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相信妈妈们为 宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。
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主料 最天然绿壳鸡蛋2只
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辅料 洋葱1小块
6 H& O2 }9 A1 s/ \& e& A5 j西兰花2大朵 金枪鱼适量
' I; R4 S) t- B7 u沙拉酱适量 黑胡椒粉少许" v! Z8 ]% z) K! d( O& p
盐少许 金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤) f/ |6 E8 E9 M/ W! f( P
1. 准备材料。
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2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。
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3. 西兰花焯熟。 9 s! k" r1 [8 P- u- o& C
4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。 & e3 D$ p: C1 B4 K9 s2 t5 S
5. 调入黑胡椒粉和盐。 : ?# X7 X9 j9 g
6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。
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