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相信妈妈们为 宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。 & g- V) H9 |# M# k- ]( ]
主料 最天然绿壳鸡蛋2只, z7 ^7 f6 i6 F) `- E6 Z0 P; N M* B( g
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辅料 洋葱1小块
, s: A" t% X% c, ^& F( m西兰花2大朵 金枪鱼适量' S2 s! l" N# \, N
沙拉酱适量 黑胡椒粉少许0 S- h! w6 d V" ?7 n
盐少许 金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤
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1. 准备材料。
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2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。
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3. 西兰花焯熟。 ( f0 e! K9 y5 O3 E5 P, k
4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。 ; l3 k( O0 c4 x( m
5. 调入黑胡椒粉和盐。
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6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。
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