加油皮宝

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: F5 W2 L6 b0 P# z# @& ~4 Y随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。
: Y' |2 |% q' `/ O9 N2014年7月14日 4 P5 Z$ S) `0 J$ V7 `
早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）
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- U% \5 C8 |0 a6 ^- J午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜
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晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）  b  s7 M9 v  T5 V8 ]9 r' v6 W: a
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加油皮宝

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) m/ B/ J9 `) E7 t9 s( R( \% W% R8 _鲜味菜盒的制作方法：
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原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。
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加油皮宝

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这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。/ R! [( ]! `: o' |( V
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加油皮宝

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加油皮宝

2014年7月15日; D, F: H4 M5 Z, H
早餐：牛奶+爱心饼+ t# e  _2 J: u% \  H9 K1 U3 m# h
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& o3 R, P2 M- Z2 D# p: j爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。; W8 x, g+ W7 [# z; j  O: ?( D
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加油皮宝

午餐：爽口凉面! E& C' @9 g4 p; b: D: w7 ?

! a- o2 ^, {4 U: P2 S7 J做法：
0 L. y1 j- w8 }& P, s3 x1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。
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$ L4 ^% |+ U2 D" v" Y/ z2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。
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3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。
7 ]2 N7 I- q/ d+ ^0 @. B1 ^看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。% `. i, u4 I3 I0 Y8 E
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逗逗恬

花样翻新啊

加油皮宝

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8 }2 x+ C4 G3 X) N1 v. q0 [花样翻新啊

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宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。

加油皮宝

2014年7月15日( K2 R1 C: r5 h% F2 [- Q
晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐
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宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。
2 q! {) b! L; X米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。" d  p% F4 h+ ^/ K0 T

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香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。
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加油皮宝

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2014年7月16日午餐：" P9 t+ {( @1 q; p" Z% m! B
烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）
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加油皮宝

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2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜8 n% ?9 k/ f* y, N2 b. z$ C9 O
下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！# u1 d! C* Q# o' x
无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。7 _. k! j' i! }
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宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。
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加油皮宝

2014年7月17日
: s: B8 U2 ^( x* O- V早餐：煎馍片+牛奶. |7 h- d/ K$ u$ o2 ~3 s6 B$ Q9 x' m

: F, x% @  S& I5 Q8 i; e午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋
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; _+ S( _9 g1 o4 c2 u* y, e, }晚餐：炒米饭+烤豆腐皮
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aliceflyknife

厉害的宝妈。

小小猫的妈妈

真是有爱心的好妈妈!

小小猫的妈妈

再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

加油皮宝

回复 小小猫的妈妈 的帖子+ z0 p1 x$ h' [5 X) l& k5 ?. C. ~
再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

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噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。

加油皮宝

回复 aliceflyknife 的帖子8 _4 X8 \0 c8 `1 k1 @! b2 a; T7 A
厉害的宝妈。

* c' D7 g' D+ b% T其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。

加油皮宝

2014年2月18日4 M, D: ^# s# o6 S
今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。
0 X) f$ v5 b0 s" i- G& I3 g早餐：牛奶+面包2 ?( t8 U9 y) z# k3 h! F2 f. a" I
因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。2 u+ T  ~, d. u) S+ m$ a. D
看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。& V, H* e5 J+ I! j$ p
午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。1 d! o/ R! Y8 k7 M5 c
晚餐：  _5 O3 ?, H8 U! y' b7 K
米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）
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加油皮宝

回复 小小猫的妈妈 的帖子% Y- d6 A" t+ Z" |$ B& W
真是有爱心的好妈妈!

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相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈