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第二道,蒜薹炒鱿鱼~% k" e3 r% p4 m5 A5 K$ b
1) 将鱿鱼洗净,切成约宽的长条
7 p$ [4 \6 r# N( { T" O8 Q, x; ?2)将青椒、蒜薹切成条,木耳泡好备用 ! V7 I; p8 ]% D/ M5 s' T3 W) Z! \
3)烧开一锅水,放入鱿鱼焯一下,颜色变白马上捞出来
% e3 {) s! f- [9 J2 [' O* `4)放油,烧至八成热放入姜丝和蒜,炒出香味后放入青椒,煸一下
6 f& Y1 U0 _+ {" x/ X. j9 `5)再放入木耳和蒜薹,因为蒜薹不出水,所以可以把泡木耳的水放点进去
$ [, S1 P @# w- n( J [6)加料酒、醋、少许生抽用大火翻炒三五分钟,再放入焯好水的鱿鱼条! H9 M6 J: _$ u
7)略翻炒几下,加盐和鸡精起锅7 ~0 p2 P, b5 g/ ~3 T& \
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