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第二道,蒜薹炒鱿鱼~
) ?0 }9 m+ L3 a1) 将鱿鱼洗净,切成约宽的长条 ' ?) r8 V: W' P$ x: X( W# A) E
2)将青椒、蒜薹切成条,木耳泡好备用
2 D& j- V( d% [- E3 P# c, p* |0 F3)烧开一锅水,放入鱿鱼焯一下,颜色变白马上捞出来 # j: }+ d7 n1 R- z) K
4)放油,烧至八成热放入姜丝和蒜,炒出香味后放入青椒,煸一下, b7 L# M1 d& \5 X e/ e
5)再放入木耳和蒜薹,因为蒜薹不出水,所以可以把泡木耳的水放点进去
) x5 z7 _% o. [' \4 t6)加料酒、醋、少许生抽用大火翻炒三五分钟,再放入焯好水的鱿鱼条, K- A$ R7 `! Z$ z5 B. X$ P2 N6 [
7)略翻炒几下,加盐和鸡精起锅
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