. b
作法:
/ Z# C" J% a, W% }. H# D①土豆切块洗去淀粉,胡萝卜、鸡肉切丁,洋葱切丝。! t) a* K* B2 S5 N- S
②锅洗净放油,加热后放入切好的土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,加水,大火煮十分钟后起锅(水要多加,大火煮食比较费水,容易干锅),见洋葱融化即可,加入咖喱(咖喱要预先用凉水调开),加入盐、糖,转小火煮五分钟即可。6 D- G% h8 Q+ M9 B  f4 u! \$ W
土豆肉糜小饼
, r# m& |9 X3 L% J! {原料:土豆3—4个 肉糜50克 油 胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒; @5 U3 J* ^1 _6 c" i( r2 P% S
作法:首先把土豆煮熟去皮捣成土豆泥,再把肉糜放进去,加调料(胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒)拌匀 起油锅 用小勺把肉糜土豆泥舀成小饼或小丸式的,放入油锅里炸至金黄色即可。可沾辣酱吃。也可红烧(加一个青椒)放入锅里加点酱油 糖 勾芡即可出锅。2 a# |0 ~: r' w. b1 ~
很好吃的哦,不信马上试试。
$ W/ G  W" w/ k. C1 U( m椰子马铃薯牛肉汤; H3 l* V; [% b
原料:椰子一个,马铃薯二个,洋葱一个,红萝卜一个,牛肉十两,姜二片,盐适量。
( W0 r1 |0 M$ m( ?2 w作法:
: w: Z  G+ L3 E/ ?$ q; q& |8 W①将椰子肉切块。
1 Q) [' b# [! S. r②马铃薯、洋葱和红萝卜去皮切件。  N5 N: m- C& f2 I
③洗干净牛肉,放入滚水内飞水,再冲干净,然后切厚件。
) Z( {! A9 _4 D0 g④烧滚适量水,放入椰子、马铃薯、洋葱、红萝卜、牛肉和姜,水滚后改慢火煲约二小时,下盐调味即成。3 `% ]  j* M, g" l

: c; K, |. P6 D* T' a; |! w3 M
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