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! h" h. V3 A; c# Y) y! L# c夏季闷热,来道清淡素雅又可口的青瓜鸡蛋卷卷吧。热量低又好吃。做法也很简单,大家在家就可以完成。给宝宝吃也是很有营养的。
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主料 最天然鸡蛋3个
5 E" |+ p4 i* K" q/ n( U$ ?青瓜1条 辅料 番茄酱1勺7 b- N* ?" c: f. y8 }
青瓜鸡蛋卷卷的做法步骤 : b7 c. s6 W: y; H
1. 青瓜削皮。喜欢皮的此步骤可省略。
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2. 青瓜切段,切丝。可放开水中焯一下。 $ E' r0 Z% R+ T& B6 p$ B* ]
3. 蛋加少量水和盐,煎蛋饼。 7 w6 ]0 P- K( u" G
4. 蛋饼切成条
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5. 蛋条卷青瓜丝,放番茄酱。 ' o) l' ~/ H* Z \" ]% L
6. 装饰一下,完成!味道清淡素雅,适合夏季食用。
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