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发表于 2014-9-19 15:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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: M" M3 p) q1 e( g2 ^2 p
相信妈妈们为宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。

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主料
最天然绿壳鸡蛋20 [4 \$ f2 ~/ W) n4 b- X$ D* d

! A# }' {8 X0 }
辅料
洋葱1小块/ Q1 |8 m- |8 p. ~
西兰花2大朵
金枪鱼适量
) M& H/ p7 M2 b沙拉酱适量
黑胡椒粉少许
! n- o- P! S* i8 p" C' Q盐少许
金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤

2 p( `9 o  y2 c' I0 D
1. 准备材料。
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2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。

1 E% R% M* [8 W
3. 西兰花焯熟。
8 R. M6 I  l) a, q: R0 V+ o/ B. Y
4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。

2 g0 H+ g$ g, R. P& d, ^
5. 调入黑胡椒粉和盐。

$ {1 d7 W/ g& t5 Z
6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。
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不错 挺好看
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