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发表于 2014-3-20 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
其貌不扬,圆不溜秋的土豆很难引起我们的注意,但是土豆的营养价值很高,富含淀粉,但却不易使人发胖,是懒人必不可少的食材。下面我为大家搜集整理了一些美味土豆的做法。
! A8 a8 o2 }% X$ P6 Y0 {( x4 G6 n  S  b( Q1 w# J% Y3 K
1.麻辣小土豆+ b+ D" ]# V3 c; X
   原料:小土豆、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐
, }. z7 _: N4 t' w4 m, o+ v   做法:( f" v; W4 T: @
   ①小土豆洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁。# }8 @+ r9 q2 R5 @
   ②锅里加入适量的油,放入压扁的小土豆中火2面煎黄。
/ w" j  F# B" Z   ③葱白、生姜、大蒜切成末状,放入锅中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐,炒香。
$ B1 p% t% D6 c8 [   ④最后将炒香的调味料和土豆兜匀即可。' z$ k3 V+ V% ]0 T
   + T1 l, w0 I- S! d* \
2.酱烧小土豆原料:土豆(小)300克、猪肉(末)50克、香菜50克、黄酱东北大酱2大勺/ F' B$ r0 q  q$ C$ h: y* S+ S+ Z8 U
   做法:
/ h: X) q' t* l  C& |   ①小土豆洗净切两半,平底锅放油烧热,把小土豆煎两面泛黄。1 h4 ~- y0 m) A5 M% W6 @
   ②香菜洗净切段;大酱加少许水搅匀。
+ r( L* X- b+ ~) l1 o3 u   ③把煎好的土豆推至锅一边,倒入肉末炒散,倒入大酱炒匀。3 i4 ^6 N4 c6 w8 u9 A
   ④加水与菜齐平,大火烧开转小火,待汤汁浓稠,洒入香菜炒匀即可。
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3.孜然椒盐小土豆9 u% ]! ?5 O" k6 g# K9 U# B. I
   原料:土豆(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许6 }( t6 [5 H3 L6 I* L7 v% \
   做法:7 P+ \& \3 v) B4 ]6 u- c) b
   ①小土豆清洗干净,放入锅中,加水没过土豆,煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小土豆压扁。
& Q* }) G  _' i+ Y5 Q: U3 V* o9 q   ②锅中放油烧热,倒入压扁的小土豆,煸炒至小土豆两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。
+ u; T7 [5 Y4 Y   ③翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。
3 R: e" {) N1 z1 p
7 j2 g' p! q) i/ C. t4.红烧小土豆
5 L. z; e2 s- l! b$ b   原料:土豆500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克
3 l+ |) [! _7 X0 p# S做法:) n! b% G" R( \
   ①土豆放适量的清水煮熟,放在冷水中冲一下,剥皮,放在碗中。
: Z0 E+ o0 _+ {3 v9 r" L6 ]   ②坐锅烧热油,放入剥皮后的土豆,翻炒,2-3分钟后放适量的清水、老抽上色。
" t  c2 s, m8 o   ③放适量的生抽、盐调味,等汁收的差不多了,关火,焖10来分钟出锅,最后用葱花做装饰即可。3 r' J0 I" E; o2 i
* z: I$ A, k0 I
5.小土豆炖排骨
# o. m! _& e# m0 Z5 w$ M/ T   原料:猪小排、土豆、盐、冰糖、葱、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香叶、油
- ^; Z3 t) k' s' U+ m* h   做法:% E3 E( y- k) N9 {, v& |
   ①排骨冲洗干净之后,用洗米水添加一点料酒浸泡,去除血污,20分钟后再次冲洗,沥干水分;小土豆洗净,去皮。
7 C" I# j- q1 t, S+ H   ②锅子烧热,下层薄油,依次摆放进排骨,反正面煎至微黄取出。
% R# ^$ t* b/ |$ X) |4 k8 K   ③利用锅内的油,爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、香叶、桂皮,同时下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小土豆大火翻炒。
1 n, u% g8 p) W2 {* O7 \) l* a6 a! ^   ④烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加没过食材的热水,大火烧开,撇净浮沫。转中火慢炖至排骨和土豆基本熟透。
9 U/ L8 h  m- V+ M   ⑤添加盐调味,继续小火慢至排骨和土豆软烂,大火收汁即可。9 j1 m3 S# A4 n2 p: U& s
   
: a: \4 j3 [! F8 a0 X7 b( ~! g0 k6.新疆大盘鸡原料: 鲜鸡半只,土豆3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。% }" }. [3 \3 ?! Q
   作法:
6 L8 @7 R* q) S; B! k3 P  ~   ①锅内到油,把花椒炸透。
( H5 n; w; L; n1 Z) s   ②倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟。
( t. z! T8 [- o. c- }, r   ③加入土豆,继续小火炖至土豆熟为止。
- ]9 N2 X( c2 }3 ]8 q   ④加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了。
5 P  O1 `: p( l0 \   ⑤翻炒一下就可以出锅装盘了。
' F8 _. M" f! ~2 N2 @8 c   3 }( l) V0 [! m9 D3 h
7.凉炝香辣土豆原料: 土豆、蒜末、辣椒面。4 C( P: m+ _" W! w+ q& T1 |, d
   作法:6 s, x2 E0 X  c# ^
   ①先切好土豆丝。
4 T; b% {! W# k# z   ②烧开水将土豆丝氽一下水,一定不要时间太长了,时间太长,土豆丝就不脆。
+ f9 W3 I3 H' l( u* L" B. a/ W   ③将烫好的土豆丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不过没有现炸的香。
$ g. H9 l0 l6 w: ~  ?& _3 S   ④将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往土豆丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。
. P% h2 l6 m6 R$ i' p2 w   ⑤放点盐、味精、少许糖(个人认为甜了不好吃)、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。
- o7 a7 z9 B: O5 P; u7 `# N   ⑥边拌边尝味道,少什么调料加什么调料,不加调料,你就尝完了。; z. C+ ~* h4 _6 C% J, P+ z# X9 t
   1 h3 a$ X" `$ v* O" h% L6 ~9 H
8.香辣排骨焖土豆原料: 排骨,土豆。
9 v6 F* I6 s- J% _: T3 r' y$ o) w   配料:老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:适量、姜片:适量、料酒:15ML。1 K- ^1 t3 _8 V& L
   喜欢辣的,就用老干妈火锅料吧, 我加了一调羹,用豆瓣酱也行。或者干脆不加辣味,味道就是酱排骨的味道了。
+ w( w/ Q6 u4 F5 u& B   作法:
* b6 x! G$ S8 J% ^9 S$ @   ①小排骨,适量,剁成小段。: Y1 I( a# }0 Y9 W/ L; g2 L% D5 F0 P
   ②土豆削皮切小快,和排骨差不多大小。
" d9 q9 c1 ]. a$ T/ `2 p1 }   ③锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香。
: L4 p; ]$ `9 V# a   ④爆炒排骨,炒干水分和腥气。3 W# J# \5 @6 a+ [
   ⑤放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水。2 ?& Y: }) W4 O4 h: T
   ⑥放入土豆,可以先盖上锅盖焖一会儿。
6 Z. n2 N+ [8 g% m' |' K   ⑦放入适量辣酱,拌匀,加点水,然后就焖吧!等土豆烂了,大概是20到25分钟的样子就可以了。 土豆不要先过油,味道容易进去。. V2 e" c! P! B# U! a3 e8 [7 q
   
% I9 V4 s- v* R+ x$ i& p9.拔丝土豆主料:土豆
1 J- ]7 t3 G, K! k: I) o  w) R   配料:食用油、糖' p. v/ S7 q; p  o, ~; k
   作法:9 u: B+ J7 H- {0 p7 T
   ①土豆去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金黄色的硬皮,出锅待用。6 }. z# l/ ]! j; K
   ②锅内放少许油,加热,放入白糖,不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出锅。
& ?, i" S& z. t( X   此品外脆内软,香甜可口,但需乘热吃,否则会变硬。- Y# M) s. K+ n. m

; V$ l& d3 \9 P, C- K   为了节省论坛资源,只分享了一部分,这些都是我经过实践,做过的,很美味。想要其他的,可以打包发给你,大家互相交流,吃遍美食
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咖喱土豆. i. P1 j4 G* t) f: `7 N) l$ s; z
主料:土豆三到四个、洋葱一个、胡萝卜一根2 h) v; g5 X- X% y* t/ v+ ?3 C
调料:糖、盐、咖喱粉或块、油适量
8 ~( ]' ?9 ~" C6 A2 u; I6 o作法:% ]5 g! ]# c2 N( k
①土豆切块洗去淀粉,胡萝卜、鸡肉切丁,洋葱切丝。6 g: r  ?8 K5 B. M9 w- W
②锅洗净放油,加热后放入切好的土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,加水,大火煮十分钟后起锅(水要多加,大火煮食比较费水,容易干锅),见洋葱融化即可,加入咖喱(咖喱要预先用凉水调开),加入盐、糖,转小火煮五分钟即可。
9 L% F+ L3 N% Q土豆肉糜小饼7 ^# D, L7 n# D: W! Z* N
原料:土豆3—4个 肉糜50克 油 胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒/ F: m4 l0 q% Z. w8 p
作法:首先把土豆煮熟去皮捣成土豆泥,再把肉糜放进去,加调料(胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒)拌匀 起油锅 用小勺把肉糜土豆泥舀成小饼或小丸式的,放入油锅里炸至金黄色即可。可沾辣酱吃。也可红烧(加一个青椒)放入锅里加点酱油 糖 勾芡即可出锅。
" x1 z' ]( a4 W" }4 `# O$ G1 q很好吃的哦,不信马上试试。1 ~4 X( `5 e$ c, w( {- Q
椰子马铃薯牛肉汤' x. g2 G* c: |* Z0 Y' D
原料:椰子一个,马铃薯二个,洋葱一个,红萝卜一个,牛肉十两,姜二片,盐适量。
6 p2 c3 i& k  ~0 x+ ~作法:9 ?( ]' W4 z, d6 A6 i- p9 @6 X" L; V
①将椰子肉切块。) [0 \% O7 n) U% X' U% d3 a' ^
②马铃薯、洋葱和红萝卜去皮切件。
; H- d# ]1 Q" w% r; L6 i③洗干净牛肉,放入滚水内飞水,再冲干净,然后切厚件。$ f6 x  d5 K4 H0 B0 }  ~( R3 R2 l
④烧滚适量水,放入椰子、马铃薯、洋葱、红萝卜、牛肉和姜,水滚后改慢火煲约二小时,下盐调味即成。& c+ O" A4 V* p  `# q: x
5 k# s0 {9 y9 c$ Z6 [& V$ c

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