prettydiana

准备材料
- m# ]1 }* `6 z: N5 o; @" [7 z4 C( i7 N. X4 P6 e3 q% S& i1 a/ u
鸡肉% O9 K* }8 c& ]/ p1 R
1 M( y" ^/ e. k% a/ v0 Y
! u- T4 `$ F2 s+ z. p: O
& U/ V2 S( J6 h* T2 t3 S7 l; k

5 X( m* p8 m( k/ ^" s胡萝卜
& F9 ?& ?! o! J/ _" P, I" u- Q/ E% K4 f) C9 |) C

. K8 {% X) }, y0 H) P2 K* I/ o1 H, U. H4 z2 {6 H( O- p
玉米) j" ~, u1 G* I& p3 w: Y' `1 m

" U( K3 G+ M- _2 u, R
9 B8 E  }7 W1 R  r0 c5 ~  h" p& L5 H
% |- s9 M. z2 ~然后把鸡肉洗净* b- V% k: ~, t; g. f0 u2 p9 f
放在锅里焯一下，主要是去腥和沫  h8 ?6 t3 u  O

3 a- ~+ k& J& \0 s. Q" k2 w% Y9 F2 i8 ?+ z# d$ P, y! y2 J

$ b# a/ Q6 S) W3 C. v0 t4 J然后捞出来备用7 B% @1 g# D' A% {4 K

* D) Y0 b; h% o4 j1 z: I; z, @5 e3 ^4 J
  f4 S3 X: i; v- t+ d$ M1 Q
胡萝卜和玉米切成块
+ Y9 }9 d  c( g  i+ l9 S& U6 v+ j6 d1 u8 E1 o8 S
. n3 y4 ]7 q  ~  p/ k! I2 K
: b4 c- K1 Q/ Y
放进高压锅里面. [; r- j% s% W3 F
然后再将鸡肉葱姜调料放进去，还有料酒少许% W1 _  }8 b" \+ v

( H" L7 k% E# P. D
2 ^2 T8 |6 P2 O* O  @3 M; ~; y6 d6 T; B( P- v1 s$ R
就这样高压15分钟就好了，
5 I' r  Y( V$ e- B! X4 C* L
& O2 m0 X- j, n6 W2 a* L# K" S美味鸡汤6 o. }% ?) H, B: n

低吟忧伤

沙发，美味哦！

亦笑了之

喝鸡汤好营养

treemei

在广东来说这汤很普遍，煲汤瓦锅最好了，放鸡和胡萝卜先，差不多好的时候放玉米煮5分钟，这样煮的玉米很好吃，煲汤时间长久还要看鸡的老嫩

mary163

回复 prettydiana 的帖子
' C+ D  ^; \3 w/ g
1 @7 A) n2 i( v9 n" j) u有营养

prettydiana

沙发，美味哦！

谢谢！

prettydiana

回复 prettydiana 的帖子6 t9 [6 _$ E: @: \
3 n8 O6 H2 L6 p" s4 R9 ~
有营养

谢谢关注！