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相信妈妈们为 宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。
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主料 最天然绿壳鸡蛋2只
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辅料 洋葱1小块
" q' ^1 _2 U! P. g0 b5 s9 B6 I西兰花2大朵 金枪鱼适量
+ h7 F4 Z! J$ N" P+ W沙拉酱适量 黑胡椒粉少许
0 d$ `* a8 X+ g% k0 G- k盐少许 金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤
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1. 准备材料。
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2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。 1 w. u2 z& X2 u( a( e
3. 西兰花焯熟。 ! U- E3 t2 Y2 }" x5 y3 R& B
4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。 : X7 S2 w7 |7 r' f3 _
5. 调入黑胡椒粉和盐。
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6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。
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