- 阅读权限
- 80
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2009-9-21
- 帖子
- 2877
- 积分
- 24729
   
- 经验值
- 24729
- 爱心活力豆
- 12
- 宝宝生日
- 2009-04-23
- 地区:
- 街道:
|
准备材料
& y* Z* q( _" H% e, j# G2 ~# J' H5 M) `3 k7 S
鸡肉
9 r) w0 a9 V M, Y5 a0 _2 x8 a3 K9 b/ K3 s9 _. Q( b
: C! y. Z6 q3 |- l3 X) \
7 a; [: W' |) d/ H
. e; |5 s! \3 L& g" w- a: ?胡萝卜
- I+ q/ j S' q ~9 y9 J' j$ V7 O8 S( C- ^2 W9 a
: J) k9 W: C2 @* O
* y* W2 V5 |! C
玉米
" F# ^' v5 q; y6 u; W3 Y2 Z7 X- R+ g( @, u: \2 G5 J' ?9 o) D' B
: h+ h. E& x) N
& B6 {: V+ J! n N' d然后把鸡肉洗净
& v) n3 Y% N0 F" t放在锅里焯一下,主要是去腥和沫
# N% D. w4 C8 s J( f/ t
7 `5 v+ ^9 G9 k* b0 \
& z9 D8 a9 ?0 Z, S
! N- ^4 O- l0 J. s9 r) S然后捞出来备用
, ?1 C! p3 J& R! A. V' P& V/ K: y! v% E. \: S1 U' c" t$ V/ {" ^
: r: A- J, I! b! ?6 ?$ {
( e8 t0 Z" j- `. Z \
胡萝卜和玉米切成块
) |& [* ]$ v6 f* e5 ]
3 S& m% L$ \+ Z' r0 q; N( y$ o4 ^& D/ y6 j) @
& n6 n- d4 w6 b放进高压锅里面3 f! X6 ^0 C6 [) H
然后再将鸡肉葱姜调料放进去,还有料酒少许: U, T! f5 ~, B: P
k. J" v' f5 E. H
7 E1 ^& o. R: Z, m0 F {: X5 ^# p3 J- a
就这样高压15分钟就好了,: Z! T6 f1 L. |5 b9 C6 C
: U ~3 e. D7 Z* h- H6 ^美味鸡汤6 v5 c# j% o; N' J: o* N
|
-
总评分: 经验值 + 120
金币 + 110
查看全部评分
|