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相信妈妈们为 宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。 8 w. [5 j& D N- ?2 R; E
主料 最天然绿壳鸡蛋2只
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辅料 洋葱1小块
% j, J" e! {) u; h* a1 U' R西兰花2大朵 金枪鱼适量7 ^- Y( D% A$ k) B R/ i: I
沙拉酱适量 黑胡椒粉少许
- M/ I$ x+ \" O8 d% Y盐少许 金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤
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1. 准备材料。 7 C& z% t# X2 k! |4 p! x {3 z
2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。
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3. 西兰花焯熟。 1 C( x* G) o& f7 T# _3 p
4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。 7 Q$ Q, ~6 O' _; B8 L3 J5 \
5. 调入黑胡椒粉和盐。
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6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。 $ N# r# k' Q% w, u2 @ ?
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