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相信妈妈们为 宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。 8 H5 {% U9 I2 v' {
主料 最天然绿壳鸡蛋2只3 [2 F& p2 K' I2 a# I" r9 r6 @8 }
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辅料 洋葱1小块
8 H" D* Q2 D. \) P; m) L1 o8 s% k) |西兰花2大朵 金枪鱼适量
% Q- D; o0 q& k5 ?2 x/ M$ S7 Y0 y沙拉酱适量 黑胡椒粉少许
7 Y m; |" a- V7 a' p' b( v盐少许 金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤
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1. 准备材料。 5 z- ?- |3 D+ u- h2 i, S& ]
2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。 4 W8 h1 Z9 _' @6 ~+ u* `! Y
3. 西兰花焯熟。 ! ]( I9 O8 F3 {+ i$ u" `
4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。 5 `1 q5 _) E0 }
5. 调入黑胡椒粉和盐。 3 ]* I& M; G1 Z! e4 T; |/ \
6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。 # F, A& x' V5 z* B5 J3 f
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