yezhubaobao

为什么别人就能拥有完美无缺的胸部？为什么自己的美胸问题永远无解？不要烦恼，看看各位美胸达人为我们经精心推荐的最有效、最热门的美胸方丽，只需简单的6大步，你也能拥有极致完美的胸部！
0 g" a9 b) K  U, Y! ]& N" K% m ' B4 L/ Q7 u& W! H. g

4 f1 \$ F" C: ~( C6 J　　No.1 紧实胸膜+弹性按摩： 松弛下垂不再烦恼
8 M; u. _' X/ F( e  M　　达人推荐1：鸡蛋乳酪紧实胸膜
) G' E# Y: K  @　　【材料】鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒: x( `4 v3 l) v! x
　　【做法】将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀将胶囊剪破，将油加入碗中，搅拌均匀。
8 j& c1 l! N9 p" K( d　　

yezhubaobao

0 ]4 M: I6 l, l# w3 e, g! m

! K: v1 ?' F1 r) U) }8 f# u/ x4 N" |　　【用法】用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂，涂匀后，穿上一个旧文胸，约20分钟后，脱掉文胸，用温水将胸膜冲洗干净。
! w" |0 L/ ~  y3 @; c　　【心得】才30多岁，胸部就有松弛下垂的现象了，后来看了这个防皱紧实脸部肌肤的DIY，我就灵机一动，改良了这个方丽，没想到胸部的肌肤真的更有弹性了，松弛现象有了明显改善，再加上我平时做的哑铃操，下垂问题也在改善中了。

yezhubaobao

, \% z; C" m( j0 F. a. v
; a0 l  i" A' Y% Q$ ]. ?$ J4 W1 w1 J　　达人推荐2：使胸部丰满又有弹性的按摩方法5 g* q" _5 p6 ^
　　1. 用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方，以画八字的方式滑至左边乳房，再换右手为左乳房重复此动作。0 P7 u. D* X' ?- G
　　2. 双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部，再换左边重复此动作，每次轻拍15下。

yezhubaobao

' K* i" X  u% }$ m, J6 |1 L
2 e. `1 A. A3 z# l
　　No.2 牛油果奶昔+海藻丰胸：丰胸也甜蜜3 \" t' p; _. Q9 Q3 k# H! U
　　达人推荐3：牛油果奶昔
! m8 E' c& c7 i8 Q  c. w　　【材料】牛油果1个、苹果1个、低脂奶200亳升、果糖适量、水200亳升: |5 q* r) N& U0 l" y
　　【做法】牛油果、苹果去皮、洗净备用;将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可。

yezhubaobao

7 c4 G6 R$ ?( F& [
! a% R( J; V5 X5 u& X1 P
　　【用法】每天1杯。* m6 b! x( M1 I" I+ Y! ?
　　【心得】我有一本丰胸食谱，里面的方丽不是太复杂，就是很难吃，试过很多次后，我还是最喜欢这个牛油果奶昔，不仅简单美味，最重要的当然是有效，我吃了整整一个月，Bra由A升级到了B!

yezhubaobao

$ P- q4 J: u1 J' i8 ?' Z6 S. W6 _4 ?
　　达人推荐4：海藻丰胸
( ?! ^# L& h+ t/ Y5 K" n　　【方法】将海藻洗净、切碎，放入纱布袋中预热，用来揩擦乳房。2 h( ~% \  K+ x- b
　　【功效】每天早晚一次，可以刺激乳房发育。

yezhubaobao

3 Z0 _* t9 D3 q0 q" m
+ s6 E( T1 z$ o8 J* F) W! F+ S
　　No.3 不对称按摩+沐浴健胸丽： 塑造完美胸型
$ [( X  o" S: s" {$ O, r　　达人推荐5：不对称按摩4 p9 G) {8 s4 S: Y
　　【方法】
# ?/ Y6 V% @) f$ t9 A- p- r! j　　1. 先用手托住右乳房的下端，然后轻推它使其垂直向上运动，反复进行6次。换左边，按摩7次。
, D4 ~0 E/ l3 W) N  c　　2. 再用右手握在右边的乳房，做8次逆时针的圆周运动。换左手，圆周运动应9次，顺时针方向。

yezhubaobao

& j0 \% W" U& {' q
6 q7 e8 c/ `6 t: x2 x; ]+ _3 z　　【心得】这个按摩丽是医生推荐给我的，可以预防胸部变形问题，如果坚持做还有丰胸功效。在按摩的过程中，关键是要给乳房施加一定的压力，但是要适可而止，不要有疼痛的感觉，而且一定不要戴着Bra做，效果会更好。

yezhubaobao

$ E7 g6 x) L  g( G3 o) p
0 }# E  O  |: D3 |4 y" _+ _
　　达人推荐6：沐浴健胸强化Bra" s3 g4 F4 ^+ }# \% j; a) t
　　1. 沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。% ~3 m- t( s( @! [
　　2. 洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手丽同样为向上提升，按摩5分钟左右。
, o" X( d& c; v+ I　　

zhangninggrace

wanwan41.gif
& ~1 r0 ?# f. Q1 P3 r" b! I学习

团团娘

我太懒了~~~爱咋咋地