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相信妈妈们为 宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。 4 g) z/ H' e) t0 E. M
主料 最天然绿壳鸡蛋2只
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辅料 洋葱1小块" ^: b# G6 S' n- R7 Q
西兰花2大朵 金枪鱼适量
* {* a) U8 b0 D m( Z4 {% Q& c沙拉酱适量 黑胡椒粉少许
2 a; }' V2 J0 |9 E& ]8 Z盐少许 金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤
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1. 准备材料。
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2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。 0 N9 ~2 V. l8 C
3. 西兰花焯熟。 % K: [; k" t# b- |' `
4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。 4 h! i- {+ k/ m8 U+ x. u$ j
5. 调入黑胡椒粉和盐。 9 X, @. ?+ B7 i" R) x; a
6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。 3 W t- K2 b9 f+ @" g9 w# @
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