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楼主

发表于 2014-7-15 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 13:49 编辑
0 W3 ~7 a' a  O, Q4 r; Y, B
随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。
2014年7月14日 * U% M" S" s% c# g
早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）
0 @$ `: Z) }$ t! G# ~2 c. m+ ^

午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜
7 G5 H8 O  w3 g5 D' L

3 s8 q) r4 ?, }9 i) {4 S9 k
晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）; i1 F9 x: }1 a0 U$ M
4 m& g" [% m0 S& L% Y4 I  f" w
+ w! g0 |- H6 {2 R* Q/ v' a

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沙发

发表于 2014-7-15 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 13:50 编辑
0 l& b8 h/ q1 ?: r4 ?
鲜味菜盒的制作方法：
$ G/ Z- q! X. D7 m) z- W% j( G( `+ w0 `- |# P* o! ?# `
原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。
+ o' g# y9 |' e A5 B
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板凳

发表于 2014-7-15 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-15 21:26 编辑
7 Z) E; ]$ O6 J H% o
这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。
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地板

发表于 2014-7-15 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-15 21:24 编辑 8 U5 D* ^; B* c" Z( m9 R# g

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发表于 2014-7-15 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月15日" [0 Y% ~, d2 R9 B) r
早餐：牛奶+爱心饼) K4 v4 @# U+ H1 N

7 S7 C- |; x) n, F- k8 b7 {# R

爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。* v; Y+ _& O' ]( T
7 ~8 C6 {% l* E, {, S* f' ]" i( [
7 B. g% e! G7 s: F& W

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发表于 2014-7-15 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

午餐：爽口凉面% [& q3 a5 l/ |- \7 M
8 q! l3 \5 Z5 H' E8 n& ?3 r
做法：
1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。6 T( K% e; C# r( ]5 O; Q% v4 C

2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。5 p) p- `, p( J# ]1 V/ q
. I# g7 \. w6 i7 V5 ^" `3 ]
. s& b+ Z B6 ^
3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。; t- e( O! w1 g* E4 ^
看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。
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发表于 2014-7-15 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

花样翻新啊

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发表于 2014-7-15 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复逗逗恬的帖子) I+ C6 R; V, e6 Y
花样翻新啊

宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。

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发表于 2014-7-15 19:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月15日
晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐

宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。
米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。

& \2 p+ t- B _/ n1 ^

香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。
! u. P. n+ ]2 F
) D+ M& p; F( x4 }
0 U8 \2 s9 e- h, `! L6 x# m

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发表于 2014-7-16 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 14:01 编辑 X' b* C; u8 c+ `; q o3 q6 a

2014年7月16日午餐：
烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）

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发表于 2014-7-17 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 14:04 编辑   |, d- g2 V2 l5 J1 ]# N

2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜4 y5 L( ^; x$ a: {  J
下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！
无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。6 J0 _+ y) {) |! \3 k
( C4 f) J8 \* r& |6 V
宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。
! c' K% a* ^, U  o
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发表于 2014-7-17 21:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月17日
早餐：煎馍片+牛奶3 c/ U. z& {2 e- `' i

午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋0 B9 a3 @) R2 ]0 ~ B

晚餐：炒米饭+烤豆腐皮+ x: k8 E/ e( D# c: W

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发表于 2014-7-17 22:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

厉害的宝妈。

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小小猫的妈妈

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发表于 2014-7-18 22:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真是有爱心的好妈妈!

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小小猫的妈妈

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发表于 2014-7-18 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

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发表于 2014-7-18 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小小猫的妈妈的帖子
l/ n# z) s# t4 X再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。

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发表于 2014-7-18 23:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 aliceflyknife 的帖子
& u s' h% E/ c7 P7 G' _厉害的宝妈。

其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。

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发表于 2014-7-18 23:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年2月18日* N r+ |" q( m2 `9 n& ]6 t
今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。
早餐：牛奶+面包2 }6 ^0 H8 e3 x1 {
因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。/ L* U9 }# D: i! s0 c. k5 Z6 w0 p
看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。- }2 k1 N* ?- T9 Z. J9 A" f
午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。3 D7 H5 ^9 w8 W$ F `+ d: c; m
晚餐：% X$ c( U* e+ _- m# m
米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）

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发表于 2014-7-19 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小小猫的妈妈的帖子6 f& [9 p% R0 p0 n! Q! {$ A* ]. R
真是有爱心的好妈妈!

; M% o, L% v$ m6 {& B
相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈

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