- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2011-12-19
- 帖子
- 60
- 积分
- 1436
 
- 经验值
- 1412
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2010-10-25
- 地区:
- 新城区
- 街道:
- 太华路街道
|
线宝儿营养早餐~欢迎各位麻麻围观~
本帖最后由 线宝儿 于 2014-4-1 11:06 编辑 2 ^1 e, s, c. [# i
# g' o. e4 I( c+ Q# W. q5 R, U线宝儿的早餐：自制菠萝披萨+自制酸奶，, J$ f% N( t( u" |! W# {
这次酸奶用的是德淘回来的进口菌，只要一点点就能做1L的牛奶，口感也非常好！7 _+ Z2 c) _0 [, Q
酸奶机是德国进口Severin的，德国制造，/ j& `" \" P9 e. s
一共7个小瓶子，每个瓶子150ML，% z* L3 f5 O( z7 P$ B( c5 H; d
& e6 E# ?6 F2 q- r, u" E% ^* w一次刚好可以做1L的牛奶，做好后放在冰箱冷藏保存，方便食用, y$ r3 t6 E0 w2 _( A+ a: ^
再配上水果粒，简直太完美啦～
+ I5 f. l7 g/ H0 b# s& E& ]" T( H/ Z% \* \
d* g9 L) K0 Q7 a' l5 O- O+ u5 r
. h: D8 E# l9 J4 Z, E9 ^- z& F/ Z+ ? l+ N. Z# @& u+ m
( k0 w7 s7 W% h2 o1 t: k, b% V
8 f% V. W$ x3 n7 ^; b8 s
% x- _# L l$ ~+ N/ F; T
$ N9 J4 ?& Z/ r. o! s4 |
. z8 L3 a& f, p: W d- ^下面给大家科普下宝宝常喝酸奶的好处：* Q2 {! ]% U# x" v
酸奶能促进脑发育，酸奶中含有构成中枢系统的半乳糖，充足的能量和半乳糖对促进宝宝生长发育有良好作用。酸奶可能预防腹泻，酸奶中含有乳酸菌，调节机体胃肠道正常菌群、保持微生态平衡，提高食物消化率和生物价，提高免疫能力，还能预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。酸奶可减少便秘现象，有的宝宝喝牛奶容易“上火”，常常便秘。而酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有一定的刺激作用，可促进消化道的蠕动，减少便秘的产生。酸奶中的“钙”更易吸收，更营养，鲜奶中含钙丰富，经发酵后，钙和矿物质都不发生变化。发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率。
|
|
发表于 2014-3-31 17:06
线宝儿的早餐：戚风蛋糕+百合糯米粥+蒸蛋+水果0 W% `& @ I& b" ?$ M! P3 m
发表于 2014-4-1 11:06
嘻嘻！
