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[秀秀私房菜]

【可妈の厨】--铁板鱿鱼美滋滋

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annie0822
可可妈

博士

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楼主
发表于 2014-8-19 19:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 annie0822 于 2014-8-19 19:26 编辑 / _1 c0 e, [2 {$ H

9 L  X: e9 x, O- Z8 c
自制铁板鱿鱼
整鱿鱼洗干净去外层的黏膜和中间的长骨刺
料酒，蚝油两面涂均匀，腌制十分钟去腥
烤盘底垫烘焙纸
刷少许油，放鱿鱼平铺
然后放洋葱，青椒
配菜随意
撒孜然，辣椒粉，再淋一点油
烤箱１８０度上下火，预热５分钟
将烤盘放入

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annie0822
可可妈

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沙发
发表于 2014-8-19 19:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 annie0822 于 2014-8-19 19:27 编辑
1 z, {! X) T" I" A& E
- e" s  v# C# l' a, z8 [
进烤箱前

- q3 L+ R# N) N( n8 F0 G  M  }+ t
１５分钟后
, Q7 f9 {! m% W7 i% E. t& C5 S
" |' \7 _( \1 Z- X9 H/ R
3 w% V) L2 o  |% R

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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

板凳
发表于 2014-8-19 19:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配米饭？
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春雨飘飘

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地板
发表于 2014-8-19 19:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
爱吃，每次看见街头的鱿鱼都想吃，但一想到卫生就算了，可以自己做了。能干的妈妈！
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annie0822
可可妈

博士

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发表于 2014-8-19 19:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亦笑了之 发表于 2014-8-19 19:41 ' z- s- _8 V+ X% F
配米饭？

( T- i8 K4 \. A% G可以啊
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bill2013

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发表于 2014-10-7 07:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看上去很不错的啊
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