加油皮宝

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+ M& O  V" g' F) O* C8 v! L5 a随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。& ]+ b) g. g& B5 r
2014年7月14日 ' R4 c# q  V1 h
早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）" n  f* }& v- y6 p# m5 a* A

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3 ?2 X9 Z+ {1 Z/ A午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜
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' y$ N4 ~5 k% J0 D  Q  _. ^晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）' [/ I  n) H; U, F: ^
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加油皮宝

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鲜味菜盒的制作方法：# T% l# E) d+ F+ S8 e- Z" g$ T4 ]. K

3 D; _5 Q- j, @; \/ }9 S原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。
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加油皮宝

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+ R( H2 ]" T. U0 n7 @9 e这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。  E6 v+ {: A( y! \- J( q8 _
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加油皮宝

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加油皮宝

2014年7月15日
  u; V) J# P' A$ u9 t早餐：牛奶+爱心饼
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爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。1 B0 B" c6 e# T; _
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加油皮宝

午餐：爽口凉面% t+ Z: P) }1 x
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做法：
$ L* H* \' P& B6 a: v$ X1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。
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2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。
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* f: ?/ g$ g1 Y: v. _/ ]" _3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。6 `" d: P: J5 {% Q0 Q2 v4 b$ m
看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。9 I" F1 O1 i7 n& n

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逗逗恬

花样翻新啊

加油皮宝

回复 逗逗恬 的帖子2 |. u/ M7 r( u1 l) e& G
花样翻新啊

/ c8 |: y& A9 B宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。

加油皮宝

2014年7月15日! {9 ^3 [( _: Z( h. F" ]0 z
晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐
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1 u5 }9 J# R: @  w" Z宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。( Q( I, |9 R1 R: a( G
米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。
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2 q$ @; |( r7 Y3 \香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。
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加油皮宝

3 m! o7 [0 Q, @5 t% }' R- ]
$ [' c: ?; \. ?2014年7月16日午餐：
2 B, ^$ l2 z9 D/ `烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）- K. `& H  [7 L( d0 [

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加油皮宝

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+ M5 y" m. F$ H$ U2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜
# k3 ]; {) R; v+ u  ?( _下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！
& B  ]7 c) @7 C1 @& e) k* [- X0 D无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。
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宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。1 r3 {! `- H1 p! _  _0 ?( @& o+ w5 e

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加油皮宝

2014年7月17日" _' X/ V. n+ D* C& ~
早餐：煎馍片+牛奶
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; f9 F" W) K3 J& g& {8 x. L午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋2 G8 p, {; A) |* V  b/ z
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晚餐：炒米饭+烤豆腐皮* f, H, U9 [! }, o5 P' ~, P

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aliceflyknife

厉害的宝妈。

小小猫的妈妈

真是有爱心的好妈妈!

小小猫的妈妈

再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

加油皮宝

回复 小小猫的妈妈 的帖子& k9 ~8 u* j- \% k- A
再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

7 M0 u+ E& J9 c1 }" l# _噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。

加油皮宝

回复 aliceflyknife 的帖子5 E+ u$ B5 C5 z9 M+ Z! w# l) w, x
厉害的宝妈。

4 E, u9 q. P9 k6 W其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。

加油皮宝

2014年2月18日9 f- y1 O7 g/ l' k3 g
今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。$ w% n$ D" z$ r' }! O5 D
早餐：牛奶+面包' J; s: c8 R5 J6 \
因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。% P, }8 u# y5 @8 E- \
看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。
& a  b; G: a8 j- R: k午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。
9 ^  |* T, i) N/ l; l$ d  Z2 \8 Y晚餐：
7 t  H" ~- G2 n! ~8 W: m米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）& K7 k% q; e! V4 v4 b

加油皮宝

回复 小小猫的妈妈 的帖子) _# W5 h: {. A/ F/ g$ U" c7 r
真是有爱心的好妈妈!

6 C/ P* C6 \7 Q相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈