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发表于 2014-3-20 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
其貌不扬,圆不溜秋的土豆很难引起我们的注意,但是土豆的营养价值很高,富含淀粉,但却不易使人发胖,是懒人必不可少的食材。下面我为大家搜集整理了一些美味土豆的做法。
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1.麻辣小土豆
0 r# q) H$ w5 w   原料:小土豆、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐6 a) ^% y- m' R  o) \6 E6 c6 t
   做法:
  Z2 W5 m0 Z8 ]0 @; r   ①小土豆洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁。- {& D. z# l- N! }
   ②锅里加入适量的油,放入压扁的小土豆中火2面煎黄。
$ {! @0 p$ r6 M- h! L" c: H# S   ③葱白、生姜、大蒜切成末状,放入锅中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐,炒香。
9 h1 v" O2 y" \0 S: K5 |   ④最后将炒香的调味料和土豆兜匀即可。( X5 r) s; b) n4 C, x4 S: t
   
' F  x+ l( l  E2.酱烧小土豆原料:土豆(小)300克、猪肉(末)50克、香菜50克、黄酱东北大酱2大勺
7 |$ T, h' y- }8 ~% Y4 f# Z   做法:# a/ M; ^4 I7 Z* h
   ①小土豆洗净切两半,平底锅放油烧热,把小土豆煎两面泛黄。
* K, @: X" V$ C) d: a3 \   ②香菜洗净切段;大酱加少许水搅匀。: ?( x; ^& X) d6 M. H- D
   ③把煎好的土豆推至锅一边,倒入肉末炒散,倒入大酱炒匀。
/ y( Z4 @" B" q' F$ A/ c   ④加水与菜齐平,大火烧开转小火,待汤汁浓稠,洒入香菜炒匀即可。5 e7 m' }1 m5 H- }- h' s

: T5 S1 U/ Z6 J& k  }) ~3.孜然椒盐小土豆
4 O+ F$ P$ a; a% s0 j   原料:土豆(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许# C6 q4 @6 m/ z1 ?- t; z% v' ]
   做法:2 Y$ ~. t0 ]* Q' v9 `
   ①小土豆清洗干净,放入锅中,加水没过土豆,煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小土豆压扁。
; f, m6 ^: y. p, A& p- }9 i   ②锅中放油烧热,倒入压扁的小土豆,煸炒至小土豆两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。
) S! a8 F$ ]" v/ e" p/ t   ③翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。, w2 P5 c+ ?# l; Z$ Y

, ]1 @- M. s  O4.红烧小土豆; X0 ^0 `* q5 a
   原料:土豆500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克
& c4 v" M+ p. ^$ R; T: z6 \! q做法:. C) E5 Z# Z: G) E7 {" F) O
   ①土豆放适量的清水煮熟,放在冷水中冲一下,剥皮,放在碗中。
$ }: D: s* L, ?5 }" K  ^: B8 a   ②坐锅烧热油,放入剥皮后的土豆,翻炒,2-3分钟后放适量的清水、老抽上色。
) t* k. _0 Y. G   ③放适量的生抽、盐调味,等汁收的差不多了,关火,焖10来分钟出锅,最后用葱花做装饰即可。
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3 Q' k' {  |7 O% Q6 A5.小土豆炖排骨
: `4 M3 I1 H! A. \8 i% @0 z! r   原料:猪小排、土豆、盐、冰糖、葱、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香叶、油- l( Z+ L& i. g) H
   做法:
3 |# t  L* h" X- p- _8 X( I6 i   ①排骨冲洗干净之后,用洗米水添加一点料酒浸泡,去除血污,20分钟后再次冲洗,沥干水分;小土豆洗净,去皮。9 ?1 V7 b4 j/ L7 ?8 W$ ^
   ②锅子烧热,下层薄油,依次摆放进排骨,反正面煎至微黄取出。
' e% _: P, P% [! T& ]   ③利用锅内的油,爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、香叶、桂皮,同时下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小土豆大火翻炒。6 s+ z1 i1 |' c7 J; x2 k5 o
   ④烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加没过食材的热水,大火烧开,撇净浮沫。转中火慢炖至排骨和土豆基本熟透。  Y+ ]2 B9 L0 i
   ⑤添加盐调味,继续小火慢至排骨和土豆软烂,大火收汁即可。
, A# f9 ^- D4 T% w   9 g5 C0 r9 o; Z6 w* E7 L; z
6.新疆大盘鸡原料: 鲜鸡半只,土豆3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。* [; }5 d( n7 Q
   作法:3 W6 E& L6 y1 s% u! Y+ [9 U- c3 S
   ①锅内到油,把花椒炸透。0 B6 h0 Y7 n2 ~3 k8 T& E7 w
   ②倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟。6 ?4 I8 y/ g( g
   ③加入土豆,继续小火炖至土豆熟为止。
- S' B/ p, @" A* c# s   ④加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了。
0 r' J1 g$ i4 b3 K   ⑤翻炒一下就可以出锅装盘了。' I2 q0 @4 r2 `* ~, E
   
( }" d, l+ m8 t1 I* ?7.凉炝香辣土豆原料: 土豆、蒜末、辣椒面。+ ~. \' b  ]1 r3 ?
   作法:! U% q5 G' Z/ Z* A4 @. B
   ①先切好土豆丝。
# u) M4 j5 j  E0 d   ②烧开水将土豆丝氽一下水,一定不要时间太长了,时间太长,土豆丝就不脆。
8 }/ q6 a. i% V4 w" k   ③将烫好的土豆丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不过没有现炸的香。" Z% [0 Y6 T/ i: @$ m! l" Z
   ④将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往土豆丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。- ^* R0 {. N/ r& d4 U8 L& b
   ⑤放点盐、味精、少许糖(个人认为甜了不好吃)、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。
7 w/ Z) g- `) C4 u   ⑥边拌边尝味道,少什么调料加什么调料,不加调料,你就尝完了。, S- v/ w1 @: a: Z% O' A8 V" T
   
, \3 }  G; c1 t. }7 l( _" Z8.香辣排骨焖土豆原料: 排骨,土豆。
  K8 t! x' z, g$ r   配料:老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:适量、姜片:适量、料酒:15ML。; n& k8 R2 ^0 i) r4 Q: _# s8 h
   喜欢辣的,就用老干妈火锅料吧, 我加了一调羹,用豆瓣酱也行。或者干脆不加辣味,味道就是酱排骨的味道了。
' z% l* L4 B. N( a7 S( ], }9 z( M   作法:4 j9 F( |6 M7 i' ]
   ①小排骨,适量,剁成小段。3 W: l9 c1 h# `9 Y5 ]
   ②土豆削皮切小快,和排骨差不多大小。
* I7 L2 W% x' L  R   ③锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香。$ t' C; ^, B0 }* m: d4 O
   ④爆炒排骨,炒干水分和腥气。! y& ?" O7 U* a" V: D! k5 d
   ⑤放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水。
2 e, j+ E, y. r  f7 a$ R& c4 V   ⑥放入土豆,可以先盖上锅盖焖一会儿。2 Y, ^  e# e& z
   ⑦放入适量辣酱,拌匀,加点水,然后就焖吧!等土豆烂了,大概是20到25分钟的样子就可以了。 土豆不要先过油,味道容易进去。% s9 q9 M# e9 K$ ^
   
+ L6 D  B6 B. b* U& _' s: ?9.拔丝土豆主料:土豆
) q* t& L* }: i  N0 _8 L   配料:食用油、糖
$ E$ j- u/ D* s0 U  R+ W   作法:, q. a# ~. L# C* Y; A
   ①土豆去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金黄色的硬皮,出锅待用。
4 K8 c/ w) x' V9 W3 F% S( _   ②锅内放少许油,加热,放入白糖,不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出锅。
) l' v) q6 H; `" Q& Z+ C" H. ^   此品外脆内软,香甜可口,但需乘热吃,否则会变硬。1 r: w; ^/ o7 `
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   为了节省论坛资源,只分享了一部分,这些都是我经过实践,做过的,很美味。想要其他的,可以打包发给你,大家互相交流,吃遍美食
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咖喱土豆
% a: V: x8 u0 u( J主料:土豆三到四个、洋葱一个、胡萝卜一根
, T5 V) j3 B8 r调料:糖、盐、咖喱粉或块、油适量# r" E1 N; _# j* I4 Z5 I" }
作法:* W+ `  j4 }) \: M4 ~( Y
①土豆切块洗去淀粉,胡萝卜、鸡肉切丁,洋葱切丝。
! Q# {1 _& L& d3 K0 J* N. U4 B②锅洗净放油,加热后放入切好的土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,加水,大火煮十分钟后起锅(水要多加,大火煮食比较费水,容易干锅),见洋葱融化即可,加入咖喱(咖喱要预先用凉水调开),加入盐、糖,转小火煮五分钟即可。
" f9 {7 n1 g! F土豆肉糜小饼. X7 ^4 m" Z( O$ B7 r. Z
原料:土豆3—4个 肉糜50克 油 胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒
) A' v. Z# q/ g. ]) u作法:首先把土豆煮熟去皮捣成土豆泥,再把肉糜放进去,加调料(胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒)拌匀 起油锅 用小勺把肉糜土豆泥舀成小饼或小丸式的,放入油锅里炸至金黄色即可。可沾辣酱吃。也可红烧(加一个青椒)放入锅里加点酱油 糖 勾芡即可出锅。
1 m% E- X9 r. O# Y9 T* U很好吃的哦,不信马上试试。, T# y2 y. A( X1 D/ v
椰子马铃薯牛肉汤
6 s$ Z$ E' f4 z. i原料:椰子一个,马铃薯二个,洋葱一个,红萝卜一个,牛肉十两,姜二片,盐适量。1 Y0 R9 a- m/ z' b
作法:" a0 {2 u, A, D+ W4 E+ u
①将椰子肉切块。: Y' _" G1 w6 A+ H$ I: K
②马铃薯、洋葱和红萝卜去皮切件。- ^- W, ?$ \+ N* Z9 l
③洗干净牛肉,放入滚水内飞水,再冲干净,然后切厚件。
/ y3 P8 ~4 ^% u- {2 I* j④烧滚适量水,放入椰子、马铃薯、洋葱、红萝卜、牛肉和姜,水滚后改慢火煲约二小时,下盐调味即成。* k* O, o. o2 A: r* i

; s* R3 M) {0 R- J6 C, a# h4 n3 r  X
# p3 d5 s  @( u% p% z6 U

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