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发表于 2014-3-20 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
其貌不扬,圆不溜秋的土豆很难引起我们的注意,但是土豆的营养价值很高,富含淀粉,但却不易使人发胖,是懒人必不可少的食材。下面我为大家搜集整理了一些美味土豆的做法。
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) f( ?& @* N' M5 W' J8 Z1.麻辣小土豆
! q9 j# Z+ E8 z5 Q( d' l8 }% ?6 L   原料:小土豆、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐  n$ W1 l  f4 n8 T1 H6 @
   做法:
# }4 L! ]7 J% G: Q9 ^   ①小土豆洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁。8 N8 F( \4 Q& d, k3 d
   ②锅里加入适量的油,放入压扁的小土豆中火2面煎黄。( O; I5 ~! X9 n7 O6 W% ~6 S( B4 f
   ③葱白、生姜、大蒜切成末状,放入锅中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐,炒香。
3 {; W& q# J& x   ④最后将炒香的调味料和土豆兜匀即可。) O! L; C0 Z" y6 ]" L# j* _
   2 t4 W- L: K! ^% ?
2.酱烧小土豆原料:土豆(小)300克、猪肉(末)50克、香菜50克、黄酱东北大酱2大勺. ~0 x& Y3 z7 v8 I' O* E
   做法:7 v; ?4 c% n: K0 u3 v6 V8 p$ j
   ①小土豆洗净切两半,平底锅放油烧热,把小土豆煎两面泛黄。% {1 a  B. G2 r& H+ {* ^
   ②香菜洗净切段;大酱加少许水搅匀。
; H4 i! p1 U- l: R; a( L1 V   ③把煎好的土豆推至锅一边,倒入肉末炒散,倒入大酱炒匀。
# `5 D' A1 z: `' q4 _2 A0 ?; W   ④加水与菜齐平,大火烧开转小火,待汤汁浓稠,洒入香菜炒匀即可。% d( {: |6 h3 ?. C/ u" v2 O7 h
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3.孜然椒盐小土豆8 i0 q( K) h; v# O5 g" e
   原料:土豆(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许: \* {4 u$ M1 a6 n  {
   做法:4 u6 y+ T/ J; v, ~7 h+ h4 f
   ①小土豆清洗干净,放入锅中,加水没过土豆,煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小土豆压扁。: R  \. h- R) j; E# ^. W6 D7 E
   ②锅中放油烧热,倒入压扁的小土豆,煸炒至小土豆两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。
. U* y  b- }$ j  @, d) q6 _, z   ③翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。
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$ C3 d$ v/ i# @* F4 Q" C4.红烧小土豆: A/ w6 N! D( |% b' D
   原料:土豆500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克
2 ~9 b* i4 D- H3 O, w做法:5 c, ~# O, w+ Q, I. f& d1 T
   ①土豆放适量的清水煮熟,放在冷水中冲一下,剥皮,放在碗中。
' y* D9 E# k$ k# o% y   ②坐锅烧热油,放入剥皮后的土豆,翻炒,2-3分钟后放适量的清水、老抽上色。
% g' q# r6 R# r: S, p0 f   ③放适量的生抽、盐调味,等汁收的差不多了,关火,焖10来分钟出锅,最后用葱花做装饰即可。
) X; {  o1 b, ]$ v1 i% T- u8 b" w; P( n7 N& b
5.小土豆炖排骨
+ Z4 x, s/ ^8 L2 O: e3 ^- D- |# l   原料:猪小排、土豆、盐、冰糖、葱、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香叶、油
$ L: }) C3 q9 |+ D" K7 M5 b  z   做法:1 q; G0 K; ~# d$ e" P7 {# E
   ①排骨冲洗干净之后,用洗米水添加一点料酒浸泡,去除血污,20分钟后再次冲洗,沥干水分;小土豆洗净,去皮。" s4 i! ^9 i/ ?' r9 v' ~, i. y
   ②锅子烧热,下层薄油,依次摆放进排骨,反正面煎至微黄取出。; a9 S) T  k; f# }% K
   ③利用锅内的油,爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、香叶、桂皮,同时下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小土豆大火翻炒。
9 |) _, R4 F3 o! q   ④烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加没过食材的热水,大火烧开,撇净浮沫。转中火慢炖至排骨和土豆基本熟透。, F1 f& M  w! W7 [8 A5 N
   ⑤添加盐调味,继续小火慢至排骨和土豆软烂,大火收汁即可。
% C$ O' O8 G! e) _1 o   
5 v* C# f2 U9 v: @/ m6.新疆大盘鸡原料: 鲜鸡半只,土豆3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。
. \" N3 V) i* U7 w   作法:3 V6 x# u$ I& D$ q2 a
   ①锅内到油,把花椒炸透。
% {2 S: q% F1 {5 o$ u) i) X, E   ②倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟。! k1 J$ p( D6 N6 @- L
   ③加入土豆,继续小火炖至土豆熟为止。
( H, |  [( ?7 C9 P   ④加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了。
1 \9 L- i/ b' {( M! @* m   ⑤翻炒一下就可以出锅装盘了。
7 C( \% E3 Y3 M& q/ J3 |, t$ T3 J0 h& F   
$ w: R. |4 v8 t# ?6 n7.凉炝香辣土豆原料: 土豆、蒜末、辣椒面。2 A: A, @' G# X$ d6 Y
   作法:) l. ?8 [! D. O  \
   ①先切好土豆丝。9 \3 u; V! i; c: W/ s/ e
   ②烧开水将土豆丝氽一下水,一定不要时间太长了,时间太长,土豆丝就不脆。% x+ X2 X4 P7 e. W; J
   ③将烫好的土豆丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不过没有现炸的香。/ Z1 x; T! w% C4 A& b# |+ N
   ④将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往土豆丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。1 _! @, S4 ]' k7 W& x% G: g- Y
   ⑤放点盐、味精、少许糖(个人认为甜了不好吃)、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。
. R8 }) A% d  T2 W" j. H   ⑥边拌边尝味道,少什么调料加什么调料,不加调料,你就尝完了。
' z1 N: d/ M. m# G/ ]   
' u) a$ o6 W" E& S3 t8.香辣排骨焖土豆原料: 排骨,土豆。; L$ U' L, g* X+ b) ~
   配料:老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:适量、姜片:适量、料酒:15ML。
- c7 i% u; W: j: d   喜欢辣的,就用老干妈火锅料吧, 我加了一调羹,用豆瓣酱也行。或者干脆不加辣味,味道就是酱排骨的味道了。
- r1 U3 X* m% v9 A   作法:+ K& S9 D! j: J
   ①小排骨,适量,剁成小段。2 W2 A! P/ F! u) f
   ②土豆削皮切小快,和排骨差不多大小。
2 N7 T3 F# X% R2 ]- S  L0 R% W   ③锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香。+ l1 L  w0 m5 _
   ④爆炒排骨,炒干水分和腥气。1 J% B! j# ~. f  b8 t5 i, q
   ⑤放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水。
% a) G& L8 @; Y8 j9 G# L   ⑥放入土豆,可以先盖上锅盖焖一会儿。
) j6 n8 v5 @& O  s! J, \0 I   ⑦放入适量辣酱,拌匀,加点水,然后就焖吧!等土豆烂了,大概是20到25分钟的样子就可以了。 土豆不要先过油,味道容易进去。
2 |3 K' L! \  k$ ?/ q- V1 h   ! c1 Z# m# @. [1 [% z  p
9.拔丝土豆主料:土豆
" {  {% ]. c1 |+ B: M& q( d- E6 ?   配料:食用油、糖
- D& |% L- `0 H8 ?  {: F   作法:# f+ z0 n& Y! l4 I; L
   ①土豆去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金黄色的硬皮,出锅待用。* C$ |6 `9 B: H" ^3 R
   ②锅内放少许油,加热,放入白糖,不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出锅。
6 W4 o7 U; p/ z) c8 U1 X7 E   此品外脆内软,香甜可口,但需乘热吃,否则会变硬。
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   为了节省论坛资源,只分享了一部分,这些都是我经过实践,做过的,很美味。想要其他的,可以打包发给你,大家互相交流,吃遍美食!" ]) s3 }+ o4 R9 @& q* g

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, m0 p6 f) j, ?. F3 {不用客气

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咖喱土豆
6 f) ^& O- d! y. r( |3 ]主料:土豆三到四个、洋葱一个、胡萝卜一根' G  t5 L- F, }7 u, T) s& a
调料:糖、盐、咖喱粉或块、油适量
* V2 F& e( ]9 D$ h3 m作法:& i0 ~3 @* Q- E  Z3 N3 t( E
①土豆切块洗去淀粉,胡萝卜、鸡肉切丁,洋葱切丝。
* Z$ p! k6 H2 R; m% }/ X% {②锅洗净放油,加热后放入切好的土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,加水,大火煮十分钟后起锅(水要多加,大火煮食比较费水,容易干锅),见洋葱融化即可,加入咖喱(咖喱要预先用凉水调开),加入盐、糖,转小火煮五分钟即可。( c5 A) y3 ~' `' a6 Y3 K! X% a
土豆肉糜小饼
8 i9 j9 n( D/ _. B/ b$ q原料:土豆3—4个 肉糜50克 油 胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒+ w" A3 _3 l+ t& Q! t/ y
作法:首先把土豆煮熟去皮捣成土豆泥,再把肉糜放进去,加调料(胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒)拌匀 起油锅 用小勺把肉糜土豆泥舀成小饼或小丸式的,放入油锅里炸至金黄色即可。可沾辣酱吃。也可红烧(加一个青椒)放入锅里加点酱油 糖 勾芡即可出锅。
( w% I8 n+ z7 g  ^很好吃的哦,不信马上试试。: [% i' x+ T7 h; L
椰子马铃薯牛肉汤
5 {) |8 Q& K7 g0 v! J原料:椰子一个,马铃薯二个,洋葱一个,红萝卜一个,牛肉十两,姜二片,盐适量。% f8 Q8 X1 U6 T& r# ^2 t0 `6 i
作法:: |) V6 n9 F: @) V1 m
①将椰子肉切块。
* a" [! D; L( f, ?1 {②马铃薯、洋葱和红萝卜去皮切件。
. ^& d$ S# X$ B! T) n③洗干净牛肉,放入滚水内飞水,再冲干净,然后切厚件。8 L  I. c" K" q& i& ?4 m' m
④烧滚适量水,放入椰子、马铃薯、洋葱、红萝卜、牛肉和姜,水滚后改慢火煲约二小时,下盐调味即成。
- ~0 d% z. m! e, ]. Z! X( }; t3 g. @$ q

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