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其貌不扬,圆不溜秋的土豆很难引起我们的注意,但是土豆的营养价值很高,富含淀粉,但却不易使人发胖,是懒人必不可少的食材。下面我为大家搜集整理了一些美味土豆的做法。
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) f( ?& @* N' M5 W' J8 Z1.麻辣小土豆
! q9 j# Z+ E8 z5 Q( d' l8 }% ?6 L 原料:小土豆、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐 n$ W1 l f4 n8 T1 H6 @
做法:
# }4 L! ]7 J% G: Q9 ^ ①小土豆洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁。8 N8 F( \4 Q& d, k3 d
②锅里加入适量的油,放入压扁的小土豆中火2面煎黄。( O; I5 ~! X9 n7 O6 W% ~6 S( B4 f
③葱白、生姜、大蒜切成末状,放入锅中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐,炒香。
3 {; W& q# J& x ④最后将炒香的调味料和土豆兜匀即可。) O! L; C0 Z" y6 ]" L# j* _
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2.酱烧小土豆原料:土豆(小)300克、猪肉(末)50克、香菜50克、黄酱东北大酱2大勺. ~0 x& Y3 z7 v8 I' O* E
做法:7 v; ?4 c% n: K0 u3 v6 V8 p$ j
①小土豆洗净切两半,平底锅放油烧热,把小土豆煎两面泛黄。% {1 a B. G2 r& H+ {* ^
②香菜洗净切段;大酱加少许水搅匀。
; H4 i! p1 U- l: R; a( L1 V ③把煎好的土豆推至锅一边,倒入肉末炒散,倒入大酱炒匀。
# `5 D' A1 z: `' q4 _2 A0 ?; W ④加水与菜齐平,大火烧开转小火,待汤汁浓稠,洒入香菜炒匀即可。% d( {: |6 h3 ?. C/ u" v2 O7 h
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3.孜然椒盐小土豆8 i0 q( K) h; v# O5 g" e
原料:土豆(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许: \* {4 u$ M1 a6 n {
做法:4 u6 y+ T/ J; v, ~7 h+ h4 f
①小土豆清洗干净,放入锅中,加水没过土豆,煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小土豆压扁。: R \. h- R) j; E# ^. W6 D7 E
②锅中放油烧热,倒入压扁的小土豆,煸炒至小土豆两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。
. U* y b- }$ j @, d) q6 _, z ③翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。
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$ C3 d$ v/ i# @* F4 Q" C4.红烧小土豆: A/ w6 N! D( |% b' D
原料:土豆500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克
2 ~9 b* i4 D- H3 O, w做法:5 c, ~# O, w+ Q, I. f& d1 T
①土豆放适量的清水煮熟,放在冷水中冲一下,剥皮,放在碗中。
' y* D9 E# k$ k# o% y ②坐锅烧热油,放入剥皮后的土豆,翻炒,2-3分钟后放适量的清水、老抽上色。
% g' q# r6 R# r: S, p0 f ③放适量的生抽、盐调味,等汁收的差不多了,关火,焖10来分钟出锅,最后用葱花做装饰即可。
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5.小土豆炖排骨
+ Z4 x, s/ ^8 L2 O: e3 ^- D- |# l 原料:猪小排、土豆、盐、冰糖、葱、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香叶、油
$ L: }) C3 q9 |+ D" K7 M5 b z 做法:1 q; G0 K; ~# d$ e" P7 {# E
①排骨冲洗干净之后,用洗米水添加一点料酒浸泡,去除血污,20分钟后再次冲洗,沥干水分;小土豆洗净,去皮。" s4 i! ^9 i/ ?' r9 v' ~, i. y
②锅子烧热,下层薄油,依次摆放进排骨,反正面煎至微黄取出。; a9 S) T k; f# }% K
③利用锅内的油,爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、香叶、桂皮,同时下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小土豆大火翻炒。
9 |) _, R4 F3 o! q ④烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加没过食材的热水,大火烧开,撇净浮沫。转中火慢炖至排骨和土豆基本熟透。, F1 f& M w! W7 [8 A5 N
⑤添加盐调味,继续小火慢至排骨和土豆软烂,大火收汁即可。
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5 v* C# f2 U9 v: @/ m6.新疆大盘鸡原料: 鲜鸡半只,土豆3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。
. \" N3 V) i* U7 w 作法:3 V6 x# u$ I& D$ q2 a
①锅内到油,把花椒炸透。
% {2 S: q% F1 {5 o$ u) i) X, E ②倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟。! k1 J$ p( D6 N6 @- L
③加入土豆,继续小火炖至土豆熟为止。
( H, | [( ?7 C9 P ④加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了。
1 \9 L- i/ b' {( M! @* m ⑤翻炒一下就可以出锅装盘了。
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$ w: R. |4 v8 t# ?6 n7.凉炝香辣土豆原料: 土豆、蒜末、辣椒面。2 A: A, @' G# X$ d6 Y
作法:) l. ?8 [! D. O \
①先切好土豆丝。9 \3 u; V! i; c: W/ s/ e
②烧开水将土豆丝氽一下水,一定不要时间太长了,时间太长,土豆丝就不脆。% x+ X2 X4 P7 e. W; J
③将烫好的土豆丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不过没有现炸的香。/ Z1 x; T! w% C4 A& b# |+ N
④将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往土豆丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。1 _! @, S4 ]' k7 W& x% G: g- Y
⑤放点盐、味精、少许糖(个人认为甜了不好吃)、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。
. R8 }) A% d T2 W" j. H ⑥边拌边尝味道,少什么调料加什么调料,不加调料,你就尝完了。
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' u) a$ o6 W" E& S3 t8.香辣排骨焖土豆原料: 排骨,土豆。; L$ U' L, g* X+ b) ~
配料:老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:适量、姜片:适量、料酒:15ML。
- c7 i% u; W: j: d 喜欢辣的,就用老干妈火锅料吧, 我加了一调羹,用豆瓣酱也行。或者干脆不加辣味,味道就是酱排骨的味道了。
- r1 U3 X* m% v9 A 作法:+ K& S9 D! j: J
①小排骨,适量,剁成小段。2 W2 A! P/ F! u) f
②土豆削皮切小快,和排骨差不多大小。
2 N7 T3 F# X% R2 ]- S L0 R% W ③锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香。+ l1 L w0 m5 _
④爆炒排骨,炒干水分和腥气。1 J% B! j# ~. f b8 t5 i, q
⑤放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水。
% a) G& L8 @; Y8 j9 G# L ⑥放入土豆,可以先盖上锅盖焖一会儿。
) j6 n8 v5 @& O s! J, \0 I ⑦放入适量辣酱,拌匀,加点水,然后就焖吧!等土豆烂了,大概是20到25分钟的样子就可以了。 土豆不要先过油,味道容易进去。
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9.拔丝土豆主料:土豆
" { {% ]. c1 |+ B: M& q( d- E6 ? 配料:食用油、糖
- D& |% L- `0 H8 ? {: F 作法:# f+ z0 n& Y! l4 I; L
①土豆去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金黄色的硬皮,出锅待用。* C$ |6 `9 B: H" ^3 R
②锅内放少许油,加热,放入白糖,不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出锅。
6 W4 o7 U; p/ z) c8 U1 X7 E 此品外脆内软,香甜可口,但需乘热吃,否则会变硬。
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为了节省论坛资源,只分享了一部分,这些都是我经过实践,做过的,很美味。想要其他的,可以打包发给你,大家互相交流,吃遍美食!" ]) s3 }+ o4 R9 @& q* g
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