加油皮宝

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' t* g# [# I' E$ a& D随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。  n9 U6 Z% C+ o) b; O' o% J
2014年7月14日
2 A8 o& X# Z, {, x+ t' r% }0 u5 O早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）
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午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜
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晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）
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加油皮宝

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鲜味菜盒的制作方法：
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, E% ]/ |: x' O. s, q0 \+ {9 ?原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。
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加油皮宝

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这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。9 t4 I& p3 Y7 \( _
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加油皮宝

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加油皮宝

2014年7月15日
- x. M/ W9 n8 l  d$ Q' h$ w早餐：牛奶+爱心饼& }3 B' t0 g! B8 H8 g
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爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。
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加油皮宝

午餐：爽口凉面
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/ e/ W- _" I- V做法：- J. C6 _4 [5 {# O2 k- n' O  Q
1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。
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: {- J( ^: s' T! T. }1 m; z& J& V! o2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。; i; Q/ h# x$ a: H) f
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3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。
6 E4 H0 t; x8 c( m  W1 z9 v5 i看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。
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逗逗恬

花样翻新啊

加油皮宝

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( X1 m# h" V5 _9 Y2 M花样翻新啊

/ n( Q$ T* i8 R; G/ j宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。

加油皮宝

2014年7月15日: |" e+ l1 {$ h0 m5 T5 ^  s7 E
晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐
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宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。5 ], l  Q1 Q2 \( D" h' v) E
米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。2 D$ O2 g2 |3 C$ |# W

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香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。
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加油皮宝

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2014年7月16日午餐：& [5 W4 @$ H" @1 ], r; q
烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）5 \. q. Q( S. N/ ~( U+ Z9 N
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加油皮宝

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2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜
. S, d2 v/ p% t, O% ]1 g下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！4 ?' h  u+ a) M8 t" `% @
无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。
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( m: j2 i, _) E6 e! a& X) Z- `宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。4 z0 e: z8 u0 a

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加油皮宝

2014年7月17日4 S% H3 v2 o' z* g& L
早餐：煎馍片+牛奶/ V, H$ f- m9 k" ^5 x% _' P
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午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋% x- J2 S8 v) m& p/ M% q

7 P( a- N' X# B& E晚餐：炒米饭+烤豆腐皮, I: T% @( A: E, d1 |. x
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aliceflyknife

厉害的宝妈。

小小猫的妈妈

真是有爱心的好妈妈!

小小猫的妈妈

再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

加油皮宝

回复 小小猫的妈妈 的帖子
9 k5 O7 E' i& o/ D2 U8 p$ b再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

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噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。

加油皮宝

回复 aliceflyknife 的帖子
  @, J# n+ S0 F5 ~3 S& f厉害的宝妈。

: c5 c0 f# A8 V4 H/ n( Z其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。

加油皮宝

2014年2月18日
3 F: z; T3 Y8 w' n7 S* z1 L4 n1 K今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。7 b; ]# {% O5 ]- q6 r7 v+ D
早餐：牛奶+面包1 ?0 U" j2 ^1 w& @) i$ ]
因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。2 q, |. D6 o4 Q) u( ]
看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。4 {" O% ^2 Y- {
午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。
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米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）
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加油皮宝

回复 小小猫的妈妈 的帖子- q; M' l8 k+ p6 Z* [% |" n
真是有爱心的好妈妈!

* I  U6 B6 F/ ?: k% ?+ u
相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈