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相信妈妈们为 宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。 # w$ `$ l& ]9 F4 J+ L& Z" H
主料 最天然绿壳鸡蛋2只
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辅料 洋葱1小块
+ e A. a3 f" L- Y4 V西兰花2大朵 金枪鱼适量6 b3 p Y0 d) k4 b2 ^1 a
沙拉酱适量 黑胡椒粉少许
% q1 V z( K' F- i盐少许 金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤+ w% L% F: l8 k% j& {
1. 准备材料。
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2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。 5 ^8 s8 e: R+ ]" ~
3. 西兰花焯熟。 : z! K/ C7 \$ ^0 i8 K) Q
4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。 ; Q3 d4 `8 O1 ~- m$ ~1 L
5. 调入黑胡椒粉和盐。
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6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。 - ~& w) Y% B& X6 n2 o" m
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