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[秀秀私房菜]

【可妈の厨】--铁板鱿鱼美滋滋

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annie0822
可可妈

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楼主
发表于 2014-8-19 19:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 annie0822 于 2014-8-19 19:26 编辑 * d) h4 }9 u5 u: m3 {6 n

& n# M+ X7 P9 f7 e- x) Q7 D% X
自制铁板鱿鱼
整鱿鱼洗干净去外层的黏膜和中间的长骨刺
料酒，蚝油两面涂均匀，腌制十分钟去腥
烤盘底垫烘焙纸
刷少许油，放鱿鱼平铺
然后放洋葱，青椒
配菜随意
撒孜然，辣椒粉，再淋一点油
烤箱１８０度上下火，预热５分钟
将烤盘放入

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annie0822
可可妈

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沙发
发表于 2014-8-19 19:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 annie0822 于 2014-8-19 19:27 编辑
* f9 _% B5 m, I2 k3 N( h7 |0 K; @! d8 k5 _) |
进烤箱前

# Q7 D4 o! j- p- ~0 L3 B
１５分钟后

) O$ T8 P' o" m6 J& c6 Q% P0 c& G0 H6 w, M+ i" {
% B" A9 W0 Q6 L

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亦笑了之

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板凳
发表于 2014-8-19 19:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配米饭？
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春雨飘飘

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地板
发表于 2014-8-19 19:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
爱吃，每次看见街头的鱿鱼都想吃，但一想到卫生就算了，可以自己做了。能干的妈妈！
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annie0822
可可妈

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发表于 2014-8-19 19:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亦笑了之 发表于 2014-8-19 19:41 3 _5 L2 F* n1 u7 T( C
配米饭？

! l6 H7 o' D  W( s/ b7 H' W0 t! S: Y4 m可以啊
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bill2013

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发表于 2014-10-7 07:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看上去很不错的啊
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