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2 {0 W7 F% {- S/ D 很多妈妈会有这种困惑。家里的 宝宝总是不爱吃饭或者特别的挑食。妈妈常常因为给孩子做什么食物而苦恼。但也有很多妈妈知道。鸡蛋对于宝宝营养摄入是最佳的选择。所以今天,最天然鸡蛋就教宝妈们制作一款好玩又好玩的盖浇饭。 % ]. B6 r# X- i7 h T: j
难度:切墩(初级)
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主料 西红柿一个
0 {" J; t! h4 t- f鸡蛋一个 玉米小半根) \6 }3 y7 s" ~
米饭/ g- c& y; w. [6 X4 m% M6 I8 D
辅料 大豆油适量& c+ _. k# \) ^1 k1 @7 y
盐适量 宝贝晚餐:小熊西红柿玉米鸡蛋盖浇饭加娃娃菜汤~的做法步骤! {: S* i1 x3 F# h/ Q0 X+ V
1. 鸡蛋打均匀备用,西红柿去皮切碎,玉米从棒子上切下来备用~
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2. 锅里倒适量大豆油,等油六七成热时倒入鸡蛋液,等蛋液稍有成形就用锅铲弄碎,煎一下(不要煎太老),盛出备用~
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3. 鸡蛋盛出后不用加油直接倒入西红柿碎小火翻炒~ 2 a7 B* ]5 N: c
4. 加入玉米粒跟西红柿一同翻炒,加适量盐等西红柿炒成泥后加入鸡蛋碎,再翻炒一下即可盛出备用~ # e5 ^. p9 Q" L8 b8 M6 e& l0 |
5. 先在一个碗里倒入一半西红柿炒鸡蛋,然后手上套保鲜袋捏一个大点的饭团做熊的脸,再捏两个小点的饭团做熊的耳朵,捏个椭圆形做身体,再如图所示依次做的脚跟胳膊,最后用海苔煎成眼睛,手掌,做点缀,再把剩下的西红柿炒鸡蛋盖在小熊身上即可!
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