yezhubaobao

为什么别人就能拥有完美无缺的胸部？为什么自己的美胸问题永远无解？不要烦恼，看看各位美胸达人为我们经精心推荐的最有效、最热门的美胸方丽，只需简单的6大步，你也能拥有极致完美的胸部！
% N9 L4 Z, L: `& P , r$ \3 ?4 Z% V6 n. U! J% T6 m8 v

- L$ c. k3 y# h7 l　　No.1 紧实胸膜+弹性按摩： 松弛下垂不再烦恼
. e3 I2 P/ g& c/ e; a! F　　达人推荐1：鸡蛋乳酪紧实胸膜* e5 ~% |  j/ G9 F' N! w
　　【材料】鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒' d9 c0 a& N. R5 T1 O9 l
　　【做法】将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀将胶囊剪破，将油加入碗中，搅拌均匀。4 Q; i/ S& ]  z9 [5 R1 e
　　

yezhubaobao

9 g; @! A; H* W0 g
' ~5 Q' ]+ M& m' R7 Q
　　【用法】用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂，涂匀后，穿上一个旧文胸，约20分钟后，脱掉文胸，用温水将胸膜冲洗干净。5 q/ w! W: X! U) j( S
　　【心得】才30多岁，胸部就有松弛下垂的现象了，后来看了这个防皱紧实脸部肌肤的DIY，我就灵机一动，改良了这个方丽，没想到胸部的肌肤真的更有弹性了，松弛现象有了明显改善，再加上我平时做的哑铃操，下垂问题也在改善中了。

yezhubaobao

* |% Z5 P6 ]$ L9 F/ {& \

3 w0 Y% S' A0 r5 b5 r& }  g: H　　达人推荐2：使胸部丰满又有弹性的按摩方法2 s  c2 c3 L0 M, j: r
　　1. 用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方，以画八字的方式滑至左边乳房，再换右手为左乳房重复此动作。: p0 J, O7 l2 G# G, c& \
　　2. 双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部，再换左边重复此动作，每次轻拍15下。

yezhubaobao

/ ~, w" g; `9 @  a9 D% E

6 _& w( z& q5 N7 X　　No.2 牛油果奶昔+海藻丰胸：丰胸也甜蜜
# U1 V" v( K/ ~% y; [* ]7 H　　达人推荐3：牛油果奶昔
8 s# _' ~- x) R　　【材料】牛油果1个、苹果1个、低脂奶200亳升、果糖适量、水200亳升
8 v* J9 S, w/ H. j6 }% u, M　　【做法】牛油果、苹果去皮、洗净备用;将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可。

yezhubaobao

2 D' T2 J6 |( |" C: x- A) S' q( ?0 b- L
　　【用法】每天1杯。- g1 L7 ]1 K. ^1 Q2 H
　　【心得】我有一本丰胸食谱，里面的方丽不是太复杂，就是很难吃，试过很多次后，我还是最喜欢这个牛油果奶昔，不仅简单美味，最重要的当然是有效，我吃了整整一个月，Bra由A升级到了B!

yezhubaobao

# o; v7 a8 j( P6 X+ E  y5 h3 B! ?2 e. c* a% n+ h0 j8 \
　　达人推荐4：海藻丰胸
  b+ g! v9 L) d　　【方法】将海藻洗净、切碎，放入纱布袋中预热，用来揩擦乳房。
/ x$ ?9 f3 ]" f$ Y　　【功效】每天早晚一次，可以刺激乳房发育。

yezhubaobao

7 ~+ w: W/ Z) ^  c. _& e

- n$ |- ~! _, r& h　　No.3 不对称按摩+沐浴健胸丽： 塑造完美胸型1 {# L% X4 k7 a( @! v( m
　　达人推荐5：不对称按摩
  l' ~3 ^# n: h3 v+ B　　【方法】  E* [9 h9 R" T5 K/ H2 B' K- {1 z
　　1. 先用手托住右乳房的下端，然后轻推它使其垂直向上运动，反复进行6次。换左边，按摩7次。' {' _1 M& h, O  |
　　2. 再用右手握在右边的乳房，做8次逆时针的圆周运动。换左手，圆周运动应9次，顺时针方向。

yezhubaobao

  G* b$ Z8 t5 n: a% @0 l
$ T+ [  N) y- J' Y) G! J/ ~2 P　　【心得】这个按摩丽是医生推荐给我的，可以预防胸部变形问题，如果坚持做还有丰胸功效。在按摩的过程中，关键是要给乳房施加一定的压力，但是要适可而止，不要有疼痛的感觉，而且一定不要戴着Bra做，效果会更好。

yezhubaobao

" B3 F+ Q* E* ~0 @
* y' p' l# }& Q8 C; {# ?
　　达人推荐6：沐浴健胸强化Bra. G8 y  z0 o, a, D
　　1. 沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。
  M$ |1 I- A7 B  C9 Q　　2. 洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手丽同样为向上提升，按摩5分钟左右。
$ t4 U$ z  m2 |( b% O# s5 q1 K; [　　

zhangninggrace

wanwan41.gif
3 Q$ ~$ G  E$ b. r1 }4 o7 s. [/ x学习

团团娘

我太懒了~~~爱咋咋地