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今天给大家推荐12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪……
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  W4 T' L6 @1 D5 Q& X　　1、节食者推荐喝乌龙茶
- l9 l- ]0 H  a* V　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。' h& G9 W2 H3 r" {! F) P5 x2 L$ r# \
　　原料：乌龙茶
, z3 p& U; ^9 _# Z, p7 M+ A" S* q2 g) i　　做法：简单地用开水冲。7 }/ r0 n7 @) Z0 _9 C
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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　　2、浮肿者喝薏仁茶5 _; E$ J4 L: a' w- |, ?! p2 c
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
6 ~2 s4 d- U2 ^; |$ q　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
5 _- T6 m- l6 [/ [9 ?1 O1 p　　做法：热水煮开，就可以饮用了。# o/ g: z! [0 y- J; s$ A
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

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　　3、压力造成便秘要喝荷叶茶5 _" \2 Q+ i  u- V2 e# B9 m- G4 c
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。(瘦身茶)
; E4 G% E: J/ m# ]5 k% `$ ?　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
. @$ x( X. b% a) _# t　　做法：用开水冲泡。
' r# O6 r# a9 d　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

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　　4、节食便秘喝决明子茶
7 @0 y. T1 h) ^% r9 `$ B6 g2 L　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
: J+ u; X$ n- S: }% {; G" n4 k　　原料：决明子茶
5 r8 L& F" {/ P　　做法：热水冲泡。) {3 b: i& L0 u9 ]
　　功效：清肝明目、利水通便。

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/ n0 A% G( Z4 v9 F: ]2 f　　5、涨气者喝大麦芽茶
4 n8 A4 P8 }# f4 R　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。* o' l. H4 I3 n* Z
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。; F4 O, H+ D% |  X
　　做法：加冰糖水冲饮。" K2 f/ p& z4 S! E  [
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

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8 O5 K( n9 ?  a$ _- _/ @　　6、消脂喝柠檬茶
$ Z5 |9 n( L2 |4 q　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。+ G! e5 y/ X8 t, |: z% V9 x
　　原料：柠檬切片。
8 N. S, C& K3 U' v　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
1 P% @/ m$ Y: C* C　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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2 W7 H2 Z: S/ S- |　　7、积食喝普洱茶
$ K# N! R2 j1 U5 Z( Q　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
0 R0 `, A/ q) O2 f　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。% [: D5 n* e+ k0 M- j
　　做法：热水冲泡。
* b9 {2 X' e* Z　　功效：帮助消化、消除油脂。

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1 j6 v# l3 Z! l3 m　　8、护胃喝玫瑰花茶
* |* O: m3 M# E: r# r2 W　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。* R4 q) `" l2 |
　　原料：玫瑰花5克。
" y" x. A; f, h9 C  r6 v　　做法：温开水冲泡。
* X3 B4 N( G! R( p$ x( ^) X  O　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。

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: r6 k, C  R8 D/ }. y# |1 L　　9、清火排毒菊花茶$ m4 ]- h7 g( I1 U9 k* A0 a
　　清火、减肥最方便的饮品。
: p  J( ^# t4 _' v* L* v　　原料：几朵干菊花。
9 |, P, |) o6 f+ [4 j$ f　　做法：直接以热水冲泡。
3 O) J7 E2 q8 |　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

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　　10、油腻喝陈皮茶
7 N: i$ s. K6 S　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。7 v2 b3 c3 P! Q: N+ b
　　原料：陈皮4克。
/ I) _0 P; [- S! o. q( ]* ^　　做法：沸水冲泡。: f* }  x$ J2 W8 t0 P
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

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　　11、食肉者喝山楂茶* F2 i2 H) T& n2 p8 ]
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。+ ?9 V6 y9 w/ x! ]( z" X
　　原料：山楂10克。8 d/ `( X0 ]( m2 _( w3 `0 Y% E) d# N
　　做法：用水煎煮。* U" M8 U  f! E' a8 A8 f
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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2 [, @! k# A2 D6 p　　12、利尿降脂酸溜根茶
, Q; g$ h# C; X$ Z　　绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。6 ?  ]* l6 N& F1 x1 t5 V
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
8 \) Z  E* E- L1 D# s0 M8 u- w　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
. k8 O" N9 X$ _. z: @- w　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

鱼果果鱼

亲。你从哪里弄的这些啊。。真是不错~~:wanwan18: