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发表于 2014-3-20 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
其貌不扬,圆不溜秋的土豆很难引起我们的注意,但是土豆的营养价值很高,富含淀粉,但却不易使人发胖,是懒人必不可少的食材。下面我为大家搜集整理了一些美味土豆的做法。2 ^5 z: H( e% z
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1.麻辣小土豆( F5 ^7 V7 [6 l" C) ]9 w! L/ t+ E
   原料:小土豆、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐
( t) e5 k4 }+ s( L, i   做法:: A6 T7 @# Q: k! W$ @' c
   ①小土豆洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁。
% C8 \) P( ^" @0 D7 ^/ c0 g   ②锅里加入适量的油,放入压扁的小土豆中火2面煎黄。
! t; \0 d, E0 {9 g   ③葱白、生姜、大蒜切成末状,放入锅中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐,炒香。1 d2 h; _/ S$ R: D) ~
   ④最后将炒香的调味料和土豆兜匀即可。/ ?4 i3 g( y/ Z+ D0 }$ ?) L
   
; J: N  C# ^. h8 f2.酱烧小土豆原料:土豆(小)300克、猪肉(末)50克、香菜50克、黄酱东北大酱2大勺
& B4 c& n# Y# X1 u. M   做法:/ R* ]# D: K1 v3 h
   ①小土豆洗净切两半,平底锅放油烧热,把小土豆煎两面泛黄。$ @5 z$ y: z' X1 W/ b9 Q, d
   ②香菜洗净切段;大酱加少许水搅匀。  |4 k& t* ]( d' p9 ?
   ③把煎好的土豆推至锅一边,倒入肉末炒散,倒入大酱炒匀。
' D: g  N  s( @% u   ④加水与菜齐平,大火烧开转小火,待汤汁浓稠,洒入香菜炒匀即可。) z7 C2 J$ x" ?( y4 G% D
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3.孜然椒盐小土豆
. d# F% N) h% q5 d$ c0 `0 j   原料:土豆(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许# V0 [9 i9 W6 L0 X# s
   做法:- f" y( \# ?- ?7 f( ~6 \
   ①小土豆清洗干净,放入锅中,加水没过土豆,煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小土豆压扁。, ^6 I* T" w, ^
   ②锅中放油烧热,倒入压扁的小土豆,煸炒至小土豆两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。% E8 c9 _- g1 }
   ③翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。
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1 L, a- i! G' F3 P9 x% s1 m4.红烧小土豆. q- b* s" l6 q- q1 a
   原料:土豆500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克9 o* W$ E3 W) J( B) n3 r- F6 ?
做法:
$ W2 O# X2 L. i( ], h2 h   ①土豆放适量的清水煮熟,放在冷水中冲一下,剥皮,放在碗中。
4 m: W2 H, x& z8 z; j   ②坐锅烧热油,放入剥皮后的土豆,翻炒,2-3分钟后放适量的清水、老抽上色。
* n# U; y+ M* N   ③放适量的生抽、盐调味,等汁收的差不多了,关火,焖10来分钟出锅,最后用葱花做装饰即可。1 W+ u9 a/ B6 P: d
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5.小土豆炖排骨
, X( k$ e! g2 E% @/ D% I5 a2 U   原料:猪小排、土豆、盐、冰糖、葱、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香叶、油4 ?/ J' ^3 A/ W& t& j- a
   做法:/ ]  ~! F6 c( J% F4 ?3 C
   ①排骨冲洗干净之后,用洗米水添加一点料酒浸泡,去除血污,20分钟后再次冲洗,沥干水分;小土豆洗净,去皮。: ?5 r% |$ X" @
   ②锅子烧热,下层薄油,依次摆放进排骨,反正面煎至微黄取出。: a; Y% [& u# ~/ Q
   ③利用锅内的油,爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、香叶、桂皮,同时下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小土豆大火翻炒。. [! H3 @- u# v  @5 g
   ④烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加没过食材的热水,大火烧开,撇净浮沫。转中火慢炖至排骨和土豆基本熟透。
5 V( I4 X1 B6 s' ^( k' @   ⑤添加盐调味,继续小火慢至排骨和土豆软烂,大火收汁即可。) f$ `8 j0 X* x* `% F6 @% y
   
# [$ ?% E2 r, v. Z6.新疆大盘鸡原料: 鲜鸡半只,土豆3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。
7 L5 Y; O) P6 {5 l3 o. Y9 Y+ p+ l  m   作法:& u# U9 w/ y# K$ X  u% K/ }% a
   ①锅内到油,把花椒炸透。& [( q# W& d6 I" g! w' [# s& C
   ②倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟。% k4 D2 W: e# g2 X5 `: u  K
   ③加入土豆,继续小火炖至土豆熟为止。
: r. P; ^, Z4 o0 p7 F& ^+ P+ y   ④加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了。9 C5 L  q! j; o1 Z; ]) x/ V9 i
   ⑤翻炒一下就可以出锅装盘了。, ^+ M9 H0 e) H+ d" @8 Q& m
   
& E3 f3 Y' P4 Q/ f7 O% h9 E7.凉炝香辣土豆原料: 土豆、蒜末、辣椒面。
5 z& T$ }; i  k   作法:
  x0 Z  e1 J" y! s2 j   ①先切好土豆丝。. A! b- }  y3 w0 ~
   ②烧开水将土豆丝氽一下水,一定不要时间太长了,时间太长,土豆丝就不脆。- A1 z( {1 D6 m
   ③将烫好的土豆丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不过没有现炸的香。
6 ~1 \+ A" |+ Z   ④将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往土豆丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。7 }; |8 t6 ~6 e. A
   ⑤放点盐、味精、少许糖(个人认为甜了不好吃)、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。
; R* `$ o1 e9 X! e+ o" _2 G% Y  |   ⑥边拌边尝味道,少什么调料加什么调料,不加调料,你就尝完了。2 M# Z, C, g8 T% S$ L1 {7 d
   
/ u: y; Q+ V- j0 c) g. `% {4 u$ s( G8.香辣排骨焖土豆原料: 排骨,土豆。1 `9 H! _; d4 s4 u% F% e( v8 W$ L
   配料:老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:适量、姜片:适量、料酒:15ML。( Z$ G/ _  M1 Z7 y0 X  |. ^- i! D
   喜欢辣的,就用老干妈火锅料吧, 我加了一调羹,用豆瓣酱也行。或者干脆不加辣味,味道就是酱排骨的味道了。1 i# \3 c" d/ c: e$ B( G8 ?& {, s
   作法:
! t+ Q# e4 B' y" d! b/ i   ①小排骨,适量,剁成小段。
$ K) T3 A* p1 n8 q/ n- ?4 ?   ②土豆削皮切小快,和排骨差不多大小。
/ [4 W! C5 |; w! h  n   ③锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香。
+ @+ {+ T% a) i- j1 {   ④爆炒排骨,炒干水分和腥气。' O* Q5 Z: E# c" ^
   ⑤放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水。
" E9 C7 g% g' Z' k# Z2 ?   ⑥放入土豆,可以先盖上锅盖焖一会儿。
2 R% g$ t+ P  a; K   ⑦放入适量辣酱,拌匀,加点水,然后就焖吧!等土豆烂了,大概是20到25分钟的样子就可以了。 土豆不要先过油,味道容易进去。
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  T2 q$ a' X& q6 C9.拔丝土豆主料:土豆
) q6 L1 `: u! X+ z4 \   配料:食用油、糖1 S0 w3 G: a/ t* w
   作法:
: x7 n. `( \: W& D- Q8 s8 d) c   ①土豆去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金黄色的硬皮,出锅待用。
) Q9 g: T' V) @8 x4 T% q" s   ②锅内放少许油,加热,放入白糖,不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出锅。
$ e9 z9 n7 }$ m   此品外脆内软,香甜可口,但需乘热吃,否则会变硬。
" I7 t1 K9 U. _5 ^( L- } : x) n1 T9 @% ~" m5 a* X) S6 d. x9 G
   为了节省论坛资源,只分享了一部分,这些都是我经过实践,做过的,很美味。想要其他的,可以打包发给你,大家互相交流,吃遍美食
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咖喱土豆
8 x* _# |3 ?8 U5 A主料:土豆三到四个、洋葱一个、胡萝卜一根+ n, V# ?; B3 X6 X8 ~
调料:糖、盐、咖喱粉或块、油适量8 x1 L! y3 V6 h1 A8 f
作法:
7 h- R! P7 n% z①土豆切块洗去淀粉,胡萝卜、鸡肉切丁,洋葱切丝。
$ g8 t9 S# z$ j2 @②锅洗净放油,加热后放入切好的土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,加水,大火煮十分钟后起锅(水要多加,大火煮食比较费水,容易干锅),见洋葱融化即可,加入咖喱(咖喱要预先用凉水调开),加入盐、糖,转小火煮五分钟即可。9 G* q- Q: ]2 o, s( e. g
土豆肉糜小饼, K( z& u) @6 j, r) M
原料:土豆3—4个 肉糜50克 油 胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒
$ v9 Q, G" F* T* H作法:首先把土豆煮熟去皮捣成土豆泥,再把肉糜放进去,加调料(胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒)拌匀 起油锅 用小勺把肉糜土豆泥舀成小饼或小丸式的,放入油锅里炸至金黄色即可。可沾辣酱吃。也可红烧(加一个青椒)放入锅里加点酱油 糖 勾芡即可出锅。
6 ?# D6 L6 a1 e+ E! s, s0 D很好吃的哦,不信马上试试。
* z1 h3 a. y/ N3 C6 n3 p4 K# A椰子马铃薯牛肉汤% N7 H3 |- M" m# H5 l  _# K% D2 _
原料:椰子一个,马铃薯二个,洋葱一个,红萝卜一个,牛肉十两,姜二片,盐适量。
- {3 i. I1 O2 O0 {. g作法:
4 r9 P% V! O0 L. _# Q①将椰子肉切块。
1 Z5 M" g. O" E0 B# M②马铃薯、洋葱和红萝卜去皮切件。  D0 t) }' B. L4 w* q1 M6 L* `
③洗干净牛肉,放入滚水内飞水,再冲干净,然后切厚件。  o( ]& c) @- L" N& h; C2 Z
④烧滚适量水,放入椰子、马铃薯、洋葱、红萝卜、牛肉和姜,水滚后改慢火煲约二小时,下盐调味即成。# m( h' F2 E) s# M5 |
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