prettydiana

准备材料
4 P7 ~; z* y' u* Y- B$ \2 O4 V* ~* c' s" c/ [  n" {
鸡肉" H9 h  E2 e  e

) `( t1 D! K0 p, l4 X3 K
- c$ V% Z6 b0 ]% y6 ]* w
0 O! T6 B- M0 W7 c: @7 n
0 W; p- k2 ]1 H, `2 X胡萝卜; h' j+ y" L' `

* s! x8 r. b7 i- o" A
! P* j; V7 m# x) }- q9 a7 s- G' V8 v6 T3 T" \" Z4 y" u
玉米
8 M4 S' ^* }% [, m* S
& F, t% {6 {$ l' i. @4 g' M3 r- p! n

8 @( `( ~2 r" L, H8 l+ k& K然后把鸡肉洗净# r+ X3 Q0 e" [2 u! p
放在锅里焯一下，主要是去腥和沫6 S/ L( W1 g& `4 Z+ T. }
: @6 b4 Y" o# ?2 O

0 o7 @9 o. F) \& ?  s5 i1 k3 Q5 ~7 A) X9 J; b' n9 Z4 L
然后捞出来备用
* N8 H' M5 W  p# G% Y! K# N. ?
( m/ U0 Y5 G+ H' r6 U; ?
4 l" e& r0 A) {" ~1 s4 f9 j8 U  f4 M% `9 \& V4 u6 K
胡萝卜和玉米切成块
* D/ D8 j, \/ c. C# x" C5 m2 @1 v- I1 Q% O) j8 L! d* X8 s* ]
: u0 K: {. g5 z- f0 x, Z
, [- H+ x7 `8 i; Y( z2 [
放进高压锅里面5 s" o) Q8 F! Y7 m% p
然后再将鸡肉葱姜调料放进去，还有料酒少许0 D7 d  ^8 z$ N! y+ {' @
# G- R& x8 Y% E

( ^3 L% Q3 J# n% g* d1 i1 V, Z% q( {+ h
就这样高压15分钟就好了，
( y/ Q3 Q5 t  n8 o( W& ]
3 z' A, L: |* ^6 b美味鸡汤
4 W: U0 m/ j) H4 w% Q( q

低吟忧伤

沙发，美味哦！

亦笑了之

喝鸡汤好营养

treemei

在广东来说这汤很普遍，煲汤瓦锅最好了，放鸡和胡萝卜先，差不多好的时候放玉米煮5分钟，这样煮的玉米很好吃，煲汤时间长久还要看鸡的老嫩

mary163

回复 prettydiana 的帖子4 J4 a% K2 Q5 Q/ b1 S) ]' ]: ?
$ E5 x. T) T3 E( a7 c. g) \
有营养

prettydiana

沙发，美味哦！

谢谢！

prettydiana

回复 prettydiana 的帖子
% c5 ]( i4 R% f* v
! {6 F6 M' b: g7 w7 b有营养

谢谢关注！