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发表于 2014-3-20 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
其貌不扬,圆不溜秋的土豆很难引起我们的注意,但是土豆的营养价值很高,富含淀粉,但却不易使人发胖,是懒人必不可少的食材。下面我为大家搜集整理了一些美味土豆的做法。. }! K+ x5 r) z( g6 Y

9 E) k' p. W& H- \0 @3 E' f1.麻辣小土豆
6 b$ j5 {; X) _0 V' O% T+ L9 r" A   原料:小土豆、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐1 ]) j0 @$ h9 d# |
   做法:
: @) }3 e, S/ {2 Y   ①小土豆洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁。9 u. D4 B- E+ z
   ②锅里加入适量的油,放入压扁的小土豆中火2面煎黄。
& q8 t/ i9 M& A' l1 V) A# d   ③葱白、生姜、大蒜切成末状,放入锅中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐,炒香。) O; }  \5 \. h: P
   ④最后将炒香的调味料和土豆兜匀即可。) D9 o& U! v1 L; K4 |2 J" U% p. M
   1 Y2 ]% T6 i% N( _
2.酱烧小土豆原料:土豆(小)300克、猪肉(末)50克、香菜50克、黄酱东北大酱2大勺  F. Q( w' f1 z% {+ O
   做法:2 _! d; Q9 \4 ^6 b8 f
   ①小土豆洗净切两半,平底锅放油烧热,把小土豆煎两面泛黄。
) T& [' S. b2 s4 p2 t" e   ②香菜洗净切段;大酱加少许水搅匀。
7 T& F: r; x1 H3 R$ I, ~   ③把煎好的土豆推至锅一边,倒入肉末炒散,倒入大酱炒匀。" W2 a& \% T( Z6 Z/ \& p
   ④加水与菜齐平,大火烧开转小火,待汤汁浓稠,洒入香菜炒匀即可。( ~& Z% s/ {+ F- N3 a
) A" w$ T8 K: K! C: ]7 f
3.孜然椒盐小土豆) ~# `2 ?  L1 o& o2 `% j5 H* b* I% |
   原料:土豆(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许) o# S7 j4 v0 P
   做法:
3 R) q) z# L0 u" ~% Z7 G# \9 z4 Q   ①小土豆清洗干净,放入锅中,加水没过土豆,煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小土豆压扁。  z) Z+ L8 M8 |% r! }
   ②锅中放油烧热,倒入压扁的小土豆,煸炒至小土豆两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。
, b  N0 m! |# `% f6 e5 M   ③翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。
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4 \2 N5 N& j. e2 x, |9 ^$ B4.红烧小土豆; x3 P0 _  l; P0 b
   原料:土豆500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克
1 T# A6 z. G, u做法:
& @! K/ _' Y9 x! T* T9 |* w( k   ①土豆放适量的清水煮熟,放在冷水中冲一下,剥皮,放在碗中。
6 N) u2 u6 k( S   ②坐锅烧热油,放入剥皮后的土豆,翻炒,2-3分钟后放适量的清水、老抽上色。4 S. b6 z3 g3 ?
   ③放适量的生抽、盐调味,等汁收的差不多了,关火,焖10来分钟出锅,最后用葱花做装饰即可。
: f: ]8 V( M9 Y' P) Q* |& h/ X- M: g' ^, q* \: M5 a1 _- e
5.小土豆炖排骨  j+ J* ]: ~* e, k" C
   原料:猪小排、土豆、盐、冰糖、葱、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香叶、油. p3 o' M* r& b: T
   做法:( T. |- }! l7 ^! ?8 |, F; Q
   ①排骨冲洗干净之后,用洗米水添加一点料酒浸泡,去除血污,20分钟后再次冲洗,沥干水分;小土豆洗净,去皮。
' H) C) m! C8 l+ l   ②锅子烧热,下层薄油,依次摆放进排骨,反正面煎至微黄取出。
0 N+ Z8 ?- G3 ~% M% d   ③利用锅内的油,爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、香叶、桂皮,同时下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小土豆大火翻炒。9 b  k" g# c: j% i9 E9 Z
   ④烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加没过食材的热水,大火烧开,撇净浮沫。转中火慢炖至排骨和土豆基本熟透。
3 h0 e. Z$ X$ J( {2 M/ Y* R1 s& e   ⑤添加盐调味,继续小火慢至排骨和土豆软烂,大火收汁即可。
. a) `9 A3 d# P: S/ O. H   : m- b; b7 b2 A  J. W* V/ A( s
6.新疆大盘鸡原料: 鲜鸡半只,土豆3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。
3 W1 }* q! E/ C   作法:9 W) q. g1 N) ?: [8 W9 F
   ①锅内到油,把花椒炸透。; y  H2 D0 n8 @5 R: n
   ②倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟。
- m5 S: n; h: e- f& P1 ~3 Q   ③加入土豆,继续小火炖至土豆熟为止。* {+ Z  K8 \( A+ g
   ④加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了。
# u" O7 ?1 T/ |$ k   ⑤翻炒一下就可以出锅装盘了。
& g# `( X2 ]* o6 k& W   
; p8 ?! s' |) @4 V4 Z5 B4 P- |7.凉炝香辣土豆原料: 土豆、蒜末、辣椒面。
' {9 j1 ?# V! k3 f1 a$ @1 j   作法:
: x8 Q# U+ s' ^9 [   ①先切好土豆丝。/ S1 a6 y3 o  S' s
   ②烧开水将土豆丝氽一下水,一定不要时间太长了,时间太长,土豆丝就不脆。7 N* C: j+ J! L+ U8 c/ Z; z* ?
   ③将烫好的土豆丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不过没有现炸的香。- }0 P8 B+ K% G4 h5 N. m. K
   ④将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往土豆丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。& _* h) q( \7 D
   ⑤放点盐、味精、少许糖(个人认为甜了不好吃)、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。
0 V3 g3 r' S0 |% D4 n8 w) q( w, ?   ⑥边拌边尝味道,少什么调料加什么调料,不加调料,你就尝完了。
+ `: J/ z4 a* G+ ~" I. `! H   , c: m" L+ M: s# x3 B/ _
8.香辣排骨焖土豆原料: 排骨,土豆。/ H* h* |; X) f/ u
   配料:老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:适量、姜片:适量、料酒:15ML。/ a% h; O2 u" m8 K, p- ?
   喜欢辣的,就用老干妈火锅料吧, 我加了一调羹,用豆瓣酱也行。或者干脆不加辣味,味道就是酱排骨的味道了。
: H7 C3 {+ a$ G( \! e$ F4 f3 |! \   作法:
4 X1 O  D$ X3 R2 J$ b5 S2 K  ^   ①小排骨,适量,剁成小段。& ^; v! z, H: C0 o
   ②土豆削皮切小快,和排骨差不多大小。
2 w# u) q& {2 {' Y9 g/ g# M   ③锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香。
' k+ B& V# h& w( W/ B   ④爆炒排骨,炒干水分和腥气。" m! Y+ v/ @2 L+ r+ h! x
   ⑤放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水。4 G4 F( [2 w& _
   ⑥放入土豆,可以先盖上锅盖焖一会儿。
: N, ?. Q! H0 [   ⑦放入适量辣酱,拌匀,加点水,然后就焖吧!等土豆烂了,大概是20到25分钟的样子就可以了。 土豆不要先过油,味道容易进去。
+ \9 G, X; }0 @8 i   
* M7 X0 y4 c9 W" j& j. x+ ]6 ?  L9.拔丝土豆主料:土豆! M' G$ `$ |% Z
   配料:食用油、糖1 x, k5 i" }( ^" Y& s
   作法:" A$ G9 z; A. U  L; D8 ?; D
   ①土豆去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金黄色的硬皮,出锅待用。# Y* o: s. A& [* ?
   ②锅内放少许油,加热,放入白糖,不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出锅。4 h$ w8 m3 n% I8 ^
   此品外脆内软,香甜可口,但需乘热吃,否则会变硬。
8 o$ R8 B: }! j  g
( c9 n/ e5 r9 z* E   为了节省论坛资源,只分享了一部分,这些都是我经过实践,做过的,很美味。想要其他的,可以打包发给你,大家互相交流,吃遍美食
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: x: K- h# N+ G+ g; {& N: \3 s不用客气

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咖喱土豆
* a) e2 D$ ]/ `( ^6 r主料:土豆三到四个、洋葱一个、胡萝卜一根
/ `# h' B& r3 F/ \' s! A调料:糖、盐、咖喱粉或块、油适量
+ ]+ V- a/ f% p0 B作法:
* g* R% p7 M, Z; ~, @1 v2 K①土豆切块洗去淀粉,胡萝卜、鸡肉切丁,洋葱切丝。+ {1 Z5 l0 S0 I( C% M( l# O
②锅洗净放油,加热后放入切好的土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,加水,大火煮十分钟后起锅(水要多加,大火煮食比较费水,容易干锅),见洋葱融化即可,加入咖喱(咖喱要预先用凉水调开),加入盐、糖,转小火煮五分钟即可。, ~; o# k( Z4 ]' w- D5 C
土豆肉糜小饼9 F" \# z4 X' Y8 ]7 t
原料:土豆3—4个 肉糜50克 油 胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒, D& \" V1 _; v; k; e
作法:首先把土豆煮熟去皮捣成土豆泥,再把肉糜放进去,加调料(胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒)拌匀 起油锅 用小勺把肉糜土豆泥舀成小饼或小丸式的,放入油锅里炸至金黄色即可。可沾辣酱吃。也可红烧(加一个青椒)放入锅里加点酱油 糖 勾芡即可出锅。
' p" H0 ?6 t; h. S, V" O8 J. q很好吃的哦,不信马上试试。8 V% w2 D( n' ^' {& H! J
椰子马铃薯牛肉汤0 Z! [" N7 G7 Z. Q2 l0 w4 g# y
原料:椰子一个,马铃薯二个,洋葱一个,红萝卜一个,牛肉十两,姜二片,盐适量。6 S) M" |* C: D) u
作法:
6 D, c4 S- x6 X% N9 ~9 _①将椰子肉切块。
( P% e6 f" k' H% \8 ~  S; q②马铃薯、洋葱和红萝卜去皮切件。
3 v5 Z  }% l8 b7 w③洗干净牛肉,放入滚水内飞水,再冲干净,然后切厚件。' Z4 V* a* N: g4 t1 H; ]" v
④烧滚适量水,放入椰子、马铃薯、洋葱、红萝卜、牛肉和姜,水滚后改慢火煲约二小时,下盐调味即成。7 _6 H8 E% H, w% o% X
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