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: {, T8 l* Q' w0 D+ ?6 l% s7 p夏季闷热,来道清淡素雅又可口的青瓜鸡蛋卷卷吧。热量低又好吃。做法也很简单,大家在家就可以完成。给宝宝吃也是很有营养的。
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主料 最天然鸡蛋3个$ I$ @: W% Q( U; i+ e1 ]
青瓜1条 辅料 番茄酱1勺
3 \" K% E" ?1 E5 {' p 青瓜鸡蛋卷卷的做法步骤
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1. 青瓜削皮。喜欢皮的此步骤可省略。 . F6 Z6 ^9 q5 P
2. 青瓜切段,切丝。可放开水中焯一下。
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3. 蛋加少量水和盐,煎蛋饼。
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4. 蛋饼切成条
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5. 蛋条卷青瓜丝,放番茄酱。 4 l5 V. w$ {4 w$ B
6. 装饰一下,完成!味道清淡素雅,适合夏季食用。
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