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[美食DIY]

孩子不吃饭怎么办？最天然鸡蛋教你做小熊鸡蛋饭 ...

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荣丰庄园农产品

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楼主
发表于 2014-9-24 16:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
( H/ D2 v; i1 f3 u: F3 c2 f

  P: w2 e! H- F
    很多妈妈会有这种困惑。家里的宝宝总是不爱吃饭或者特别的挑食。妈妈常常因为给孩子做什么食物而苦恼。但也有很多妈妈知道。鸡蛋对于宝宝营养摄入是最佳的选择。所以今天，最天然鸡蛋就教宝妈们制作一款好玩又好玩的盖浇饭。

& L4 ~, n: |4 ], X
难度：切墩(初级)

  B4 y+ {" T) {6 {& n$ E
主料
西红柿一个  ^; E% s7 J9 Q4 w' M5 m
鸡蛋一个
玉米小半根
" L5 D9 X; V& W米饭
$ \3 j. V  ?4 P+ W
辅料
大豆油适量
  Z4 T6 ]* B# H' e盐适量
宝贝晚餐：小熊西红柿玉米鸡蛋盖浇饭加娃娃菜汤～的做法步骤
) l7 D7 S! U& G! y5 F. b% W  j
1. 鸡蛋打均匀备用，西红柿去皮切碎，玉米从棒子上切下来备用～

1 O  b2 A& y; P9 _# t% u* X
2. 锅里倒适量大豆油，等油六七成热时倒入鸡蛋液，等蛋液稍有成形就用锅铲弄碎，煎一下（不要煎太老），盛出备用～
" C) \2 X4 N( @
3. 鸡蛋盛出后不用加油直接倒入西红柿碎小火翻炒～
7 \; S- @8 F; Z1 l7 u
4. 加入玉米粒跟西红柿一同翻炒，加适量盐等西红柿炒成泥后加入鸡蛋碎，再翻炒一下即可盛出备用～

9 Z% _" Y# b4 f3 V4 f/ j9 _
5. 先在一个碗里倒入一半西红柿炒鸡蛋，然后手上套保鲜袋捏一个大点的饭团做熊的脸，再捏两个小点的饭团做熊的耳朵，捏个椭圆形做身体，再如图所示依次做的脚跟胳膊，最后用海苔煎成眼睛，手掌，做点缀，再把剩下的西红柿炒鸡蛋盖在小熊身上即可！
  Q0 |! m2 E' j( O, _' }, W0 p* f

点评

蓬絮|  好萌啊  发表于 2014-9-24 16:32
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 40 + 40 感谢分享~！

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蓬絮|

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沙发
发表于 2014-9-24 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很多妈妈会有这种困惑。家里的宝宝总是不爱吃饭或者特别的挑食。妈妈常常因为给孩子做什么食物而苦恼 ...
好萌啊
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3喜阳阳

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Medal No.11 八卦女王

板凳
发表于 2014-9-25 00:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这点饭不够笑吃
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﹡膤o℃

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发表于 2014-9-25 00:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真用心
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bill2013

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发表于 2014-10-6 20:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看上去很不错的啊
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