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发表于 2014-9-24 16:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

& `7 h5 @' }0 P+ p. X( \2 U0 ~. D

4 I5 ]& J: E  A' i' @  S: v
    很多妈妈会有这种困惑。家里的宝宝总是不爱吃饭或者特别的挑食。妈妈常常因为给孩子做什么食物而苦恼。但也有很多妈妈知道。鸡蛋对于宝宝营养摄入是最佳的选择。所以今天,最天然鸡蛋就教宝妈们制作一款好玩又好玩的盖浇饭。

5 S9 a! e5 y1 B6 o7 K) s6 P6 k
难度:切墩(初级)
3 b6 b, Q5 ?) W/ X
主料
西红柿一个& K9 V% o, H, E) v; E8 z
鸡蛋一个
玉米小半根2 `+ \9 u7 g' ]1 M1 q
米饭
7 B* Q9 }+ h' z
辅料
大豆油适量
5 Z, n6 U7 R8 B3 s) H0 j2 ]8 N盐适量
宝贝晚餐:小熊西红柿玉米鸡蛋盖浇饭加娃娃菜汤~的做法步骤

0 V4 P2 N6 ]9 n- ~
1. 鸡蛋打均匀备用,西红柿去皮切碎,玉米从棒子上切下来备用~
; y0 ]0 h8 P' e: ^- J! K# N; X5 L
2. 锅里倒适量大豆油,等油六七成热时倒入鸡蛋液,等蛋液稍有成形就用锅铲弄碎,煎一下(不要煎太老),盛出备用~

8 n: A" \! b4 v9 w, a/ I9 E% G- k. L* |
3. 鸡蛋盛出后不用加油直接倒入西红柿碎小火翻炒~

4 U1 ^/ @/ \1 t/ b  O' b- n! B7 W7 K
4. 加入玉米粒跟西红柿一同翻炒,加适量盐等西红柿炒成泥后加入鸡蛋碎,再翻炒一下即可盛出备用~
3 e; T- J- q, Q, E% C9 f/ x
5. 先在一个碗里倒入一半西红柿炒鸡蛋,然后手上套保鲜袋捏一个大点的饭团做熊的脸,再捏两个小点的饭团做熊的耳朵,捏个椭圆形做身体,再如图所示依次做的脚跟胳膊,最后用海苔煎成眼睛,手掌,做点缀,再把剩下的西红柿炒鸡蛋盖在小熊身上即可!
8 R) A$ ]2 K& B/ ~

点评

蓬絮|  好萌啊  发表于 2014-9-24 16:32
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很多妈妈会有这种困惑。家里的宝宝总是不爱吃饭或者特别的挑食。妈妈常常因为给孩子做什么食物而苦恼 ...
好萌啊

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这点饭不够笑吃

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看上去很不错的啊
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