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[秀秀私房菜]

【可妈の厨】--铁板鱿鱼美滋滋

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annie0822
可可妈

博士

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楼主
发表于 2014-8-19 19:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 annie0822 于 2014-8-19 19:26 编辑 / f2 D: c4 r  s: ~5 X- \
0 C) n+ C# ~; i0 M; q: x$ p
自制铁板鱿鱼
整鱿鱼洗干净去外层的黏膜和中间的长骨刺
料酒，蚝油两面涂均匀，腌制十分钟去腥
烤盘底垫烘焙纸
刷少许油，放鱿鱼平铺
然后放洋葱，青椒
配菜随意
撒孜然，辣椒粉，再淋一点油
烤箱１８０度上下火，预热５分钟
将烤盘放入

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annie0822
可可妈

博士

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沙发
发表于 2014-8-19 19:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 annie0822 于 2014-8-19 19:27 编辑
, Q" [7 y: r, @2 \, W4 ?& M4 h! {" v/ d) f. q4 F
进烤箱前

1 P. i  k1 x. L# {8 R( S3 N
１５分钟后

, h! L$ A' N- M" D: n* _6 J. u% n6 d1 O

( C+ a6 W, b% w2 B) o
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亦笑了之

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板凳
发表于 2014-8-19 19:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配米饭？
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春雨飘飘

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地板
发表于 2014-8-19 19:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
爱吃，每次看见街头的鱿鱼都想吃，但一想到卫生就算了，可以自己做了。能干的妈妈！
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annie0822
可可妈

博士

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5#
发表于 2014-8-19 19:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亦笑了之 发表于 2014-8-19 19:41 - ]4 m1 m+ q, D2 p
配米饭？

; ~# e, u1 c, \& E% ?8 u# s可以啊
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bill2013

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发表于 2014-10-7 07:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看上去很不错的啊
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