孩子不吃饭怎么办？最天然鸡蛋教你做小熊鸡蛋饭 - 美味厨房

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荣丰庄园农产品

初中毕业

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楼主

' E: b7 f* R6 h# r& l* i L

很多妈妈会有这种困惑。家里的宝宝总是不爱吃饭或者特别的挑食。妈妈常常因为给孩子做什么食物而苦恼。但也有很多妈妈知道。鸡蛋对于宝宝营养摄入是最佳的选择。所以今天，最天然鸡蛋就教宝妈们制作一款好玩又好玩的盖浇饭。

难度：切墩(初级)

* p/ `4 ^; _% ?: r6 T: T6 P

主料

西红柿一个6 ^. e" v4 ~+ F4 K B$ z6 F# R/ h
鸡蛋一个

玉米小半根+ z" N: V! j# n9 u
米饭& c0 w) C5 q5 p2 l- [

辅料

大豆油适量% q f( X' I& a
盐适量

宝贝晚餐：小熊西红柿玉米鸡蛋盖浇饭加娃娃菜汤～的做法步骤

1. 鸡蛋打均匀备用，西红柿去皮切碎，玉米从棒子上切下来备用～

2. 锅里倒适量大豆油，等油六七成热时倒入鸡蛋液，等蛋液稍有成形就用锅铲弄碎，煎一下（不要煎太老），盛出备用～

3. 鸡蛋盛出后不用加油直接倒入西红柿碎小火翻炒～

@6 T+ f4 \% G8 \( ^- e$ c5 p

4. 加入玉米粒跟西红柿一同翻炒，加适量盐等西红柿炒成泥后加入鸡蛋碎，再翻炒一下即可盛出备用～

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5. 先在一个碗里倒入一半西红柿炒鸡蛋，然后手上套保鲜袋捏一个大点的饭团做熊的脸，再捏两个小点的饭团做熊的耳朵，捏个椭圆形做身体，再如图所示依次做的脚跟胳膊，最后用海苔煎成眼睛，手掌，做点缀，再把剩下的西红柿炒鸡蛋盖在小熊身上即可！

点评

蓬絮| 好萌啊发表于 2014-9-24 16:32

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蓬絮|

妈网小编

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沙发

很多妈妈会有这种困惑。家里的宝宝总是不爱吃饭或者特别的挑食。妈妈常常因为给孩子做什么食物而苦恼 ...

好萌啊

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3喜阳阳

3号

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Medal No.11 八卦女王

板凳

这点饭不够笑吃

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﹡膤o℃

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bill2013

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5^#

看上去很不错的啊

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