荣丰庄园农产品

6 ~3 w! I7 y0 f+ z

( B! q2 C9 `# K( c1 v

    很多妈妈会有这种困惑。家里的宝宝总是不爱吃饭或者特别的挑食。妈妈常常因为给孩子做什么食物而苦恼。但也有很多妈妈知道。鸡蛋对于宝宝营养摄入是最佳的选择。所以今天，最天然鸡蛋就教宝妈们制作一款好玩又好玩的盖浇饭。

& T3 F0 E6 Z+ }, v

难度：切墩(初级)

/ a( L' x; @' Y" Y$ L/ G

主料

西红柿一个3 i% H8 k4 x; X8 C6 y
鸡蛋一个

玉米小半根, Z5 r6 z8 S# B" c! P
米饭
0 }) F+ ]9 i: W1 S" V: v

辅料

大豆油适量' J! U/ w. V4 @6 p
盐适量

宝贝晚餐：小熊西红柿玉米鸡蛋盖浇饭加娃娃菜汤～的做法步骤

* r- |6 e7 k& O- d

1. 鸡蛋打均匀备用，西红柿去皮切碎，玉米从棒子上切下来备用～

# ]- f$ D2 o& r: E* D% D' C

2. 锅里倒适量大豆油，等油六七成热时倒入鸡蛋液，等蛋液稍有成形就用锅铲弄碎，煎一下（不要煎太老），盛出备用～

0 ]* O* b6 ]0 S* h7 }; ~, }# {

3. 鸡蛋盛出后不用加油直接倒入西红柿碎小火翻炒～

( k) W7 ~; _! ~' X5 g

4. 加入玉米粒跟西红柿一同翻炒，加适量盐等西红柿炒成泥后加入鸡蛋碎，再翻炒一下即可盛出备用～

& h! H" V7 j1 l9 H1 ?! K# r

5. 先在一个碗里倒入一半西红柿炒鸡蛋，然后手上套保鲜袋捏一个大点的饭团做熊的脸，再捏两个小点的饭团做熊的耳朵，捏个椭圆形做身体，再如图所示依次做的脚跟胳膊，最后用海苔煎成眼睛，手掌，做点缀，再把剩下的西红柿炒鸡蛋盖在小熊身上即可！

2 m$ C/ E8 x  h: x7 O; J1 x

蓬絮|

很多妈妈会有这种困惑。家里的宝宝总是不爱吃饭或者特别的挑食。妈妈常常因为给孩子做什么食物而苦恼 ...

好萌啊

3喜阳阳

这点饭不够笑吃

﹡膤o℃

真用心

bill2013

看上去很不错的啊