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楼主

发表于 2014-7-15 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 13:49 编辑   n6 Y- v3 A9 b7 V& m

随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。( M6 N* G9 s3 }) ^7 N# i
2014年7月14日
早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）9 D7 }# R2 C2 D! _$ e3 a- p
; ]( m1 o7 z2 U! e  {! A5 \  i
0 P  c1 V: {- `% u# f
午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜
0 l9 F( ?- x% T- r* j: q  z1 u; b0 w8 V

* c& |8 v8 {! V9 x
晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）
7 G; z* ^* j6 _% M

- E2 d9 s' ]1 X* L3 i
' p& |' O9 S$ G; O8 h( M
3 z+ v# O( L' C7 ?2 x+ r# q1 L

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沙发

发表于 2014-7-15 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 13:50 编辑 ; Y9 N' s4 ~( ?8 p& }
' f/ B, V, I$ j& y- n& y5 X
鲜味菜盒的制作方法：
/ K0 L& N6 @3 B7 U1 s
原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。# r; F2 _0 r2 u4 A0 X4 J
0 |) ~2 z7 @0 i6 L2 s8 o

$ X: X7 q* e2 C

: `% ]8 M; ?( b. A2 ]3 o6 \ V
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板凳

发表于 2014-7-15 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-15 21:26 编辑

这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。
- {( t! z2 n8 \- G' M
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地板

发表于 2014-7-15 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-15 21:24 编辑
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发表于 2014-7-15 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月15日
早餐：牛奶+爱心饼

- j# i3 P- O% i9 r

爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。
: N4 B$ Q, d' k% W+ A
7 f0 |8 e# Q" q. a( a. [! F
: N4 [5 @, Y/ _ o L/ H2 M+ I
8 E. `7 q/ i7 Z8 x% B0 T

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发表于 2014-7-15 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

午餐：爽口凉面& O% \ v9 h. t- l$ O

做法：% D- E6 O5 M8 v0 G& I% t, ?# [
1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。
# P& h" d5 B# Q# J
2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。

3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。
看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。$ {0 H" i1 [: j; ~& d2 m$ d

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发表于 2014-7-15 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

花样翻新啊

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发表于 2014-7-15 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复逗逗恬的帖子8 E2 \' }5 a6 v. E, @; m. V' ~5 l
花样翻新啊

0 d! v( B/ H2 u; s6 g5 w' [
宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。

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发表于 2014-7-15 19:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月15日
晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐
' _- q0 y# z5 x' Y Z
宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。0 B+ I* g, \6 Y% |4 H l, a
米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。
+ N" B/ }% x: I/ |

香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。3 g+ l! m1 \2 c8 E

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发表于 2014-7-16 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 14:01 编辑
' ~" Z, t+ s9 T, a% I5 L9 N
2014年7月16日午餐：
烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）

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发表于 2014-7-17 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 14:04 编辑 9 h& u; ?1 W) D) M

2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜
下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！
无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。' W; m! s8 G9 c; x; W# O: r

宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。

: D0 z/ y& z; ?+ B9 O: d- k

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发表于 2014-7-17 21:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月17日, X* ]1 g6 {! v, x# |* r
早餐：煎馍片+牛奶, B5 e* j3 ?3 c- ] \8 J4 U

午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋
4 \" T" K; _3 S/ {, o. H4 k/ u5 |
晚餐：炒米饭+烤豆腐皮" H0 l4 M/ m1 b% B& C3 [% n; w+ `

* _ g/ k0 @5 t1 |. q

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发表于 2014-7-17 22:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

厉害的宝妈。

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小小猫的妈妈

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发表于 2014-7-18 22:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真是有爱心的好妈妈!

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小小猫的妈妈

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发表于 2014-7-18 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

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发表于 2014-7-18 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小小猫的妈妈的帖子
! B2 {, j5 ?1 y w' \$ z# k6 |再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。

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发表于 2014-7-18 23:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 aliceflyknife 的帖子
. ~9 z( S# F' q( Z- U+ B5 m厉害的宝妈。

! R, l! l. {+ W) s4 J4 Q! u
其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。

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发表于 2014-7-18 23:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年2月18日4 O0 l5 c$ I J5 y2 f
今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。+ X6 z3 P$ e1 x5 ]4 z
早餐：牛奶+面包
因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。1 N) W1 |0 | v
看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。; G$ w& v5 V, e% z1 e$ }) x
午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。
晚餐：
米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）, V9 L- S( D! C. `

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发表于 2014-7-19 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小小猫的妈妈的帖子# A# |) _. r$ z5 N# U0 c/ e- |$ o
真是有爱心的好妈妈!

相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈

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