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准备材料
: f) w) v& S6 I8 d) V
1 D2 C: f. K% P- t- t* ^8 _. _9 u0 x鸡肉
# S- b0 [: X0 T) D+ w2 \, T% n( p
8 f! Y3 h7 ^5 D; j* R' H0 d
' [7 t8 t9 u2 B( Z
8 w$ \8 w) W) B胡萝卜
B( t5 @ m3 H1 J Y+ w
' m, n2 |: H* }/ |% z7 ?/ N. K$ N
1 y+ v9 N8 H V% e2 M* c
. `! t* ]/ @: l z! @1 d9 h玉米
/ z9 g5 i" \: H8 a: x
+ S- y" M, ?! c y# t
2 Q1 M, q. |; A5 H7 g0 Q& {
% q& x+ H4 r; p* ^然后把鸡肉洗净: J' ~ I# t# i/ }
放在锅里焯一下,主要是去腥和沫
+ A r0 g& ^9 M/ Q5 {1 t* g5 q
8 z) A2 w7 @" W Q: J
: Q2 q/ x- i2 D% N5 T4 m# r1 B
8 }, A0 e- l" X* e( }- |然后捞出来备用
3 e+ y. a2 J1 d
5 ?8 V/ r1 d1 X5 u; y5 y- k. r" F9 p2 A/ g8 R7 ^: X9 P6 i
! p$ M) F' y w8 Y1 o胡萝卜和玉米切成块
* m1 l( A {- f8 T
; \7 U* R+ z" O* r' c* i! X$ D1 j; y1 o
, x+ v6 g# D% s$ ?- O6 I" R( ^' v0 z) c: l' v
放进高压锅里面/ ^! |2 Q; ?7 U) Z u. G; v1 `
然后再将鸡肉葱姜调料放进去,还有料酒少许7 ^$ n3 O" D. K; K1 Z
( C2 J0 w- C. Y% b v ]/ `7 M: B9 M( w; G! Z* }2 J1 k
) V0 r D( o" ^4 y0 H; k- A
就这样高压15分钟就好了,
3 p$ H! R! z+ J: O# E; N! W* N- _
) p& U1 g) s2 @4 c美味鸡汤
# b' l$ `& I! {% W8 @1 I' g
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