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达人推荐美胸六部曲 简单有效

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yezhubaobao
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发表于 2009-4-14 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
为什么别人就能拥有完美无缺的胸部？为什么自己的美胸问题永远无解？不要烦恼，看看各位美胸达人为我们经精心推荐的最有效、最热门的美胸方丽，只需简单的6大步，你也能拥有极致完美的胸部！
% `8 ]6 W# K% Z; Z
& R, h2 a7 K9 J) u1 R, O8 G! o9 R+ p: ^" m7 u. q% t
　　No.1 紧实胸膜+弹性按摩： 松弛下垂不再烦恼
* |" W& W# S. o  }8 F7 j# e　　达人推荐1：鸡蛋乳酪紧实胸膜
9 }8 g9 F0 \* ~5 @3 _: _/ L　　【材料】鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒
* {9 j, B3 }, n9 I6 g" k; e  V　　【做法】将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀将胶囊剪破，将油加入碗中，搅拌均匀。
3 U+ q) A. y1 |) T　　
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发表于 2009-4-14 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

# ~- d; b& q5 w/ c5 A, F  [8 x2 R8 H: c% f7 Q, P
　　【用法】用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂，涂匀后，穿上一个旧文胸，约20分钟后，脱掉文胸，用温水将胸膜冲洗干净。
) j; u' }4 g( X/ X# L$ E! t: ~　　【心得】才30多岁，胸部就有松弛下垂的现象了，后来看了这个防皱紧实脸部肌肤的DIY，我就灵机一动，改良了这个方丽，没想到胸部的肌肤真的更有弹性了，松弛现象有了明显改善，再加上我平时做的哑铃操，下垂问题也在改善中了。
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5 V  R. b  {# j7 i9 r5 O6 @$ K
% j1 n9 S( }# v( |9 o- y　　达人推荐2：使胸部丰满又有弹性的按摩方法+ ]/ I( ]# S; v5 m+ i6 B" R
　　1. 用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方，以画八字的方式滑至左边乳房，再换右手为左乳房重复此动作。
# D4 C+ e- g0 D( T" o$ B& f0 _　　2. 双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部，再换左边重复此动作，每次轻拍15下。
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; Q) o: z+ H  _0 z9 M; k& b2 g. J) ^6 ?
　　No.2 牛油果奶昔+海藻丰胸：丰胸也甜蜜! X" p" }% r; `2 S7 y3 X
　　达人推荐3：牛油果奶昔
* }0 f) l0 b( W8 `) M" ?+ ^　　【材料】牛油果1个、苹果1个、低脂奶200亳升、果糖适量、水200亳升
1 C4 P! x; ?- C( ^$ z4 {　　【做法】牛油果、苹果去皮、洗净备用;将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可。
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) y+ K4 C9 P% V7 u

& C4 Q# f* z& \2 S4 Y* t0 M& ~　　【用法】每天1杯。0 f( I# S! w! z
　　【心得】我有一本丰胸食谱，里面的方丽不是太复杂，就是很难吃，试过很多次后，我还是最喜欢这个牛油果奶昔，不仅简单美味，最重要的当然是有效，我吃了整整一个月，Bra由A升级到了B!
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: l* Y" _2 z$ i- G# T3 i6 a

. w  Y) g* D% S: _, G1 b　　达人推荐4：海藻丰胸. s5 q2 t8 M& ~8 N
　　【方法】将海藻洗净、切碎，放入纱布袋中预热，用来揩擦乳房。
6 H1 A. b2 S! M* d3 Z' C7 ]　　【功效】每天早晚一次，可以刺激乳房发育。
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发表于 2009-4-14 17:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
) ~& S! [$ V5 S

8 ~6 f/ x+ y5 O0 {+ Q/ p) x　　No.3 不对称按摩+沐浴健胸丽： 塑造完美胸型7 [( @1 ?; I% J& y% R6 N; A
　　达人推荐5：不对称按摩
, _4 \( Z  i& D6 ^# _9 T　　【方法】, y# y6 J. C# h4 o
　　1. 先用手托住右乳房的下端，然后轻推它使其垂直向上运动，反复进行6次。换左边，按摩7次。
# A* j% v# W6 e; I$ A4 O3 K　　2. 再用右手握在右边的乳房，做8次逆时针的圆周运动。换左手，圆周运动应9次，顺时针方向。
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8 M" Q& m5 u& |- A; _6 ^% N" _
9 R+ N% X/ J- t# l
　　【心得】这个按摩丽是医生推荐给我的，可以预防胸部变形问题，如果坚持做还有丰胸功效。在按摩的过程中，关键是要给乳房施加一定的压力，但是要适可而止，不要有疼痛的感觉，而且一定不要戴着Bra做，效果会更好。
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2 I0 m8 I; [: @* Y3 e$ d. `

, l+ r: c' ?4 p, ?" o　　达人推荐6：沐浴健胸强化Bra
/ y( H# Y8 q: O　　1. 沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。
) w. g8 n7 l3 `4 _3 B) `* H( M　　2. 洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手丽同样为向上提升，按摩5分钟左右。# t* \' n9 z' {5 i7 T2 j' `4 ^
　　
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zhangninggrace

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! j0 H# ]. k9 F4 \9 O! x1 k. E学习
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我太懒了~~~爱咋咋地
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