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准备材料1 p( R L- p+ l! ^5 k: I1 P! ?
H3 J* T. d5 C
鸡肉. ~( J! X% ~" z! o! \
# `, ?. e# X& e O6 v
" G+ O% m2 {1 E; K @
L- t5 |6 d$ h% `% G; t- F
$ k2 ^' }$ g0 }0 w x胡萝卜 o' l7 H' w& |5 c3 O
9 X' L) z) h+ D
. K3 k2 B: Q7 o5 D- C, Z1 w
2 Z+ D2 a, V5 R) V, |& b玉米& j) i# P7 w2 L- V7 w7 A
2 ]: I' q' r' e" W+ e4 M( c/ l+ K1 p- ]( l% ^. q( T
5 b/ _0 X' k9 d, K3 p6 L, a
然后把鸡肉洗净8 Z. a: U* r1 D9 i% c
放在锅里焯一下,主要是去腥和沫
' l/ `6 c* s, f; ~
& I* q3 b$ b0 _8 n3 d) a2 U' U1 r& L6 A7 T8 u4 r/ g+ c! ^! P
% R7 k( P# n+ N' r# s: W: i
然后捞出来备用6 Y3 |" {8 h( s0 [/ N, n& |! a
6 t- m; T; W ^9 m
- H! q, u' v; [, v; ]# T! K9 u/ u
胡萝卜和玉米切成块
" X! j& p9 f6 t: s* a2 }7 T ?9 n( u2 z3 z7 B$ s2 D! N
: f% D$ V4 P; r2 W5 Q* }6 r
" L6 |( { D) q3 P8 p) {# V放进高压锅里面9 [8 n1 [! r) l m) ^2 j
然后再将鸡肉葱姜调料放进去,还有料酒少许6 O$ T; \$ q0 {/ P0 Z9 z" d
' e/ q2 m2 ^3 x7 |/ j
; C( P' J% t. @0 ?0 h; j W1 Z
6 l5 u& L8 ~, u5 G& U就这样高压15分钟就好了,
- d# Q0 C! U& f! H6 N4 j, v- @4 G8 m5 p
H5 Y9 l+ W- f" ^1 \& q6 T美味鸡汤, |5 ], |: c& ~. T0 C5 r
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