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发表于 2014-3-20 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
其貌不扬,圆不溜秋的土豆很难引起我们的注意,但是土豆的营养价值很高,富含淀粉,但却不易使人发胖,是懒人必不可少的食材。下面我为大家搜集整理了一些美味土豆的做法。
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1.麻辣小土豆
# y! p4 W+ Y+ N4 J* {/ f/ c   原料:小土豆、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐( t& E" V3 @% P0 Q( A! [7 ^1 R
   做法:
2 j" h2 K0 Q; M0 O2 d   ①小土豆洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁。: O4 G+ J% g. x
   ②锅里加入适量的油,放入压扁的小土豆中火2面煎黄。
; K& |- c3 m) D9 ~8 y   ③葱白、生姜、大蒜切成末状,放入锅中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐,炒香。
  z* l: j, t# M+ R   ④最后将炒香的调味料和土豆兜匀即可。
, G7 I7 Z8 w6 z5 H, c8 g   ( [% o- Y' r, V  ^3 o) Z
2.酱烧小土豆原料:土豆(小)300克、猪肉(末)50克、香菜50克、黄酱东北大酱2大勺4 c$ p+ t: U- h* s: v
   做法:) f) P& N# e+ [  ?) P
   ①小土豆洗净切两半,平底锅放油烧热,把小土豆煎两面泛黄。
2 X" H+ X0 ^: u3 O5 Z# h8 ]+ v- h6 S   ②香菜洗净切段;大酱加少许水搅匀。
% c, ^1 I% v) w- @# @   ③把煎好的土豆推至锅一边,倒入肉末炒散,倒入大酱炒匀。" B  A: f; D$ O8 R9 r; @- K
   ④加水与菜齐平,大火烧开转小火,待汤汁浓稠,洒入香菜炒匀即可。
5 d$ a# x/ Z) r2 Q
* h! h0 z! ?8 @* [3.孜然椒盐小土豆/ d. h- D. P; u6 S$ e: o6 [- }
   原料:土豆(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许9 m# }4 X( L9 n" H) n) p9 h
   做法:7 `( L; T$ }  C" [9 X
   ①小土豆清洗干净,放入锅中,加水没过土豆,煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小土豆压扁。
9 Y) S, b; x* l7 P1 k. j   ②锅中放油烧热,倒入压扁的小土豆,煸炒至小土豆两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。
8 N4 ?/ _" a+ x   ③翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。
( K+ i' D, y4 X% Z# C7 t: X% m& h. f
4.红烧小土豆" i5 p, X; c! q1 G* X" g
   原料:土豆500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克3 x* `7 g8 \9 X4 A
做法:
; D- Z' j8 o: @, J4 K   ①土豆放适量的清水煮熟,放在冷水中冲一下,剥皮,放在碗中。% m0 h) k7 c* B8 e3 ?
   ②坐锅烧热油,放入剥皮后的土豆,翻炒,2-3分钟后放适量的清水、老抽上色。, N+ {& t, k: y1 Y0 t
   ③放适量的生抽、盐调味,等汁收的差不多了,关火,焖10来分钟出锅,最后用葱花做装饰即可。4 m: H! Q6 @  l, l# y0 ^

" J. B1 @2 B( [* M5 I) z5.小土豆炖排骨
1 _' `, W4 }' K7 u4 I7 O- G   原料:猪小排、土豆、盐、冰糖、葱、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香叶、油" |( e% M3 {" ^
   做法:  O4 L" u( X  ~5 n5 N
   ①排骨冲洗干净之后,用洗米水添加一点料酒浸泡,去除血污,20分钟后再次冲洗,沥干水分;小土豆洗净,去皮。
( n( q4 k# w1 j2 {5 a   ②锅子烧热,下层薄油,依次摆放进排骨,反正面煎至微黄取出。5 Y( t6 a5 S6 M( i8 f" M
   ③利用锅内的油,爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、香叶、桂皮,同时下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小土豆大火翻炒。3 S( Q6 U: V- |, d2 K
   ④烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加没过食材的热水,大火烧开,撇净浮沫。转中火慢炖至排骨和土豆基本熟透。
2 ?3 k% p: O7 @, U' g$ @7 O( {% l5 t   ⑤添加盐调味,继续小火慢至排骨和土豆软烂,大火收汁即可。9 ]: }3 j/ T2 s- y& q* z
   
* G2 m  U2 Y  ]- l3 f6.新疆大盘鸡原料: 鲜鸡半只,土豆3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。2 e' e# v! H+ W( e& y8 M, \/ c6 h
   作法:
, ?' _+ s4 f! u. U   ①锅内到油,把花椒炸透。3 X% T5 ^( m/ h1 y5 ?4 d" I
   ②倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟。# S$ `% B6 q& ~# _1 ]" t
   ③加入土豆,继续小火炖至土豆熟为止。/ J+ u: f  m- N- I+ S4 G4 M
   ④加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了。: [3 R* P* g- x* h6 L. @
   ⑤翻炒一下就可以出锅装盘了。1 x; o. @+ q6 K4 t4 Z
   
9 ~: t: D8 y' d, Q( @. U; P4 N- a7.凉炝香辣土豆原料: 土豆、蒜末、辣椒面。
& A/ B7 e, r7 u0 G( k* S( U   作法:# l/ Z) m3 X" o6 v+ b' E5 `- Z
   ①先切好土豆丝。
: T# h5 n! y5 m% H5 L3 _4 a1 O   ②烧开水将土豆丝氽一下水,一定不要时间太长了,时间太长,土豆丝就不脆。% e8 o  U. Q: _; R/ E
   ③将烫好的土豆丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不过没有现炸的香。; m6 U4 J  T7 d; u6 T" |
   ④将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往土豆丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。% m% }" U4 r6 D. w8 N. N7 H' e
   ⑤放点盐、味精、少许糖(个人认为甜了不好吃)、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。) L# ?6 K+ ^; L- X  J) r0 K& x
   ⑥边拌边尝味道,少什么调料加什么调料,不加调料,你就尝完了。, u2 P4 Q8 r6 }5 J( U: b- A
   
5 ?* W, O/ Q+ ?6 a( h& G8.香辣排骨焖土豆原料: 排骨,土豆。( G/ c% m) t/ j' o
   配料:老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:适量、姜片:适量、料酒:15ML。
& m5 V$ f0 p& L) Q9 N% Q   喜欢辣的,就用老干妈火锅料吧, 我加了一调羹,用豆瓣酱也行。或者干脆不加辣味,味道就是酱排骨的味道了。
+ S* B7 o% I  P+ h4 E# [% M   作法:
4 W) ~4 L$ ]: J  g  F  ]& B! w   ①小排骨,适量,剁成小段。& [0 O: n+ D( _4 N
   ②土豆削皮切小快,和排骨差不多大小。% F- ^2 R' f, l& ]8 P, J/ h5 r
   ③锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香。
' X- d( T" O& x- d  c. }+ R: g# Q   ④爆炒排骨,炒干水分和腥气。- P! z4 S$ f! B
   ⑤放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水。3 s6 l1 R" W, B# Y. ~
   ⑥放入土豆,可以先盖上锅盖焖一会儿。
/ w* C2 T0 K/ A+ A& c$ ?( z# x   ⑦放入适量辣酱,拌匀,加点水,然后就焖吧!等土豆烂了,大概是20到25分钟的样子就可以了。 土豆不要先过油,味道容易进去。1 L2 a, m& ^" }
     a8 q9 x$ ?  K' ^8 [) P+ E
9.拔丝土豆主料:土豆% F- s' T  s6 e5 j; g
   配料:食用油、糖: Z- U1 O/ [) \% p( s8 ~
   作法:- O- ], U' l. B
   ①土豆去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金黄色的硬皮,出锅待用。& h; z8 |5 ]; k5 D
   ②锅内放少许油,加热,放入白糖,不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出锅。1 y  H3 r- f: @, @# |2 \
   此品外脆内软,香甜可口,但需乘热吃,否则会变硬。
* d; h+ F' |6 z6 T) R# E
. W4 P! E8 B& C4 f. [3 @8 o   为了节省论坛资源,只分享了一部分,这些都是我经过实践,做过的,很美味。想要其他的,可以打包发给你,大家互相交流,吃遍美食
6 ]+ n3 d' B5 v" B: J. X; Y9 C# J: Y
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咖喱土豆
3 w4 }- f. h% v8 @0 A5 ~主料:土豆三到四个、洋葱一个、胡萝卜一根" \& \) F8 Q1 B, M/ c+ y
调料:糖、盐、咖喱粉或块、油适量8 Z8 g$ }4 I* M
作法:
; R3 ?3 ]$ @9 q4 \; y! K' w①土豆切块洗去淀粉,胡萝卜、鸡肉切丁,洋葱切丝。
& p) I# L( M. _3 d0 J# {②锅洗净放油,加热后放入切好的土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,加水,大火煮十分钟后起锅(水要多加,大火煮食比较费水,容易干锅),见洋葱融化即可,加入咖喱(咖喱要预先用凉水调开),加入盐、糖,转小火煮五分钟即可。
; P6 A. g' ~4 I' D" u; _土豆肉糜小饼) I$ M. c8 c6 j& [/ c$ ~
原料:土豆3—4个 肉糜50克 油 胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒/ m5 a, Z( g5 Y# _% i
作法:首先把土豆煮熟去皮捣成土豆泥,再把肉糜放进去,加调料(胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒)拌匀 起油锅 用小勺把肉糜土豆泥舀成小饼或小丸式的,放入油锅里炸至金黄色即可。可沾辣酱吃。也可红烧(加一个青椒)放入锅里加点酱油 糖 勾芡即可出锅。
' l7 H9 P! s# f7 |* i. U很好吃的哦,不信马上试试。; f5 u6 @% ~: {8 J  ~
椰子马铃薯牛肉汤
: C8 @2 d3 u0 X, ?. s. C' j原料:椰子一个,马铃薯二个,洋葱一个,红萝卜一个,牛肉十两,姜二片,盐适量。. ]- g; K: j& [: ^; i: m1 q  w2 y
作法:
' n9 D, T' V+ p. l( O/ Y# A①将椰子肉切块。6 y% d% A6 V. e- O2 A8 r
②马铃薯、洋葱和红萝卜去皮切件。
* A' W0 z4 M% W/ E3 a4 h③洗干净牛肉,放入滚水内飞水,再冲干净,然后切厚件。
- r2 E4 v# \; I7 R/ U④烧滚适量水,放入椰子、马铃薯、洋葱、红萝卜、牛肉和姜,水滚后改慢火煲约二小时,下盐调味即成。
4 T' v! U/ Z+ E4 w, j. n! g! f- C% w% Q5 i

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