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准备材料
1 P) p& j, H$ [8 g% |3 [% y# }
" u% n, H: `2 O; t8 E9 t$ h1 x鸡肉+ Y3 I! @! c2 q% O0 v0 R( h
7 j; E; H, M- H( D$ U6 `8 k# C2 n
, M; ]1 x, Y, I* _, ?1 F
: W# E9 h1 |$ `, x) I( h! C( y% W9 g! N$ R3 t# v. @
胡萝卜
4 c2 x$ s+ d9 L( Z8 [$ w
! N, o' r, ^; ]/ }6 n7 g* I o8 w4 o; B* [; \5 n5 V& e9 a, b2 A% `3 _* s
2 `) a! C/ Y2 T7 Z* l! {4 c: e
玉米5 ]% ?7 Y2 {& R
% M* C* P! G% v6 R$ u
% `- v: k( R# B- w% _6 F% M+ ]1 L/ M$ K S
然后把鸡肉洗净 Q( \6 P; m& v+ \3 P
放在锅里焯一下,主要是去腥和沫
3 l2 ~9 R) O: p6 t, p* R& W/ c' N) g3 z6 @- c6 B
6 ?* J& {" H6 ~- U* B7 K3 N2 ?
, D+ R: u6 v) @然后捞出来备用
$ Q# @* t1 ]) I; [
$ l& B( t+ [7 ~& D+ D9 q; ^ P, \8 n, }4 F. W v6 @8 X2 l- B
; c* U) C5 K0 v4 K! R7 T+ S4 G( n胡萝卜和玉米切成块. B3 a5 R8 F3 W+ C
4 b W" S4 U5 T, [ w4 s5 _
/ E. y: K/ A2 \& k' I
5 f1 \: t: }2 f7 u7 K! q放进高压锅里面
8 l6 r' \' W6 S5 m8 F6 z然后再将鸡肉葱姜调料放进去,还有料酒少许; r7 N8 g4 a: K) }
4 l% K6 A: Z/ e2 Y( f1 o' P# G( g- y& h" `6 ~3 V5 A6 N+ Y
2 X( g# V( n$ u3 V) S就这样高压15分钟就好了,, d# l" g3 v/ Z! D9 g" |
Q: I. }. t7 }2 `美味鸡汤4 ?( G" M! L9 u+ P: S
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