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夏日清爽小吃——青瓜最天然鸡蛋卷卷

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荣丰庄园农产品

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发表于 2014-8-5 16:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

: K- Z- C; \; w' r0 s

$ Q5 d( h( O4 j3 k; D夏季闷热，来道清淡素雅又可口的青瓜鸡蛋卷卷吧。热量低又好吃。做法也很简单，大家在家就可以完成。给宝宝吃也是很有营养的。

# H) |0 f/ |+ j, x8 d" f% E
主料
最天然鸡蛋3个
' ]8 o- h; S! y8 G青瓜1条
辅料
番茄酱1勺/ \" K- c" O2 ^8 M
青瓜鸡蛋卷卷的做法步骤
' E' T- h/ Q8 U" M2 a
1. 青瓜削皮。喜欢皮的此步骤可省略。
' Q8 V! j6 I4 x7 [- m4 L/ r
2. 青瓜切段，切丝。可放开水中焯一下。

; S. b$ b* _( l+ a5 i
3. 蛋加少量水和盐，煎蛋饼。

, M6 Y0 d2 @  o5 W( l
4. 蛋饼切成条

# ~4 \: o% \9 f! y# U
5. 蛋条卷青瓜丝，放番茄酱。

0 N8 j) Z2 A  a9 T* x7 n& C
6. 装饰一下，完成！味道清淡素雅，适合夏季食用。

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罗生门的梦境

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发表于 2014-8-6 18:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错 好看~！
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发表于 2014-8-6 19:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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