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第二道,蒜薹炒鱿鱼~0 {2 Y/ [- ^. ?) |
1) 将鱿鱼洗净,切成约宽的长条 " ? W( n7 S) n$ Q. Q
2)将青椒、蒜薹切成条,木耳泡好备用
$ }0 K3 t9 R5 s4 R$ ^5 c: w3)烧开一锅水,放入鱿鱼焯一下,颜色变白马上捞出来
9 H! N# E, l: |1 }, J1 p+ J4)放油,烧至八成热放入姜丝和蒜,炒出香味后放入青椒,煸一下( U9 D3 Z1 j9 S7 W
5)再放入木耳和蒜薹,因为蒜薹不出水,所以可以把泡木耳的水放点进去5 V4 }5 h( n: k. E
6)加料酒、醋、少许生抽用大火翻炒三五分钟,再放入焯好水的鱿鱼条0 N0 X& c' z" `
7)略翻炒几下,加盐和鸡精起锅
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