12种瘦身茶针对不同肥胖型

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楼主

今天给大家推荐12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪……2 d% |0 l6 V- l6 E1 G4 R

5 F6 W# D# e# B4 R5 i b
' N$ I, Q8 s5 N* e% ]
　　1、节食者推荐喝乌龙茶# m* h# I6 p) b$ }1 }$ v
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。! m7 y% R& w8 O4 A6 n+ ]# F/ K. ~
　　原料：乌龙茶
　　做法：简单地用开水冲。
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。4 |8 i7 L, u1 s1 U
　　

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沙发

　　2、浮肿者喝薏仁茶
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。% f6 c, f; U2 e$ z. c& ]
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。( O9 ?& M7 q& u
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。; G% q- }& L0 R* f- O" }
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

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板凳

9 M7 ^5 C+ H( q3 q
5 T J" D" H1 G& R2 }1 _
　　3、压力造成便秘要喝荷叶茶9 m. ]6 J4 h7 g E+ v: a
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。(瘦身茶)( `; Z4 T% K* R; E" Q+ h& _6 f
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
　　做法：用开水冲泡。
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

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地板

+ e' D* N* P! Y+ t/ {/ D; i
) i. Z7 o% w7 Q# y* Y
　　4、节食便秘喝决明子茶4 n- |# L3 y5 M$ G1 O( L
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
　　原料：决明子茶( m+ W* ]! [3 o1 \) z, D+ C% U( n, B* O% u
　　做法：热水冲泡。% f2 U E" @: Y! f b" }
　　功效：清肝明目、利水通便。

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　　5、涨气者喝大麦芽茶
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。# k. f2 v9 K0 t. X
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
　　做法：加冰糖水冲饮。
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

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6^#

　　6、消脂喝柠檬茶
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
　　原料：柠檬切片。
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。4 t4 a! A5 {* n+ s8 q% u
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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7^#

　　7、积食喝普洱茶" j. }' E9 Z: ?/ [
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
　　做法：热水冲泡。
　　功效：帮助消化、消除油脂。

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8^#

4 w3 I; N/ N* f7 ~: l
　　8、护胃喝玫瑰花茶, e% F5 I: w: ~; ~+ B
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
　　原料：玫瑰花5克。9 T1 }: J7 }0 x
　　做法：温开水冲泡。
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。

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9^#

, `, f' \8 ?, f
　　9、清火排毒菊花茶
　　清火、减肥最方便的饮品。
　　原料：几朵干菊花。1 {% k- P8 p. O
　　做法：直接以热水冲泡。, D, ]" f$ K/ @; j3 t; M3 @/ O; t
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

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10^#

' L4 r. e2 @( `6 \# [. v
: J/ i" W: Z" B2 z1 \
　　10、油腻喝陈皮茶8 h; x9 H% i4 m5 y* Q/ W$ d
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。2 t% x& B% j% g2 s, h# V; d# y2 l3 z
　　原料：陈皮4克。
　　做法：沸水冲泡。. `& @( f1 f/ ~) k1 f
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

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11^#

　　11、食肉者喝山楂茶
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
　　原料：山楂10克。
　　做法：用水煎煮。
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
　　

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12^#

( X* g4 c' B5 w/ q( K

　　12、利尿降脂酸溜根茶
　　绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。; [. D1 u. p% n; q) h* n* j/ w
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。