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夏日清爽小吃——青瓜最天然鸡蛋卷卷

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荣丰庄园农产品

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发表于 2014-8-5 16:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
3 S/ H% h  C0 [2 Q- M; d+ T; q3 q

! O7 ^4 `7 x" }# @) ^. D夏季闷热，来道清淡素雅又可口的青瓜鸡蛋卷卷吧。热量低又好吃。做法也很简单，大家在家就可以完成。给宝宝吃也是很有营养的。

: B7 w2 F9 B3 C, x+ k( Y
主料
最天然鸡蛋3个) s' `$ E/ ^- P6 P3 D+ P1 a
青瓜1条
辅料
番茄酱1勺5 B4 F  |" n& ?) w" I
青瓜鸡蛋卷卷的做法步骤

3 Z# L% U' j& J8 C
1. 青瓜削皮。喜欢皮的此步骤可省略。
& r2 O. l( V- ^$ _# J
2. 青瓜切段，切丝。可放开水中焯一下。
) N0 a0 R  ?, s" s$ x" X  ~
3. 蛋加少量水和盐，煎蛋饼。

3 H- g% X, S1 k% s
4. 蛋饼切成条
1 v, m: r+ R9 a8 S$ a6 [- @0 {
5. 蛋条卷青瓜丝，放番茄酱。

4 W9 d" O+ b, C0 ~
6. 装饰一下，完成！味道清淡素雅，适合夏季食用。

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罗生门的梦境

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沙发
发表于 2014-8-6 18:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错 好看~！
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发表于 2014-8-6 19:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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