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发表于 2014-9-19 15:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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6 J/ A; f/ g$ P) W/ u$ X
相信妈妈们为宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。

2 g9 j4 `3 B% a5 b# _0 S1 Q+ l
主料
最天然绿壳鸡蛋2只' w* S7 `6 M. `  E9 P. F5 f
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辅料
洋葱1小块
  G! N. r. x  l5 _西兰花2大朵
金枪鱼适量
2 T1 {+ F, n3 g9 N& f3 c沙拉酱适量
黑胡椒粉少许) i6 f* `4 K" y- j( W
盐少许
金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤

3 K4 L9 F6 z2 y2 D
1. 准备材料。

( W. L) M. v+ S# m1 R3 [9 _! B
2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。
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3. 西兰花焯熟。

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4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。

8 K5 S! B, `1 Q5 d! S
5. 调入黑胡椒粉和盐。
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6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。
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不错 挺好看
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