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今天给大家推荐12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪……5 U# ~/ Y4 ?& }* k0 F' ?
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　　1、节食者推荐喝乌龙茶7 _- i8 ]2 c2 c9 i. z
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
7 v9 m5 o& V  t( b  G' p　　原料：乌龙茶
  i$ p& ?/ U- [  q! O3 O　　做法：简单地用开水冲。
7 E$ T9 c# S  o9 X. z) h! |　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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% Z* z2 e7 s; _: Z6 i　　2、浮肿者喝薏仁茶" W! o2 ^" h! y( u# S( `
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。# s# n9 J. ^, c5 r6 J
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。! z9 O2 S* }% e  {. ~2 u' _
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
+ j, S9 v- g2 [4 B　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

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4 H" ^; L, n+ `- n2 G; D0 _. \1 o1 g　　3、压力造成便秘要喝荷叶茶( t% q- L" `, }& v4 M6 h
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。(瘦身茶)
& C, i* E$ W% ]3 M8 i　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
# Q: K0 g% Y7 T1 o　　做法：用开水冲泡。
' p- v8 `  D% A/ K( c/ H　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

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　　4、节食便秘喝决明子茶: i& Z# L$ z1 Z' ^
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
, Q" A* X) I2 w/ p6 B6 `　　原料：决明子茶
5 \1 ^6 A# l" H+ t, i; F　　做法：热水冲泡。
  z1 P5 g; Q6 K( ?0 J' S; \; }　　功效：清肝明目、利水通便。

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1 a  X- x; u4 J" ^& p) ^# y　　5、涨气者喝大麦芽茶# l6 s# H$ E" w, \1 T0 a8 P
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
, ^. Q) ?+ ^) T1 j　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
4 r# `& @7 G9 F9 I2 [( F) \　　做法：加冰糖水冲饮。
5 }& p* {. ^! D2 l8 d/ _. R1 a# B　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

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& ^9 y( k" W4 u, X$ @　　6、消脂喝柠檬茶
/ G: I7 ?5 l# D* \3 m　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。8 |# e; _2 V6 _, ^, a
　　原料：柠檬切片。
4 ]+ X6 R. W- G4 {+ H　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
3 o0 Y- _  r  w, D　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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. {3 J; ]) Z6 S2 A　　7、积食喝普洱茶
' ~9 h3 b  ]2 s9 j$ S. h6 x, N　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。9 z% t: s# B) @% {& I  D2 @
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。4 {* ?" T3 r0 x6 n0 O9 D
　　做法：热水冲泡。
' G2 |5 `% Q4 q8 R8 f; A; C# S　　功效：帮助消化、消除油脂。

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　　8、护胃喝玫瑰花茶
$ c4 q. }" z8 {4 Y) ~+ a　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
) \, T* ]- u2 b9 d' E: O* n% I　　原料：玫瑰花5克。* ^4 b( ~2 e+ N5 W
　　做法：温开水冲泡。
" _& C9 n3 T) X: C- Z$ H　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。

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8 r9 k+ A7 p. n( }* `) f　　9、清火排毒菊花茶/ I5 |1 |: x9 ]
　　清火、减肥最方便的饮品。" Q0 b2 H" e4 S1 a% c; O8 O+ U
　　原料：几朵干菊花。
( e! i" \3 K; K3 `& q' \　　做法：直接以热水冲泡。  @/ N. v0 ]9 j3 {" o8 s$ f. L
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

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　　10、油腻喝陈皮茶
" N) h5 y3 i& r# O  k5 A/ L　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。$ D( h* N, m! H5 \# V& ?! R
　　原料：陈皮4克。$ R  L$ }& }' _$ C) {
　　做法：沸水冲泡。
. Z( y- P* c4 t3 ?  ^, @; g　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

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7 U# \$ q  x- C" @0 P　　11、食肉者喝山楂茶
% X" Y% g. o4 r$ M+ B　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。1 G. a% J4 ]) S" _! f
　　原料：山楂10克。
4 a1 O# N3 W2 H% o8 F　　做法：用水煎煮。
2 L% Q# J; {# e1 g, [" w　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。5 I, f7 x# q) Q3 ]
　　

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　　12、利尿降脂酸溜根茶
/ j$ r$ t5 p8 j　　绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。% ~# r1 e; E3 `! G$ T! j( ]
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
& t. D6 a8 u' h4 ^+ k5 ]　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
/ W9 D7 J& X4 ~0 t/ a　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

鱼果果鱼

亲。你从哪里弄的这些啊。。真是不错~~:wanwan18: