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[秀秀私房菜]

宝贝的暑期食谱附图解

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加油皮宝

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发表于 2014-7-15 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 加油皮宝 于 2014-7-25 13:49 编辑
% o# z9 g; c* @, `5 o  c& n
+ r& i/ F, K* Z: ^. K  K随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。
- \- l  Y# s* F3 N2014年7月14日   x- B# ]$ g* }8 m7 P/ v
早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）
" j+ `5 z! z8 z: c2 N4 Z9 s' P& W, x0 P6 j

& c- ~. \1 X) ~9 S, V- }午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜
# U) p- U; F6 W5 T$ }! X; a
; D% L; V) M' N( H6 v: x, `- f- P5 {0 Q: b9 p
+ T' {- l5 I0 k  G) @3 s; F
晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）) G/ C+ v6 |% E5 {; u. x
; @4 w7 m/ @9 c( O1 g8 _8 {
) F2 d8 }1 v; N$ {( B

0 [1 j" `1 h7 Q; t, |7 ^6 E8 j
8 i4 X5 V; z, z# a. v& i
# S6 H" X$ V4 e
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加油皮宝

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沙发
发表于 2014-7-15 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 加油皮宝 于 2014-7-25 13:50 编辑 ; ?1 |( h/ H6 \7 C% n/ M

" W, {9 Z, R/ }) m. {鲜味菜盒的制作方法：& e( z* g. ?+ e* ]! {

  Z) Z9 U/ `( k) o原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。4 j, t2 B3 E8 ?- C

# b+ O5 o1 _6 D/ e# ], G% x# `2 k2 U+ ^+ \3 |
* X% U6 c" Q$ v& s4 v

- G6 T* K0 u% W
& }) K. m  y4 `* C% I' G3 V: G3 ^
3 `: o9 ]8 z2 ]! C5 I! O
( d1 T' F0 Y6 S! J1 X

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加油皮宝

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板凳
发表于 2014-7-15 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 加油皮宝 于 2014-7-15 21:26 编辑 * H1 ^7 A1 F/ \" C7 m& q6 B

7 j1 A/ N: v2 Q; i4 C* |这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。
/ p3 C) T. P0 K/ L' p9 ~* |$ L
, M7 T. E$ g0 J" v# G1 |2 b/ r& d; l- o( s* l$ q& W8 m% t" y1 L+ M

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加油皮宝

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地板
发表于 2014-7-15 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 加油皮宝 于 2014-7-15 21:24 编辑
! q+ j' E0 C. z4 A0 V/ r% g( Q: F7 x; j* X8 Q3 E0 U

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发表于 2014-7-15 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2014年7月15日
; G& w  B6 O8 V# Y5 S早餐：牛奶+爱心饼8 R. j" E6 P+ o* Y
# \3 v8 ^9 g) f! w

: F' P6 |7 P+ t( M8 F9 A9 P+ f: T+ Y0 X" P2 k% L4 s& |
爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。1 E9 M& C8 U) c5 _0 T! h7 t
' ?) e2 r% a$ x( K9 _

( j7 e' k1 d2 g8 ]  d" {
9 V+ ~  k; x# f$ g* a
( z1 Z/ P2 T1 k1 ~8 A( j" g, N+ a. M
9 f6 V; w  Y% H7 M; s
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发表于 2014-7-15 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
午餐：爽口凉面+ o- ^" h6 H9 ^( A8 Q4 Q4 H

" Z* B& ]+ G2 `& z: K: ?& A4 J做法：9 y* J2 y. |" v7 `
1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。
1 ]' L! _) t0 ?& J9 ~
4 F) |1 ]9 C5 J& K6 Q2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。
4 `7 D% q( L+ Z& P" K
  h) ^* M7 n- @8 ~' E* A) X" I) E& c) Q6 z) S/ L2 k+ I9 E
3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。, d6 ^- {& h- g  E( |& P
看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。2 ]% _  F5 E* z  F  g! |8 w3 _

( v" F) K0 [6 N9 w: G# k& x& G+ _
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逗逗恬

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发表于 2014-7-15 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
花样翻新啊
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发表于 2014-7-15 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 逗逗恬 的帖子* l! D- m5 @: V, M
花样翻新啊
0 R- K0 G8 G9 c( ^1 {  t5 E6 ~. @
宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。
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加油皮宝

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发表于 2014-7-15 19:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2014年7月15日. l/ Q2 S" c; ]) ]! P' a) `
晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐
; A' W+ X# W$ i
% m, Z# _9 P6 z& U/ @+ [9 ?8 e宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。+ k' @3 \% D* @- [0 P) ]5 ^7 R; l
米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。& f0 t0 L9 W6 _% T  k8 @: W+ D
+ f  y/ g2 }7 z( `

9 U* _) T( z9 Z* t8 u6 W9 H- i0 F- R! J
香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。* ?& ?$ ?7 [% t- I
& @; D2 p/ o. m& }" a$ G

, J$ M1 h( ~+ \: f  Y4 ]& E; K! U- f! Y

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发表于 2014-7-16 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 加油皮宝 于 2014-7-25 14:01 编辑
  y) G% k0 \* q4 z9 L2 ]1 g. k
0 j1 Q) x* s8 n8 h0 l, u2014年7月16日午餐：$ d. c. s( P0 O+ A
烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）9 C5 Y0 d( H$ w0 F& |7 s" ~

' B. j' M' e' ]" n" S
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加油皮宝

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发表于 2014-7-17 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 加油皮宝 于 2014-7-25 14:04 编辑
5 W2 `- W( b" w* V$ q6 R- e1 g3 q" t' m8 C& i- ]0 P' A2 r
2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜- }" O% S* T/ z" H4 X9 |6 q
下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！. a) C5 Q* c, V8 i* a% a8 a# |
无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。
( ^+ ], T/ W; y( k
; V0 O: g& P  U; Y2 x4 M- I9 ?宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。7 F7 q& r9 R+ n" L- u, R; L. l
. n' X4 F  n& ^4 n  i; {

$ v2 M! q4 e3 Q) M
- \7 Q2 U1 N5 ]; u$ y: H( Z9 R9 X; N7 V$ S) f

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加油皮宝

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发表于 2014-7-17 21:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2014年7月17日7 ~+ i: a) q- _) D' ?5 U
早餐：煎馍片+牛奶- d  o& l0 Y3 ^

3 I# U; {: o' r& j' M午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋( ]5 R" N/ z, `: f
" c4 l' [& h1 O: Q
晚餐：炒米饭+烤豆腐皮3 W/ c. I- G* M0 k1 Y5 _7 X" P

1 M! a& [8 H3 {# h1 ?9 B$ F$ H
! s/ u1 C. m7 M( W6 p4 q1 O
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aliceflyknife

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发表于 2014-7-17 22:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
厉害的宝妈。
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小小猫的妈妈

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发表于 2014-7-18 22:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是有爱心的好妈妈!
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小小猫的妈妈

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发表于 2014-7-18 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？
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加油皮宝

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发表于 2014-7-18 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 小小猫的妈妈 的帖子
" X4 p# @1 [6 U2 e再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？
8 O8 D3 A+ D% Y; ~" v4 o
噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。
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发表于 2014-7-18 23:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 aliceflyknife 的帖子, r6 y0 V+ k$ Q+ }0 f( O% H: G3 a5 k
厉害的宝妈。

7 R6 }7 \- ^' c- w其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。
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发表于 2014-7-18 23:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2014年2月18日
; E' j1 [7 x" k1 _; [7 Y- z今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。
3 C9 p$ }8 {5 A+ g$ f5 c% }早餐：牛奶+面包+ B. }7 J) q+ ~( e! w
因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。% x- p- h0 q6 S
看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。
! X+ d0 K" \* o2 J午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。, |* a3 m( |7 a: H
晚餐：
( |# I, J  g' j5 U米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）
  t( t( C+ Y' ?* M+ p
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发表于 2014-7-19 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 小小猫的妈妈 的帖子
2 T3 i+ i3 ]* H7 T$ H# ]" K真是有爱心的好妈妈!

3 [3 t4 W. N  l4 H, Q相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈
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