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发表于 2014-9-24 16:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
' }( g; H' y+ h9 a; Y+ ^

& p" Z' c7 W9 m: I1 w
    很多妈妈会有这种困惑。家里的宝宝总是不爱吃饭或者特别的挑食。妈妈常常因为给孩子做什么食物而苦恼。但也有很多妈妈知道。鸡蛋对于宝宝营养摄入是最佳的选择。所以今天,最天然鸡蛋就教宝妈们制作一款好玩又好玩的盖浇饭。

( Z8 z2 Q, j/ H: M! I+ y
难度:切墩(初级)
$ m0 y" Q5 w6 ]: D( \% y6 ]: K: z
主料
西红柿一个
: t2 @- ^0 Z% c' d鸡蛋一个
玉米小半根
7 Y( |! ^( d9 ^* z5 g" W: X米饭4 S# Z* R* X; W  M) q; H0 B* e5 l3 K
辅料
大豆油适量
4 c) @( E+ b: w4 q* G2 ^盐适量
宝贝晚餐:小熊西红柿玉米鸡蛋盖浇饭加娃娃菜汤~的做法步骤

! D) ~- O8 z! d: [1 O4 z
1. 鸡蛋打均匀备用,西红柿去皮切碎,玉米从棒子上切下来备用~

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2. 锅里倒适量大豆油,等油六七成热时倒入鸡蛋液,等蛋液稍有成形就用锅铲弄碎,煎一下(不要煎太老),盛出备用~

1 E8 w1 _* K$ _* j
3. 鸡蛋盛出后不用加油直接倒入西红柿碎小火翻炒~
, B: [. p$ {7 {
4. 加入玉米粒跟西红柿一同翻炒,加适量盐等西红柿炒成泥后加入鸡蛋碎,再翻炒一下即可盛出备用~
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5. 先在一个碗里倒入一半西红柿炒鸡蛋,然后手上套保鲜袋捏一个大点的饭团做熊的脸,再捏两个小点的饭团做熊的耳朵,捏个椭圆形做身体,再如图所示依次做的脚跟胳膊,最后用海苔煎成眼睛,手掌,做点缀,再把剩下的西红柿炒鸡蛋盖在小熊身上即可!

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点评

蓬絮|  好萌啊  发表于 2014-9-24 16:32
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很多妈妈会有这种困惑。家里的宝宝总是不爱吃饭或者特别的挑食。妈妈常常因为给孩子做什么食物而苦恼 ...
好萌啊

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这点饭不够笑吃

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真用心

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看上去很不错的啊
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