- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2014-9-27
- 帖子
- 0
- 积分
- 55
- 经验值
- 55
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 街道:
|
肥胖人们吃完桔子之后，千万不要把桔皮扔掉，因为它可以帮助你消除肥胖的烦恼。可以将桔皮(不要清洗)用线串起来，悬挂在通风的地方，几天以后，晒干桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。
1 m/ Y2 z) n- {- l, `9 ~ 其实晒干了的桔皮就是中医常用的陈皮，晒干的桔皮香味比较淡，口感有点儿苦，可以将桔皮放入烤箱中层，用140度左右的温度，烘20分钟(随时查看，不要烤糊)。取出彻底冷却后，再放入密封袋中保存，味道最好。 {1 S+ R: }+ j- G
怎样用桔皮减肥你，把它与荷叶、红豆、绿豆等一起泡茶喝就可以达到减肥的作用。以下方法可以自我制作。
9 d! Q0 m0 w: S
) A x2 ]# O( P# U; M 一、桔皮荷叶茶7 R( d! D' _1 F. j" Y) t" K
荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。
2 A' S# l( Q4 E) e 薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。$ E& n) C/ C# \# v
山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。( D2 G! ]4 u' H: B6 Z
原料：干荷叶一把(约10克);干山楂20克(约15片);薏米10克;陈皮10克;冰糖随意;清水700ml;(此为一人量，孕妇禁服)4 X2 k q. ]' ~0 t* c7 C
做法：
~# c$ K# i, r$ {2 e6 `8 I 1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
& ]; [: I9 ]5 E; y, g 2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
0 ?9 {0 H8 l$ ^" x( C8 c 3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。4 E' B- a3 _; d5 h+ P# \
功效：体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。+ `- i+ o- \! T
二、红豆桔皮水! @, I8 k& | h, F2 f- ^0 o
红豆即赤小豆，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。红豆富含维他命
|
-
总评分: 经验值 + 30
金币 + 30
查看全部评分
|
发表于 2014-9-27 22:02
