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楼主
发表于 2014-6-3 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
端午小长假是不是已经感受到夏天的温度了呢?
怎么去火降温呢?
空调?
冷饮?
还是食补?
来点健康的吧!
各位美妈都用什么食材去火降温呢?
快来分享啊!
【活动时间】:2014.6.3——2014.6.15
【活动内容】:回复主题帖
【回复格式】:妈网ID:
                         食材名称:
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【活动奖励】:按规定格式回复参加活动,奖妈豆20-40.有图有奖励哦!

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爱心活力豆
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Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 金牌吃货

本帖最后由 yingshan 于 2014-6-16 11:16 编辑
6 j3 N5 J/ |, D6 n+ ]7 s5 S. w  d" _! B/ M
汇总
妈网ID:恩宝妈妈
食材名称:绿豆
功效描述:绿豆汤嘛,消暑降温
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妈网ID:兴妍妈
食材名称:冰糖银耳莲子粥
功效描述:美容养颜,冰镇后味道绝佳。-
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妈网ID:那一拍的风情
) n- V6 E3 b0 L" V: ?+ R: H
食材名称:荷叶
功效描述:防暑降温,可以泡水喝
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妈网ID:小米2009
食材名称:苦瓜炒山药
功效描述:去噪去火
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妈网ID:小米2009
食材名称:木耳 银耳  西兰花 菜花
功效描述:凉拌双耳双花
双耳是    银耳,双花即是 白菜花和绿菜花。双耳双花具有益气补血、养肝益肾。提高机体的免疫力是功效。是一道非常健康的低盐少油的清肠去火小菜
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妈网ID:亦笑了之
食材名称:绿豆,熬绿豆汤,回头有时间冻成绿豆冰棍
功效描述:清热、败火
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妈网ID:香香兔妈妈
食材名称:黄瓜
功效描述:黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效,黄瓜酸能促进人体的新陈代谢,排出毒素。对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。有助于缓解夏季口渴、痰多能症
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ID:纵横游
食材名称:绿豆汤

4 z( W- v" x! H& h) W1 D; Q& o7 s4 v
功效描述:解暑去火。
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妈网ID:惠蓉蓉:

8 T! i1 p/ l; d6 r  x5 W
食材名称:银耳红枣绿豆汤
6 {: M$ |5 j- [
功效描述:银耳红枣绿豆汤是一款家常汤品,主料是银耳和红枣,可适当添加莲子、枸杞子、绿豆等配料熬制而成。是一款配上绿豆是一款夏季养生补品。
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妈网IDwinniegirlcn
食材名称:绿豆,黄瓜,西瓜皮
功效描述:绿豆汤,拍黄瓜,炒西瓜皮
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妈网IDyezhubaobao
食材名称:l绿豆汤,凉拌苦瓜
+ m! G/ c, b  O
功效描述:解暑去火,止渴消暑的功效
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妈网ID:恩宝妈妈
食材名称:浆水
功效描述:炎热的夏天喝碗酸酸的浆水,下火、开胃
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妈网ID:lhl_3000
食材名称:绿豆
功效描述:绿豆汤,清热解暑,制作方便,大爱
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妈网IDlucky妈妈
食材名称:自制酸奶(可冰镇)
功效描述:降温、解腻、减肥
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妈网ID:兔八哥和米菲兔
食材名称:苦瓜、苦菊
功效描述:防暑降温,去火
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妈网ID:尹飒
食材名称:山楂片(熬水),酸梅汤(乌梅或杨梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等)
功效描述:《本草纲目》说:梅实采半黄者,以烟熏之为乌梅。它能除热送凉,安心止痛,甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾,神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事。该汤消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮确可祛病除疾,保健强身,是炎热夏季不可多得的保健饮品。
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妈网ID:天上星亮晶晶
食材名称:菊花茶、绿豆汤
功效描述:平时菊花泡水喝,下午绿豆熬稀饭。清热解暑
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妈网ID:海铭宝宝521
食材名称:金银花,绿豆汤!
功效描述:败火,清热解毒
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妈网IDeye1982121

. K  y4 _' X( e2 Y4 E% V
食材名称:绿豆汤:
功效描述:特别的下火,尤其是刚煮开绿色的汤是最下火的
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+ ~& Y5 M- Z6 O1 i: |* ~
妈妈爱恩宝

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爱心活力豆
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2009-04-16 
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妈网ID:恩宝妈妈
/ X* D' w( s1 k食材名称:绿豆
- H$ \9 |. A$ l: E7 C  ^功效描述:绿豆汤嘛,消暑降温
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智慧女王

妈网ID:兴妍妈
1 W  F$ j2 `9 }$ X2 p& X9 z食材名称:冰糖银耳莲子粥! \- @1 u0 m6 _3 ]
功效描述:美容养颜,冰镇后味道绝佳。
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妈网ID:那一拍的风情' p, i; R! i: E: v5 T
食材名称:荷叶
; q$ d. P# [/ @7 X" |  f3 x功效描述:防暑降温,可以泡水喝
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小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

本帖最后由 小米2009 于 2014-6-3 16:05 编辑 ( V3 F6 Q! `9 z+ p" t$ O2 }8 [- i0 @
" r. L0 q7 L' N5 A2 ~
妈网ID:小米2009B* Q6 _) D) v
& g% C6 s" [7 j$ M食材名称:苦瓜炒山药 + E# m0 i) v8 j5 @6 X( V) A4 S5 h9 j) d" \
功效描述:去噪去火,
苦瓜又称凉瓜,苦瓜中含有大量的苦瓜素,苦瓜素不但可以减肥美容,还可以刺进唾液来增加食欲。山药,既是食用的佳蔬,又是常用的药材,具有补脾养胃、补肺益肾的功效

: K( j1 ~2 A" t7 ]1 W. H- E# q6 @7 n% x" r

2 t+ L. N2 L$ |0 Z! ^+ N. _5 b
               
  G/ [! A% e7 [8 ~
! a1 Z0 @4 D* ~/ ^# t

7 m; L# ~8 [, V) w! ?  ]! Y% P妈网ID:小米2009B* Q6 _) D) v9 A" o# M. N# |( R8 H2 S  m
食材名称:木耳 银耳  西兰花 菜花 E# m0 i) v8 j5 @+ ?" M* l" ]2 q0 N# w
功效描述:
凉拌双耳双花
双耳是 黑 木 耳   银耳,双花即是 白菜花和绿菜花。双耳双花具有益气补血、养肝益肾。
提高机体的免疫力是功效。是一道非常健康的低盐少油的清肠去火小菜

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          + j! N2 q1 u5 z3 j& z# y$ `) a

0 e4 i" E  ]7 O  M/ E  z! \+ |

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  G9 T0 b. ], |1 O' B
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$ A; `8 d% D' a( p" @. M' }3 K0 G  y- D
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手机直播达人 金牌吃货

妈网ID:亦笑了之
: F0 |# F9 P8 I* X9 w" u2 S食材名称:绿豆,熬绿豆汤,回头有时间冻成绿豆冰棍- G9 Z1 x- ~9 O; v! a/ ~/ o
功效描述:清热、败火
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宝宝生日
2007-02-20 
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八卦女王

妈网ID:香香兔妈妈
9 C) t% h; x8 o食材名称:黄瓜( B* r9 M+ h/ X+ t4 k
功效描述:黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效,黄瓜酸能促进人体的新陈代谢,排出毒素。对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。有助于缓解夏季口渴、痰多能症状。& T% F& ^8 N7 B  k/ O4 s: I

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爱心活力豆
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宝宝生日
2005-09-05 
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本帖最后由 纵横游 于 2014-6-3 23:06 编辑 3 w$ @8 i$ N9 P! h0 L8 ^+ g
yingshan 发表于 2014-6-3 15:34 ( |& D3 [; t8 d# V3 U) ?6 B+ o
端午小长假是不是已经感受到夏天的温度了呢?怎么去火降温呢?空调?冷饮?还是食补?来点健康的吧!各位美 ...
" g( e% R! ~7 |" I& U6 ~/ N8 l
7 v1 Q8 H1 Q4 L* r0 J
妈网ID:纵横游, V, Y( s( L  x  m: x7 l# P
6 {& o! t; n# Y1 J% D
                         食材名称:绿豆汤- b) d* |$ a9 U/ q1 N
9 p( E; N2 y/ \3 M, O) D
                          功效描述:解暑去火:) w! b" e7 a) j  g
绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,**繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒,体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
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回复 yingshan 的帖子
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  ~2 [5 Y3 Q2 X5 R3 O: \( F% ]妈网ID:惠蓉蓉8 h3 T# V4 l# Q0 ~* a
9 @6 P) I4 F' ^$ r7 G  P
                         食材名称:银耳红枣绿豆汤
. B8 w9 f3 r2 F$ A, `& H& i$ T/ r' @, K* I  I% }
                          功效描述:: t/ N7 y6 j1 Q3 u( @) X9 H
银耳红枣绿豆汤是一款家常汤品,主料是银耳和红枣,可适当添加莲子、枸杞子、绿豆等配料熬制而成。是一款配上绿豆是一款夏季养生补品。
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本帖最后由 惠蓉蓉 于 2014-6-4 17:13 编辑 5 r# Z! ^- t5 o! i' _! O

, W0 \) s, ~3 [& ]回复 yingshan 的帖子: {, [% w1 r! A' N
; D- R' `( h# |8 ?  `% }
这是我做的,图片不是很清楚
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本帖最后由 惠蓉蓉 于 2014-6-4 17:15 编辑
$ |# G" h$ f! `- Y
: j4 |5 I0 P0 s/ k2 E: Q回复 yingshan 的帖子" q6 v& N& }4 N
$ l. g9 y& C5 c& ^
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回复 惠蓉蓉 的帖子" i% d  E% t9 L1 V
% i: r! z0 Z/ r4 O8 y
哈哈哈哈,我的手太快了

点评

惠蓉蓉  美版确实太厉害啦,神速啊  发表于 2014-6-4 17:17

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回复 惠蓉蓉 的帖子0 n/ h+ L0 }2 g
9 V8 A  v6 e7 Q& x
哈哈哈哈,我的手太快了
美版确实太厉害啦,神速啊

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本帖最后由 惠蓉蓉 于 2014-6-4 17:19 编辑 , I. @3 D3 e& ]2 J; S$ r
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再来一张,距离太近所以不是很清楚
宝宝妈

博士

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% ?. N, S# M/ `7 R% {食材名称:l绿豆汤,凉拌苦瓜: I  P- M4 g9 m2 s
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功效描述:解暑去火,止渴消暑的功效2 r" y. j6 x" a" e% m3 g% Z

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妈妈爱恩宝

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妈网ID:恩宝妈妈
" t6 M" `9 ~  s9 D* \+ R食材名称:浆水
  D0 q  w4 M, L* c+ c功效描述:炎热的夏天喝碗酸酸的浆水,下火、开胃
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