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今天给大家推荐12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪……9 y6 Y/ B  B; n; {0 I' q# T
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* @7 D4 l. a" ~; ?　　1、节食者推荐喝乌龙茶$ ?- m6 T5 K; z7 x# N2 J" Q5 a/ d
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
! T) X# J) h4 Q0 x$ ]　　原料：乌龙茶
; c% m/ k& y. v- M3 D8 O& f　　做法：简单地用开水冲。
, w0 g) M  }/ W1 F; g$ ?. S　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。. `8 \; v/ G7 T8 g4 b% G4 {
　　

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　　2、浮肿者喝薏仁茶
8 @3 k2 ?% M% {8 K1 N1 S2 H　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
, y! e! c+ p0 ]; B. {. Z0 A& P" P　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
. `( ^) Y! x! {1 @5 X# J! \# |　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
! ]! r- t2 S8 q9 T　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

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6 R9 F/ e7 r. P* {9 ^- U　　3、压力造成便秘要喝荷叶茶! {, u1 o$ m% [- n4 w# P
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。(瘦身茶), e5 W2 W2 h- j( d( H7 }6 C3 Z* q
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
; G3 i# m& D5 \5 W: x9 t+ Z' I7 I1 I　　做法：用开水冲泡。
0 i. q# N( z& n, s　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

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　　4、节食便秘喝决明子茶+ _# f0 @' H9 T' [/ v( [0 K
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
5 u; d/ f% o9 j; g8 W　　原料：决明子茶# g( B( s$ M5 N' K! A+ q
　　做法：热水冲泡。2 G) K: M4 V$ o
　　功效：清肝明目、利水通便。

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　　5、涨气者喝大麦芽茶$ `0 ?; g- z! G* S9 v
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。9 p+ R' f9 C) b6 v' b0 U
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。, y' Y, H+ o3 f$ f) n! S
　　做法：加冰糖水冲饮。
, L8 I2 X0 R2 L　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

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　　6、消脂喝柠檬茶
0 }$ `6 s, O! S, g$ g- }　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
) G! ~. Y. e7 l' u" H" L! w　　原料：柠檬切片。
" l: n5 ~# D) t1 n6 g. s  F　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
5 f; \% g/ e- O: l4 M　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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2 i& u6 R5 V% U- t0 _7 }: d　　7、积食喝普洱茶
4 K  _( p% l5 T# {& f# F# S5 U4 }　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
( B. c3 a8 r9 d$ Q8 q4 w　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。& |3 p7 E- E" r9 ~
　　做法：热水冲泡。! s1 |2 M8 v" m( w" F3 R3 f
　　功效：帮助消化、消除油脂。

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　　8、护胃喝玫瑰花茶4 f1 s3 M- c6 x+ ^
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
8 m  A+ B+ ^. C6 ]. Z) L1 h　　原料：玫瑰花5克。, `- m6 S' _! s- L/ A$ r( Y
　　做法：温开水冲泡。6 P% [) u4 r! ~& P- [
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。

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　　9、清火排毒菊花茶
: ?3 c" G- X9 a, U: ]8 H　　清火、减肥最方便的饮品。
: t6 ?+ r6 n/ J" I$ u0 ]0 X, d　　原料：几朵干菊花。
; s9 p2 w8 J* @  l( r0 f: Q# W0 L　　做法：直接以热水冲泡。* Z/ }1 ?6 z* t3 {+ e
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

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　　10、油腻喝陈皮茶
# `" p: O7 a1 b+ H8 b. }) y　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。9 \. G. u3 @  y2 M0 L$ n+ {
　　原料：陈皮4克。
5 b( f( I; Q6 A8 ]7 u4 p0 H　　做法：沸水冲泡。0 U, y% ]. q) D1 S
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

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　　11、食肉者喝山楂茶5 r8 L+ n1 a0 ~& F, U3 R5 \
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
2 }& L  F( [' i1 X+ A　　原料：山楂10克。. f0 Y/ \: K% h0 d& g! u, W
　　做法：用水煎煮。
0 U" t) v9 N1 [; m1 b0 z% R3 a# g　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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　　12、利尿降脂酸溜根茶% U* Q4 C& F, a& \9 Z
　　绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。2 ]" }" `- _/ C1 P
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。8 L3 K* L; }1 ^6 @( `
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。' `3 {( m7 t" r% I
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

鱼果果鱼

亲。你从哪里弄的这些啊。。真是不错~~:wanwan18: