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发表于 2014-7-15 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 加油皮宝 于 2014-7-25 13:49 编辑 % Z: T! d" E9 k! W1 }" f
1 I0 a. |6 [) G1 n
随着宝的第一个暑假到来,宝贝恢复了他自由之身,而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心,这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天,宝贝也不例外,一放假,首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候,有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥,而宝的身体却容不得瞎对付,所以开帖监督自己,不畏酷暑,照顾宝的起居饮食。# m3 ]5 \. i; \/ M# D: e
2014年7月14日
/ o6 s7 e2 |9 B' E5 q早餐:牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包(鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了); h- I) x5 T/ \  w- U  I6 K: ?
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午餐:米饭+茄子豆角+手撕包菜; c- W2 J, p3 T0 u; k0 O

0 Z0 G& r+ J2 ]4 Y" c3 A0 ?$ y5 g' `: i
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晚餐:鲜味菜盒+绿豆大米稀饭(稀饭忘拍了)/ S* D4 V+ d2 [5 T! [$ ^0 a
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本帖最后由 加油皮宝 于 2014-7-25 13:50 编辑
- O3 J: p7 ]5 l- |6 b2 A/ f! B3 g  e& Y
鲜味菜盒的制作方法:
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原材料:莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。$ J: b7 X% s" t! V
3 _0 J$ B2 C. w% @+ X" T$ Z
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本帖最后由 加油皮宝 于 2014-7-15 21:26 编辑 6 ?+ v* N9 q; a0 ?9 C8 P  H/ A  M

5 @: y8 S: P) O这里介绍一个神器,以前不喜欢做带馅的食物,因为每次剁菜都会溅的到处都是,有了它就再也不怕了,把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用,包包子饺子特别方便。: L9 _% ~* n. I

- l* n# n4 ~- `: b2 @1 A+ l# P$ a9 D* g5 ^% O4 x# E( |

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本帖最后由 加油皮宝 于 2014-7-15 21:24 编辑 & V8 D; l7 b1 I

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2014年7月15日
1 ?* ~, e! @/ w; T- t$ v早餐:牛奶+爱心饼; a$ Y4 x$ x& v2 M  X. \

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( j/ o" |/ l" S2 W7 @0 Q9 D) R爱心饼食材及做法图解:土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。
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午餐:爽口凉面
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做法:$ x# ~3 ]$ \6 c# L7 ]9 b1 E9 r
1、汤锅烧开始煮面条,我是买的鲜面条,忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开,需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃,我一般不过凉水,图省事也可以过一下凉开水防沾,但个人觉得油拌的更好吃一些。
4 X2 @2 S# P8 J+ l; Z. y7 d9 x" d  r  W9 p( o. O
2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开,加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。* M7 d; d/ R7 ~

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3、面条盛盘里,放入黄瓜丝,加入芝麻酱料,辣子拌匀。开吃。8 M' J2 y/ p( Y% l2 e
看宝吃的多香,制作过程只需要了二十分钟,属于夏季的清凉解暑快餐。  `( @$ [0 T+ K+ s

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花样翻新啊

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回复 逗逗恬 的帖子
  r9 Y) k! C  n; I. j花样翻新啊

1 t1 y6 b5 b+ f$ j9 O4 n6 g7 [3 V6 M: ~宝贝现在偶尔挑食,为了让他多吃些菜只能变花样了。

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2014年7月15日- g0 \4 l6 A. n# v6 o3 E* c* T
晚餐:八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐
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宝贝不爱喝稀饭,但也得变着花样哄着喝,今天做的是八宝米糊,一切交给豆浆机,省时省力又营养,因为加入了红枣,味道甜甜的,宝贝也给面子,一口气把一碗都喝了。, K' T6 [/ j7 f7 p- F6 D
米糊食材:黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。9 V7 D# R2 Z# c, ~/ k5 t; f- w/ j
, E! D" X& k7 o# r0 G0 s- V

8 o7 g4 l4 w" k0 d7 T4 A: c& P3 w2 \, ^
香煎豆腐,做法简单,味道很好,宝贝超爱吃,而且强烈要求用刀叉。
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9 \: G$ S: @; K/ b  o

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本帖最后由 加油皮宝 于 2014-7-25 14:01 编辑 ) {( J7 F3 g6 R3 B/ [
) ~1 J+ G! Z& P  k
2014年7月16日午餐:$ U. R' W$ O. u) q8 P
烩面片(光线不好,卖相有点差,味道还是不错的)
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本帖最后由 加油皮宝 于 2014-7-25 14:04 编辑 . E  V; L5 y7 u8 e
2 J. {  H8 P  c9 c
2014年7月16日晚餐:李老冒冒菜9 E8 }7 e% V! I. [4 B
下午带宝外出回来顺便就在外就餐了,宝贝自己点名要吃的李老冒,正合我意哦!, {4 m$ v9 M" H5 S, i* Q. z
无辣不欢,怎样,看着是不是都流口水!每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜,偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。8 Y" ]1 ]0 [* O0 m$ I
6 S- m% V' `" J; l0 W
宝贝,当然只能三鲜不放辣子了,看着没有麻辣的过瘾,但关键宝贝吃的开心就好。3 T& g$ R/ T, t( ^% G
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2014年7月17日' t/ W$ t& J6 J/ [& t; B$ f
早餐:煎馍片+牛奶
( U& ^2 p* l/ S- K
& `% t. V# T2 j) H午餐:米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋
) S& f' [  a$ v, V1 C- G  z! t
4 _% T9 O% E, p  ]- G" T# S晚餐:炒米饭+烤豆腐皮* Y2 f* d( X5 }  q4 X
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2008-02-16 
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厉害的宝妈。

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真是有爱心的好妈妈!

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再请教一下,烤豆腐皮咋做呢?

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回复 小小猫的妈妈 的帖子5 P0 z1 w( z( X; x9 s% D
再请教一下,烤豆腐皮咋做呢?

+ e  q6 a$ w+ e噢哦,这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的,宝贝爱吃,自己家里做不出那个味道,除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。

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回复 aliceflyknife 的帖子
. m$ u$ n, W9 g( ~! O0 }厉害的宝妈。
. j) w! d! }" q/ O6 X& R' j, X2 r+ e
其实都是些家常饭,天热不想吃肉,宝贝又有点挑食,尽量做得让他挑不出多吃点菜。

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2014年2月18日
0 d9 }  j( [* g. O8 q( m今天也算是有点亏待宝贝的胃了,三餐都没有正点,关键还欠一顿,不过宝贝自己不饿就全当消食了。
) w' [- x" ]" o9 \" M早餐:牛奶+面包8 M/ S2 Z9 F# X5 W# i) d
因为今早要参加妈宝评审团的一个活动,急匆匆的叫宝起床喝了杯奶,手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。
% v& {! _5 Q" a, o看完电影宝因为一个很小的事情哭闹,同时也破坏了我的心情,作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家,宝的精神体力瞬间降为零,直喊困,不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己,睡着想必就不会饿。
9 e1 j5 `+ }1 L  G' M/ K# m$ D! z午觉睡起来的宝喝了一杯奶,就等着吃晚餐了。
, S3 z5 A: I, v晚餐:
& U5 b+ r$ e0 ~0 G7 O3 v米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条(哈哈,这周计划吃素)
: t: l: `  X5 R  \  i6 F- E2 u) {$ o, T

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回复 小小猫的妈妈 的帖子2 T2 C6 O; t1 ~$ \- X$ Q# |
真是有爱心的好妈妈!

' Q& M! T( ?0 ?" Y. `  W相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈
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