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夏季闷热,来道清淡素雅又可口的青瓜鸡蛋卷卷吧。热量低又好吃。做法也很简单,大家在家就可以完成。给宝宝吃也是很有营养的。
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主料 最天然鸡蛋3个& Y4 n* Q% h7 a( ^9 v& Q
青瓜1条 辅料 番茄酱1勺: H: x. b8 d# O7 N
青瓜鸡蛋卷卷的做法步骤 1 R; v. H8 U' N/ V& x' o0 a7 |" ]
1. 青瓜削皮。喜欢皮的此步骤可省略。 . K* A3 D. c9 v
2. 青瓜切段,切丝。可放开水中焯一下。 & d1 S& m, l! m. i
3. 蛋加少量水和盐,煎蛋饼。 : d; F8 i- B' J5 p5 g
4. 蛋饼切成条 * w& H7 U$ z1 @, W
5. 蛋条卷青瓜丝,放番茄酱。 ( N5 B e6 {' V! [/ e
6. 装饰一下,完成!味道清淡素雅,适合夏季食用。
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