琥珀冬瓜 —— 炎炎夏日清热生津，减肥必备 - 美味厨房 - 西安妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 琥珀冬瓜 —— 炎炎夏日清热生津，减肥必备

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 27 \| 浏览: 2480 \|倒序浏览 \| 字体: tT [快乐烘焙] 琥珀冬瓜 —— 炎炎夏日清热生津，减肥必备 [复制链接]

微信平台号：fanqie_365

Rank: 14

经验值: 66545
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2012-04-28
地区:: 新城区
街道:: 韩森寨街道

Medal No.11 淘宝掌柜通

推首页了

楼主

发表于 2014-8-8 12:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。冬瓜减肥自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，经常吃冬瓜让你快速瘦下来并不难！炎炎夏日，懒人自有懒招儿，避开油烟的苦恼，就交给冰箱来帮忙吧！7 p6 F5 y* q8 N+ s, _/ {6 I
+ p3 j4 H6 d/ [6 }4 F E: U
! t/ j, p; r5 s% h. N0 h \) `: H6 C7 x N

- E6 S, R* |) \

已有 1 人评分	经验值	金币	收起理由
亦笑了之	+ 80	+ 70	原创

总评分: 经验值 + 80 金币 + 70 查看全部评分

收藏1 支持0 反对0

回复引用

微信平台号：fanqie_365

Rank: 14

经验值: 66545
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2012-04-28
地区:: 新城区
街道:: 韩森寨街道

Medal No.11 淘宝掌柜通

沙发

发表于 2014-8-8 12:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由诺诺妈0319 于 2014-8-8 12:28 编辑 4 w$ w# B: `& T* p
. M2 Z$ L9 c, [8 }5 }
储存时间：冷藏1天+ o' `' _- d; t( C
制作时间：2-3小时; P+ k0 D3 n" z* D( k
成品数量：400g4 Q3 t0 p3 ?- p$ n* [* p" r# t! {
3 y3 r) Y% E2 v5 q. \4 {* d6 M
使用材料：
冬瓜适量、橙子一个、盐1/4小勺、细砂糖1/2小勺、凉开水适量
9 }; G. J$ `. t5 U
0 ?; Q% \1 f r

回复引用

微信平台号：fanqie_365

Rank: 14

经验值: 66545
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2012-04-28
地区:: 新城区
街道:: 韩森寨街道

Medal No.11 淘宝掌柜通

板凳

发表于 2014-8-8 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由诺诺妈0319 于 2014-8-8 12:30 编辑
6 ?% P1 S* q, y3 A0 n9 `

制作方法：

1.橙子切去蒂，用勺子插到边边，然后顺着橙子的弧度转一圈，橙子皮就轻松剥下来了

2.将橙子切块放入料理机果汁杯中，加入适量凉开水，用料理机打成果汁，用面粉筛过滤到打蛋盆中

3.冬瓜洗干净后，用双头挖球器，挖出一个个冬瓜球，打蛋盆中，加入适量的冷水，煮沸，将挖好的冬瓜球焯一下，焯至透亮

; [$ O+ j4 b$ @+ q

4.将水沥干，放入容器中，加入1/4盐，拌匀，再加入1/2细砂糖，拌匀

: x' \- {' z# [& ^

5.最后加入少量白醋，搅拌均匀，再将之前过滤好的橙汁倒入，稍微再搅拌一下，用保鲜膜封上，放入冰箱冷冻2小时，待冬瓜和橙汁混合均匀，变得冰爽之后就可以了享用了

回复引用

微信平台号：fanqie_365

Rank: 14

经验值: 66545
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2012-04-28
地区:: 新城区
街道:: 韩森寨街道

Medal No.11 淘宝掌柜通

地板

发表于 2014-8-8 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由诺诺妈0319 于 2014-8-8 12:30 编辑 4 ^5 c+ |( T4 ~7 l) b% }6 t/ \

注意事项：1 v. z. L4 u5 ^
1，冬瓜焯水的时候，煮至透亮即可，切不可煮太长时间。. R: V, @& j7 P5 W: j, e
2，一定要放入冰箱内长时间冰镇，使冬瓜球慢慢渗透入味，增加脆感。
3，这款小甜品，清爽又减肥，是夏天减肥的一大佳品。

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 300535
爱心活力豆: 45
宝宝生日: null
地区:: 新城区
街道:: 西一路街道

手机直播达人金牌吃货

5^#

发表于 2014-8-8 13:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

能减肥是亮点

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 4397
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 1999-08-25
地区:: 碑林区
街道:

6^#

发表于 2014-8-9 19:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥是亮点，但是冬瓜确实好吃

回复引用

Rank: 10

经验值: 15539
爱心活力豆: 0
宝宝生日: null
地区:: 莲湖区
街道:

Medal No.11

7^#

发表于 2014-8-11 09:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

收藏

回复引用

Rank: 12

经验值: 39624
爱心活力豆: 9
宝宝生日: 0000-00-00
地区:: 未央区
街道:: 未央区

8^#

发表于 2014-8-11 10:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

即简单，又能减肥。赞！赞！赞！

点评

诺诺妈0319 哈哈妞妈可以试试发表于 2014-8-12 08:33

回复引用

柳絮池塘风

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 6341
爱心活力豆: 2
宝宝生日: 2008-10-08
地区:: 碑林区　　
街道:: 碑林区

9^#

发表于 2014-8-11 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个季节没有橙子，感觉用橙味的果珍也可以做！

点评

诺诺妈0319 嗯也可以试试呢发表于 2014-8-12 08:33

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 3003
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2010-01-09
地区:: 高新区
街道:

Medal No.11

10^#

发表于 2014-8-11 12:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

冬瓜还可以这样吃，很吸引人！下次试试。

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 4489
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2010-10-03
地区:: 未央区
街道:: 未央区

11^#

发表于 2014-8-11 13:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

赞一个

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 4179
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2009-10-01
地区:: 新城区
街道:: 长乐中路街道

12^#

发表于 2014-8-11 13:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回去试一下啊

回复引用

好孩子有糖吃

Rank: 10

经验值: 26134
爱心活力豆: 16
宝宝生日: 2011-01-24
地区:: 雁塔区
街道:

Medal No.11

13^#

发表于 2014-8-11 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着就好清爽

回复引用

小苳苳

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 10145
爱心活力豆: 2
宝宝生日: 2011-11-02
地区:: 新城区
街道:: 胡家庙街道

14^#

发表于 2014-8-11 14:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇瑟，横不错，顶起来

点评

诺诺妈0319 谢谢苳诶~ 发表于 2014-8-12 08:35

回复引用

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 2774
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2010-07-26
地区:: 户县
街道:: 大王镇

15^#

发表于 2014-8-11 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来真不错，我也试试。

回复引用

幸福着你的幸福

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 12520
爱心活力豆: 3
宝宝生日: 2012-09-20
地区:
街道:

16^#

发表于 2014-8-11 15:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

冷藏还是冷冻？- l% I, M, \6 a0 _* J; {

点评

诺诺妈0319 冷藏哦发表于 2014-8-12 08:35

回复引用

Rank: 10

经验值: 25311
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2010-10-18
地区:: 莲湖区
街道:: 西关街道

Medal No.11

17^#

发表于 2014-8-11 17:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

柳絮池塘风发表于 2014-8-11 11:24
* P, b6 u* Y4 T这个季节没有橙子，感觉用橙味的果珍也可以做！

超市卖，有的水果店的冰柜里也有，呵呵0 Q( p+ G( ^# e2 r4 v

果珍的话怕添加剂多呢

回复引用

Rank: 10

经验值: 25311
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2010-10-18
地区:: 莲湖区
街道:: 西关街道

Medal No.11

18^#

发表于 2014-8-11 17:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

性寒的食物不适合一类人吃，需要按需来食用滴

点评

诺诺妈0319 嗯少吃就好发表于 2014-8-12 08:36

回复引用

微信平台号：fanqie_365

Rank: 14

经验值: 66545
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2012-04-28
地区:: 新城区
街道:: 韩森寨街道

Medal No.11 淘宝掌柜通

19^#

发表于 2014-8-12 08:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

即简单，又能减肥。赞！赞！赞！

哈哈妞妈可以试试

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

琥珀冬瓜 —— 炎炎夏日清热生津，减肥必备

快速回复

后面还有1页内容，点此翻到下一页

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部