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准备材料
! m( V- O; N+ V+ B, A/ X8 |1 Z. L3 |. ]$ y7 {- J% ?
鸡肉8 k7 n; z G) S1 W# k
1 ~0 Q" o; m6 P" ^$ h
& P$ B& B z; i" J X' f
0 @" {# K1 R9 N: g- K" o5 \ q% r/ n7 Q4 R9 W4 P
胡萝卜* H$ ]( o( t' M: d9 [* c1 f r% e4 t0 N* A
3 f3 N+ w9 @: S: p5 Y9 f
- Q W0 [8 Q. F. d
/ n9 B) f- \" L4 o: h5 e9 f玉米. J5 @* r! N. O$ V6 w
2 O: C' l: P! Q5 J
- @/ F9 @* o" |4 x. T6 Z3 g6 d% d) p
. Q$ {9 T; f& f$ w: Q9 L% D! |然后把鸡肉洗净" _+ m: V5 k* u$ K
放在锅里焯一下,主要是去腥和沫
6 u# x! r8 a) F0 g0 s/ T* F9 U/ I5 P3 `. v+ G
, N/ D; S/ \: `
}( O2 X8 Z4 L& @/ p然后捞出来备用- _, E$ {7 x* ?% N e; V
) U4 m4 k6 K6 g2 ~
& s4 v$ `4 B2 D* x8 w' S
. @& b! M2 i6 K- f胡萝卜和玉米切成块
- w, r" s/ G8 Q; ]/ k' l6 y
W. O8 X% Q5 |1 k4 _- `" f
* I$ a0 N- H1 f
2 w( Q1 [+ C! P* b; Y放进高压锅里面' P4 Y$ z7 E9 c" h# T1 W( A
然后再将鸡肉葱姜调料放进去,还有料酒少许
5 Y! ~5 o% R+ ^2 h1 ~
5 L% C" c( H9 \2 O5 W4 n x, y4 e9 I7 ~7 z$ O
7 z8 ^0 z- a, o, b
就这样高压15分钟就好了,; M4 X, P9 b9 ^& L0 L
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美味鸡汤
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