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楼主

发表于 2014-7-15 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 13:49 编辑
3 m2 \' i. K1 u4 F7 n1 Y
随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。2 b+ \% X4 Y, \7 W
2014年7月14日 2 _4 d. s) o% `3 g
早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）: U1 l& A- U. M+ I
( x) H5 S5 ^, S2 s5 O+ t W

午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜8 a5 E! F% r# ?9 A/ s, G
- { K6 G0 \7 l7 ]; r

晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）% d7 b7 w0 ]/ m% a) ^& H

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沙发

发表于 2014-7-15 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 13:50 编辑 + m" g9 T0 a9 @$ h4 L4 }7 }, D1 F1 D
+ e* ]: E3 X3 }7 h' V: I6 `
鲜味菜盒的制作方法：
3 s, E9 }7 t8 ?6 r
原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。

- ?7 I. N. P+ [2 S3 j! _

2 B+ s3 T4 \& v2 J
8 K( r7 r }2 ?8 N# c5 R4 K
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板凳

发表于 2014-7-15 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-15 21:26 编辑 % C$ y9 R( K) N) P
, ]1 H; c {, A6 N4 V7 m# p
这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。& J5 }. F# n% Q6 t0 h, |1 F
% t+ s Y, |7 r# [, k- K

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地板

发表于 2014-7-15 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-15 21:24 编辑
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发表于 2014-7-15 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月15日, F i1 a* U- R1 [( n
早餐：牛奶+爱心饼
3 G8 U9 S6 J3 t+ I5 E! ^

爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。$ |; z; T+ [( f. _
2 Z4 H$ X) O, G$ X; z
6 D. M6 D% }1 P4 G/ i& p

" b) n/ U; A$ `3 U) _# ~

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发表于 2014-7-15 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

午餐：爽口凉面
8 G1 w! q2 i. B+ Z0 c5 g
做法：
1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。# z+ n( Q/ `! n& `8 J( _, z5 M, o

2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。
8 ?7 R- W: t5 j o1 T
! ^+ A7 R `6 P2 Y% J
3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。1 a! j% I; B0 ~; s! ]/ |, R$ S
看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。

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发表于 2014-7-15 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

花样翻新啊

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发表于 2014-7-15 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复逗逗恬的帖子: ^) ?/ X* C: t E
花样翻新啊

( d" A+ L9 ~; ^8 ~
宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。

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发表于 2014-7-15 19:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月15日
晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐: G+ V' K2 H) v5 m

宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。
米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。" e& K. ?' h1 q; k

/ w, l6 ]5 K8 E, B' c
香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。) N7 J# F4 w/ P
4 @3 q- Q$ q( m

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发表于 2014-7-16 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 14:01 编辑 H4 v5 |0 J3 O" ^. h
6 X, T! ?$ o& S- k
2014年7月16日午餐：
烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）- a8 l7 A w2 M( M' l( D/ N

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发表于 2014-7-17 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 14:04 编辑
9 r) o# t$ J; \$ B7 g8 A4 ]$ G' ]8 ^% Z
2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜! w* ?; c1 `8 W
下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！
无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。% Q% K. E1 v* ^. q* k# Y- ^" y

宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。7 \9 q% T+ a& R( Q7 C
# i2 L( q B/ r; ?& x

+ y B1 `! o' E9 W9 Q

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发表于 2014-7-17 21:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月17日3 A$ _) M. ^- [( c. G
早餐：煎馍片+牛奶
% S# ]( r" L7 A! u# z  I8 G
午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋
/ ^/ \: J7 H3 P& K( V: K0 @
晚餐：炒米饭+烤豆腐皮; e  o& f# F/ n0 [. {
- Z3 t  l  q- M4 v2 K) X
' A% `; t) i/ _: n

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发表于 2014-7-17 22:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

厉害的宝妈。

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小小猫的妈妈

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发表于 2014-7-18 22:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真是有爱心的好妈妈!

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小小猫的妈妈

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发表于 2014-7-18 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

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发表于 2014-7-18 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小小猫的妈妈的帖子
o( g+ H' A7 I$ l再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。

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发表于 2014-7-18 23:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 aliceflyknife 的帖子
$ r7 o' M( ?; h/ h厉害的宝妈。

其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。

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发表于 2014-7-18 23:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年2月18日
今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。
早餐：牛奶+面包
因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。" F0 ?/ E6 M7 k
看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。/ t: `. l1 r+ e- c; ?6 I
午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。
晚餐：
米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）

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发表于 2014-7-19 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小小猫的妈妈的帖子
0 K# q4 Y) u" X5 _/ ?) W/ G真是有爱心的好妈妈!

相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈

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