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相信妈妈们为 宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。
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主料 最天然绿壳鸡蛋2只5 \# j- J# n# I2 v; n; V
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辅料 洋葱1小块2 L1 S+ ^" c0 x
西兰花2大朵 金枪鱼适量
+ g: d w+ k9 N1 {, d, R沙拉酱适量 黑胡椒粉少许9 p0 X- {: M1 u) u$ J
盐少许 金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤
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1. 准备材料。 ; _# t: m8 N+ K8 t+ B( g
2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。 - f7 [! z; X8 S/ a
3. 西兰花焯熟。 ) T2 Z* f& B7 C$ C: ?
4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。
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5. 调入黑胡椒粉和盐。
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6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。 # e7 g1 l2 v9 m5 d; q# c9 n+ e# X, P9 O
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