加油皮宝

" V# F4 F" @! A0 p
. \% N' K: _8 [& r随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。% `+ g1 _& F/ T0 f2 l0 u
2014年7月14日
2 a( P1 P$ `0 E+ }早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）  [* _8 w; V! m" T' h
  l! a4 ~5 _3 @

% ^# @- |' U8 ^9 L午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜: V& }; y. ?; m1 ^7 Z1 E' T! q
7 B, B! h+ O6 k' ]% V% V
6 a$ A5 {0 E8 ~( w
1 n2 _. V1 V( t; J) x; H: P7 }# m* v
晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）
6 \& a% Q8 u( W, G- M& j/ D: W/ k& h
4 H) T; v0 A" o' F) X4 u" w0 P' _, u3 h( L/ ?

4 g6 G, ]1 B) K
( c9 Y; a6 G4 `. L
+ U( z3 B/ X3 V& f" b0 B0 Y. @& y+ a

加油皮宝

- A0 ~. j  i' ]6 q: c/ _+ i5 V7 h  ~; f# X, v
鲜味菜盒的制作方法：
' w& U3 ^$ r. p; o/ R; U' l( C; P5 M5 Q; t
原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。/ v( P: O- m9 v

* P" U0 U7 v# w# K% |# ^  R$ N& m

3 G4 y/ n: {: y$ P) q5 ?! ~  h8 u/ f5 T8 j! j8 f7 ?8 ?

- p# o- G% z3 F8 W& C; E9 T! q" H/ |3 C( R  ?# c
9 ]4 P* i8 z+ [( {" c

# z- H; y9 W* [1 b' p

加油皮宝

+ K: }7 s0 G- Y9 l6 I/ ?! p

  {% v/ C. f/ w. b这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。8 w% I* \/ P% W# O

5 m1 j9 _" a# a9 f( C
9 L4 f) f4 }6 I; I

加油皮宝

6 X" h! L* X2 ?+ [, {! j. a. g

3 [1 c& C3 p2 [$ @

加油皮宝

2014年7月15日
2 H( D4 J+ h1 F, q' u1 ^) i早餐：牛奶+爱心饼
* M7 M6 f! e8 r" u  H4 ]8 o' L0 l7 X0 m! `0 S% c8 [8 @6 f5 ^# L6 ~
% D" L4 E* i' |5 Z( E7 @; E
0 |) _+ v8 i/ ~: N& B
爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。  T5 k! @) I' Z. i5 X3 t. ^

: D! ]/ u# E! u; f
" h( C- X# G  i  U0 P8 T8 b$ K7 r' u$ D+ g: U
6 u. Q* w3 {8 t1 Q* t: j
5 L2 }$ _4 ^  w  V9 h6 z% V" R6 _

加油皮宝

午餐：爽口凉面$ m$ v# b; J  d1 p: e9 C9 H) X

. r9 L$ D" P& M' p4 L7 r5 z做法：& \8 Z% y- [) o
1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。
+ a/ N& V" W- n7 {, Y: ]. C# P$ M* a3 _+ e3 }# X8 P
2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。
3 N" D; t# D) j2 x6 F6 T1 A# s5 C
) Y3 e- w" ]9 ~* L1 ]: _# n4 b& `& J0 ^( ?
3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。
8 [' k2 y  @- u! k. V看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。
+ `# w* }6 i, y0 U- t6 {3 z8 o+ F9 D7 c& o3 Y6 _  w6 u

逗逗恬

花样翻新啊

加油皮宝

回复 逗逗恬 的帖子9 `& c% A4 k! W# b" M; f
花样翻新啊

$ b3 D% T( M1 V' u* N3 [
宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。

加油皮宝

2014年7月15日
  X+ N, X+ ?/ J晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐
7 u, }: {  K8 ^; [- N
: m$ D9 e7 Z! [1 C, Z6 ~宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。
. e& t( Z9 n1 l* H米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。& }( n; r6 o6 a: T* C

4 s- z' P1 _  Q- v! H- s* Z
8 m" a7 B* P- E% z8 J9 v+ b3 {( m
, J) F( r2 d) u* k' h' r香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。
2 u* N( q' w+ _0 m" ]7 j
$ l. Y0 {$ C$ |+ x* u* d0 d# j: Y  B

  f4 P! \' U9 p% z: H" J& b( I4 ^; S

加油皮宝

7 N9 I8 {9 }4 X5 }, l
9 l0 V' F$ R( `1 F
2014年7月16日午餐：: m% {+ ?3 n8 M& X- s0 J0 B2 R
烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）# u* H0 ]1 l' X3 U( V% v* Q

0 h5 {7 O& R. ]; Z" {8 e2 r

加油皮宝

+ q* Y' c6 [# w: u4 W
; c, w0 r4 j6 I7 s- z
2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜! o5 l" P7 P* c/ @( x
下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！* b5 d8 ]: u% z! u5 f; E
无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。9 ^9 m* t. S# E

% C* [0 r/ [( L$ V3 M7 m& x宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。
, G( \: B) ]3 j3 p- m3 `! G
+ i* G, n- i( \! W
# y- H, c# h, j! G+ T
0 Z0 v+ O+ {: ~2 s3 `
9 P; Z& ^, G4 n

加油皮宝

2014年7月17日
9 s& v3 P2 W1 V: ~# o8 T( Z早餐：煎馍片+牛奶7 m$ \) M; m3 i
) J- ~+ l' h8 a' g+ U
午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋2 o7 }* C& _: U
' b( c' U5 ]5 _$ Z" D) l! J2 _
晚餐：炒米饭+烤豆腐皮
# {/ Z3 n0 v8 v+ ~) w$ K/ d9 u
7 U3 C1 {# m; g! R) o' o7 s: s- I% K( Z

aliceflyknife

厉害的宝妈。

小小猫的妈妈

真是有爱心的好妈妈!

小小猫的妈妈

再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

加油皮宝

回复 小小猫的妈妈 的帖子
# _* D( w" q# z0 i4 p; R5 L; m再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

& n1 O) w: j: j% m
噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。

加油皮宝

回复 aliceflyknife 的帖子1 w5 I. S; q1 t- h1 |
厉害的宝妈。

3 i1 F9 j& A7 Y其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。

加油皮宝

2014年2月18日
6 ?" Z- ~7 G, O, ~3 J今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。, R: n0 L. o) H* [: b" e& ^0 u
早餐：牛奶+面包
  x/ b7 \4 y: g& K9 A8 e因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。: S( f! O, h6 I, `8 F
看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。5 \& t; R/ O  C% {( H9 U2 z8 d
午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。
4 E  I! N  ]' J5 D7 I# x5 h晚餐：
) W8 r( f7 v8 ^  s1 a米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）! Q5 b/ T  m9 G4 C5 U

加油皮宝

回复 小小猫的妈妈 的帖子
2 J# O! {2 l4 r真是有爱心的好妈妈!

6 S% x; m: Z+ f: M# p' O0 B相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈