加油皮宝

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1 z9 D+ Z6 s/ v% |' Q$ ~* K随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。5 H! @& x0 w# T7 A
2014年7月14日 # I, f" w+ U% `5 s& n( i
早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）$ D; E5 {0 ^4 s
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1 k/ k% J: u1 x午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜0 a) T6 n# Y6 T

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$ T( D# S- i& C; g晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）4 A3 E2 K  T; |' b9 F9 x! S1 F* x
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加油皮宝

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) o" c; k4 b- |# Q8 H鲜味菜盒的制作方法：
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  ^: H3 \+ X* _4 u: k# e: }& F原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。* s- u6 c+ x/ w. k
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加油皮宝

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0 D' X% h9 k! J) A5 K* a% r, U这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。
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加油皮宝

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加油皮宝

2014年7月15日& t( A( y! Y2 L' k
早餐：牛奶+爱心饼/ \2 I" {, _$ q% T

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爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。3 S( |' ^/ V3 \
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加油皮宝

午餐：爽口凉面( X' n1 M3 ^% M& `+ G
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做法：
! z9 {0 `2 y; B, K( Z" m- J2 V1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。8 R" B6 E; S# M  i
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2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。
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; W& Q: V& f6 G2 H. C! d1 [3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。' u# @% e+ S( J$ s; S; S4 i: q
看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。
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逗逗恬

花样翻新啊

加油皮宝

回复 逗逗恬 的帖子
, D' U; Y: A( v6 L  _0 J# d1 b花样翻新啊

$ P7 v* p5 G: S1 j7 W2 e+ X9 M; a6 W宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。

加油皮宝

2014年7月15日
5 D' [" I- v3 b" v: R* J6 K晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐5 h( O- T0 {$ g; a5 T

8 u, v+ A$ C8 k. G+ Y5 K3 M8 i- f宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。2 S0 o# q& B, a/ J$ i/ B2 x
米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。6 R6 |7 V- l1 ]; z5 |! J+ e+ N; I/ T
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  e  s1 q+ N) i6 Z3 C/ ]香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。
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加油皮宝

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$ H3 d2 `8 h/ c6 l  }2014年7月16日午餐：( L4 d* v/ i- \4 z
烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）. |- M+ v' J% f4 S  b8 _+ f

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加油皮宝

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1 s* H4 ~& [0 P) H4 q' ^9 V2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜
0 q3 L" Q5 k3 [& g1 L4 B( d! r% I下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！- Z/ U/ Y; h8 K* h* Y
无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。
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宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。
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加油皮宝

2014年7月17日
. {6 \3 M/ I& g! y4 j! z) Q早餐：煎馍片+牛奶
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7 N( \7 _* |/ S( [) p- f) Z午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋! T6 b( w; g7 ?7 \/ ]
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晚餐：炒米饭+烤豆腐皮+ ?# A. }  d( g/ C; ]

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aliceflyknife

厉害的宝妈。

小小猫的妈妈

真是有爱心的好妈妈!

小小猫的妈妈

再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

加油皮宝

回复 小小猫的妈妈 的帖子" I0 y+ x) K' L2 q8 e! T/ i
再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

& L8 q% P  |8 u( _4 z& D( S
噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。

加油皮宝

回复 aliceflyknife 的帖子9 [. V) Q. Q, e/ @
厉害的宝妈。

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其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。

加油皮宝

2014年2月18日3 v) w4 n, ?* Y6 y# h1 g8 H
今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。- [6 g6 y1 P% o% ]. e* P
早餐：牛奶+面包( i1 m0 I/ t: m7 f
因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。! Q1 h' F4 A( E' N. o1 \- m9 t
看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。
8 J6 F: M) G1 \7 `. |8 l9 K, S午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。
/ S9 i! K) ]7 c晚餐：
+ z8 |3 {8 J9 c4 N米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）
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加油皮宝

回复 小小猫的妈妈 的帖子# g& C% ~) l  N
真是有爱心的好妈妈!

% o0 O+ ~) l3 C' W$ E
相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈