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发表于 2014-9-19 15:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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相信妈妈们为宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。
& g- V) H9 |# M# k- ]( ]
主料
最天然绿壳鸡蛋2只, z7 ^7 f6 i6 F) `- E6 Z0 P; N  M* B( g
  X: n/ Z2 R- O
辅料
洋葱1小块
, s: A" t% X% c, ^& F( m西兰花2大朵
金枪鱼适量' S2 s! l" N# \, N
沙拉酱适量
黑胡椒粉少许0 S- h! w6 d  V" ?7 n
盐少许
金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤

; M; m2 g: v# t2 N% k; Z
1. 准备材料。

- y( ]$ I. t" z  q* x4 x
2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。

) A% k( ~" O! t4 k
3. 西兰花焯熟。
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4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。
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5. 调入黑胡椒粉和盐。

, `3 T/ i5 j; S4 m$ v9 V
6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。

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不错 挺好看
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