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发表于 2014-1-26 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

/ t( h! L* R$ z# e# G2 j我用的黑豆豆渣是头一天就泡下的,第二天早上打了豆浆剩下的豆渣,也可以直接用黄豆豆渣的3 x$ v# C' g6 s1 T* q0 o8 D
黄油煎制,粗纤维丰富,配上自己喜欢的蔬菜丁,一不小心就吃了大半盘
, x9 d6 E3 P$ B5 K( d; U3 _如果再加上点自己喜欢的小肉类
& |2 Q! v& V# w; i那就更美味啦
: s/ \+ k3 D2 ~7 {2 C& I来一杯果汁或豆浆是不是也可以当一顿美美的早餐了呢?!哈哈
% c9 p( @0 R8 ]/ r5 b/ x  `
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! _' j8 T, C& _; x& o/ j

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5 N: f+ [6 N9 o6 y/ D. p材料:黑豆渣、玉米面、绿豌豆、红色大辣椒、鸡蛋1个、黄油、盐
7 {7 c" x) T3 D- H/ j. ?过程:1 h+ c- \; c+ o* W* h
1、豆渣用纱布包好挤出水分;
2 t/ v# k, v  y: w+ e  M; A8 e2、红大辣椒切成小丁,豌豆可以去下皮;1 n2 m0 J. W- t( J& e
3、碗里放入豆渣加入少量的玉米面,再加入豌豆、红柿子椒,磕入一个鸡蛋,再加入盐调味拌匀;
. l6 W1 P5 C3 K  d! ]& |' x; }4、拌匀到可以捏成团的程度,要是太湿可以再加点玉米粉;% r3 o* U8 Z) P: Q1 V9 C% J
5、把拌好的豆渣均匀的捏成小团然后压扁;
# s) @$ p) @* C* H! `1 y" w6、锅中放入适量的黄油化开,加入豆渣饼小火煎至两面金黄色就可以享用啦~
+ |# g* b# U# ^- a2 F
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2006-08-01 
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小龙女不女  恩,这样剩下的豆渣就不会浪费了~  发表于 2014-1-26 16:13

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做这个饼子要注意的有:
' l: I4 |: x6 v" C- \
1、豆渣要挤的干一些,要不然拌匀的时候会太湿;
' B8 [) {* k& g( \' [  n2、煎豆渣饼的时候可以随时添加黄油小块,有奶香味儿;/ Z# e2 h. O" T2 l( t
3、豆渣饼要小个点,压的稍微扁一点,更容易熟。

. A6 h' U6 O7 h& c

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恩,这样剩下的豆渣就不会浪费了~

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不错不错

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Medal No.11

回复 小龙女不女 的帖子$ z! k; H+ L  T. R6 C2 J

: K7 I0 |9 z9 J0 A' B" o' B哈哈哈流口水,我老妈也给我用豆渣做的饼,很好吃的。。。
妞妞妈

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2009-07-22 
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回复 小龙女不女 的帖子8 Z' r) z; b( @  i3 t4 n
: ~: ^2 v; z, e5 {4 ~5 s
我把打豆浆豆渣都倒掉了

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厉害哦

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香啊!买黄油去
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小小的黑豆,除了可以做豆浆外,还可以做美味豆渣饼 ...
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