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最天然鸡蛋教你—— 宝宝营养午餐金枪鱼鸡蛋杯 ...

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荣丰庄园农产品

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发表于 2014-9-19 15:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
5 e* Q9 o0 L# p, C2 v" B

; q: v9 g) ^7 }8 U7 c  ?* C
相信妈妈们为宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心，如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天，最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。

1 n) ?1 v0 J( S, X
主料
最天然绿壳鸡蛋2只
: N5 E. v: `0 G! T
: u! B1 o  A( o
辅料
洋葱1小块
3 C- P1 W1 H0 b, H) }! J西兰花2大朵
金枪鱼适量) M/ J7 G' D# ~5 G$ _2 k
沙拉酱适量
黑胡椒粉少许
9 G& A  a- L+ r! q/ I3 u5 V( s7 }+ H盐少许
金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤
" p# T$ R% t8 D. F+ g' g
1. 准备材料。

; J2 j1 g+ Q5 I% I# K$ c6 o+ d6 {( A
2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切，取出蛋黄备用。
/ X( S9 e1 V: Y- `2 n% l
3. 西兰花焯熟。
% Z) J9 Z2 Y+ g) e/ i
4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。

$ Q+ `$ U( t9 ~. J: ]
5. 调入黑胡椒粉和盐。
% z8 C; u" w" z. H
6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中，表面加西兰花和蛋黄装饰。
- A9 B# x% T$ Q6 s1 Z# d7 {; @
5 F2 m" C' I0 m2 V3 h, f
) i1 H3 ]5 n6 V$ S' Y

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沙发
发表于 2014-9-25 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错 挺好看
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