加油皮宝

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/ @( q0 P! y& E' `. c4 u随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。
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/ `* E% u8 c' ^0 z" n  j5 C早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）4 w- p; _/ e9 S9 C7 C
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午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜
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: o8 A& h8 T2 F# P8 @5 b6 }. `' n晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）
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加油皮宝

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& ]2 r7 I4 m9 u5 }) V鲜味菜盒的制作方法：
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原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。
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加油皮宝

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这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。9 q+ g& q1 h3 G& }( Z- p
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加油皮宝

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加油皮宝

2014年7月15日
- d: r% s1 l( G" U1 e, \3 X  `8 r早餐：牛奶+爱心饼9 k6 H7 c; b$ R$ f4 G
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! j3 C4 L0 W. t. H0 Q1 |. Z# F
/ M' C8 B9 T3 Y2 b$ J爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。
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加油皮宝

午餐：爽口凉面
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. L& W2 r% N8 p+ g5 k1 ]% j2 M$ l做法：
( W0 N) ~% ]# R" L2 c- u) z1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。
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/ N0 J; f; a9 j; Y, h2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。
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3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。
* ~  F0 j# T9 c# H' \看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。9 _- D: D3 y  H  l6 d
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逗逗恬

花样翻新啊

加油皮宝

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9 @9 g6 }8 R% D$ \7 a) K0 ?7 d" X花样翻新啊

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宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。

加油皮宝

2014年7月15日
) q5 }8 F: w% V; w- U晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐
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" ~6 i- F# E% V: F宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。
3 ]' k$ K, I9 a/ \- v# K4 b/ L米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。
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香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。
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加油皮宝

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, N6 V/ _7 C4 ?$ b* q& f- I+ x2014年7月16日午餐：3 x" Y! a2 o; |0 r
烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）
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加油皮宝

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9 \8 m; @9 g2 y2 X2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜( e  K% [( @! q) G7 f+ N
下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！( X5 b! l4 l2 q: D, {: Q
无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。
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/ M0 u( k( }7 l0 A: v$ v5 I宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。
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加油皮宝

2014年7月17日" w7 [! E' X* ?9 O4 m$ Z
早餐：煎馍片+牛奶+ a1 s, O6 P/ p6 r7 y6 S$ b
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午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋
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晚餐：炒米饭+烤豆腐皮
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aliceflyknife

厉害的宝妈。

小小猫的妈妈

真是有爱心的好妈妈!

小小猫的妈妈

再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

加油皮宝

回复 小小猫的妈妈 的帖子- `' R2 W* W: ]; Z. P
再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

! [9 T5 h$ L# _! s噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。

加油皮宝

回复 aliceflyknife 的帖子
) e- D% P) }; X厉害的宝妈。

  K1 A9 u: c5 |5 n2 S  ]' z其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。

加油皮宝

2014年2月18日7 k, \! \! e' m4 y' e' ]4 F
今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。  r2 X+ Y4 D( x. G% v
早餐：牛奶+面包
3 t" b' Y( X# I$ T, N5 |  W因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。; Z) J1 u1 s' W; G0 Q/ a
看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。
% S" J9 x/ c- P% Q: S+ d( k. H8 M午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。
! J4 z) Y. w+ t" C1 G2 q. e: C, F  F5 T晚餐：6 u8 c- N+ D$ v0 b
米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）
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加油皮宝

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6 C. A% o) S, M# B: J" ^8 o- b, L真是有爱心的好妈妈!

3 ?$ p  q$ a1 `' A
相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈