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3 ]0 K4 e* ^$ O5 |% K/ z6 o, L; F( C夏季闷热,来道清淡素雅又可口的青瓜鸡蛋卷卷吧。热量低又好吃。做法也很简单,大家在家就可以完成。给宝宝吃也是很有营养的。
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主料 最天然鸡蛋3个' h8 T" @) y8 ~1 M) l4 _
青瓜1条 辅料 番茄酱1勺
/ E4 e$ i% {* C' w/ t 青瓜鸡蛋卷卷的做法步骤 % \' ~2 v3 M, S: O0 b
1. 青瓜削皮。喜欢皮的此步骤可省略。
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2. 青瓜切段,切丝。可放开水中焯一下。 * C' |' c2 Q: s# w- `. x' z
3. 蛋加少量水和盐,煎蛋饼。
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4. 蛋饼切成条
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5. 蛋条卷青瓜丝,放番茄酱。
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6. 装饰一下,完成!味道清淡素雅,适合夏季食用。
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