【可妈の厨】--铁板鱿鱼美滋滋

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annie0822

可可妈

博士

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楼主

本帖最后由 annie0822 于 2014-8-19 19:26 编辑 2 B/ r, y9 O4 t$ {6 U( |# h$ t
* F( v) X% E5 F, l2 @! {9 Y4 t$ E, K- }2 t

自制铁板鱿鱼

整鱿鱼洗干净去外层的黏膜和中间的长骨刺

料酒，蚝油两面涂均匀，腌制十分钟去腥

烤盘底垫烘焙纸

刷少许油，放鱿鱼平铺

然后放洋葱，青椒

配菜随意

撒孜然，辣椒粉，再淋一点油

烤箱１８０度上下火，预热５分钟

将烤盘放入

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annie0822

可可妈

博士

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沙发

本帖最后由 annie0822 于 2014-8-19 19:27 编辑
2 J# i$ n! Z/ t: _+ T0 D

进烤箱前

; V. ^& x& M% k

１５分钟后

3 r0 M6 F, G; H
: v2 w& {8 U" ?

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亦笑了之

版主

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手机直播达人金牌吃货

板凳

配米饭？

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春雨飘飘

上初中

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Medal No.11

地板

爱吃，每次看见街头的鱿鱼都想吃，但一想到卫生就算了，可以自己做了。能干的妈妈！

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annie0822

可可妈

博士

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5^#

亦笑了之发表于 2014-8-19 19:41 ' A) L+ G3 n, \5 z( a
配米饭？

可以啊

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bill2013

上小学

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6^#

看上去很不错的啊

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