加油皮宝

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随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。+ y# B& [- ^9 p
2014年7月14日 / d6 f' g0 C  ^- r
早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）
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午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜& p- ^8 @3 a) I( v. v& c

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晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）
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加油皮宝

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鲜味菜盒的制作方法：
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+ P, p0 e9 W8 V1 _原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。
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加油皮宝

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) q+ I3 U5 L) U# e# {( y这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。' R& G& u, @! g8 e& \, B2 L

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加油皮宝

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加油皮宝

2014年7月15日
9 O; ~4 b7 P2 }4 h# \, M早餐：牛奶+爱心饼
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7 o+ p1 E' }* Q5 H8 A( t7 S: Q爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。
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加油皮宝

午餐：爽口凉面
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做法：
( q* Y2 x9 o# J( g$ P1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。
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2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。6 H: S/ |% B' K% x! N0 P1 A1 |

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# X* `6 A. b+ a" j6 \/ P3 O8 T! E3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。! K* ?# P/ V& v# \0 X
看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。$ _( }7 g! @2 ^. w

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逗逗恬

花样翻新啊

加油皮宝

回复 逗逗恬 的帖子0 m$ o. z: q/ |; L5 A
花样翻新啊

: W3 ~$ M% N' x& v4 {  `宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。

加油皮宝

2014年7月15日) S6 y4 j, I" t2 r- e, W6 R2 O  ?
晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐0 g  c  F3 }, s; ?* r& w

; [, K3 I  _. G- V& s宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。
& p8 I$ b4 X# W8 p) A& j米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。
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; D! V0 S. D3 q# i, x! }9 e6 Z香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。
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加油皮宝

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! h+ e/ w$ G1 b/ g. }* ~! G2014年7月16日午餐：
4 O5 f- M2 ?* B; }$ s( I- k  G烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）
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加油皮宝

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7 J" b0 f, N' B2 i# l& S2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜+ y2 ^5 o5 n% y2 ~- P" Q
下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！; h& y* M0 ~2 K4 e6 d
无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。, ?6 w( a: d* v6 Z' c  H
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宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。* W/ `0 V! l! I/ n# V
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加油皮宝

2014年7月17日* c- @: u2 B* E. p
早餐：煎馍片+牛奶
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午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋
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晚餐：炒米饭+烤豆腐皮/ ^. c% }; D6 n1 L0 N2 S
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aliceflyknife

厉害的宝妈。

小小猫的妈妈

真是有爱心的好妈妈!

小小猫的妈妈

再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

加油皮宝

回复 小小猫的妈妈 的帖子" w2 D! N" n1 w0 c$ ?# Y
再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

4 Z" d1 l$ X7 c: c噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。

加油皮宝

回复 aliceflyknife 的帖子! W: i) Y$ E5 {1 `! C7 S( [
厉害的宝妈。

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其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。

加油皮宝

2014年2月18日" _, V8 E9 ?" b9 ~" e$ D7 P
今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。0 N7 ~; _( \* ?* d/ }% B6 k) M
早餐：牛奶+面包8 e, O: B5 N4 n1 Q8 z0 Z
因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。* X" R. K  Y; O* C- A) [% L
看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。8 e& Y# t( I1 s: Y$ W2 g
午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。& c  v; K* ^3 _" U5 Z- e
晚餐：0 ?% s2 Z6 E; ]2 G% a9 O# g) @
米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）1 `2 o- O! N* c- |

加油皮宝

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" _/ A* L6 V; x# [7 t2 J真是有爱心的好妈妈!

# _- @' Y7 h7 G; \* D相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈