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相信妈妈们为 宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。 7 E1 k% X2 v1 \6 C$ i
主料 最天然绿壳鸡蛋2只$ @/ q, N, p7 C* g
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辅料 洋葱1小块
, P8 B" y ~' f/ c; I! p: u& d西兰花2大朵 金枪鱼适量; j) {6 P1 o2 b- r6 @) u1 s u
沙拉酱适量 黑胡椒粉少许
2 ~$ x( E; k) Y% ]3 f盐少许 金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤
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1. 准备材料。 : y0 p* i7 Q# u6 |
2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。 6 p* t1 y5 o. S4 i, a8 `) ^
3. 西兰花焯熟。
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4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。 . H. C; I, ]; H( h u* m0 ]
5. 调入黑胡椒粉和盐。
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6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。 $ s. a6 H# r# |+ p6 ]5 m
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