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楼主

发表于 2014-7-15 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 13:49 编辑 * G& l6 B1 \* ~5 W- _* R
5 h  f$ L; J) U9 `) Z% @% k. z
随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。  A* ?, R' Y  h* O0 k
2014年7月14日
早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）" ~3 w" }% E3 p

9 E4 E8 A( s' v3 t9 ]: X. N
午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜
* A0 Q: v5 b5 H

晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）

  `0 F  k2 Q7 v3 V. W, R7 E

' w( B" e+ D1 R% n( Z

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沙发

发表于 2014-7-15 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 13:50 编辑 - g  }( N' T0 I' X3 J% N
- G) ^1 D) H, m2 E/ O( f
鲜味菜盒的制作方法：
% p( ~. S" @0 E) v( h" b6 b
原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。/ a& {0 v. U* e: o: A

: @; I' y' m& N0 @! A/ e  |

# I0 A7 q  {3 e" e4 F6 y1 {/ B7 n8 d

6 `" ]  Q  n! I( z" i: b, t

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板凳

发表于 2014-7-15 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-15 21:26 编辑
# N4 t! j( K3 J+ C2 K
这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。' q( t" {& Z2 J0 ]

5 M+ X @( o9 I

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发表于 2014-7-15 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-15 21:24 编辑 ! h; Z# R4 C+ c4 t5 C6 x

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发表于 2014-7-15 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月15日! z" ^% a2 X! h4 q- X+ o* S5 |0 n
早餐：牛奶+爱心饼

5 z! @% J' f: a0 z! p4 {% q! q

爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。
7 n2 \- S$ ?) L
' s; c: [7 ~6 p' ^. z h6 B9 v
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8 V6 }* q& y, u; g6 s

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发表于 2014-7-15 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

午餐：爽口凉面

做法：& R$ M) U7 B+ m, k4 O
1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。; A3 d% k- \5 H D1 u
: z* z" K9 P- D8 p! J9 k M- ~
2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。

3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。
看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。
4 [0 n8 z: T+ J

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发表于 2014-7-15 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

花样翻新啊

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发表于 2014-7-15 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复逗逗恬的帖子
/ J8 Y3 s. o. d9 n. W7 t花样翻新啊

9 V* i" y5 e8 |# T
宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。

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发表于 2014-7-15 19:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月15日; x { C. ]% J" Z, n9 R
晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐8 u/ o0 _% k! i5 Z0 z) J' [

宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。
米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。

香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。
- z# q! x; S- O. {. {8 E0 _

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发表于 2014-7-16 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 14:01 编辑 3 E" k% o: H/ u* h
3 k: W+ ?+ B+ ?/ ]0 ^
2014年7月16日午餐：
烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）
. o. N g J4 Q' h

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发表于 2014-7-17 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 14:04 编辑 4 A" B+ g$ J" ~* l8 s4 G" q! W

2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜7 Q* l: y' M9 S7 o
下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！
无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。
2 m# x: j! y" e2 l) J6 y9 R" v2 u
宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。

# O5 e+ W4 W% W6 M! _; r
& J& m+ Y: F2 h; J) ~% e+ C

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发表于 2014-7-17 21:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月17日( T% {, k, v2 o
早餐：煎馍片+牛奶% {: V& b1 H% x& n+ W# t

午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋

晚餐：炒米饭+烤豆腐皮1 P( l" s# s1 f: |. w( }: p

. F) B+ Z5 {4 l% t4 Z8 t

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发表于 2014-7-17 22:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

厉害的宝妈。

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小小猫的妈妈

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发表于 2014-7-18 22:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真是有爱心的好妈妈!

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小小猫的妈妈

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发表于 2014-7-18 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

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发表于 2014-7-18 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小小猫的妈妈的帖子
, V {. N6 t, H再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。

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发表于 2014-7-18 23:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 aliceflyknife 的帖子 E, ?6 Z; ^2 a! L3 }
厉害的宝妈。

其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。

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发表于 2014-7-18 23:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年2月18日
今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。
早餐：牛奶+面包
因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。
看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。4 `+ H' h1 x$ W& k
午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。
晚餐：) r6 O N( g4 ]1 y ?
米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）' k: C7 P3 I! _

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发表于 2014-7-19 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小小猫的妈妈的帖子
4 U y+ r$ y1 R真是有爱心的好妈妈!

& A1 c' W% F$ a* |
相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈

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