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今天给大家推荐12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪……
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/ N- }5 P. e$ y　　1、节食者推荐喝乌龙茶) i2 \# E- k: `0 y: J3 P4 N8 W
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。) J! a* C* x. i# W+ r0 X: y8 b
　　原料：乌龙茶" G, V( `& U5 g3 e8 k
　　做法：简单地用开水冲。
4 y# z& B# C5 C9 A* q* h) s　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。) m2 X& H% ~6 d; i4 G
　　

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2 J8 ~) H# z% s$ Y0 q　　2、浮肿者喝薏仁茶
: T7 K, T& S# Z7 @　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
* a. N1 p) s  o2 f' F8 h　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。* G# a5 W, R) l! Y- v
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。( h( g! M  {0 I
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

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5 {" z: Q' H, T5 `  ?  H　　3、压力造成便秘要喝荷叶茶
9 q+ V  K/ \: |4 \8 s) [5 M　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。(瘦身茶)
) l! P( ~* V) S4 m  @' \: s/ t　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。# z0 t' l2 ^) K1 X, @8 c/ v6 W/ `
　　做法：用开水冲泡。
' d" _8 G* U0 a( T7 H- _　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

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9 W& t  \& r: Z' P1 t2 V　　4、节食便秘喝决明子茶2 Y- C; r/ q& @7 F% y
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
8 U- ?) ]( g: Y/ J: E　　原料：决明子茶0 {& }" C& I' X  j( O
　　做法：热水冲泡。
! Y* y/ L: S/ }$ Q　　功效：清肝明目、利水通便。

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$ ?: N, e, {; a　　5、涨气者喝大麦芽茶
  d" U5 @2 v: m8 i. u　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
# o. t+ O3 [# b　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
7 p) o* ~, f1 _0 q, o, r　　做法：加冰糖水冲饮。
4 `- Y; N( o& L3 @　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

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　　6、消脂喝柠檬茶
+ E- A4 F+ `8 f- V$ J　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
2 \' x$ ?1 U, ]- i  [　　原料：柠檬切片。
- W/ Z9 n( ?/ y% u5 v' Y/ Q　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
/ ^' N& U# B& X2 R8 o　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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　　7、积食喝普洱茶+ w/ ]0 _+ C3 U7 F2 |
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
. K2 h9 v% c/ j/ t# \　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
+ ]2 N; n4 ], Q+ [. D: v　　做法：热水冲泡。
$ W* v4 u6 G, R; }* m8 R　　功效：帮助消化、消除油脂。

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! }8 x( Y$ Y6 M& U* O　　8、护胃喝玫瑰花茶. y9 y( m; [/ @- s8 @5 W
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。  v6 q% ]3 x4 A) H2 ?9 P
　　原料：玫瑰花5克。
: Z- u5 d( K5 H0 e4 V　　做法：温开水冲泡。
3 n9 I7 Z, K  ~; G# O; [+ O3 \　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。

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　　9、清火排毒菊花茶/ p  L" [9 n! Y9 B$ o$ L9 R
　　清火、减肥最方便的饮品。
! N8 R8 o! Y- K7 o2 [8 x　　原料：几朵干菊花。
  D  o+ _* P+ l* E　　做法：直接以热水冲泡。
1 O* u" d, h* p( v4 ~　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

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3 R+ d- W1 R% F! _, b+ d　　10、油腻喝陈皮茶5 V' }/ P/ F" _( N1 r: s2 k6 t; J
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
% g  {: B6 f. b1 r8 Y, R' L　　原料：陈皮4克。
6 f1 ^7 V1 W0 X6 ?) q　　做法：沸水冲泡。
2 O; |& g) I; C7 h　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

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) l4 `4 b2 K6 {) v( ^　　11、食肉者喝山楂茶
* j/ v/ j4 _6 }$ D8 [2 x3 _3 y7 G　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。8 y9 g% E5 c# j
　　原料：山楂10克。4 {5 H1 F7 j0 R& f2 S1 f3 e4 Q
　　做法：用水煎煮。* [4 v3 h/ j2 e' |7 b4 j2 f. [
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。+ S& w3 O4 n& G% ^
　　

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1 s/ y$ [. F& E" Q) `3 m　　12、利尿降脂酸溜根茶. F* o/ W# i2 E% d6 W
　　绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
# U1 W" ~: [$ `0 u" }( V　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
' S1 w# K( j' ?: z, E: |　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。7 S2 z+ ?/ I; W* j/ K
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

鱼果果鱼

亲。你从哪里弄的这些啊。。真是不错~~:wanwan18: