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为什么别人就能拥有完美无缺的胸部？为什么自己的美胸问题永远无解？不要烦恼，看看各位美胸达人为我们经精心推荐的最有效、最热门的美胸方丽，只需简单的6大步，你也能拥有极致完美的胸部！
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0 b& Q4 i- T% k7 u& j6 `1 |4 V　　No.1 紧实胸膜+弹性按摩： 松弛下垂不再烦恼9 a: V! E/ m% y1 ~
　　达人推荐1：鸡蛋乳酪紧实胸膜
+ Z9 r6 t; `8 E7 e1 s　　【材料】鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒: U: P9 l+ c) P7 Z
　　【做法】将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀将胶囊剪破，将油加入碗中，搅拌均匀。$ P, n) {& {$ O8 g, G8 u6 f
　　

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% M, {- N3 V0 x7 K3 ^　　【用法】用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂，涂匀后，穿上一个旧文胸，约20分钟后，脱掉文胸，用温水将胸膜冲洗干净。$ P3 L0 F# p7 W  h
　　【心得】才30多岁，胸部就有松弛下垂的现象了，后来看了这个防皱紧实脸部肌肤的DIY，我就灵机一动，改良了这个方丽，没想到胸部的肌肤真的更有弹性了，松弛现象有了明显改善，再加上我平时做的哑铃操，下垂问题也在改善中了。

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# x9 G7 M6 V/ g+ H1 V　　达人推荐2：使胸部丰满又有弹性的按摩方法
+ \$ t5 ^; `7 ~4 l　　1. 用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方，以画八字的方式滑至左边乳房，再换右手为左乳房重复此动作。
9 N" ]7 N8 }( ?) E; i  l　　2. 双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部，再换左边重复此动作，每次轻拍15下。

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　　No.2 牛油果奶昔+海藻丰胸：丰胸也甜蜜' o. T' D  V5 o# G- I' R1 ]
　　达人推荐3：牛油果奶昔
- _5 q+ W; m$ n' f" p4 E' u& y+ ], i　　【材料】牛油果1个、苹果1个、低脂奶200亳升、果糖适量、水200亳升
9 E2 E1 p- X2 `　　【做法】牛油果、苹果去皮、洗净备用;将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可。

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4 k9 y, V) R) d/ U, C! ^+ d　　【用法】每天1杯。6 q& _1 e5 d  m, V& {2 ?% f+ f
　　【心得】我有一本丰胸食谱，里面的方丽不是太复杂，就是很难吃，试过很多次后，我还是最喜欢这个牛油果奶昔，不仅简单美味，最重要的当然是有效，我吃了整整一个月，Bra由A升级到了B!

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　　达人推荐4：海藻丰胸
: S( ~" u. y6 y) x6 a' I3 }　　【方法】将海藻洗净、切碎，放入纱布袋中预热，用来揩擦乳房。
  r6 p" M- ~- r　　【功效】每天早晚一次，可以刺激乳房发育。

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　　No.3 不对称按摩+沐浴健胸丽： 塑造完美胸型
$ |  K) z- `( a3 p& y3 L　　达人推荐5：不对称按摩9 Y7 ]& o9 x, q/ z
　　【方法】9 T( z9 |+ h2 G) g+ O2 s, f
　　1. 先用手托住右乳房的下端，然后轻推它使其垂直向上运动，反复进行6次。换左边，按摩7次。
# e3 e5 d) |" u4 [& i2 z　　2. 再用右手握在右边的乳房，做8次逆时针的圆周运动。换左手，圆周运动应9次，顺时针方向。

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2 Q; E" u0 Z7 E' r　　【心得】这个按摩丽是医生推荐给我的，可以预防胸部变形问题，如果坚持做还有丰胸功效。在按摩的过程中，关键是要给乳房施加一定的压力，但是要适可而止，不要有疼痛的感觉，而且一定不要戴着Bra做，效果会更好。

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7 J; \% D" B5 u8 g/ E$ w" l　　达人推荐6：沐浴健胸强化Bra
% g  \' K% M1 p* q* Y# F　　1. 沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。% y; P6 W1 w  x. E- F" n
　　2. 洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手丽同样为向上提升，按摩5分钟左右。, z, q1 g2 s0 u3 {
　　

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团团娘

我太懒了~~~爱咋咋地