加油皮宝

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6 P. u8 }, l! e! E随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。% O: `( S7 u$ _3 l
2014年7月14日
) P3 n# z) m* }; F8 @# }" q早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）
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0 B0 x8 q! Y' |4 F# F午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜
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) y4 o2 y2 x; |# H+ f晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）
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加油皮宝

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% O/ ^7 B8 @; r; G" x1 F鲜味菜盒的制作方法：
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原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。) b$ V! g4 S' M$ X
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加油皮宝

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这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。
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加油皮宝

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加油皮宝

2014年7月15日
* P7 \; p' |& Y: P8 |& ?* `早餐：牛奶+爱心饼4 J: W1 d! _$ ?4 j

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6 ?  w! {( ?, K4 b爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。' ^/ d9 T! U" m; X: S) x
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加油皮宝

午餐：爽口凉面& D1 }" [: c/ }/ Q0 h2 x. h
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做法：3 w+ F1 r6 C: G/ H) R  i, L
1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。% M* F# F7 @" p3 F
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2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。
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3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。
, n- m! @6 Y' F3 W3 J看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。
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逗逗恬

花样翻新啊

加油皮宝

回复 逗逗恬 的帖子% I8 g" g( m) z
花样翻新啊

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宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。

加油皮宝

2014年7月15日
  c7 d, l' R% a晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐4 P3 x6 m3 U& V5 v2 d( n* d. m, W
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宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。; ?2 I4 K# Y0 e: W( q: l8 s0 R
米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。8 u* [( V4 U: H* E/ d8 {: Z

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香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。4 R* H* {' k5 g( G9 B
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加油皮宝

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2014年7月16日午餐：
* Y6 F- H1 ]9 O7 E# _/ _7 }0 h1 q烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）3 x2 k1 I9 n! l
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加油皮宝

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2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜% j2 ~' b0 G2 l3 ~
下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！" X7 R( i# B. i. j& Y
无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。+ m! b  b2 |% I- J' P+ ^4 U

% a0 J: V8 [( M$ l2 R  k宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。
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加油皮宝

2014年7月17日$ s9 y: Z! B5 r! M' }
早餐：煎馍片+牛奶
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" ^% D0 J% M* ^: R/ \) D! N0 G午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋
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晚餐：炒米饭+烤豆腐皮, N1 {5 V! R& \2 z" A1 M( L* L1 I
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aliceflyknife

厉害的宝妈。

小小猫的妈妈

真是有爱心的好妈妈!

小小猫的妈妈

再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

加油皮宝

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3 A+ P5 o$ B+ I7 b/ _' f再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

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噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。

加油皮宝

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! P0 l- t6 k" v$ s厉害的宝妈。

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其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。

加油皮宝

2014年2月18日: ]: ?- }& ~0 ~, o+ H
今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。5 N  S: A/ c  u, F- N
早餐：牛奶+面包1 E+ r  |8 S5 W3 B
因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。
( d7 q% v6 o( U6 t9 T看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。
/ f1 L* j' k2 n( |午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。
; Q1 g. O/ X% L, r晚餐：+ G& q3 D, h7 M+ u
米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）6 ?4 z' S0 P: \* m

加油皮宝

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! b3 v8 h* ^0 e+ X真是有爱心的好妈妈!

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相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈