yezhubaobao

为什么别人就能拥有完美无缺的胸部？为什么自己的美胸问题永远无解？不要烦恼，看看各位美胸达人为我们经精心推荐的最有效、最热门的美胸方丽，只需简单的6大步，你也能拥有极致完美的胸部！
) G1 T5 J$ b) J! @3 e! F' |# o
7 g7 s) J* u: k$ D, \5 j$ w  Z
0 s+ a( K' z, C　　No.1 紧实胸膜+弹性按摩： 松弛下垂不再烦恼
6 g& [7 J1 d  p. F　　达人推荐1：鸡蛋乳酪紧实胸膜
! T1 M8 Y: _% m8 q4 `% A+ m& _　　【材料】鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒
1 N) k2 v, @; I# n. z+ W　　【做法】将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀将胶囊剪破，将油加入碗中，搅拌均匀。; j% Z9 ^3 x- _4 b+ @9 L
　　

yezhubaobao

: x2 H/ t2 P1 ~* |/ A7 Z1 K* ~

' r8 \* q( t5 E3 @$ i7 M9 B0 n$ Z　　【用法】用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂，涂匀后，穿上一个旧文胸，约20分钟后，脱掉文胸，用温水将胸膜冲洗干净。* G7 n. Y' f" G4 z$ A9 }
　　【心得】才30多岁，胸部就有松弛下垂的现象了，后来看了这个防皱紧实脸部肌肤的DIY，我就灵机一动，改良了这个方丽，没想到胸部的肌肤真的更有弹性了，松弛现象有了明显改善，再加上我平时做的哑铃操，下垂问题也在改善中了。

yezhubaobao

9 Z! ^5 u) F0 R3 z+ a

2 h) O  o1 t9 c( S9 A　　达人推荐2：使胸部丰满又有弹性的按摩方法! O1 L6 T. f9 p+ ]7 g5 |& R
　　1. 用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方，以画八字的方式滑至左边乳房，再换右手为左乳房重复此动作。5 S9 l# ]8 }5 ]! ~
　　2. 双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部，再换左边重复此动作，每次轻拍15下。

yezhubaobao

" H! [$ G/ y" b* `0 l% C
% C2 {$ q6 D5 @: \3 ^0 e4 l' Y
　　No.2 牛油果奶昔+海藻丰胸：丰胸也甜蜜) B8 c* X) Y5 ?! ?3 _' B  g: l
　　达人推荐3：牛油果奶昔+ ~- p& b# l5 |
　　【材料】牛油果1个、苹果1个、低脂奶200亳升、果糖适量、水200亳升
( D* c/ K- P1 u$ g7 i　　【做法】牛油果、苹果去皮、洗净备用;将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可。

yezhubaobao

$ p9 K5 J% o1 z- Q  T
6 s; ^( x  {$ Q- ~& i2 y, H- {$ r# v# @# P
　　【用法】每天1杯。
& s) D) P. j0 Y9 }$ O- {: M　　【心得】我有一本丰胸食谱，里面的方丽不是太复杂，就是很难吃，试过很多次后，我还是最喜欢这个牛油果奶昔，不仅简单美味，最重要的当然是有效，我吃了整整一个月，Bra由A升级到了B!

yezhubaobao

- w) ~$ U/ ]  u, G  y) E  P
+ B( h# ], I7 ?& L. m+ r
　　达人推荐4：海藻丰胸
/ g! r' [/ r/ N2 j+ a　　【方法】将海藻洗净、切碎，放入纱布袋中预热，用来揩擦乳房。2 N- S+ E  o' u# }
　　【功效】每天早晚一次，可以刺激乳房发育。

yezhubaobao

. {4 n  ?/ y. h, U

: C! G* _  v  K; i) n4 D　　No.3 不对称按摩+沐浴健胸丽： 塑造完美胸型
3 b, u4 M& h8 E% @  y' d- u　　达人推荐5：不对称按摩
7 f" j, ]0 L8 S4 Z, g% T! L! @　　【方法】" K0 a9 b3 x, o4 \0 M( v
　　1. 先用手托住右乳房的下端，然后轻推它使其垂直向上运动，反复进行6次。换左边，按摩7次。
6 v' G! ?# T/ z, |% A9 j! u　　2. 再用右手握在右边的乳房，做8次逆时针的圆周运动。换左手，圆周运动应9次，顺时针方向。

yezhubaobao

- N' J! f6 D+ d! F. d; l" k
( _4 G- U, o/ G, D+ ?" Q, y
　　【心得】这个按摩丽是医生推荐给我的，可以预防胸部变形问题，如果坚持做还有丰胸功效。在按摩的过程中，关键是要给乳房施加一定的压力，但是要适可而止，不要有疼痛的感觉，而且一定不要戴着Bra做，效果会更好。

yezhubaobao

7 k, {/ D  e9 w% @1 S, O$ _
! |& Y- R2 u% o/ X, d
　　达人推荐6：沐浴健胸强化Bra
" ^, b% l" I; T( L- e! x2 J' M　　1. 沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。
: ^& ?" J4 |0 Y3 W4 J* G　　2. 洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手丽同样为向上提升，按摩5分钟左右。
6 R/ [% @& W, D# u　　

zhangninggrace

wanwan41.gif % G  a$ c6 ?8 f0 N
学习

团团娘

我太懒了~~~爱咋咋地