prettydiana

准备材料
4 I- x0 U1 G- F' V" f9 j5 N) d/ h
鸡肉1 }. d- x8 I+ y0 q3 g
  w# P5 R* L5 x6 e. [
8 G. k9 _1 i! y

* C/ \- h) y8 G4 z+ O* h( c
; N- B, t0 S. P) ?胡萝卜' k$ t7 u; f" G1 o0 u) f
$ _4 {! j  j* }- N' {1 g

" v6 L* l* y1 F3 o# ^: t* b+ z  ?9 H/ |8 @9 B3 Z4 x7 d
玉米
4 s4 S, V6 [1 Y8 J
) f2 y4 M) t! V3 m4 ^- s$ P6 A
' O) J$ s6 G0 u5 z8 U9 m! G
9 u9 d4 r& K" v然后把鸡肉洗净
* O6 I' F8 r6 Y1 S& b* c放在锅里焯一下，主要是去腥和沫% \- P3 C4 ~" R$ t5 I8 h' i
5 ]" n: |( \! [+ _- G9 y; G
/ l7 }2 n0 h. s; R0 t

% r; w- v! I- O* P/ i; m然后捞出来备用) q' `& C' H7 q8 F: C* F

7 P: `% W0 Q% n/ e
0 Z" n. J' C, K) H" Q9 u! p
3 g2 j! ]0 i$ [! }胡萝卜和玉米切成块& `% i( P2 Z( C) @) H% k& x
' h* j8 i# i7 R7 m( G1 y6 g1 F
! G  `" c3 ]/ S

: S" N) v) {( }+ u放进高压锅里面; ^% e$ [" ~; S5 o& W8 {/ H+ T
然后再将鸡肉葱姜调料放进去，还有料酒少许
- q: l8 _- |* W" u9 {0 K' ]
- N8 ^6 R/ g+ W) L/ r2 p# N+ I4 X) L. N( P* {4 m7 Z" a
3 M9 V# o# }  x$ ^: H% t
就这样高压15分钟就好了，
9 t: x4 s  U7 c3 r3 ]" ^: I  t
) i# f1 ^" C9 t5 R# Q3 M9 A美味鸡汤8 ?0 [% c! g! f* X5 b( c

低吟忧伤

沙发，美味哦！

亦笑了之

喝鸡汤好营养

treemei

在广东来说这汤很普遍，煲汤瓦锅最好了，放鸡和胡萝卜先，差不多好的时候放玉米煮5分钟，这样煮的玉米很好吃，煲汤时间长久还要看鸡的老嫩

mary163

回复 prettydiana 的帖子
2 q3 G  {' S- y: S, U+ U
+ J* s7 D& C: ?& q7 d2 f5 n8 N9 m1 t有营养

prettydiana

沙发，美味哦！

谢谢！

prettydiana

回复 prettydiana 的帖子
' V" E# `& k% x$ V' E& f+ ?9 ~. Y5 z: U+ \2 ^# P( J4 v( |  k
有营养

谢谢关注！