加油皮宝

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2 x6 l5 [4 Y( ]3 O6 d" C9 |随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。  r/ N- \5 ^5 k* O, _) a" p
2014年7月14日 ; l' U0 z9 ]9 Z; N7 X
早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）
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午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜
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+ X3 b- e+ l4 j8 V晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）( y0 a* Z0 |. {7 ~
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加油皮宝

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, e+ m7 Q+ _0 I鲜味菜盒的制作方法：
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原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。: h+ @4 C0 z: F7 S0 Z& T
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加油皮宝

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这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。* L) G0 T; p2 D4 w

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加油皮宝

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加油皮宝

2014年7月15日
  j; t( y5 J8 ^早餐：牛奶+爱心饼. A- ]& q% T8 J! l, T9 c

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8 n' B8 N: ?# G% s9 ~' D爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。2 ^$ p" ?* w& x2 N' y7 c" R' b0 N
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加油皮宝

午餐：爽口凉面) Y+ R5 g7 P9 F
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做法：) s4 @! e& z0 _' R' O
1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。
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2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。$ a' R1 p$ f9 S. k
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3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。
3 A  s' r) B* q1 A( ^0 B看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。6 ]8 `- ~! [! z6 U" ]
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逗逗恬

花样翻新啊

加油皮宝

回复 逗逗恬 的帖子6 C1 x/ g5 L4 U& {, X; b: }
花样翻新啊

( w6 e, R) W- N; p2 V! p) k宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。

加油皮宝

2014年7月15日, I% E4 W: D4 Y/ U1 E
晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐
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宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。! D. v( E+ e9 A" O) L$ ?
米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。
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香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。
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加油皮宝

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! v6 C4 f5 T8 A: U2014年7月16日午餐：
7 \2 W4 f& c& g0 U/ I. i烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）
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加油皮宝

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: X4 ~4 N; i6 H# l8 N" [/ V2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜
% q, D( k4 |4 A( ]7 s下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！
' L& o' y# r! z+ W+ j无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。
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宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。3 z" P* k0 Z& S2 I, O  H/ b/ r

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加油皮宝

2014年7月17日
" @6 {9 Q) k/ s早餐：煎馍片+牛奶4 L% `( o; C; d% H. d( _9 i

/ w. b% F& [' B0 [午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋" b1 K& R9 u# ^# T
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晚餐：炒米饭+烤豆腐皮
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aliceflyknife

厉害的宝妈。

小小猫的妈妈

真是有爱心的好妈妈!

小小猫的妈妈

再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

加油皮宝

回复 小小猫的妈妈 的帖子  y  _, B9 s! q$ L# u: m5 x
再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

1 l* ]% k! A: p& H. r# R* q  r
噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。

加油皮宝

回复 aliceflyknife 的帖子8 C0 Z/ N  L: B# G7 n& r
厉害的宝妈。

0 P$ c' K- v2 J3 C; [+ R. E3 P' j其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。

加油皮宝

2014年2月18日  E; h6 B7 w" m& `
今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。; F1 K* d% _5 I
早餐：牛奶+面包" S% h5 h0 S5 F: _$ g% W8 R# h, o' r
因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。' M; Z2 `* ]  j) i- F+ q( L5 i- Z7 r
看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。' a- L8 I0 y0 |- x2 g" g0 G
午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。& _) B; Q7 e! L; z( \( ?
晚餐：
8 \9 v( w9 M9 d8 G7 q) d3 {" F- `米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）
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加油皮宝

回复 小小猫的妈妈 的帖子* ?6 o& l3 X; H  h, R1 f
真是有爱心的好妈妈!

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相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈