加油皮宝

1 y' C7 I/ d# u& {# M6 n6 n' e0 y# I9 n& W8 k! C
随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。9 {& Z9 n# H' b" L1 E% p) z! u
2014年7月14日
$ [: D, q% l4 j9 i早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）
9 O$ `+ N/ T- |7 d$ w+ x
" A7 \3 J, G+ [& J+ ~' {: k  ?, {6 m. r# s7 p) H7 z: r! a
午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜
( @6 y. r8 z/ A! d8 T- f2 x( P/ `- K6 w
2 p# |  v! Y% ?. I+ S8 b

& `) A' ~2 M+ A( D5 E晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）
- [7 r' D1 `# |$ {, X0 s8 M8 L
+ R; z8 t0 Y. A4 ]7 O. D7 k! S  \5 x  F" E" f9 o

; w9 Z% s% ]/ R( B2 }0 V3 N! D, S0 _5 k
1 V. c) w% K) V2 C! F5 F& \, G0 x2 R

加油皮宝

# M9 f, E" z7 S1 @7 t& u! z* M
# M& E4 s5 L# H: g* E# E鲜味菜盒的制作方法：% r& s0 n( l$ P( v1 e8 H7 D9 e+ k

# _7 F: Y8 `6 d# c) S9 T原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。
7 H; u* B) e+ l* D, W' B4 u6 P# W5 b

! G' [+ P. G! i- C' |5 z8 O$ V3 Z& ]: `: `2 i

% ~* T+ U: k) F! @
2 T+ c0 ^5 R, c. C  ]$ O7 F8 D9 _4 v. F

& ^8 c5 O9 K& |" `) p  Q! Z" y9 v, S* P) u) k4 Q  ~

加油皮宝

2 l' L  r* h7 B: N" y+ |0 |7 A3 g: u5 s, z0 g9 s, V
这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。
6 D7 t1 V+ M4 u- g, H, I' e. E3 ^$ ~: z8 i8 }& k# t; Z

: Y1 J1 [$ J2 o' x. F

加油皮宝

  w6 D+ ~( k1 k; V7 c" P0 Q) S, i: d& H% ^3 H9 c

加油皮宝

2014年7月15日, u! Q8 ?, o3 g: J% P+ v
早餐：牛奶+爱心饼
# U+ ^; Q+ {7 _4 |8 D( P
  K2 h! _8 @% E7 X' I: p
/ @2 ]% F( J/ m  }: s* |5 ]6 {# K  ^& z) ^4 j. N$ `9 z
爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。
) I* D) b( S, _2 ~7 |
4 B2 Y9 L# i5 X1 a$ _' P. J) ^0 V2 Z  M6 \  ~4 }/ V

! M; D" C) e( T7 A3 t  p% ?, C$ N6 l0 k, g4 d, Y
# g- t4 a' L: ]. O

加油皮宝

午餐：爽口凉面
- k/ Q0 J/ h! B+ j7 n+ S
2 g- G1 i; F$ q! {做法：
8 m4 x6 w  ?3 ?& c3 U1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。; V1 H7 P& I4 {, Z4 D

0 ^& |$ l! ~" h  s" |0 n2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。' Y) k) ]+ _: n$ y& ?  I  @

; ]6 m* n: l# N' S+ ~' D3 n9 b- H: O3 l
7 k% y( P& W: Y: B3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。$ J; _- g' |8 _4 v5 B
看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。; B* `7 j9 G, [1 _2 S% a

: M* Y2 m! z9 S1 ?" D' u7 u

逗逗恬

花样翻新啊

加油皮宝

回复 逗逗恬 的帖子! v) l" N8 f- u& `, v
花样翻新啊

  G5 }* u7 I  g) J
宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。

加油皮宝

2014年7月15日
2 Z/ x: ~; _; r% ^晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐
8 _, A8 m- I3 v0 h  x, G! y$ n" @+ C8 n1 Q* g  i  ]
宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。8 q% X1 K7 x4 A2 [2 Y( K% K
米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。
0 a' K$ b& v& ?% \0 d
  D* p4 |: A# S( t7 d8 Y% F5 m$ C5 }9 ~0 L

7 {5 r# d' l2 C5 F; p0 J香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。! l6 n: L. L, F* ]: ^& H
5 ~* e* i" h+ k. q5 D; x7 ^
: I8 M+ h$ q8 K2 @

0 ^5 I5 L3 E% \9 q

加油皮宝

6 s+ W' \; P' U0 h+ V  |
& T$ T3 \, ~% O2 j, j  ^2014年7月16日午餐：4 [, e" W6 G, e; R& [7 X
烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）
. Y7 [1 E% S5 _& W0 |# R: o( C. Y

加油皮宝

+ r0 z0 K* n/ s7 w: w9 g7 h5 U: h+ p: i: D3 Q( f
2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜
% b! v7 f0 i5 \9 A, P9 u  _, l下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！9 h# d- e+ T! ~. D% |2 M
无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。
( Y4 K  O( q+ _3 y/ _3 Q5 X6 p+ \& d: b6 u' T0 w
宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。2 L) `3 f8 s/ D) }' K2 t5 p

) r$ L  x/ @! u" s* n# i5 y& W. X4 B! B2 g& A! f
  x: B" H+ T! a
6 r9 Y/ F0 U! E: v" y+ Y7 A+ J

加油皮宝

2014年7月17日
' b1 E& f. d. H" Q- {早餐：煎馍片+牛奶6 l9 K: W, o5 p; A$ O. N
7 m& ~4 s! T$ m6 M
午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋
3 k- m: A+ b* [9 c) E+ ]* p) A4 a  ^0 W9 o* R
晚餐：炒米饭+烤豆腐皮
' ~; ~6 K* `- I1 e1 L9 X# o0 f0 n2 U2 D: R: f. R

7 U" {' l6 D9 ]9 o9 H: G( ]0 o. r* `; |

aliceflyknife

厉害的宝妈。

小小猫的妈妈

真是有爱心的好妈妈!

小小猫的妈妈

再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

加油皮宝

回复 小小猫的妈妈 的帖子  _0 L* c7 }& f6 S
再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

( {6 L& @* z. [% q噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。

加油皮宝

回复 aliceflyknife 的帖子/ k- D" y7 s: U
厉害的宝妈。

0 x0 W% |# w( `3 N$ ]
其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。

加油皮宝

2014年2月18日$ f# S* \& _# E: _9 X' t
今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。
2 M. ~% o. u/ ~) E4 i早餐：牛奶+面包
* c) ~0 ?4 N8 `1 h! R- `( Y" `因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。
/ Q9 @9 i* F3 p/ A) P( r看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。
! z$ c6 O6 G/ h午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。
& `, Y4 u4 A9 d9 N( z晚餐：
0 a8 p. c! c0 o: l+ A米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）, h1 Y/ q4 {( Z# O, X4 M

加油皮宝

回复 小小猫的妈妈 的帖子1 s  t# [, b. ]4 B. f2 z5 k6 a' _
真是有爱心的好妈妈!

4 ]  z: A+ `/ u* [7 ]; X7 e+ P
相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈