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相信妈妈们为 宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。 9 t' q3 z+ a3 V1 q. }
主料 最天然绿壳鸡蛋2只
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辅料 洋葱1小块
3 b8 {" c) @0 F- ^- @西兰花2大朵 金枪鱼适量7 e. d6 B( y, ]8 r- [8 A( O( d
沙拉酱适量 黑胡椒粉少许
' H# H4 `1 Q' y5 z盐少许 金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤
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1. 准备材料。
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2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。 $ @* _- i- v" _% g$ p
3. 西兰花焯熟。
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4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。 9 P s0 Q5 ?3 M/ R4 t6 S
5. 调入黑胡椒粉和盐。
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6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。 # i2 h: q% {5 q* `) w
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