达人推荐美胸六部曲简单有效

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宝宝妈

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Medal No.11 手机直播达人智慧女王

楼主

为什么别人就能拥有完美无缺的胸部？为什么自己的美胸问题永远无解？不要烦恼，看看各位美胸达人为我们经精心推荐的最有效、最热门的美胸方丽，只需简单的6大步，你也能拥有极致完美的胸部！ 3 L3 R% [; b) j/ K

# }" i6 Y. Q( H* Q3 [' X6 [
　　No.1 紧实胸膜+弹性按摩：松弛下垂不再烦恼0 U, n6 C' R8 m2 H* |1 f
　　达人推荐1：鸡蛋乳酪紧实胸膜
　　【材料】鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒- I. N9 z, v$ M( ~8 }! [
　　【做法】将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀将胶囊剪破，将油加入碗中，搅拌均匀。' {# [1 K: `. k4 j0 s, P
　　

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沙发

* H" R% D: ]$ @# h
　　【用法】用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂，涂匀后，穿上一个旧文胸，约20分钟后，脱掉文胸，用温水将胸膜冲洗干净。7 V% A" i% i6 ^' k- F
　　【心得】才30多岁，胸部就有松弛下垂的现象了，后来看了这个防皱紧实脸部肌肤的DIY，我就灵机一动，改良了这个方丽，没想到胸部的肌肤真的更有弹性了，松弛现象有了明显改善，再加上我平时做的哑铃操，下垂问题也在改善中了。

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板凳

/ C I o! T' U

　　达人推荐2：使胸部丰满又有弹性的按摩方法8 |& K6 p- i1 t1 o* K& |
　　1. 用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方，以画八字的方式滑至左边乳房，再换右手为左乳房重复此动作。. y, s0 z, ?1 n6 S2 Q# b# R
　　2. 双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部，再换左边重复此动作，每次轻拍15下。

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地板

/ [ l% Q6 ~! y, L3 |; j9 Q

　　No.2 牛油果奶昔+海藻丰胸：丰胸也甜蜜6 h3 d9 @3 F- `" ~5 z; F( T
　　达人推荐3：牛油果奶昔
　　【材料】牛油果1个、苹果1个、低脂奶200亳升、果糖适量、水200亳升$ R4 w& i7 v/ ~0 y
　　【做法】牛油果、苹果去皮、洗净备用;将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可。

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5^#

7 u- A( K. {# X6 @8 M

　　【用法】每天1杯。, a$ p. E- ^4 W
　　【心得】我有一本丰胸食谱，里面的方丽不是太复杂，就是很难吃，试过很多次后，我还是最喜欢这个牛油果奶昔，不仅简单美味，最重要的当然是有效，我吃了整整一个月，Bra由A升级到了B!

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( F7 b) j5 x: \9 @' H) s1 L% y
" n% @9 ^; E- J/ p }/ X
　　达人推荐4：海藻丰胸
　　【方法】将海藻洗净、切碎，放入纱布袋中预热，用来揩擦乳房。! m7 [6 j# e+ o' v _. F
　　【功效】每天早晚一次，可以刺激乳房发育。

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0 z" s! t9 q' Z6 v& Y$ f9 q4 I2 N( |
1 ^9 `7 W3 p2 U% R- B) N! g
　　No.3 不对称按摩+沐浴健胸丽：塑造完美胸型* i$ u% |( T! D
　　达人推荐5：不对称按摩8 J- o6 _' E# D( K$ U2 |. L# M# y, @
　　【方法】; W8 k, M+ J2 C# p) L+ v
　　1. 先用手托住右乳房的下端，然后轻推它使其垂直向上运动，反复进行6次。换左边，按摩7次。8 N9 h' o2 Z' }+ f
　　2. 再用右手握在右边的乳房，做8次逆时针的圆周运动。换左手，圆周运动应9次，顺时针方向。

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" e9 l/ ]9 b8 _& s8 D9 k

　　【心得】这个按摩丽是医生推荐给我的，可以预防胸部变形问题，如果坚持做还有丰胸功效。在按摩的过程中，关键是要给乳房施加一定的压力，但是要适可而止，不要有疼痛的感觉，而且一定不要戴着Bra做，效果会更好。

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- Y8 |5 s! c% O* f6 L
; F" z$ R& J" L9 B0 r3 N2 S2 \
　　达人推荐6：沐浴健胸强化Bra; d9 _ i3 S" y/ V6 x
　　1. 沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。1 q0 g! h& J% k1 o( O# u4 E, x
　　2. 洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手丽同样为向上提升，按摩5分钟左右。9 x( J' @+ N, f6 W# x9 n7 d$ u$ ]& ^3 y
　　