- 阅读权限
- 80
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2009-9-21
- 帖子
- 2877
- 积分
- 24729
   
- 经验值
- 24729
- 爱心活力豆
- 12
- 宝宝生日
- 2009-04-23
- 地区:
- 街道:
|
准备材料
( a6 o4 w, y7 a5 t& W6 I/ U0 e0 N/ I4 N7 T- c( d
鸡肉
2 c. \8 t" m: i7 o& ]( A$ Q; i+ B, g- h3 x, W" g0 W$ T
& s, `. V7 I# p3 q1 ]
7 ~* r7 B1 K' T; |4 Y) A/ ?% w9 E' f2 T: I" f: q
胡萝卜9 K6 q7 G# v8 W. A% o( N
G4 e7 d: \ d' L
$ O. c) L z3 \8 N. O! q1 c! V. c8 Z; r& W
玉米2 ~$ h7 h: w6 Y; U' E0 V
5 E5 Y5 Y/ ]) \3 w/ O9 S$ E- M' s6 O
- f8 \% {. l" W
然后把鸡肉洗净
# H) @! w1 y; u$ e放在锅里焯一下,主要是去腥和沫
2 e. g; A4 ~4 A. T, k, f3 e& I6 i* O1 F( f0 i; _# a# u; U
* w4 N2 P) s% k" u5 V+ |: G
; ?9 ]9 i( a( V0 `' V7 z然后捞出来备用
& m/ s2 p3 D, w5 Y) F5 H1 M" N1 P; q7 w, c* a
" C7 H: g3 g2 W3 q
n0 T% a* S' \8 q& l胡萝卜和玉米切成块) ? P1 @& j1 c7 t
& b4 u' A" ~, J) R2 D
" Y+ ^: w' b2 G( f
" p! r: e$ G# z: e/ ~# K( ]. y放进高压锅里面- D; f" M" d! Y3 S9 U! Q
然后再将鸡肉葱姜调料放进去,还有料酒少许
2 E: ^# U& P$ l2 Z1 V: z$ q/ F- C* ~0 l& Z. S, l1 i
, |, w1 S7 G+ D: z
! f, p$ X6 V0 W8 H就这样高压15分钟就好了,
* C- D9 K) F4 _9 D* g
* f3 I, p; L" q4 Y4 l/ v2 F美味鸡汤
; H8 M) n/ m) F+ }: ^- d
|
-
总评分: 经验值 + 120
金币 + 110
查看全部评分
|