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夏季闷热,来道清淡素雅又可口的青瓜鸡蛋卷卷吧。热量低又好吃。做法也很简单,大家在家就可以完成。给宝宝吃也是很有营养的。 5 k* l! q t! \, r
主料 最天然鸡蛋3个
1 M5 `9 n5 l, d- F青瓜1条 辅料 番茄酱1勺9 g. l0 y5 E! p- l2 x9 V- u3 @
青瓜鸡蛋卷卷的做法步骤 & J, k5 ]# |( o' T% E% \
1. 青瓜削皮。喜欢皮的此步骤可省略。 # F' S0 l U* k- l& B; ?
2. 青瓜切段,切丝。可放开水中焯一下。
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3. 蛋加少量水和盐,煎蛋饼。 7 U1 y$ H" X4 T7 N% y5 m0 H& r
4. 蛋饼切成条
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5. 蛋条卷青瓜丝,放番茄酱。
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6. 装饰一下,完成!味道清淡素雅,适合夏季食用。
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