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夏日清爽小吃——青瓜最天然鸡蛋卷卷

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荣丰庄园农产品

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发表于 2014-8-5 16:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

- }$ N# y% ^( I( `  q& Y7 Q

8 B% p; n7 ^" z( I5 A# y夏季闷热，来道清淡素雅又可口的青瓜鸡蛋卷卷吧。热量低又好吃。做法也很简单，大家在家就可以完成。给宝宝吃也是很有营养的。

8 ^' G6 b* g0 c* i) w  e2 e8 ]
主料
最天然鸡蛋3个( ^4 O/ f0 d( B6 U# k! d# B2 n
青瓜1条
辅料
番茄酱1勺
6 A. c% I/ L9 }% n6 [
青瓜鸡蛋卷卷的做法步骤
; o- k9 L& I, e( {1 O
1. 青瓜削皮。喜欢皮的此步骤可省略。

$ i5 G) [7 F* P+ T
2. 青瓜切段，切丝。可放开水中焯一下。

& x! _' E7 F' G7 L
3. 蛋加少量水和盐，煎蛋饼。

; D+ a& q" e1 k8 r5 n, \! y
4. 蛋饼切成条

  h0 [1 Z- x* R9 V- i7 s5 R
5. 蛋条卷青瓜丝，放番茄酱。
) D* @/ q! i2 b5 Q" \+ c8 }
6. 装饰一下，完成！味道清淡素雅，适合夏季食用。

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罗生门的梦境

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发表于 2014-8-6 18:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错 好看~！
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发表于 2014-8-6 19:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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