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[秀秀私房菜]

宝贝的暑期食谱附图解

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加油皮宝

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发表于 2014-7-15 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 加油皮宝 于 2014-7-25 13:49 编辑 5 T, d+ U" U% `! s9 Z2 O& v
* }8 i1 R$ S4 V' T  a: X
随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。
8 F8 C+ O( W2 m0 ~, v0 ]2014年7月14日
& E9 i' I# j0 \  S/ h! O早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）7 K. F$ P3 v/ _, P5 k
. g- z8 i/ x: {8 H

) X* R: @8 |  `午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜6 d6 v+ _2 ?2 m0 b6 l
4 d3 w' d; h: a. {
  o/ ~3 U8 o) ]* z$ G1 o
0 b7 f$ i- z1 {) i7 O- s
晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）: U8 x# u. B; e; ^7 d6 u0 u

2 ~7 Q) {# R# U: Q" n3 T4 e- s$ g* Y$ E( ~6 N3 n

, j$ D3 o8 W+ o  w2 G" x/ _1 B  |
% z! l9 H, F" l8 a4 k: u
0 L  T2 @; R6 ^/ K
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加油皮宝

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沙发
发表于 2014-7-15 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 加油皮宝 于 2014-7-25 13:50 编辑
8 X/ t& t  `8 w( o
+ Z( T2 p& B2 ?  ]3 X2 N鲜味菜盒的制作方法：
* _) B9 Q' k( }* r; P4 P# i" [
" y' ?. q8 Q! L* p7 Q) \原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。
! R% t5 Q& S, @+ @
3 D* U7 s" o0 I# y$ [) P* _# x' y$ m
0 U+ M" }  ^: V" ]" c- k
. _* P1 W' I* j5 L
% @3 h3 B7 c# H3 r1 W( L1 d
) x9 `/ L: S5 C# _2 j1 ?; y5 D4 t" k$ o
' ^: ^2 B& n% {

! @$ m: R. |- o, t* |2 V
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板凳
发表于 2014-7-15 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 加油皮宝 于 2014-7-15 21:26 编辑
1 S" b( W4 U0 P: q9 Y$ k! o
$ ^% Z7 a  ?" E" n# J' K这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。
8 ]5 \! {2 N- j/ k& ?; s) e( n, C7 ?" J; O( u

' c6 s9 j) D3 M. l& v7 @
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加油皮宝

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发表于 2014-7-15 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 加油皮宝 于 2014-7-15 21:24 编辑 # j. L( _# j' G' K7 u/ m
$ S, z  [( M: p( k

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发表于 2014-7-15 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2014年7月15日
  J1 l, k% T7 S/ j早餐：牛奶+爱心饼
7 r! T" Q  Z& \" l: A$ E1 E  l  U9 Q* r# V1 W: X% a! i* U4 e" Y; c$ A
4 {  L: u# D5 a& n6 a
7 ]5 i* P4 w" T  ]4 S! s
爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。
9 {) `! J/ B, z) ~5 q0 `$ R" U& Y& r  Y# \* N, B" ?: ]1 v0 V- e

9 u  B9 g0 _+ Z5 K3 F6 `% s0 v8 d

8 G6 x6 D" l2 e- g
+ `9 F2 J+ Z9 J( ]& b) R" F2 y& ^
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发表于 2014-7-15 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
午餐：爽口凉面
0 L3 t' f0 _/ A3 E$ a9 R, S2 |" }: ]& w) X
做法：9 v5 B; y3 `: d3 l5 o. G! e# s
1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。
! n9 v& `) [, U! @6 o1 }4 e  }" g8 F/ Y) Y: {" a6 ~( o
2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。
1 [: K& M1 s) z
5 p! J/ l5 V; Q9 L) [' r1 t; z" o* Y$ Z
3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。
' l# B% z; h8 M& F0 s% m看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。" |  p7 z. H1 _! n& ]$ W
/ d+ x0 y6 V2 l' e9 n4 h

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逗逗恬

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发表于 2014-7-15 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
花样翻新啊
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发表于 2014-7-15 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 逗逗恬 的帖子9 B" H3 a" g9 c9 s! D
花样翻新啊

) W* ^4 d, D2 G# I/ u" {7 R: W宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。
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发表于 2014-7-15 19:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2014年7月15日/ {) t8 ~4 U. q
晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐
4 k  t- D; o0 F2 J' x( l
1 x2 h6 F& P3 |% r, m5 \7 q宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。
8 F+ u4 b5 G7 M8 o% k米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。
; R2 c- m/ y# D9 N% N5 N# g. _- Q7 M% }. b. y. f
  v% s0 S3 B3 Q
% w# S9 ?( ?* {9 N$ N3 P
香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。
8 i; I  }6 f* ]5 T. e1 L7 ?+ I( s1 R0 a: q; o: m
+ F- y2 X: x( J8 N: r8 [- x8 k; u

& t+ C9 A4 `. F
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加油皮宝

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发表于 2014-7-16 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 加油皮宝 于 2014-7-25 14:01 编辑
8 M0 Y1 V; b$ {- R
& M; h7 I% A9 C2 H5 p2014年7月16日午餐：, F6 Q) i2 Q: H2 ?' X# n
烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）
  A$ y. J+ i) D+ p# A: k- A. \5 c
$ r, P) O. h* k, J) v, m0 h# t6 M
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加油皮宝

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发表于 2014-7-17 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 加油皮宝 于 2014-7-25 14:04 编辑
9 q" m) k& I5 @$ U! A
/ g9 l& j) t3 B" U) I2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜
6 l3 h. ^  D; Y8 n- b0 B: x6 ^* `9 E8 B下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！
. u$ W* |; S: n9 h5 i无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。0 u" F9 g9 m# S) I6 |

8 }2 n+ z1 w9 s; k( E宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。
: @, N8 O: E4 X- S% A3 Q) }' @( E; D; v  m& w' f" |

/ }5 l/ _+ x; G/ Y& U( I5 g2 M# u# c% z" y4 h- Z

- {" i2 f% z8 o6 ~
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发表于 2014-7-17 21:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2014年7月17日5 T4 G0 d3 t/ C$ L& O; f
早餐：煎馍片+牛奶2 m8 m* \) Q: r0 Y; M

" }( J# {& n4 ^" ?4 H午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋! u! t1 o) p7 T' [3 x. S

  s# O2 ~. D; e" g7 z: ^8 n晚餐：炒米饭+烤豆腐皮
4 a, M3 v3 l( B& N9 L; ^  j+ o
$ M/ ]; f8 y' u3 p2 V0 ^; |& |3 L
  s2 Z9 D* }  m( p, I
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aliceflyknife

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发表于 2014-7-17 22:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
厉害的宝妈。
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小小猫的妈妈

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发表于 2014-7-18 22:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是有爱心的好妈妈!
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小小猫的妈妈

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发表于 2014-7-18 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？
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加油皮宝

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发表于 2014-7-18 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 小小猫的妈妈 的帖子  K, |, P4 V( R, n+ q& c! F, H; s% }3 f
再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？
8 o. x9 o: H, _. Y
噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。
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发表于 2014-7-18 23:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 aliceflyknife 的帖子
8 k/ C5 Y" Y4 c( @# V/ \* X厉害的宝妈。
3 {  Z) R3 X- _3 X0 P# |
其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。
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加油皮宝

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发表于 2014-7-18 23:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2014年2月18日7 \8 k. D  M" q8 @: B! m+ q1 d
今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。* K* j7 ?; A. O5 v. B# z8 K! X" j
早餐：牛奶+面包1 X1 L# y, ]7 H8 G" [
因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。
6 {. g2 b. B" K% w5 d看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。
! v6 p2 w) I6 U' o0 o午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。+ W+ O4 ^4 w* v7 _: O# l
晚餐：, F3 X% M  g% a4 K6 W9 Y4 s
米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）/ |- H- h: G" c! v( n% g4 F

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加油皮宝

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发表于 2014-7-19 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 小小猫的妈妈 的帖子
3 R2 q6 o4 y. p  \2 i真是有爱心的好妈妈!
1 x$ n7 |3 P  P* f. j) u* I
相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈
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